Qaşlarınız varsa, yanaqlarınızın və ya dodaqlarınızın içlərinə sürtdüklərini görə bilərsiniz. Ağız içindəki ağrılı ləkələr bu səbəbdən inkişaf edə bilər, xüsusən də aşırma taxdığınız ilk günlərdə və həftələrdə. Bunun müalicəsinin ən yaxşı yolu, dişlərinizə bir az diş mumu çəkməkdir. Mum dişlərinizlə dodaqlarınız, yanaqlar, dil və diş ətləri arasında bir maneə yaratmağa kömək edir. Mum tətbiq etmək asandır və çox güman ki, ortodontistiniz tərəfindən sizə veriləcəkdir.
Addımlar
2 -nin 1 -ci hissəsi: Hazırlaşmaq
Addım 1. Bir qutu diş mumu alın
Əyləclərinizi ilk dəfə aldığınız zaman, çox güman ki, ortodontistiniz sizə bəzi zəruri ləvazimatları olan bir paket verdi. Diş mumu paketə daxil edilməli idi. Onu itirsəniz və ya tükənsəniz, asanlıqla yerli aptekdən başqa bir qutu ala bilərsiniz və ya ortodontistinizdən bir az daha çox şey istəyə bilərsiniz.
- Çox güman ki, diş ətləriniz ilk dəfə ağzınızın içini qıcıqlandırır, buna görə daha çox muma ehtiyacınız olacaq.
- Zamanla ağzınızın içindəki dəri sərtləşə bilər və daha az muma ehtiyacınız ola bilər.
Addım 2. Əllərinizi yuyun
Əllərinizi ən az 20 saniyə sabun və su ilə ovuşdurun, sonra yaxşıca qurudun. Xüsusilə kəsik və ya yara varsa, ağzınıza heç bir bakteriya gətirmək istəmirsiniz.
Addım 3. Kiçik bir mum topu düzəldin
Paketdən kiçik bir mum parçası çıxarın və barmaqlarınızla top halına salın. Ağzınızı qıcıqlandıran mötərizəni və ya teli örtəcək qədər böyük olmasını istəyirsiniz. Bir işi popcorn ləpəsi və ya noxud ölçüsündə yerinə yetirir.
- Mumu ən az beş saniyə yuvarlayın. Barmaqlarınızdan gələn istilik onu yumşaldır və istifadəsini asanlaşdıracaq.
- Çox mum istifadə etmək mumun düşməsinə səbəb ola bilər.
Addım 4. Ağrılı yerləri tapın
Mum, kəskin və ya kobud metalın daxili dodaqlarınızı və yanaqlarınızı qıcıqlandırdığı hər hansı bir sahəni örtə bilər. Ən çox görülən yerlər ön dişlərinizdəki mötərizələr və ağzınızın ən ucundakı iti tellərdir. Yanağınızı çəkin və parlaq qırmızı və ya şişmiş sahələri axtarın və ya incə yerlər tapmaq üçün yanağınızı yumşaq bir şəkildə araşdırın. Kəsilmədən və ya yoluxmadan əvvəl bütün bunları qorumalısınız.
Görməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yanağınızı itələmək üçün metal çubuq və ya kiçik bir qaşıq istifadə edin
Addım 5. Dişlərinizi fırçalayın
Bu tamamilə lazım deyil, ancaq bakteriyaların yığılmasını azalda bilər və mumu təmiz saxlaya bilər. Ən azından mum tətbiq etməyi planlaşdırdığınız aşırmalara yapışan hər hansı bir yeməyi çıxarın.
Addım 6. Əyləclərinizi qurudun
Balmumu tətbiq etməzdən əvvəl diş ətlərinizi bir dəsmal ilə qurudun. Sahə nə qədər qurudursa, mum daha uzun müddət yapışacaq.
2 -dən 2 -ci hissə: Mumu tətbiq etmək
Addım 1. Ağrı bölgəsinə mumu basın
Baş barmağınızı və işarə barmağınızı istifadə edərək ağrıyan mötərizənin və ya telin üzərinə balmumu sıxın. Tel ağzınızın arxasındadırsa, bacardığınız qədər itələyin, sonra baş barmağınızı çəkin və mumu yerləşdirmək üçün barmağınızı və dilinizi istifadə edin.
