İçəridə siqaret çəkmək heç vaxt ideal vəziyyət deyil; buna baxmayaraq, çölə çıxmağın üstün olduğu vəziyyətlər yaranır. Tüstünün çıxdığından əmin olmaq çətin bir vəziyyət ola bilər. Bunu aşağı səviyyədə saxlamağa çalışırsınızsa, xüsusilə çətindir. Potensial nəticələrin qapalı yerlərdə siqaret çəkməyin rahatlığına dəyər verməyəcəyini nəzərə alsaq, riski minimuma endirmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var. İçəridə siqaret çəkməyinizə zəmanət verə biləcəyiniz bir şey olmasa da, şansınızı artırmaq üçün çox şey edə bilərsiniz. Qoxunu idarə etmək, tüstünü çölə yönəltmək və dəlilləri düzgün bir şəkildə atmaq, aşkar edilməmiş olma ehtimalınızı artırmağa kömək edəcəkdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: qoxunu maskalamaq
Addım 1. Pəncərəni və ya şömine kanalını açın
Siqaret çəkməyə başlamazdan əvvəl tüstünün qaçması üçün bir çıxış verməsi çox vacibdir. Açıq bir pəncərə və ya kanal olmadan tüstü otaqda qalacaq və sağlamlığınız risk altında olacaq. Siqaret çəkəcəyiniz otaqdan asılı olaraq, demək olar ki, həmişə açılacaq bir pəncərə olmalıdır.
- Şömine kanalı daha yaxşı bir seçimdir, çünki şömine xüsusi olaraq tüstünün çıxmasına imkan vermək üçün hazırlanmışdır.
- Planlaşdırdığınız otağın çölə çıxışı yoxdursa, siqaret çəkməyə çalışmanız məsləhət görülmür.
Addım 2. Qapınızın alt çatlamasına qarşı yaş bir dəsmal qoyun
Bundan sonra, tüstünün siqaret çəkdiyiniz evin və ya binanın digər hissələrinə qaçmaq şansının olmadığından əmin olmaq istəyəcəksiniz. Bunun üçün ən yaxşı yol dəsmalın (tercihen yaş) yanınıza qoyulmasıdır. qapının dibi. Bu yolla, dəsmal tüstünün çıxdığı ən açıq yeri bağlayacaq.
Dəsmalın nəmləndirilməsi tüstüyə qarşı əlavə bir qoruma əlavə edər, ancaq bu faktdan sonra yaxalanmaqdan narahat olsanız əla fikir ola bilməz. Başqası qapınızın ağzındakı nəm yamağı görüb sual verməyə başlaya bilər
Addım 3. Bir fan və ya ventilyatoru yandırın
İçəridə siqaret çəkmədən əvvəl hazırlamağın ən vacib yolu, otağınızın əla hava dövranını təmin etməkdir. Ventilyatoru açmaq tüstü əmələ gəldikdən qısa müddət sonra dağılacaq. Xüsusiyyətlər siqaret çəkdiyiniz otağın növündən asılı olaraq dəyişəcək, ancaq açıq bir pəncərəyə və ya kanala işarə etsəniz bir masa üstü fan kifayət qədər yaxşı işləyəcək.
Bəzi vanna otaqlarında artıq nəm və hissəcikləri soraraq havanı təmizləyən xüsusi ventilyatorlar var. Banyonuzda buna bənzər bir şey varsa, onu yandırıb tüstünü ona doğru yönəltmək qoxunu və görünən tüstünü bir anda aradan qaldırmağın sürətli bir yolu ola bilər
Addım 4. Otağınızı əvvəlcədən başqa bir qoxu ilə doldurun
Nəhayət tüstü qoxusunu birdəfəlik aradan qaldırmaq istəsəniz də, digər insanlar evdə olarkən qoxunu başqa bir daha güclü ilə maskalamaqdır. Bu baxımdan bir çox potensial variant var; Hiylə sizin vəziyyətinizə ən uyğun olanı tapmaqdan ibarətdir.
