Diş sümüyü itdikdə, dişlərinizi dəstəkləyən sümük kiçildikcə dişləriniz yuvalarında boşalır. Sümük itkisi müalicə edilməzsə, bütün dişlərinizi itirə bilər, çünki onları dəstəkləyəcək qədər sümük qalmamışdır. Sümük itkisi ən çox aşağıdakı xəstəliklərlə əlaqələndirilir: ciddi diş əti problemləri (periodontal xəstəlik), osteoporoz və tip II şəkərli diabet. Əhəmiyyətli sümük itkisini aradan qaldırmaq üçün tez -tez əməliyyat lazım olsa da, yaxşı bir diş baxımı rejiminə riayət edərək və sümük itkisinin əlamət və simptomlarını erkən tutaraq sümük itkisinin qarşısını ala bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Tibbi yardımla sümük itkisini geri qaytarmaq
Addım 1. Sümük itkisini aradan qaldırmaq üçün sümük peyvəndindən keçin
Artıq itirilmiş diş sümüyünü geri qaytarmaq çox çətindir. Hal -hazırda diş sümük itkisini tamamilə geri qaytarmağın yeganə yolu sümük peyvəndindən keçməkdir. Sümük nəqli prosedurundan keçdiyiniz zaman yaranın 2 həftə ərzində sağalacağını gözləyə bilərsiniz.
- Diş həkimi sizə sümük köçürmə əməliyyatının nəticəsini görməzdən əvvəl 3-6 ay gözləməli olduğunuzu söyləyə bilər.
- Sümük itkisini geri qaytarmaq üçün sümük peyvəndi aşağıda müzakirə olunan üç əsas prosedura bölünə bilər.
Addım 2. Sümüyün yenidən böyüməsini təşviq etmək üçün osteogenez tipli sümük grefti alın
Bu prosedurda sümük bir qaynaqdan (çənənizin, çənə nahiyənizin və s.) Götürülərək diş sümüyü itkisi olan bölgəyə köçürülür. Köçürülən sümük hüceyrələri çoxalmağa başlayacaq və itirilmiş sümüyü əvəz edən yeni bir sümük meydana gətirəcək.
- Vücudunuzun bir yerindən sümük götürüb sümük itkisi olan yerə implantasiya etmək sümük peyvəndində qızıl standartdır.
- Bu texnika, vücudunuzun yeni sümük hüceyrələrini asanlıqla qəbul etməsinə imkan verir, çünki onları özününkü kimi tanıyır.
- Sümük iliyi nəqli osteogenezdə tez -tez istifadə olunur.
Addım 3. Sümük böyüməsi üçün bir iskele təmin etmək üçün osteokonduction sümük greftlərini araşdırın
Bu prosesdə sümük itkisinin olduğu yerə bir sümük grefti implantasiya edilir. Bu implantlar, sümük əmələ gətirən hüceyrələrin (osteoblastların) böyüyə və çoxala biləcəyi bir iskele rolunu oynayacaq.
- İskele materialına nümunə bioaktiv şüşədir.
- Sümük greftləri ilə birlikdə diş sümüyünün bərpası üçün sümük itkisi olan bölgəyə bioaktiv şüşə köçürülür.
- Bu bioaktiv şüşə, sümük greftlərinin böyüyə biləcəyi və sümüyü uzada biləcəyi bir iskele kimi xidmət edir. Sümük əmələ gətirən hüceyrələri sümük salınmasında daha təsirli edən böyümə faktorlarını da buraxırlar.
Addım 4. Kök hüceyrə böyüməsini təşviq etmək üçün osteokonduksiyanı sınayın
Bu texnikada, meyitlərdən və sümük banklarından Demineralize Sümük Matrisi (DBM) kimi sümük greftləri, diş sümük itkisinin olduğu bölgəyə köçürülür. DBM greftləri, sümük çatışmayan yerdə kök hüceyrələrin böyüməsinə səbəb olacaq və bu kök hüceyrələr osteoblastlara (sümük yaradan hüceyrələrə) çevriləcək. Bu osteoblastlar sümük qüsurunu sağaldar və yeni diş sümüyü əmələ gətirər. Bəzi tədqiqatlar DBM greftlərinin istifadəsini dəstəkləsə də, bunun təsirli olub olmadığını müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma aparılmalıdır.
