Ağız yuyucusunu düzgün istifadə etmək nəfəsinizi təravətləndirə, çürüklərin qarşısının alınmasına və diş əti iltihabının müalicəsinə kömək edə bilər. Seçə biləcəyiniz iki əsas ağız yuyucusu var. Kosmetik ağız yuyucusu ağız qoxusunu maskalayır, ancaq ağız qoxusunun səbəbini müalicə etmir. Terapevtik ağız yuyucusu, lövhə, diş əti iltihabı və boşluqları azaldaraq ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaları öldürür. Ağız yuyucunuzu seçdikdən sonra gündə bir dəfə fırçalamadan əvvəl və ya sonra və ya diş həkimi sizə bunu göstəriş verərsə daha tez -tez istifadə edin. Unutmayın ki, ağız yuyucusundan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq gündə iki dəfə fırçalamaq və gündə ən azı bir dəfə diş ipi ilə təmizləmək vacibdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ağız Yuyucusu Seçilməsi
Addım 1. Ağız qoxusunu maskalamaq üçün kosmetik ağız yuyucusundan istifadə edin
Əgər məqsədiniz nəfəsinizi təzələməkdirsə, pis qoxunu örtmək üçün seçə biləcəyiniz bir çox məhsul var. Bunlar ağzınızı xoş dadlandırır və müvəqqəti olaraq nəfəsinizi daha yaxşı qoxulayır. Sarımsaq spagetti sousu kimi xüsusilə kəskin bir yemək yedikdən sonra durulama üçün kosmetik ağız yuyucusu yaxşı bir seçimdir. Yeməkdən sonra nanə ilə eyni funksiyanı yerinə yetirir, daha az kalorili olur.
Xroniki ağız qoxunuz varsa, kosmetik ağız yuyucusu problemin mənbəyini həll etməyəcək və ya lövhə, diş əti iltihabı və ya boşluqları azaltmağa kömək etməyəcək. Pis qoxuları gizlədir, ancaq onları yaradan bakteriyaları öldürmür. Kosmetik ağız yuyuculuğunun məqsədi ağzınızı dadmaq və xoş qoxuya çevirməkdir
Addım 2. Bakteriyalarla mübarizə üçün müalicəvi ağız yuyucusundan istifadə edin
Terapevtik ağız yuyucular, lövhəni azaldaraq diş ətinin iltihabını müalicə edərkən ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparır. Bəziləri hətta dişləri ağarta bilər. Ağzınızı həqiqətən təmizləyən bir ağız yuyucusu axtarırsınızsa, ağzınızdakı zərərli bakteriyaları azaldacaq terapevtik maddələrdən birini seçin. Antibakterial və ya antiseptik olaraq etiketlənmiş diş pastası koridorunda reçetesiz ağız yuyucusu axtarın.
- Antibakterial ağız yuyucusu istifadə etmək, tez -tez bakteriyaların səbəb olduğu ağız qoxusunun kökü ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Bunun səbəbi, bakteriyaları öldürəcək və ağzınızda çoxalmasını maneə törədəcək. Bununla birlikdə, xlorheksidin və setilpiridinium kimi bəzi antibakterial maddələr dişlərinizin rəngini dəyişə bilər.
- Ayrıca antiseptik bir ağız yuyucusu sınamaq istəyə bilərsiniz. Bu, bakteriyaların, göbələklərin, protozoaların və virusların çoxalmasını dayandıracaq. Bununla birlikdə, antiseptik ağız yuyucusunun tərkibində çoxlu spirt vardır ki, bu da ağzınızı qurutur və qıcıqlanmağa səbəb olur.
Addım 3. Çürüklərin qarşısını almaq üçün florid ağız yuyucusu istifadə edin
Məqsədiniz dişlərinizin çürüməməsinə mane olmaqdırsa, tərkibində flüorid olan müalicəvi ağız yuyucusu seçmək istəyə bilərsiniz. Boşluq meydana gəlməsinə səbəb olan lezyonları azaltmağa kömək edir. Ticarətdə olan əksər diş macunlarında florür var və bir çox şəhərlərdə suya əlavə olunur, ancaq dişləriniz xüsusilə çürüklərə meyllidirsə əlavə florid istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.