- Qoxu maskalamağın ən çox yayılmış yolu hava spreyi istifadə etməkdir. Bu 'otaq ətirləri' havadakı digər qoxuları susdurmaq üçün hazırlanmış yumşaq, təsirsiz bir qoxu yayacaq. Hava təravətləndiriciləri çox əlverişlidir və tapmaq asandır. Hələ sahibi deyilsinizsə, ən yaxın mağazanıza gedin və satın alın. Əldə etdikdən sonra, tavanın, künclərin və tüstünün qala biləcəyi digər yerlərə diqqət yetirməyə çalışaraq otağın hər tərəfinə sprey etdiyinizə əmin olun.
- Banyoda olsanız, təsirli bir üsul, lavaboya bir az şampun qoymaq və bir az isti su ilə qarışdırmaqdır. Şampunun aromatik keyfiyyətləri otağı tez dolduracaq və sonrakı tüstünü aşkar etmək daha çətindir.
- Tütsü başqa bir yaxşı seçimdir və istənməyən tüstünü maskalamağa gəldikdə ən təsirli vasitələrdən biridir. Ancaq unutmayın ki, tütsü müəyyən mühitlərdə qaşlar qaldıra bilər və bəzi insanlar qoxunu siqaretin qoxusu kimi müdaxilə edə bilər.
Addım 5. Başqası siqaret çəkdikdən sonra siqaret çəkməyə çalışın
Səninlə yaşayan kimsə siqaret çəkirsə və siqaret çəkdiyini öyrənməsini istəmirsənsə: onlardan sonra siqaret çəkməyə çalış, çünki səndən gələn qoxu o qədər də nəzərə çarpmayacaq
3 -cü hissənin 2 -si: Siqaret çəkmək
Addım 1. Bir pəncərəyə doğru istiqamətləndirin
İçəridə siqaret çəkməyin ən çox yayılmış üsulu, bir pəncərə tapmaq və tüstünüzü bayıra yönəltməkdir. Artıq tüstünün getməli olduğu bir yer qalmayacaq, həm də qalıcı bir qoxu ilə bağlı daha az probleminiz olacaq. İçəridə siqaret çəkməyin ən çox yayılmış üsulu, pəncərənin yanında dayanmaq, ona söykənmək və açıq havada tüstü çıxarmaqdır. Gediş yolunuz, pəncərənin formasına, mövqeyinə və ölçüsünə bağlı olacaq; tüstü mümkün qədər tez çölə çıxdıqca hər şey qaydasındadır.
- Portativ bir fanınız varsa, fanatı pəncərənin yanına qoyaraq kənara yönəldin. Nəfəs alma vaxtı gəldikdə, fanatın arxasından nəfəs alın. Fanın bıçaqları sonradan tüstünü bayıra atacaq.
- Pəncərənin yanındasan və yaxalanmamaq istəyirsənsə, çöldəki ətrafına diqqət yetirməlisən. Kimsə xaricdədirsə, pəncərənizə söykəndiyiniz şübhəli görünə bilər. Ehtiyatlı və diqqətli olun.
Addım 2. Tüstünün qoxusunu almaq riskini minimuma endirin
Saçlarınızı yoldan uzaq tutun. Saçlarınız uzunsa, onu geri bağlamaq yaxşı olar; beləliklə saçlarınız qoxunu o qədər də almayacaq.
İçinizdə olarkən, ola biləcəyiniz əlavə geyim qatlarını çıxarmaq istəyə bilərsiniz. Geydiyiniz hər hansı bir qoxu hiss edəcəksiniz, buna görə də siqaret çəkmədən əvvəl geyindiyinizi minimuma endirmək yaxşı olar
Addım 3. Duman
Nəhayət, tüstüdən zövq ala bilərsiniz! Siqaret çəkərkən içəri girə biləcək və ya sizi görən hər kəs üçün diqqətli olun. Əlinizdə tüstü varsa, tutulma riskini artırdığınız üçün təcrübəni qısa və şirin saxlamağa çalışın.
Birinin otağa girməsi halında siqaretinizi tez ata biləcəyiniz bir yer olduğundan əmin olun. Kifayət qədər sürətli və maye olsanız, siqaret çəkdiyinizi bilmədən onlardan qurtula bilərsiniz
Addım 4. Siqaret çəkərkən başqalarından ehtiyatlı olun
Bura hər iki qulağınızı digər otaqlardakı səslər və ya otağınıza getdikləri kimi səslənən ayaq səsləri üçün xəbərdar etmək daxildir. Tutulmamağınız həqiqətən vacibdirsə, ayıq və kənarda qalmaq sizə bir neçə saniyə əlavə xəbərdarlıq verə bilər və bu saniyələr yaxalanmaqla ondan yaxa qurtarmaq arasındakı fərq deməkdir.