- Kadavradan DBM greftlərinin istifadəsi qanuni və təhlükəsizdir. Transplantasiya başlamazdan əvvəl bütün greftlər hərtərəfli sterilizasiya ediləcək.
-
Transplantasiya üçün təhlükəsiz olduğuna əmin olduqdan sonra, sümük grefti alıcının bədəninə uyğun olub -olmadığı yoxlanılacaq.
Bu, transplantasiyanın bədəniniz tərəfindən rədd edilməyəcəyinə əmin olmaq üçün vacibdir
Addım 5. Sümük itkisinə səbəb olan bir infeksiyadan xilas olmaq üçün dərin miqyaslı əməliyyatdan keçin
Dərin miqyaslı və ya cərrahi olmayan kök planlaması, şəkər xəstəliyiniz varsa tez-tez lazım olan dərin təmizləmə üsuludur. Bu prosedur zamanı, sümük itkisinə səbəb olan bakteriyalar tərəfindən yoluxmuş kök hissələrini çıxarmaq üçün dişlərin kök bölgəsi hərtərəfli təmizlənir. Adətən dərindən ölçüləndən sonra diş əti xəstəliyi nəzarət altına alınacaq və diş sümüklərinin itirilməsi baş verməyəcək.
- Şəkərli diabetiniz varsa, müalicəniz pisləşə bilər və antibiotiklər və antibakterial ağız durulama kimi əlavə diş tədbirləri tələb oluna bilər.
- 14 gün ərzində gündə 100 mq doksisiklin təyin edə bilərsiniz. Bu, zəifləmiş immunitet sisteminizi kompensasiya edir.
- Ağır diş əti xəstəliklərindən məsul olan bakteriyaları öldürmək üçün xlorheksidin durulama da təyin edilə bilər. Sizdən 10 millilitr (0.34 fl oz) 0.2% xlorheksidin (Orahex®) ilə 14 gün ərzində 30 saniyə yaxalamağınız istəniləcək. [3]
Addım 6. Osteoporozun qarşısını almaq üçün estrogen əvəzedici terapiyadan keçin
Estrogen, sümük itkisini yavaşlataraq, osteoporozun qarşısını almağa və sümüklərinizin mineral tərkibini qorumağa kömək edə bilər. Hormon əvəzedici terapiya da ürək xəstəliyi və sümük sınığı riskini azalda bilər. Bəzi tədqiqatlar osteoporoz üçün estrogen istifadəsini dəstəkləsə də, bu müalicə qan laxtalanması, döş və endometrial xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini artırır. Estrogen əvəzedici terapiya almağın bir neçə yolu var ki, bunlardan ən çox yayılanıdır:
- Estrace: 3 həftə ərzində gündə 1-2 mq
- Premarin: 25 gün ərzində gündə 0.3 mq
-
Aşağıdakılar estrogen əvəzedici müalicədə də istifadə edilən estrogen dəri yamalarıdır. Bu yamaqlar mədədə, bel xəttinin altında geyinilir:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metod 2 /3: Sümük itkisinin qarşısının alınması
Addım 1. Mükəmməl ağız gigiyenasına riayət edərək diş sümüklərinin tökülməsinin qarşısını alın
Bahalı sümük peyvənd prosedurlarından keçməmək üçün diş sümük itkisinin meydana gəlməsinin qarşısını alın. Lazımi addımları atmaq şərtilə bunun qarşısını almaq olduqca asandır. Mükəmməl ağız gigiyenasına riayət etmək üçün bir neçə sadə addımı yerinə yetirmək kifayətdir:
- Yeməkdən sonra hər dəfə dişlərinizi yaxşıca fırçalayın - Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq diş əti xəstəliklərinin qarşısını ala bilər. Fırçalama diş əti xəstəliklərindən və diş sümüklərinin itirilməsindən məsul olan lövhəni aradan qaldırır.
- Fırçaladıqdan sonra diş ipi. Diş ipi fırçalamaqla çıxmayan lövhədən xilas olur. Fırçaladıqdan sonra dişlərinizi fırçalamaq vacibdir, çünki dişlərinizdə fırçanızın tükləri çatmamışdır.
