Süni örtüklü idmanla məşğul olsanız, çox güman ki, əvvəllər çəmən yanıqları yaşamısınız. Yanıqların dərhal təmizlənməsi xüsusilə vacibdir, çünki çəməndən olan kir və zibil infeksiyaya səbəb ola bilər. Yanığa bir məlhəm tətbiq edin və sonra qorumaq üçün təmiz bir sarğı ilə örtün. Hər gün yanıqları təmizləməli və sarğı dəyişdirməlisiniz. Hər hansı bir infeksiya əlaməti görsəniz həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: İlkin Müalicə Verilməsi
Addım 1. Yanıqları dərhal təmizləyin
Çəmən yanıqlarında kir və digər zibil əmələ gəldiyindən onları dərhal təmizləmək vacibdir. Yanıqları yumşaq bir sabun və isti su ilə yuyun və ya evdə hazırlanmış bir duzlu məhlul istifadə edin. Yanıqdan sonra bol miqdarda isti su ilə yuyun və zibili təmizləyin. Daha böyük zibil parçaları üçün təmiz cımbızla onları çıxarın.
- İstifadə etdiyiniz cımbızlar dezinfeksiya edilməlidir. İstifadədən əvvəl onları bir neçə dəqiqə spirtlə islatmaq olar.
- Başqasının yanıqını təmizləyirsinizsə, əvvəlcə əllərinizi yuyun. Qoruyucu əlcəklər də taxmalısınız.
- Yanıqda kifayət qədər çox dağıntı və ya böyük zibil varsa, onları çıxarmaq üçün həkimə müraciət edin.
Addım 2. Yanığın üzərinə neft jeli və ya antibiotik məlhəmi sürtün
Yanıqları təmizlədikdən sonra onun sağalmasını təşviq etməlisiniz. Nəmli qalması üçün bütün yanığa neft jeli və ya antibiotik məlhəmi sürtün. İnfeksiyanın qarşısını alacaq və sağalmasını təşviq edəcək.
Addım 3. Qanama olarsa yanıq yerinin üstünə təmiz bir parça qoyun
Yanıqlarınızın aktiv şəkildə qanaxdığını görürsünüzsə (yanıq səthində qanın olmamasından fərqli olaraq qan sızır), təmiz bir parça ilə sıxın. Dokunu bir və ya iki dəqiqə yanığın üstündə tutduqdan sonra hələ də qanamadığını yoxlamaq üçün yanığı yoxlayın. Varsa daha çox təzyiq göstərin.
Yanmağınızı bir neçə dəqiqədən sonra qanamağı dayandıra bilmirsinizsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz
Addım 4. Yanıqları yapışqan sarğı ilə örtün
Yanıqların ölçüsündən asılı olaraq böyük bir yapışan bandajdan istifadə edə bilərsiniz. Yanıq daha böyükdürsə, pambıq yastıq və yapışqan zolaqlar istifadə edin. Pambıq yastığını yanığın üstünə qoyun, sonra yerində saxlamaq üçün yastığın ətrafına yapışqan zolaqlar çəkin.
Böyük bir çəmən yanıqları varsa, bir hidrojel sarğı və ya silikon gel təbəqəsi istifadə edin. Bu təbəqələr yapışan zolaqlar ilə gəlməlidir. Sarğı və ya çarşafı yanıqların üstünə qoyun və sonra sarğının kənarında dərinizə sıxılmış yapışan zolaqlar ilə bərkidin
Addım 5. Lazım gələrsə həkimə müraciət edin
Çəmən yanıqlarınız qanaxırsa və onu dayandıra bilmirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Yanığın ətrafındakı dəri qızarmağa və ya şişməyə başlayırsa, həkimə də müraciət etməlisiniz, çünki bu, infeksiya inkişaf etdirdiyinizi göstərə bilər. Həkiminiz çox güman ki, antibiotiklər təyin edəcək.
- Yanıq bölgənizdə qırmızı ləkələr əmələ gəlirsə, dərhal həkiminizə müraciət edin. Bu qan zəhərlənməsinin əlaməti, ciddi bir komplikasiya ola bilər.
- Yanıqlarınız şişərsə dərhal həkimə müraciət edin.
2 -ci hissə 2: Evdə çəmən yanıqına davamlı qulluq
Addım 1. Antibiotiklər təyin olunarsa qəbul edin
Yanıqların şiddətindən asılı olaraq həkiminizə müraciət etməyiniz tapşırılıb. Əgər etsəniz və antibiotiklər yazsalar, onları göstərişlərə uyğun olaraq alın. Yanmağınız sağalmağa başlasa belə, tam antibiotik kursu alın. İnfeksiyanın qarşısını alır və yanıqlarınızı sağaldır.
Yanıqların şiddətindən və infeksiyanın yayılmasından asılı olaraq sizə oral və ya topikal antibiotik təyin oluna bilər. Əgər infeksiya yayılıbsa, çox güman ki, sizə ağızdan antibiotiklər yazılacaq. Əks təqdirdə, yanıq yerinizə tətbiq etmək üçün yerli antibiotik kremi verilə bilər
Addım 2. Yanıqdan təmizləyin və sarğı hər gün dəyişdirin
Yanıqları çıxarmaq üçün yapışqan və sarğı yumşaq bir şəkildə çıxarın. Yanan yeri isti su və sabunla yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Sonra yenidən məlhəm çəkin və yanıqları yenidən sarın. Açıq yaralar qalmayana qədər yanıqları gündəlik təmizləməyə davam edin.
Addım 3. Blisterləri qırmayın
Bu, yanıqlarınızın yoluxma ehtimalını artırır. Kabarcıklar əmələ gəlirsə, yanığın qalan hissəsi kimi müalicə edin. Kabarcıklar meydana gələrsə və açılarsa, ayrılan mayeni silin. Mayenin üstündəki dərini çıxarmayın.
Addım 4. İnfeksiya əlamətlərini yoxlayın
Yanıq ətrafındakı qırmızı sahələr inkişaf edən bir infeksiyanın ən bariz əlamətidir. Yanıq ətrafındakı dəri qızararsa, yoluxmuş ola bilər. Sarğı dəyişdirərkən yanıqdan və ya irindən uzanan qırmızı ləkələr görürsünüzsə dərhal həkimə müraciət edin.
Addım 5. Yanmış ərazini uzun paltarla örtün
Çəmən yanıqlarınız sağalanda idmana davam etmək istəyirsinizsə, yanıqlara əlavə qoruma verin. Uzun qollu köynəklər və ya uzun şalvar yanıqlara əlavə bir qoruyucu təbəqə verməyə kömək edəcək və yanıqların əlavə zədələnməsinin qarşısını ala bilər.
Yanıqlarınızı örtmək üçün idmançıların qolları və ayaqları üçün hazırlanmış elastik qolları geyə bilərsiniz
Addım 6. Yanıqları sağaldıqdan sonra SPF 30 günəş kremi ilə örtün
Yanmış ərazini günəşdən qorumaq vacibdir. Günəşdən qoruyucu krem taxmaq yanıq bölgəsində qızartı və rəng dəyişikliyinin qarşısını almağa kömək edəcək.
İpuçları
- Çəmən yanıqlarının sağalması 2 ilə 3 həftə çəkə bilər. O vaxta qədər əhəmiyyətli bir yaxşılaşma görmürsənsə, həkimə müraciət et.
- Çim yanmasının qarşısını almaq üçün idman oynayarkən yastıq geyin.
- Həmişə çəmənlərinizi təmiz və örtülü vəziyyətdə saxlayın ki, infeksiyaya yoluxmasın.
