Dərinizi nəmləndirmək üzünüzü sağlam saxlayacaq və gözəl bir parıltı verəcəkdir. Üzünüzü nəmləndirmək, əldə edilə bilsə də, bir gecənin işi deyil. Üzünüzü nəmləndirmək üçün pəhrizinizi və gündəlik dəriyə qulluq rejiminizi dəyişdirməyiniz lazım ola bilər. Üzünüz artıq susuzdursa, dərinizə nəmin yenidən daxil olması və quruluq və ya qıcıqlanmanın müalicəsi üçün əlavə müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
Addımlar
Metod 1 /4: Nəmləndirici Dəriyə Qulluq Məhsullarından istifadə
0 2 GƏLİR
Addım 1. Su əsaslı nəmləndirici alın
Neft əsaslı nəmləndiricilər, xüsusilə soyuq qış aylarında dərinizi quruya bilər. Üzünüzü qidalandırmaq və nəmləndirmək üçün təbii tərkibli su əsaslı bir nəmləndirici sınayın.
Bu neft alternativlərindən hazırlanmış nəmləndiricilər axtarın: kakao yağı, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, lanolin, zeytun yağı, şi yağı və ya don yağı
0 4 GƏLİR
Addım 2. Qıcıqlanmanı azaltmaq üçün aloe vera əsaslı dəriyə qulluq məhsulları seçin
Aloe, susuzlaşdırma nəticəsində yaranan dəri qıcıqlanmasını və ləkələnməsini aradan qaldıra bilər. Aloe əsaslı bir məhsul istifadə edərək dərinizin su tərkibini yaxşılaşdıra və qızartı və qaşıntıları aradan qaldıra bilərsiniz.
Üz dərisinin qurudulmasını birbaşa hədəf almaq üçün aloe vera dəri maskasını sınayın
0 4 GƏLİR
Addım 3. Qurudulmuş üzlərə müalicə yağı istifadə edin
Üzünüz artıq su üçün qurudulmuşsa, müalicə yağları dərinizə nəm bərpa edə bilər. Mümkün qədər nəmləndirmək üçün nəmləndiricinizin üzərinə bir neçə damcı müalicə yağı çəkin.
Zeytun və jojoba əsaslı müalicə yağları quru dərinin müalicəsində təsirlidir
0 10 Tezliklə
Addım 4. Cildiniz üçün hazırlanan üz baxım məhsulları axtarın
Təbii olaraq yağlı dərinin həssas dəridən fərqli olaraq gənc və ya yetkin dəridən fərqli olaraq nəmləndirici ehtiyacları vardır. Susuz dərinizin kök səbəbini təyin etmək, doğru müalicələri tapmağa kömək edə bilər.
- Ümumiyyətlə ətirlər olan məhsullardan uzaq durun, çünki dərinizi qıcıqlandıra bilər.
- Cildinizin növünü təyin edə biləcək və cildinizin problemlərinin nədən qaynaqlandığını bilmirsinizsə, doğru məhsulları tapmağa kömək edəcək bir dermatoloqa müraciət edin.
0 8 Tezliklə
Addım 5. Həftədə 1-2 dəfə üzünüzü soyun
Peeling üzünüzü ölü dəri hüceyrələrindən təmizləyə və nəmləndiricilərin və ya digər məhsulların dərinizə dərindən nüfuz etməsinə kömək edə bilər. Üzünüzü dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurmaq üçün bir bez istifadə edin, sonra ilıq su ilə yuyun.
Həftədə bir və ya iki dəfədən çox aşındırmayın. Aşırı aşındırma dərinizi yırtıb qıcıqlanmağa səbəb ola bilər
Metod 2 /4: Üz maskalarından maksimum faydalanın
0 5 Tezliklə
Addım 1. Nəmləndirici maddələrlə üz maskası seçin
Hər bir üz maskası fərqli dəri xəstəliklərini müalicə edir və müəyyən maddələrdən hazırlanan maskalar dərinizi digərlərindən daha elastik saxlaya bilər. Hialuron turşusu və ya keramid ehtiva edən, quru dərini düzəldən və nəm saxlaya bilən maskalar axtarın.
