Ən yaxşı özünü ortaya qoya bilmək lazımdırmı? Utancaqsan və görünməz olduğunu düşünürsən? Kişilərin özünüzü pozmadan və ya şəxsiyyətinizi dəyişdirmədən sizi görməsini istəyirsinizmi? Bu, şəxsiyyət dəyişikliyi deyil, 'möhtəşəmliyinizin' daha aydın olmasına imkan verən bir neçə yoldur.
Addımlar
4 -cü hissə 1: Başqaları sizi necə görür?
Addım 1. Özünüzü bir neçə dostunuzla müqayisə edin
Çox vaxt güzgüyə baxdığımızda görməyə öyrəşdiyimizi görürük və həmişə orada olanı görmürük. Düşüncəmizi görmək və heç kimin etmədiyi və böyük bir şey etməyən kiçik şeyləri görmə ehtimalı daha çoxdur. Həm də özümüzü necə qəbul etdiyimiz digər insanların bizi qəbul etməsindən çox fərqlidir. Bunun fikri, görünüşünüzü başqası ilə müqayisə edərək özünüz haqqında daha dəqiq fiziki təsvir verməkdir. Bu, mənfi bir müqayisə üçün nəzərdə tutulmur, bu da tez -tez edirik.
Addım 2. Yanınızdakı qıza baxmayın və "Saçları o qədər mükəmməl və mənimki belə bir qarışıqlıqdır "və ya" O dərim qüsursuzdur və mənimki qorxuncdur ".
Bu məqalənin bəhs etdiyi müqayisə deyil.
Addım 3. Bir dostunuzu yanına çağırın və yanında durmasını təmin edin və güzgüdə ikinizə baxın
Onunla fiziki xüsusiyyətlərinizi yoxlayın. Saçlarınız daha uzun, qısadır, qıvrılır və ya düzdür? Dəriniz solğun və ya qaranlıqdır? Gözləriniz böyük və ya kiçikdir? Etməli olduğunuz şey fiziki xüsusiyyətlərinizi müəyyənləşdirməkdir. Onlar yalnız sənindir və sənindir! Başqalarından daha yaxşı və ya pis deyillər. İstifadə etmək onlar üçündür. Qəbul etməlisən ki, başqasının gözünü və ya burnunu istəsən də, onlar sənin gözündə ola bilər! Siz bənzərsizsiniz, bunu unutmayın.
Addım 4. Müşahidələrinizi yazın:
Məsələn, siyahınız belə ola bilər: "Orta uzunluqdakı saçlar, gözlər bir -birinə yaxın, dolğun dodaqlar, orta boydan aşağı, normal dəri, ümumiyyətlə qaranlıq paltar geyin, zərgərlik yoxdur". Siyahıya baxın. Bu siyahıdan keçin və özünüzə deyin ki, bu sizsiniz. Aldığınız adam nə olursa olsun, bütün bunları sevməlidir.
Addım 5. Başqalarının sizə necə baxdığını anlayın və soruşulduqda sizi belə təsvir edəcəklər
Bununla yaxşı olduğunuzdan əmin olun. Nəfsiniz nə qədər pozulsa da, bu şəkildə yaradıldığınızı və möhtəşəm olduğunuzu qəbul etməlisiniz. Mükəmməl xüsusiyyətlərə malik olmayan bütün məşhur kino və televiziya ulduzlarını düşünün. Çox uzun və çox qısa burunlar, ortalamanın üstündə və ya altında olan yüksəkliklər, hər cür fərqli rəngli dəri. Onları gözəl edən, kim olduqlarını bəyənmələridir (və bəlkə də bahalı bir makiyaj sənətçisinə sahibdirlər, amma ən gözəl məşhurlar makiyajlı və ya makiyajsız gözəl görünəcəklər və buna görə də güvənləri var). Görünüşünüzün sizin üçün mükəmməl olduğunu başa düşməyincə və qəbul etməyincə davam etməyin.
4 -dən 2 -ci hissə: Əsl şəxsiyyətinizi ifadə etmək
Addım 1. Şəxsiyyətinizi yoxlayın
Bəyəndiyiniz şeylər hansılardır? Bəyənmədiyiniz şeylər? Qürur duyduğunuz şeylər nələrdir? Musiqidə böyük zövqünüz ola bilər, amma heç kim bu barədə bilməsə, sizinlə eyni musiqini sevən bir insanla qarşılaşa bilməyəcəksiniz (əlbəttə ki, sizinlə danışmamışlarsa). Məktəbdə/kollecdə sizin kimi heç kimin olmadığını heç hiss etdinizmi? Sadəcə, harada olduğunu bilmirsən.