Addım 2. Dişlərinizi hərtərəfli təmizləmək üçün mütəmadi olaraq diş həkiminizə müraciət edin
Diş çürüməsi diş sümüklərinin itirilməsinin əsas səbəblərindən biridir. Hərtərəfli təmizlik və hərtərəfli diş müalicəsi almaq üçün diş həkiminizə mütəmadi olaraq ziyarət etməklə diş çürüməsinin qarşısını almaq olar.
- Diş sümüyünüzü qorumaq üçün bütün dişlərinizi sağlam saxlamalısınız.
- Mükəmməl ağız gigiyenasına riayət etmək üçün altı ayda bir diş həkimi ziyarət edin.
- Diş həkiminizlə mütəmadi məsləhətləşmələr, ağız sağlamlığınızı izləməyə və diş əti problemlərinin inkişafının qarşısını almağa imkan verir.
- Diş sümüklərinin itirildiyi yerləri aydın şəkildə ortaya çıxarmaq üçün rentgen çəkilə bilər.
- Rutin diş müayinələrinizi qaçırırsınızsa, sümük itkisi haqqında yalnız geri dönə bilməyəcəyi bir mərhələdə öyrənə bilərsiniz.
Addım 3. Fırçalayarkən florid diş pastasından istifadə edin
Florid diş macunu, sümüklərinizə və diş minanıza lazımi minerallar verərək dişlərinizi və diş ətlərinizi sümük itkisindən qoruya bilər.
- Digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi üçün diş pastasından başqa flüoridin həddindən artıq istifadəsi məsləhət görülmür.
- Dişlərinizi fırçalamaq üçün gündə bir dəfə flüor əsaslı diş pastası istifadə edin, əks halda normal diş məcunlarından istifadə edin.
- 10 yaşdan kiçik uşaqlarda florid diş pastası istifadə etməyin.
Addım 4. Sümük sağlamlığını dəstəkləmək üçün kalsium qəbulunu artırın
Kalsium dişləriniz də daxil olmaqla bütün sümüklərinizin sağlamlığı üçün kritik bir qidadır. Kalsiumla zəngin qidalar və kalsium takviyeleri, sisteminizin sümüklərinizi və dişlərinizi qurmaq və gücləndirmək üçün lazım olan miqdarda kalsium aldığından əmin edir, sümük sıxlığınızı artırır və diş sümük itkisi və sümük sınığı riskini azaldır.
- Az yağlı süd, qatıq, pendir, ispanaq və soya südü kimi qidalar kalsiumla zəngindir və güclü diş və sümüklərin qorunması üçün vacibdir.
-
Kalsium əlavə tabletlərdə də mövcuddur.
Səhər yeməyindən sonra 1 tablet (Caltrate 600+) və axşam yeməyindən sonra 1 tablet qəbul edin. Bir dozanı qaçırsanız, xatırladığınız anda alın
Addım 5. Kalsiumunuzu düzgün mənimsəmək üçün kifayət qədər D vitamini aldığınızdan əmin olun
Vücudunuzda lazımi miqdarda D vitamini aldığınızdan əmin olmaq üçün bir D vitamini əlavə edin və ya bir az günəş alın. Vitamin D, vücudunuzun sisteminizdə kalsiumun udulmasına və saxlanmasına kömək edərək sümük sıxlığınızı artırmağa kömək edir.
-
D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkdiyinizi müəyyən etmək üçün qanınızdakı D vitamini miqdarını ölçmək üçün qan testiniz olub -olmadığını həkiminizdən soruşun.
- 40ng/ml -dən aşağı nəticə qanınızda D vitamini çatışmazlığını göstərir.
- Qanınızda tövsiyə olunan D vitamini miqdarı 50 ng/ml -dir.
- Gündə 5 min IU D vitamini əlavəsi alın.