Təbii üz maskalarına üstünlük verirsinizsə, sitrus meyvələri, bal, badam yağı, yumurta və ya avokado olan bir maska yaradın və ya axtarın
0 4 GƏLİR
Addım 2. Üz maskalarını duşdan əvvəl deyil, sonra tətbiq edin
Duş almadan əvvəl üz maskası istifadə etmək təbii görünsə də, duş buxarı gözeneklerinizi aça bilər, beləliklə daha çox nəmləndirici maddələr əmilir. Tələsməsəniz, üz maskası taxmadan əvvəl duş qəbul edin.
Hamamdan əvvəl maska tətbiq edirsinizsə, dərinizin buxardan faydalanması üçün nəmləndirərkən saxlayın
0 9 GƏLİR
Addım 3. Maskanı çıxarmadan əvvəl 10-15 dəqiqə saxlayın
Maskanı taxdıqdan bir neçə dəqiqə sonra çıxarılması dərinizə nəmləndirici materialları udmaq üçün kifayət qədər vaxt verməyəcək. Başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə maskanı ən az 10 dəqiqə saxlayın.
0 2 GƏLİR
Addım 4. Artan nəmləndirici faydalar üçün ikiqat maska sınayın
İkiqat maskalanma, bir maskanın yuyulması, yuyulması, sonra ikinci, fərqli bir maska çəkilməsidir. Məsamələriniz açıq olduqda üz maskaları ən təsirli olduğu üçün bu andan istifadə edin və iki fərqli nəmləndirici maska taxın.
- İstənilən gün 2 üz maskasına yapışdırın. Dəriniz həddindən artıq doymamışdan əvvəl bu qədər mineral qəbul edə bilər.
- Bir maskanı digərinin üstünə qoymayın. Əvvəlcə ilk maskanı yuyun.
Metod 3 /4: Təbii vasitələrdən istifadə
0 4 GƏLİR
Addım 1. Bal əsaslı dəriyə qulluq müalicələrini sınayın
Bal nəmləndiricidir, dərinizə yapışır və nəmin bərpasına kömək edir. Bal ehtiva edən təbii dəriyə qulluq məhsulları alın, bal üz maskası edin və ya adi üz sabununuzu bir neçə həftə bal ilə dəyişdirin və müsbət nəticələr əldə edin.
Məsələn, süd və bal üz yuma edə bilərsiniz. Bir qabda az miqdarda süd və bal qarışdırın, sonra pambıq çubuqla üzünüzə sürtün
0 6 Tezliklə
Addım 2. Dərinizə yulaf ezmesi üz maskaları və ya yuyucu vasitələr çəkin
Yulaf ezmesi dəriyə qulluq prosedurları aşındırıcı təsirə malikdir və dərinizi nəmləndiricilərə daha çox həssas edir. Nəmləndirici faydalar üçün yulaf ezmesi-bal üz maskasını sınayın. Birini hazırlamaq üçün, yulaf, bal və suyu bir qabda qarışdırıb üzünüzə çəkin. Gözeneklerinizi təmizləmək üçün süd və ya qatıq ilə yulaf ezmesi müalicələri də ala bilərsiniz.
0 3 GƏLİR
Addım 3. Dərinizi nəmləndirmək üçün avokado yeyin
Lipidlər dərinizi nəmləndirmək üçün yaxşıdır. Xüsusilə avokadonun tərkibində pis xolesterolunuzu artırmadan dərinizi elastik saxlayan sağlam yağlar var. Dəriyə qulluqdan faydalanmaq üçün həftədə diyetinizə 1-2 porsiya avokado əlavə etməyi hədəfləyin.
- Avokado dərinizi nəmləndirərkən yumşaldır.
- Avokadolar nəmləndirmə üçün əla bir üz maskası tərkib hissəsidir.
