Sosial uzaqlaşma və ya dostlardan, qonşulardan və qəriblərdən ən azı 6 fut (1.8 m) aralıda durmaq, COVID-19-un yayılmasının qarşısını almaq üçün sərt, lakin zəruri bir tədbirdir. Bu tədbirlərin ən yaxşısı olsa da, bir ekstrovert olsanız və ya digər insanların ətrafında özünü daha çox yerinə yetirən və enerjili hiss edən bir insan olsanız, bu çətin dövrdə özünüzü xüsusilə təcrid olunmuş hiss edə bilərsiniz. Fiziki təmas üçün heç bir əvəz olmasa da, əlaqədə qalmağa çalışa biləcəyiniz bir çox uzun məsafəli fəaliyyət var.
Addımlar
Metod 1 /2: Faydalı Texnologiya ilə Bağlı qalmaq
Addım 1. Dostlarınız və ailənizlə müntəzəm olaraq video söhbət edin
Bağlı qalmaq üçün FaceTime, Skype, Discord və ya başqa bir video söhbət proqramı kimi bir tətbiqdən istifadə edin. Üz-üzə söhbət etmək üçün vaxt təyin etmək üçün yaxınlarınıza yazın və ya zəng edin. Fiziki bir görüş üçün əvəz olmasa da, uzun bir video söhbətlə sosial düzəlişlərinizi əldə edə bilərsiniz.
- Bir çox tətbiq sizə Facebook Messenger və Snapchat kimi video söhbət imkanı verir.
- Bir video söhbət etməyə hazır deyilsinizsə, həmişə yaxşı, köhnə bir telefon zəngi ilə razılaşa bilərsiniz.
İpucu:
Texnologiyanın böyük bir pərəstişkarı deyilsinizsə, sevdiklərinizə ev kartları göndərin! Dostlarınız və ailəniz poçtda əlyazma qeydlər almağı sevəcəklər.
Addım 2. Birdən çox insanla söhbət etmək üçün qrup söhbətləri yaradın
Telefonunuzda mesajlaşma tətbiqinizi açın və yeni bir mətn mesajı silsiləsi yaradın. Söhbətə bir çox dost və ailə əlavə edin, sonra mesaj göndərin! Özünüzü tək hiss edirsinizsə, qrup söhbətləri fiziki bir söhbət etdiyinizi hiss etmək üçün əla bir yoldur.
Bir qrup söhbət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, Telegram, GroupMe və ya WhatsApp kimi ikincil bir mesajlaşma tətbiqindən istifadə edin
Addım 3. Ailəniz və ya dostlarınızla virtual bir görüş qurun
Kiçik bir insan qrupu üçün virtual görüş qurmaq üçün Skype və ya Zoom kimi bir video söhbət platformasından istifadə edin. Görüşü keçirmək üçün müəyyən bir vaxt təyin edin, sonra dostlarınıza və ailə üzvlərinizə dəvət bağlantısı göndərmək üçün platformadan istifadə edin. Sevdiyiniz insanlarla uzun söhbətdən zövq almaq üçün qərara gəldiyiniz vaxt proqrama daxil olun!
Addım 4. Özünüzü təcrid olunmuş hiss etməmək üçün sosial mediada aktiv olun
Facebook, Twitter və ya Instagram hesabınıza daxil olun və dostlarınızın profillərini yoxlayın. Gülməli yazılar, şəkillər və digər maraqlı məzmunlar üçün hər platformaya baxa bilərsiniz. Məzmununu bəyənirsinizsə, bir qəribin yazısına səmimi bir şərh yaza bilərsiniz-sonda yeni bir dostluğa səbəb ola bilərsiniz!
- Facebook kimi bəzi sosial şəbəkələrdə oxşar maraqları olan insanlarla danışmağa imkan verən "Qruplar" xüsusiyyəti var.
- Bir çox sosial media saytındakı "canlı" xüsusiyyəti başqaları ilə əlaqə qurmaq və qarşılıqlı əlaqə qurmaq üçün əla bir yoldur.
Addım 5. Adi mətnlər yerinə səsli mesajlar göndərin
Mesajlaşma tətbiqinizi açın və mətn çubuğunun yanında bir səs yazıcı simvolu axtarın. Alıcıya göndərə biləcəyiniz səsli mesaj yazmaq üçün bu düyməni basın. Bu xüsusiyyət normal bir söhbəti əvəz etməsə də, dostlarınız və ailənizlə daha əlaqəli və əlaqəli olduğunuzu hiss etməyə kömək edə bilər.