Metod 3 /3: Risk Faktorlarını Anlamaq və Semptomları Erkən Anlamaq
Addım 1. Dental sümük itkisinin əlamətlərini və simptomlarını tanıyaraq təsirli bir şəkildə həll edin
Erkən mərhələlərdə diş sümüklərinin itirilməsini yalnız dişlərinizə baxaraq aşkar etmək çətindir. Diş həkimi sümüyünüzün kiçildiyini yoxlamaq üçün ümumiyyətlə rentgen və ya KT müayinəsinə ehtiyac duyur. Uzun müddət diş həkiminizlə məsləhətləşməmisinizsə, çox güman ki, diş sümüklərinin daha ağır mərhələlərində itirdiyinizi anlayacaqsınız.
- Sümük itkisindən əziyyət çəkirsinizsə, bəzi dəyişiklikləri müşahidə edə bilərsiniz. Bu dəyişikliklər sümüyünüzün kiçildiyi və dişlərinizi daha az təsirli şəkildə dəstəklədiyi üçün baş verir. Qeyd edək ki, bu dəyişikliklər yalnız zamanla inkişaf edir:
- Dişlərin alovlanması
- Dişlər arasında boşluqların əmələ gəlməsi
- Dişlər gevşek hiss edir və yan -yana hərəkət edə bilər
- Dişlərin əyilməsi
- Dişlərin fırlanması
- Isırığınız əvvəlkindən fərqli hiss edir
Addım 2. Şiddətli diş əti xəstəliyinin diş sümüklərinin itirilməsində əsas səbəb olduğunu anlayın
Lövhədə olan bakteriyaların səbəb olduğu periodontit və ya ağır diş əti xəstəliyi diş sümüklərinin itirilməsinə səbəb olur. Lövhədə olan bakteriyalar diş ətlərində yaşayır və sümüyünüzün kiçilməsinə səbəb olan toksinlər ifraz edir.
Əlavə olaraq, immunitet sisteminiz bakteriyaların öldürülməsi prosesində olduğu üçün sümük itkisinə kömək edə bilər. Bunun səbəbi, immun hüceyrələrinizin sümük itkisini də artıra biləcək maddələr (məsələn, matris metalloproteinazlar, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alfa) ifraz etməsidir
Addım 3. Diabetin sümük itkisi riskini artırdığını bilin
Şəkərli diabet, insulin istehsalının pozulması (I tip) və insulinə müqavimət (Tip 2) nəticəsində yaranan bir xəstəlikdir. Hər iki növ diabetin ağız sağlamlığına təsiri var. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar, diş sümüklərinin tökülməsi ilə nəticələnə biləcək ciddi diş əti problemlərinə malikdirlər.
- Şəkərli diabetli insanlar hiperglisemikdirlər və ya sümük itkisindən məsul olan bakteriyaların böyüməsini təşviq edən yüksək şəkər səviyyələrinə malikdirlər.
- Şəkərli diabetli insanlar, ağ qan hüceyrələrinin zəifləməsi səbəbindən ev sahiblərinin müdafiəsini zəiflədirlər və bu da onları infeksiyaya daha çox meylli edir.
Addım 4. Osteoporozun ümumi sümük zəifliyinə və sümük itkisinə səbəb olduğunu unutmayın
Osteoporoz, sümük sıxlığının azaldığı 60 yaşdan yuxarı qadınlarda tez -tez görülən bir xəstəlikdir. Bu azalma, kalsium-fosfat tarazlığının pozulması ilə əlaqədardır ki, bu da sümük mineral tərkibini saxlamağa kömək edir, estrogen səviyyəsinin azalması ilə birlikdə.
Ümumi sümük sıxlığının azalması diş sümüyünü də təsir edir və sümük itkisi riski yaradır
Addım 5. Dişlərin çıxarılmasının sümük itkisinə səbəb ola biləcəyini unutmayın
Diş sümüyü tez -tez dişlərinizi itirən kimi kiçilir. Diş çıxarıldıqdan sonra qan laxtalanması əmələ gələcək və ağ qan hüceyrələri daha əvvəl dişinizin yerləşdiyi yerə gedərək bakteriya və zədələnmiş toxumalardan təmizlənsin. Bir neçə həftə sonra bu təmizləmə prosesini davam etdirmək üçün bölgəyə yeni hüceyrələr gedəcək. Bu hüceyrələr (osteonlar) sümük meydana gəlməsini təşviq edə bilər.