0 5 Tezliklə
Addım 4. Dərinizi nəmləndirmək üçün zeytun yağı ilə yuyun
Zeytun yağının quru və ya susuz günahı yumşaltdığı bilinir. Üzgüçülükdən və ya duşdan sonra sikkə ölçüsündə zeytun yağı üzünüzə sürtün ki, buxar udulmasını artırsın. Zeytun yağını 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
Bal kimi, zeytun yağı da nəmləndiricidir
Metod 4 /4: Nəmləndirilmiş Həyat tərzini qoruyun
0 3 GƏLİR
Addım 1. Hər gün bol su içmək
İçməli su dərinizin su tərkibini birbaşa artırmasa da, bədəninizi və dərinizi zərərli toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Su qəbulunu artıraraq dərinizin sağlam qalmasına və nəmləndirici qəbul etməsinə kömək edə bilərsiniz.
- Hər kəs üçün heç bir su içmə tövsiyəsi uyğun deyil. Kişilərə gündə 15,5 stəkan (3,7 litr), qadınlara isə 11,5 stəkan (2,7 litr) su içmək tövsiyə olunur.
- Dərinizi nəmləndirmək ümidi ilə çox miqdarda su istehlak etməyin. Normal miqdarda su içdiyiniz müddətdə dəriniz faydalanır.
0 9 GƏLİR
Addım 2. Üzünüzü birbaşa günəş işığına çıxarmadan əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin
UV şüaları dəri bariyerinizi zəiflədə və dərinizi nəmdən qoruya bilər. Günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin və yay boyunca gün ərzində və ya uzun müddət açıq havada keçirdiyiniz zaman yenidən tətbiq edin.
Mineral tərkibli günəşdən qoruyucu krem olan dərinizi nəmləndirəcək və günəşdən qoruyacaq
0 8 Tezliklə
Addım 3. Üzünüzü ilıq və ya sərin su ilə yuyun
İsti su dərinizi quruya bilər və dəriyə qulluq məhsullarınızın müalicəvi xüsusiyyətlərini inkar edə bilər. Sərin su üzünüzü yaxalamaq üçün idealdır, amma həssas dəriniz varsa, ilıq su yaxşıdır.
0 8 Tezliklə
Addım 4. Dərinin nəmlənməsini təşviq edən vitaminlər alın
Sağlam dəri ümumiyyətlə nəmlənmiş bir üzə bərabərdir və vitaminlər dərinizin sağlam qalmasına kömək edə bilər. B vitamini, C vitamini və omeqa-3 turşuları olan əlavələr almağa çalışın.
Vitamin qəbul etməyi sevmirsinizsə, banan, brokoli, qoz-fındıq və toxum, ispanaq, çiyələk, limon, kartof və armud kimi vitaminlərlə zəngin qidalar yeyin
0 7 Tezliklə
Addım 5. Otağınızda bir nəmləndirici ilə yatın
Nəmləndiricilər nəinki bir otağı nəmləndirə bilər, həm də qurudulmuş dərini. Quru iqlimlərdə və ya quraq mövsümlərdə yaşayarkən dərinizi sakitləşdirmək üçün otağınıza bir nəmləndirici qoyun.
İdeal olaraq, otağınızdakı rütubət yüzdə 30 ilə 50 arasında olmalıdır
0 8 Tezliklə
Addım 6. Hava quru olduqda daha tez -tez nəmləndirin
Bəzi insanlar qışda artan dehidrasyon yaşayır, bəziləri isə yayda buna daha çox meyllidirlər. Cildinizin problemlərinə gəldikdə mövsümi bir dövr görsəniz, mövsümün qalan hissəsi üçün nəmləndirmə rejiminizi artırın.
- Quru hava tez -tez dərinin susuz qalmasına səbəb olduğundan, aşağı rütubətli bir iqlimə keçmək daha quru bir mövsümdə olduğu kimi oxşar dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
- Məsələn, gündə bir dəfə deyil, gündə iki dəfə nəmləndirə bilərsiniz.
İpuçları
- Egzamadan əziyyət çəkirsinizsə, dərinizi nəmləndirmək üçün əlavə müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
- Dəriyə qulluq vasitələrini dərinizə yapışdırmaq üçün hamamdan və ya duşdan dərhal sonra çəkin.
- Hansı müalicəni sınamağınızdan asılı olmayaraq dəriniz quru və ya susuz qalırsa bir dermatoloqa müraciət etməyi düşünün.
