İslamda qüsl böyük bir dəstəmaz və ya yumaqdır ki, bu da müəyyən hallardan sonra, məsələn, menstrual dövrünün bitməsindən sonra edilməlidir. Vərdiş əldə etdikdən sonra bu sizə təbii olaraq gələcək. Vaxtınız azdırsa, yalnız vacib addımları ehtiva edən "vacib qüsl" olaraq bilinən işi edə bilərsiniz. Ancaq tam bir qüsl almaq üçün vaxt ayırmağı üstün tuta bilərsiniz. Hansını seçsəniz, duş qəbul etdikdən sonra etməli olduğunuz sadə addımlar var. Qüsl almadan əvvəl pak olmaq üçün bir niyyət etdiyinizə əmin olun.
Addımlar
Metod 1 /2: Vacib qüslü tamamlamaq
Addım 1. Bütün zərgərlik və kosmetik vasitələri çıxarın
Qüsl zamanı su bədəninizin hər hissəsinə toxunmalıdır. Su ilə aranızda heç bir maneə olmaması üçün dərinizə toxunan hər şeyi çıxarmağa diqqət edin. Suyun dırnaqlarınıza və üzünüzə vurması üçün hər hansı bir dırnaq boyasını və ya makiyajı silin.
Duş edərkən hər hansı bir zərgərliyi etibarlı bir yerə qoyun
Addım 2. Arınmaq niyyətinizi təyin edin
Qüsl mərasiminə başlamaq üçün qəlbinizdə və ağlınızda aydınlaşdırın ki, niyyətiniz pak olmaqdır. Yüksək səslə danışmağa ehtiyac yoxdur. "Bu qüslün məni pak etməsinə icazə ver" deyə düşünə bilərsiniz.
Addım 3. Suyu axıdın və duşa girin
Duşunuzu açın və suyun sizin üçün əlverişli bir temperatura çatmasına icazə verin. Bütün paltarlarınızı və zərgərlik əşyalarınızı çıxarın və duşa girin.
- Qüsl almaq üçün təmiz, axan sudan istifadə etmək daha yaxşıdır. Təmiz suyun olduğu bir yerdə yaşamırsınızsa, başqa sudan istifadə edə bilərsiniz.
- Qüsl almadan əvvəl hər zamanki kimi özünüzü təmizləyə bilərsiniz. Şampun və sabunu normal olaraq istifadə edin və sonra qüsl edin.
Addım 4. Burun və ağzınızı yuyun
Duşda olduğunuzda başınızı arxaya əyərək ağzınıza bir az suyun girməsinə icazə verin. Suyu ətrafa çevirin və sonra tüpürün. Başınızı arxaya əyərək bir az suyun burnunuza girməsinə icazə verərək burnunuzu yaxalaya bilərsiniz.
Addım 5. Suyun ən az bir dəfə bütün bədəninizə axmasına icazə verin
Ağzınızı və burnunuzu yaxaladıqdan sonra suyun bədəninizin qalan hissəsinə axmasına icazə verin. Tələsirsinizsə, bunu yalnız bir dəfə etmək yaxşıdır. Vücudunuzu suyun bədənin önünə, arxasına və hər iki tərəfinə vurması üçün çevirməyinizə əmin olun.
Bir az əlavə vaxtınız varsa, bunu 3 dəfə edə bilərsiniz, bu da tam qüsl üçün tövsiyə olunan vaxtdır
Addım 6. Suyun bədəninizin hər hissəsinə çatdığından əmin olun
Vücudunuzun hər hissəsinə su toxunmasa təmizlənmə baş verməyəcək. Bura baş dəriniz də daxildir! Saçınızı sadəcə nəmləndirmək kifayət deyil. Suyun baş dərinizə toxunması üçün saçlarınızı hərəkət etdirdiyinizə əmin olun.
- Saçınızı örgülü taxırsınızsa, onları açmaq lazım deyil. Hələ də su ilə baş dərinizə vurmağı bacarmalısınız.
- Bitirdikdən sonra duşdan çıxın və təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
Metod 2 /2: Sünnə əməlləri ilə tam qüsl etmək
Addım 1. Təmizlənmək niyyətinizi həyata keçirməyə başlayın
Ürəyinizdə bir niyyət yaratmaq vacibdir. Qüslə başlamazdan əvvəl pak olmaq üçün qüsl aldığınızı qəbul edin. Yüksək səslə danışmağa ehtiyac yoxdur.
Özünüzə "pak olmaq üçün qüsl alıram" deyə düşünə bilərsiniz
Addım 2. Paltarlarınızı çıxarın və duşa girin
Duşu rahat bir temperatura çevirin. Bütün paltarlarınızı, zərgərliklərinizi və kosmetik vasitələrinizi çıxarın və sonra suyun altına girin. Təmiz, axan suyun altında qüsl almaq daha məqsədə uyğundur.
Təmiz suya ehtiyacınız yoxdursa başqa su istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Bismillah deyin və əllərinizi 3 dəfə yuyun
Yüksək səslə "Allahın adı ilə" mənasını verən "bismillah" deyin. Sağ əlinizi biləyinizə qədər yuyaraq başlayın. Barmaqlarınız arasındakı boşluqları ovuşdurduğunuzdan əmin olaraq bunu 3 dəfə təkrarlayın. Daha sonra sol əlinizə keçə bilərsiniz, 3 dəfə yuyun.
Addım 4. Xüsusi hissələrinizi yumaq üçün sol əlinizi istifadə edin
Su ilə bədəninizin bütün hissələrini ovuşdurun və ya ovuşdurun. Menstruasiya sonrası bədəninizin bütün sahələrini, xüsusən də vulvanı yuyun. Suyun hər hissəyə toxunduğundan əmin olun.
Addım 5. Qoxuların qarşısını almaq üçün müşk və ya ətirdən istifadə edin
Qadınlar ənənəvi olaraq menstruasiya sonrası müşkdən istifadə edərək uzun sürən qoxulardan xilas olurlar. Avucunuza az miqdarda müşk yağı töküb vulvanıza sürtmək olar.
- Müşk yoxdursa, malik olduğunuz hər hansı bir ətirdən istifadə edə bilərsiniz.
- Vaginanıza müşk və ya ətir qoymayın. Qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Addım 6. Başınıza 3 dəfə su tökün, baş dərinizə çatdığınızdan əmin olun
Əllərinizi bir az su toplayın və sonra başınızın üstünə düşməsinə icazə verin. Su baş dərinizə toxunması üçün saçlarınızı lazım olduğu qədər hərəkət etdirin.
Bəzi insanlar başınızın bir tərəfinə, sonra digər tərəfinizə, sonra ortanıza su tökməyi üstün tuturlar
Addım 7. Bütün bədəninizi yumaq üçün əllərinizi istifadə edin
Suyun bədənin hər bir hissəsinə çatmasını təmin etmək üçün hər iki əlinizdən istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, qoltuqlarınızdan və topuqlarınızdan su vurmaq üçün əllərinizi istifadə edin.
Duşdan çıxın və qüslü bitirdikdən sonra özünüzü təmiz bir dəsmal ilə qurudun
İpuçları
- Menstruasiya dövründə çimməməyiniz bir mifdir. Çimmək əslində yaxşı bir fikirdir və həkimlər bunu məsləhət görür.
- Cinsi əlaqədən sonra qüsl aldığınızdan da əmin olun.
- Qüsl, dəstəmazdan daha təmiz bir ayindir.