Addım 2. Şəxsiyyətinizi ifadə edin
Musiqi nümunəsinə istinad edərək, musiqidən zövqünüzü ifadə etməyin bir yolu, sevdiyiniz qrupların sancaqları və ya köynəklərini əldə etməkdir. Çantanıza sancaqlar taxıb köynəkləri arada bir geyə bilərsiniz. Sənə baxan hər kəsə heç nə demədən özünü ifadə edəcəksən. Notbuklarınızı şəkillər, sitatlar, düşüncə tərzinizi ortaya çıxaran hər hansı bir şeylə bəzəyin. Bunu noutbuklarda etmək dolablardan daha dəyərlidir. Qarderobunuzun içini yalnız siz və bir neçə nəfər görürsünüz. Görünən bir şeydən istifadə edin.
Addım 3. Vokal olun
Səsli deyil, danışan deyil, həddindən artıq dostcasına deyil. Amma əmin olun ki, məktəbdəki hər kəs ən azı bir dəfə sizin səsinizi eşitdi. İstər sinifdə sual verdiyiniz zaman, istərsə də kiməsə dəyəndə "üzr istəyirəm, bağışlayın" dediyiniz zaman, səsinizi istifadə etdiyinizə əmin olun. Rahat olmadığınız zaman danışmayın, ancaq söhbətə bir şey əlavə edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, açın və deyin. Etmək istədiyiniz başqa bir şey, insanlar ümumiyyətlə az danışanda daha çox danışmaq və insanlar çox danışanda daha az danışmaqdır. Məsələn, başqasına çırparsanız, insanların çoxu sadəcə "Bağışla" və ya "Bağışla" deyərək hərəkət etməyə davam edərdi. Bunu uzatmalısan. "Oh, çox üzr istəyirəm, yaxşısan?" Kimi bir şey söyləyin. İnsanlardan "Həftə sonu hər hansı bir planınız varmı?" Kimi bir şey soruşulduqda, adi bir insan nə etdiklərini və niyə etdiklərini ətraflı izah etməyə başlayacaq və hər kəsi birlikdə gəlməyə dəvət edəcək. Qısa olsun belə bir şeylə. Bunun məqsədi reaksiyalarınızı adi haldan çıxarmaqdır. Cəzanızın uzunluğu qədər kiçik bir şey olsa belə, önə çıxsanız sizi xatırlayacaqlar.
4 -cü hissənin 3 -ü: Görünüşünüzü incələşdirin
Addım 1. Görünüşünüzə vaxt ayırın
Özünüzü narahat etməsəniz, insanların sizi narahat edəcəyini gözləyə bilməzsiniz. Bir az makiyaj etməyə çalışın, amma heç vaxt həddini aşmayın. Təklif gözlərə diqqət yetirmək olar. Heç kimin çirkin və ya xoş olmayan gözləri yoxdur. Gözlərinizi yuxarı qaldırsanız, nəinki sərin görünürsünüz, həm də insanlar sizinlə danışanda daha çox diqqət mərkəzində olacaqlar. Oğlanlar qızlar haqqında ən çox bəyəndikləri şeyləri danışanda, gözləri ən başlıca faktor olaraq qeyd etmirlər, amma cazibəni ilk növbədə göz təmasının başlatdığını anlamırlar.
Addım 2. Görünüşünüzü bir qədər dəyişdirin
Yeni bir şey sınayın. Həmişə saçlarınızı geyinirsinizmi? Düşün və necə göründüyünə baxın. Yenə də bu müqayisə texnikası ilə daha yaxşı işləyir. Bəyənmədiyiniz halda tətbiq etməyin və dərhal da tətbiq etməyin. Hər kəsi valeh etməzdən əvvəl hələ də bir çox şeyi düzəltməlisiniz.
Addım 3. Parlaq rənglər geyin
Bu kiçik, lakin vacib bir şeydir. Oğlanlar ümumiyyətlə qızları olduqları zaman fərqinə vərərlər - yaxşı deyək ki, soyunma otağı və ya divar ilə eyni rəngdə bir şey geyinməyəndə. Həm də parlaq rəngləri inam və yaxınlaşma ilə əlaqələndirirlər.
Addım 4. Gəzərkən gicəllənməyin
Bu çox kiçik bir şeydir, amma çox vacibdir. İnsanlar səni yalnız düzgün ayaq üstə duranda görməyə meyllidirlər. Həm də sizi daha zərif edir və özünə güvənən və əlçatan görünür.