Həddindən artıq flüorid sizin üçün pis ola bilər, ancaq diş pastasında olan aşağı səviyyədə təhlükəli deyil. Təbii olaraq suda da tapılır. Dişlərinizin minasını yenidən minerallaşdırmaq və gələcəkdəki çürüklərin qarşısını almaq istəyirsinizsə, florür həqiqətən də ən yaxşı seçimdir
Addım 4. Tibbi məqsədlər üçün reçeteli ağız yuyucusundan istifadə edin
Bir infeksiya, ağız ağrısı, tüpürcək çatışmazlığı (kserostomiya) və ya başqa bir tibbi vəziyyətiniz varsa, həkiminiz və ya diş həkimi probleminizi müalicə etmək üçün xüsusi bir ağız yuyucusu təyin edə bilər. Həkiminizin göstərişi ilə ağız yuyucusundan istifadə edin. Dozaj və yan təsirləri öyrənmək üçün reseptinizlə birlikdə gələn təlimatları yoxlayın.
Addım 5. Boyalar və kimyəvi maddələrdən qaçınmaq üçün bitki mənşəli ağız yuyucusundan istifadə edin
Ağız yuyucusu istifadə etməyə başlamaq istəyirsinizsə, amma hər gün dişlərinizi yaxalamaq üçün nəyi istifadə etdiyinizi dəqiq bilmək istəsəniz, yaxşı ağız sağlamlığını təşviq edən otlardan hazırlanan birini seçin (və ya özünüz hazırlayın). Karanfil, nanə və rozmarin, antibakterial, antiseptik və soyuducu xüsusiyyətlərinə görə ənənəvi olaraq ağız və diş hazırlıqlarında istifadə olunan bitkilərdir. Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Quru ağız müalicəsi üçün hansı növ ağız yuyucusu ən təsirli olacaq?
Antiseptik ağız yuyucusu
Xeyr! Xroniki quru ağızdan əziyyət çəkirsinizsə, antiseptik ağız yuyuculardan çəkinməlisiniz. Adətən spirt ehtiva edir, bu da ağzınızın daha da qurumasına səbəb olacaq. Başqa cavabı sınayın…
Kosmetik ağız yuyucusu
Tam olaraq deyil! Kosmetik ağız yuyucusu yalnız ağız qoxusunu maskalayır. Xoş dad sizi təravətləndirə bilər və nəfəsinizin daha yaxşı qoxulamasına kömək edəcək, ancaq ağız quruluğu əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün heç nə etməyəcək. Başqa bir cavab seçin!
Florid ağız yuyucusu
Mütləq deyil! Florid ağız yuyulması mütləq faydalıdır, çünki çürüklərin qarşısını alacaq, ancaq ağız quruluğu vəziyyətini müalicə etməyəcək. Başqa bir cavab seçin!
Bitki mənşəli ağız yuyucusu
Xeyr! Bitki mənşəli yuyucular, nəfəsinizi təzə saxlamaq üçün təbii bir yol istəyirsinizsə, əladır, lakin tərkibindəki otların və efir yağlarının quru ağız müalicəsi baxımından heç bir nəzərəçarpacaq təsiri olmayacaq. Başqa cavabı sınayın…
Reçeteli ağız yuyucusu
Düzdü! Xerostomiya olaraq da bilinən xroniki quru ağız, ümumi bir tibbi vəziyyətdir. Tüpürcək istehsalını artıracaq reseptli ağız yuyucularla müalicə edilə bilər. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 2 -ci hissə: Effektiv istifadə
Addım 1. Kiçik bir fincana düzgün dozanı tökün
Düzgün dozanı öyrənmək üçün ağız yuyucusunun etiketindəki təlimatları oxuyun. Ağız yuyan şüşəniz, düzgün miqdarını ölçmək üçün istifadə edə biləcəyiniz kiçik bir fincanla (çox vaxt şüşənin qapağı) gəlmiş ola bilər. Şüşəniz bir fincanla gəlməyibsə, ağız yuyucusunu bu məqsəd üçün ayırdığınız kiçik bir fincana tökün.
- Əksər ağız yuyucular təxminən 20 ml dozada məsləhət görür. Bu miqdar dişlərinizi bir dozada təmizləmək üçün kifayətdir. Bəzi florid ağız yuyuculara yalnız 10 ml lazımdır.