Addım 6. Yalnızlığınızı hiss edirsinizsə, tanışlıq proqramına yazılın
Tinder və ya Bumble kimi seçdiyiniz tanışlıq tətbiqini yükləyin və potensial uyğunluq tapıb tapmadığınıza baxın. Görüşlərə fikir vermək əvəzinə daha dərin söhbətlər etmək üçün sosial uzaqlaşmanı bəhanə kimi istifadə edin. Mükəmməl bir uyğunluq tapacağınıza heç bir zəmanət olmasa da, xüsusi bir əlaqə qura bilərsiniz!
COVID-19 yayılması zamanı tanışlıq tətbiqləri keyfiyyətli söhbət söhbətlərinin artdığını bildirir
Metod 2 /2: Zamanı Yaradıcı Keçirmək
Addım 1. Dostlarınızla çox oyunculu video oyunlarından zövq alın
Kompüterinizi və ya sevdiyiniz video oyun konsolunu yandırın və bir dostunuzu sizinlə bir oyuna dəvət edin. Oyun boyunca danışmaq üçün telefonunuzdan və ya səsli söhbət proqramınızdan istifadə edin ki, bu da fəaliyyətin daha sosial və cəlbedici olmasını təmin edir. Böyük bir oyunçu deyilsinizsə, onlayn olaraq pulsuz oynaya biləcəyiniz çox oyunculu oyunlara baxın.
- Overwatch, World of Warcraft və Call of Duty, sınaya biləcəyiniz çoxsaylı çoxlu oyunların kiçik bir ovucudur.
- League of Legends kimi oyunlar oynamaq üçün tamamilə pulsuzdur, baxmayaraq ki, bir çox oyun içi satın alma variantları var.
- Həmişə Skribbl.io kimi bir onlayn partiya oyunu oynaya bilərsiniz.
Addım 2. Virtual klublara və ya dərslərə yazılın
Yoga, dulusçuluq və ya başqa bir fəaliyyət kimi həmişə sınamaq istədiyiniz bəzi hobbilərinizi düşünün. Evinizin rahatlığından öyrənməyinizə və tətbiq etməyinizə imkan verən hər hansı bir virtual dərs üçün onlayn axtarın. Dərsləriniz üçün hər hansı bir tədarükə ehtiyacınız varsa, İnternetdə ehtiyacınız olanı axtarmağa çalışın.
Virtual dərslər yeni şeylər öyrənməklə yanaşı yeni insanlarla tanış olmaq üçün də əla bir yoldur
Addım 3. Dostlarınızla bir film gecəsi təşkil edin
Dostlarınız və ya qohumlarınızla birlikdə film izləmək üçün House Party və ya Skype kimi bir proqramdan istifadə edin. Səsli söhbət tətbiqindən istifadə etməmək istəsəniz, dostunuzla eyni vaxtda film seyr edə biləcəyiniz vaxtı seçin. Film boyunca film haqqında fikirlərinizi yaza bilərsiniz.
Fərqli bölgələrdən olan dostlarınız və ailənizlə əlaqə qurursanız, film izləmək üçün bir gecə seçərkən bir zaman qurşağı təyin etməyinizə əmin olun
Addım 4. Uzun müddətdir danışmadığınız insanlarla yenidən əlaqə qurun
Bir neçə ay və ya illər ərzində danışmadığınız bəzi dostlarınızı və ya tanışlarınızı düşünün. Bu insanlara zəng etmək, e-poçt göndərmək və ya mesaj göndərmək üçün evə gedəcəyiniz vaxtdan istifadə edin. Qaranlıqda bir atış olsa da, dəyərli bir dostluğa zərbə vura və ya yenidən canlandıra bilərsiniz!
- Facebook kimi sosial şəbəkələr köhnə dostları və tanışları izləmək üçün əla bir yoldur.
- Belə bir şey deyə bilərsiniz: "Salam! Bir müddətdir danışmadığımızı bilirəm, ancaq qeydiyyatdan keçib salam söyləmək istədim. Necə etdin?"
- Hətta yerli qəhvəxanada dayanıb barista ilə söhbət etmək də ünsiyyət qurduğunuzu hiss etməyə kömək edə bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Xidmət sənayesində çalışanlara qarşı daha səmimi olmağa çalışın. Bir çox işçi üçün həqiqətən çətin bir vaxtdır və pozitivliyi həqiqətən qiymətləndirəcəklər!
- Çox açıq bir məhəllədə yaşayırsınızsa, qonşularınızla açıq bir pəncərədən və ya eyvandan danışmağa çalışın.
- Sağlam və ardıcıl bir pəhriz, məşq planı və yuxu cədvəli saxlamaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Bir televiziya şousu və ya sənədli film kimi rahatlaşdırıcı bir kanala və ya proqrama keçin. Arxa planda danışan insanların zümzüməsini eşitmək üçün bu şounu arxa planda saxlayın. Fiziki olaraq ictimailəşə bilmirsinizsə, heç olmasa sosial mühitdə olduğunuzu iddia edə bilərsiniz!