4/4 hissə: Əlçatanlığınızı artırın
Addım 1. Gülümsəməyə başlayın
Birinin (oğlan və ya qız) gözünü tutursan və kiməsə səni gördüyü anda baxsan, gülümsəyin. Sadəcə kiçik, təvazökar bir gülüş. "Huh, eyni zamanda bir -birimizi gördük" deyən deyil, "ooh göz təması! Möhtəşəm!" ya da "Məni yoxlayırsan". Yarım gülüş edəcək. Dişlərinizi göstərməməyə çalışın. Mümkün bir flirt hərəkəti (oğlan olarsa) və ya həddindən artıq dostluq hərəkəti (başqa bir qızdırsa) kimi şərh edilə bilən bir şeydir. Kimsə zarafat edirsə, gül! Gülməyin. Gülmə. Zarafatlar gülüşü stimullaşdırmaq üçündür. Topal bir zarafatdırsa, 'axsama' gülün. Bu nəinki əhvalınızı yaxşılaşdıracaq, həm də bir az özünə güvən verəcək, ətrafınızdakı insanlar sizi daha çox görəcək.
Addım 2. Dostlarınızdan heç birinin iştirak etmədiyi bir işlə məşğul olun
Bu bir az cəsarət tələb edəcək, amma düşünün, əgər dostlarınızdan heç biri bu işin içində deyilsə, axmaq bir şey etsəniz də, sizə gülmək üçün orada olmayacaqlar. Bir kluba və ya komandaya qoşula bilərsiniz. Seçdiyiniz şeylə maraqlandığınızdan əmin olun. Bunun üstünlüyü yalnız yeni insanlarla tanış olmaq deyil, əks halda heç vaxt tanımadığınız insanlarla tanış olmaq və eyni zamanda daha inamlı olmaq şansınızdır. Ətrafınızda tanıdığınız adamlardan heç kim yoxdursa, özünüzü bir az da buraxa bilərsiniz. Bir az daha vokal və açıq danışın. Digər uşaqlar ümumiyyətlə belə olmadığınızı bilmirlər. Və hətta özünüzdən daha çox zövq alacaqsınız. Bəzən hər kəsin bir az qeyri -adi olması lazımdır. 180 dərəcə şəxsiyyət dəyişikliyi etmədiyinizə əmin olun!
Addım 3. Söhbətə başlayın
Özünüzü kimsə ilə tək görürsünüzsə, ona bir şərh yazın və ya gülümsəyin və özünüzü təqdim edin. Başqalarının həmişə ilk addımı atmasını gözləsəniz, birinci kursa qədər görünməz qız olacaqsınız. Oğlanlar arasında əsəbləşirsinizsə, bunu qızlarla edin. Kobud və hətta kobud ola bilərlər, amma unutmayın ki, bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Özünüzü inkişaf etdirirsiniz, yeni ən yaxşı dost axtarmırsınız. Şəxsən heç bir mənfi şərh verməməyi unutmayın. Bundan başqa, onsuz da nə edəcəklər? "Salam" dediyinizə və onlara gülümsədiyinizə görə sizi məhkəməyə verirsiniz? Səni görməməzlikdən gəlsələr yaxşı olar. Fikir, danışmaq üçün təşəbbüs göstərməyə başlamaqdır. Və bəzi insanlar sizin üçün xoş ola bilər və yeni bir dost qazana bilərsiniz … ən yaxşı dostunuzu əvəz etməyəcəklərinə əminik, amma koridorda dalğalanacaq birinin olması hələ də xoşdur. Təşəbbüs göstərsəniz heç nə itirməyəcəksiniz. Bir şeyi itirməsəniz itirə bilərsiniz. Qızlarla rahat bir söhbətə başladıqdan sonra oğlanlara keçə bilərsiniz. Bir oğlanla başlamağın ən yaxşı yolu, gülümsəyərək "Hey" deyərək cavab verməsini gözləməkdir, çox söhbət deyil, onları bir daha görsəniz, düzgün bir söhbətə başlaya bilərsiniz.
Addım 4. Daha əvvəl qeyd olunan 'dəyişmiş görünüşü' tətbiq edin
Çevrəniz xaricində bir neçə dostunuz (və ya hətta tanışlarınız olsa belə) yaxşıdır və indi bir az daha inamlısınız və görünməkdən qorxmursunuz. Yaxşı göründüyünüzü düşündüyünüz müddətcə digər insanlardan narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Görünüşünüzə bir az səy göstərin və özünüzü daha yaşlı və özünə inamlı bir qadın kimi təsəvvür edin. Adətən özünüzü yaşlı hesab etmək, addımınıza bir az üstünlük və məqsəd verəcəkdir. Geyim geyinmək kimi bir şey. Unutmayın ki, daha populyar insanlardan biri şərh vermək və ya hətta pis olmaq üçün əlindən gələni etsə, bu səni fərq etdiyini və göz ardı edilə bilməyəcəyini bildirir. Və çox vaxt qısqanacaq və ya təhdid edəcək bir şeyə sahib olduqları mənasına gəlir. Onlardan daha yaraşıqlı göründüyünüz üçün hətta təhqir edə bilərlər (etməsələr də xoşdur).