Mum yeməli və zəhərli deyil, ona görə də onu udmağın heç bir əhəmiyyəti yoxdur
Addım 2. Yerinə sürtün
İşarə barmağınızı mumun üstünə bir neçə dəfə sürtün və yerinə yapışdırın. Balmumu hələ də kiçik bir qabar əmələ gətirərək bir az yapışmalıdır.
Addım 3. Mumun işləməsinə icazə verin
Braketlərinizə mum tətbiq etdikdən sonra ağzınız özünü tez bir zamanda sağaltmalıdır. Mum bariyeri qıcıqlanmanı dayandırır və ağızdakı yara ləkələrini sağaltmaq üçün vaxt verir. Braketlərinizə öyrəşdikcə onların daha az qıcıqlanmağa səbəb olduğunu görəcəksiniz və mumu tez -tez istifadə etməyəcəksiniz.
Addım 4. Mumu mütəmadi olaraq yenidən tətbiq edin
Çöldə və yaxınlıqda olduğunuzda üzərinizdə bir bal mumu saxlayın. Mumu gündə iki dəfə dəyişdirin və ya düşməyə başlayanda. İki gündən artıq saxlamayın, çünki mumda bakteriyalar əmələ gələ bilər.
- Yemək yeyərkən mum yemək alacaq. Qaşlar balmumu olmadan yeməyinizə imkan verməyəcək qədər ağrılıdırsa, yeməyi bitirdikdən sonra çirkli mumu dəyişdirin.
- Dişlərinizi fırçalamadan əvvəl mumu çıxarın, yoxsa diş fırçanızda mum tutularsınız.
Addım 5. Diş silikonunu düşünün
Diş mumuna ümumi bir alternativ diş silikonudur. Bu, mötərizəyə tətbiq etdiyiniz zolaqlar şəklində gəlir. Silikon, ağzınızdakı tüpürcək və fermentləri keçirmədiyinə görə daha elastikdir, bu da onu daha az təkrar tətbiq etməli olacağınız deməkdir.
- Dezavantajı, tətbiq etməzdən əvvəl aşırmalarınızın tamamilə quru olmasıdır.
- Silikon sınamaq istəyirsinizsə, diş həkiminizdən bir test paketi istəyin və ya mağazadan az miqdarda satın alıb bir neçə gün sınayın.
Addım 6. Ağrı davam edərsə ortodontistinizlə əlaqə saxlayın
Mum və silikon sınamısınızsa və kömək etmədilərsə, ortodontistinizlə əlaqə saxlayın. Davamlı qıcıqlanma və yaralar yoluxa bilər və daha ciddi problemlərə yol aça bilər. Dişlərinizlə həqiqətən çətin bir vaxt keçirirsinizsə, ortodontistinizlə əlaqə qurmaqdan çəkinməyin. Onları daha rahat etməyə kömək edəcəklər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Mağazada satın alınan mumunuz yoxdursa və ya tapa bilmirsinizsə, alternativ olaraq Babybel (Edam) pendirinin qırmızı mum qabığını istifadə edə bilərsiniz. Kiçik bir parça götürün və təmiz əllərinizə isidin. Yumşaldıqdan sonra ağzınızın içini narahat edən bölgənin üzərinə qoyun.
- Bəzi ortodontistlər mumu pulsuz verirlər.
- Mumun daimi olaraq yapışacağından qorxma. Mum bir gündən sonra parçalanmağa başlayacaq.
- Yalnız lazım olan mum miqdarını istifadə etdiyinizə əmin olun. Tükənirsinizsə, ortodontistinizdən sizə daha çoxunu verməsini xahiş edin.
- Balmumu tətbiq etmək istədiyiniz bölgədə aşırma quru olduğundan əmin olun. Daha uzun qalacaq.
Xəbərdarlıqlar
- Heç vaxt diş ətlərinizə saqqız qoymayın. Daimi yapışa bilər və ya təsadüfən yuta bilərsiniz.
- Mum tətbiq edildikdən sonra, bəzi insanlar mumun nə qədər böyük olduğuna bağlı olaraq kiçikdən böyükə qədər irəliləyə bilər.
- Ağrılar iti metaldan qaynaqlanmır və mumla düzəldilməyəcək. Dişləriniz dişləriniz taxıldıqdan və ya sıxıldıqdan sonra bir müddət ağrıyacaq. Bir neçə gündən çox ağrılarsa, ortodontistinizlə əlaqə saxlayın.