- Reçeteli bir ağız yuyucusu istifadə etməsəniz, dəqiq məbləği istifadə etməkdən çox narahat olmayın. Özünüzü narahat hiss etmədən ağzınızı doldurmaq üçün kifayət qədər ağız yuyucusu istifadə edin. Reçeteli bir ağız yuyucusu istifadə edərkən həmişə diş həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Addım 2. Ağzınıza tökün
Fincanı ağzınıza tökün və bir anda ağız yuyucusunun hamısını tökün. Bir möhür yaratmaq üçün ağzınızı bağlayın ki, onu yelləməyə başladığınız zaman ağız yuyulmasın. Ağız yuyucusunu udmayın. Yemək üçün nəzərdə tutulmayan güclü kimyəvi maddələr ola bilər.
Addım 3. 30 saniyədən bir dəqiqəyə qədər dişlərinizdən keçirin
Ağız yuyucusunu nə qədər çalmaq lazım olduğunu öyrənmək üçün şüşə üzərindəki təlimatları izləyin. Dişlərinizin önündə və arxasında fırlandığından əmin olun. Ön dişlərinizlə yanaşı, molarlarınızdan da keçirin. Dilinizin altına və ağzınızın damına da sürün.
Addım 4. Tüpürün
Üzməyi bitirdikdən sonra lavaboya tüpürün. İstifadə edilmiş ağız yuyucusundan qurtulmaq üçün lavabonu yuyun.
Hansı növ ağız yuyucusundan istifadə etdiyinizə görə, ağız yuyuculuğunun effektivliyini artırmaq üçün su içmədən və ya yemək yemədən əvvəl 1/2 saat və ya daha çox gözləməlisiniz. Gözləmək lazım olub olmadığını öyrənmək üçün şüşə üzərindəki təlimatları oxuyun
Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
Doğru və ya yalan: Ağız yuyucusu udmaq zərərsizdir.
Doğru
Xeyr! Ağzınızda istifadə etdiyinizi nəzərə alsaq, bu təəccüblü ola bilər, ancaq ağız yuyucusu udmaq təhlükəsiz deyil. Bitki mənşəli yuyucular da daxil olmaqla bir çox ağız yuyucusu zəhərli maddələr ehtiva edir. Yanlışlıkla az miqdarda udmaq sizə zərər verməz, ancaq bütün ağız boşluğunu udmaq sizi xəstə hiss edə bilər. Başqa bir cavab seçin!
Yanlış
Bəli! Bəzi insanlar ağız yuyucusunun udulduqda təsirlərinin daha uzun sürəcəyinə səhvən inanırlar, amma həqiqət budur ki, ağız yuyucusu udmaq təhlükəsiz deyil. Mikrobları öldürən və nəfəsinizi təzə qoxuya çevirən maddələr zəhərlidir. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -cü hissə 3: Nə vaxt istifadə edəcəyinizi bilmək
Addım 1. Fırçalamadan əvvəl və ya sonra istifadə edin
Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyasına görə, fırçalamadan əvvəl və ya sonra ağız yuyucusu istifadə etməyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur - hər ikisi də eyni dərəcədə təsirlidir. Ən əsası keyfiyyətli ağız yuyucusundan istifadə etməkdir.
Addım 2. İstədiyiniz zaman nəfəsinizi təravətləndirmək üçün istifadə edin
Yeməkdən sonra nəfəsinizi təzələmək üçün gün ərzində yanınızda kiçik bir şüşə ağız yuyucusu götürə bilərsiniz. Ağız qoxusu ilə bağlı bir probleminiz varsa, bu, bütün gün nəfəs alma nanələrinə yaxşı bir alternativ ola bilər.
Addım 3. Fırçalama və diş ipi ilə əvəz etməyin
Ağız yuyulması digər ağız gigiyenası tətbiqlərinə əlavə olaraq nəzərdə tutulub - əvəzedici deyil. Diş həkimi tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi dişlərinizi fırçalamağa və diş ipi çəkməyə davam etdiyinizə əmin olun. Əksər hallarda gündə iki dəfə və gündə bir dəfə diş ipi ilə fırçalamalısınız. Hər dəfə fırçaladığınız zaman və ya yalnız səhər və ya axşam ağız yuyucusu istifadə edin - bu sizin seçiminizdir.