Addım 5. Özünüzü ələ salmaqdan qorxmayın
Ətrafınızdakı insanları rahatlaşdırmağın bir yolu əslində özünüzə bir az əylənməkdir. Məsələn, bir otağa girirsənsə və gəzirsənsə, gülümsəyin və "Vay, mən bu gün çox klutzam" kimi bir söz söyləyin. Başqası sənə güləndə nəinki özünü pis hiss etməyəcək, həm də yaxınlaşma qabiliyyətini yaxşılaşdıracaq. Özünə gülə bilən (bəzən başqaları da pislik etmədən) nadir və heyrətamiz bir insandır. Hey, heç kim mükəmməl deyil. Başqası sizin üçün bunu etməkdənsə, özünüzü ələ salmaq istəməzsinizmi?
Addım 6. Xalqı sevən olmayın
Yeni (və ya köhnə) dostlarınızdan biri etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyinizi istəsə. Onlara 'bax' verin, bir müəllimin sizə verə biləcəyi "ev tapşırığımı itim yedi" desəniz, yarı əyləncəli, yarı inanılmaz bir ifadə. Sadəcə bir az gülümsəyin, ən yaxşı sarkastik/əyləncəli ifadənizi verin və başınızı yelləyin. "Niyə" deyə soruşsalar, düz gözlərinə bax və "niyə yox?" Deyərlər. Sizə təzyiq göstərirlərsə, vahimə etməyin. Qışqırmayın və ya "yox! Məni edə bilməzsiniz! Qaçın!" Deməyin. Gözlə təmas qurun və bacarsanız hətta gülün. Sarkazm belə bir vəziyyətdə çox faydalı olardı və ağıl. Onları düşünməyə vadar edəcək bir təhqir buraxın və bu sizə qaçmaq üçün kifayət qədər vaxt verəcək. Çox təzyiq altında olduğunuzu düşünürsünüzsə, uzaqlaşın. Bu təkcə sizi bir insan olaraq daha da gücləndirməz, həm də başqalarına inandığınızı göstərər və yox dediyiniz zaman yox deməyə cürət edərsiniz. İnsanların çoxu etmir. Və buna görə də yox demək, insanlar o vaxt bunu anlamasalar da, bəli deməkdən daha cəlbedici və ilham vericidir.
Addım 7. Özünüzü sevin
Olduğunuz kimi, dəyişdiyiniz şəkildə sevin. Məmnunluq yoluxucu olur.
İpuçları
- Özünüz olun və şəxsiyyətinizi sevin.
- Oğlanlarla danışmaqdan çox utanırsınızsa, əsəbi olmayan adamdan başlayın. Müəlliminizdən başlayın, tapşırıq və ya başqa bir şey soruşun. Sonra ətrafdakı digər "görünməz" uşaqların yanına gedin, ya da özünə güvənməyənlər, onlarla söhbətə başlayın. Çox kömək edərdi, çünki söhbətə başlasanız, onlardan daha inamlı olarsınız və onlar da utancaq olsalar sizi bağlamaq və ya lağ etmək ehtimalına malik deyillər.
Xəbərdarlıqlar
- Heç vaxt kobud olmayın. Kobudluq heç vaxt cazibədar olmur. Sarkazm ola bilər. Amma ədəbsizlik deyil … heç vaxt. Hətta acınacaqlı olmaq istəsən də. Etməyin.
- Bunu sadəcə populyar olmaq üçün etməyin. Sizi diqqət mərkəzinə qoymaq lazım deyil, sadəcə görünə, eşidilə və qiymətləndirilə biləcəyiniz bir yerdə olduğunuzdan əmin olmaqdır.
- Həqiqətən, əvvəlcə onların bir hissəsi olmaq istəmədikcə mövcud dostluqlarınızı güzəştə getməyin.
- Xoşbəxt deyilsinizsə, dəyişdiyiniz şəkildə köhnə mənliyinizə dönə bilərsiniz. Bu bir dəyişiklik deyil, nəticələr tamamilə sizdən asılıdır. Bu bir seçimdir və bu sizin seçiminizdir.
- Cazibə etmək və ya təəccübləndirmək istədiyiniz oğlan növü haqqında çox seçici olmayın. Belə düşünməyə belə başlamayın. Fikir, balo üçün xəyal qurduğunuz oğlana bağlanmamaq üçün sizi daha cazibədar və əlçatan hiss etməkdir. Unutmayın ki, hər kəs bir şansa layiqdir.
- Həmyaşıdlarınızın böyük təzyiqi ilə üzləşsəniz, bu barədə danışın. Dostlarınızla, hətta bir yetkin və ya anonim bir yardım xətti ilə.