Addım 4. Əlavə məlumat üçün diş həkiminizdən soruşun
Diş əti iltihabı, xroniki ağız qoxusu və ya çürükləri müalicə etmək üçün ağız yuyucusundan istifadə edirsinizsə, düzgün ağız yuyucusundan istifadə etdiyinizə əmin olmaq üçün diş həkimi ilə görüş təyin etməlisiniz. Yalnız ağız yuyulması, qarşılaşdığınız problemi həll etmək üçün yetərincə təsirli olmaya bilər, buna görə işlər pisləşmədən əvvəl diş müalicəsi almaq vacibdir. Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
Aşağıdakı ifadələrdən hansı doğrudur?
Florid olan hər hansı bir ağız yuyucusu, çürüklərin qarşısını almaqda təsirli olacaq.
Mütləq deyil! Florid ağız yuyucusu çürüklərin qarşısını alır, lakin hamısı eyni dərəcədə təsirli deyil. Xüsusi ehtiyaclarınıza görə, bəzi ağız yuyucular digərlərindən daha yaxşı ola bilər. Məsələn, minanı zəiflətmiş olsanız, bəzi ağız yuyucular dişlərinizi daha da zədələyə bilər. Diş probleminiz varsa, diş həkiminizdən uyğun bir ağız yuyucusu tövsiyə etməsini xahiş edin. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Gündə bir neçə dəfə ağız yuyucusu istifadə etmək təhlükəsizdir.
Düzdür! Ağız yuyucusunu udmadığınız müddətcə gün ərzində istifadə etmək təhlükəsizdir. Ağız yuyucusundakı zəhərli maddələr yalnız onları yutduqda təhlükəlidir. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Ağız yuyucusu yalnız fırçaladıqdan sonra istifadə edildikdə təsirli olur.
Xeyr! Etiketdə başqa cür göstərilmirsə, dişlərinizi fırçalamadan əvvəl və ya sonra ağız yuyucusundan istifadə edə bilərsiniz. Hər iki halda da təsirli olacaq. Başqa bir cavab seçin!
Dişlərinizi hər fırçaladığınız zaman ağız yuyucusundan istifadə etsəniz, yalnız hər gün diş ipi etməlisiniz.
Yenidən cəhd elə! Ağız yuyulması mikrobları öldürəcək və dişlərinizin arasından bəzi qida hissəciklərini çıxaracaq, ancaq çatılması çətin olan yerləri tam təmizləməyəcək. Dişlərinizi təmizləmək üçün diş ipindən sürtünməyə ehtiyacınız var. Ağız yuyucusunu nə qədər tez -tez istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq gündə bir dəfə diş ipi. Başqa cavabı sınayın…
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Ağız yuyucusu istifadə etdikdən dərhal sonra su ilə yaxalamayın. Ağız yuyucusunun təmizləyici xüsusiyyətləri tüpürdükdən sonra da işə davam edir və su ilə durulama yuyulmanı seyreltəcək və bu təsirləri minimuma endirəcəkdir.
- Ağız yuyulması gündəlik fırçalamaq və diş ipi ilə əvəz etmək deyil. Tam diş təmizləmə prosedurunun bir hissəsi olaraq istifadə edin.
- Ftorlu diş məcunu istifadə edirsinizsə və flüoridlə işlənmiş su içirsinizsə, floridlə ağız yuyucusuna ehtiyacınız yoxdur.
- Ağız yuyucusu alarkən, ADA -nın Qəbul Möhürü olan birini axtarın.
Xəbərdarlıqlar
- Ağız yuyucusunu udmayın.
- Həmişə təlimatları oxuyun. Təklif olunan birdən çox dozanı udursanız dərhal zəhər nəzarətinə müraciət edin. Kiçik bir miqdar sizə zərər verməyəcək, ancaq həddindən artıq doz ishal, qusma və ya digər problemlərə səbəb ola bilər.
- Altı yaşdan kiçik uşaqlar, xüsusi olaraq uşaqlar üçün hazırlanmadığı təqdirdə ağız yuyucudan uzaq tutulmalıdır. Uşağınızın diş həkimindən nə qədər istifadə etməli olduğunu soruşun.
- Alkoqol ehtiva edən ağız boşluğunu minimuma endirməyə çalışın, çünki bu xərçəng və bir çox sağlamlıq problemi riskini artıra bilər.
- Nanə bəzi insanlar üçün çox güclü ola bilər.