Addım 5. Bitirdikdən sonra hava spreyi sprey edin
Tüstünüzə batmazdan əvvəl bir az hava təmizləyicisi püskürtmüsünüzsə belə, otağınıza başqa bir tur vermək zərər vermir. Bu yolla, təravətləndirici otaqdakı ən son qoxu olacaq və digərləri istənməyən qoxunu yığmaqda çətinlik çəkəcəklər.
3 -dən 3 -cü hissə: Dəlilləri Gizlət
Addım 1. Siqaretinizi soyuq suyun altında yuyun
Siqaretinizin istehsal etdiyi tüstünün miqdarını minimuma endirməyə davam etmək istədiyiniz üçün onu söndürməyin ən yaxşı yolu sudur. Siqareti əlinizlə tutun və yumşaq bir şəkildə kranın altına atın. Siqareti əlinizdə saxladığınızdan əmin olun; külün çoxu drenaja düşərsə, tıxanmaya səbəb ola bilər.
Addım 2. Müvəqqəti kül qabını təmizləyin
'Kül qabı' tərifi siqaret çəkərkən külün haradan atdığınıza bağlı olacaq. Çox vaxt kiçik bir boşqab və ya fincan əsl kül qabı kimi işləyəcək. Kül yox olana qədər su və bir az sabunla ovuşdurun.
Pəncərədən siqaret çəkirsinizsə, çox güman ki, külü pəncərədən atırsınız. Külün binanın kənarına dəyməməsinə əmin olduğunuz müddətdə bu, əksər hallarda yaxşı bir fikirdir. Bunu etsəniz, pəncərənizdən gələn qara cığır siqaret çəkdiyinizə işarə olacaq və sübutları ehtiyatla təmizləmək çox çətindir
Addım 3. Siqareti atın
Siqareti ehtiyatla qurtarmağın ən yaxşı yolu tualetdən tökməkdir. Yuymadan əvvəl siqareti tualet kağızı ilə örtdüyünüzdən əmin olun; bu şəkildə, siqaretin hissələrinin yuxarı qalxma ehtimalı daha azdır.
Həqiqətən ehtiyatlı olsanız və atılarkən yaxalanacağınızdan narahat olsanız, siqaret qalıqlarını Ziploc torbasına bağlamağı üstün tuta bilərsiniz. Bu yolla, növbəti dəfə çölə çıxanda onu ümumi zibil qutusuna ata bilərsiniz
Addım 4. Əllərinizi yuyun
Siqaret qurtarsa da, heç kimə xəbər verməyəcəyinizdən əmin olmaq üçün bəzi işlər görməli olacaqsınız. Əllərinizi yaxşıca yumaq yaxşı bir başlanğıcdır. Çoxlu sabun istifadə etdiyinizə əmin olun. Qoxunu aradan qaldırmaq üçün yalnız isti su ilə yuyulmaq kifayət etməyəcək.
Addım 5. Dişlərinizi fırçalayın
Əlləriniz kimi, siqaret çəkdikdən sonra dişləriniz də qoxusunu saxlayacaq. Dilə və diş ətinə xüsusi diqqət yetirilərək ən azı iki dəqiqə dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olmalısınız.
Nəfəsiniz hələ də pisdirsə, nanə konfet və ya saqqız yemək qalıcı qoxu problemlərini həll edəcək
Addım 6. Duş edin
Duş, tüstü toxunduğu hər hansı bir səthdə qalacağı üçün tüstü sonrası gigiyenanın ən vacib hissəsidir. Çoxlu şampun istifadə edin və bədəninizi yaxşıca yuyun. Saçlara xüsusi diqqət yetirin, çünki saçlar tüstünü nisbətən asanlıqla götürür. Ümumiyyətlə duş qəbul edərkən yalnız saçlara diqqət yetirirsinizsə, o zaman paltarla örtülməmiş qolları, ayaqları və digər hissələri təmizlədiyinizi qeyd edin. Doğru miqdarda sabun və şampun ilə, pis qoxu ilə vidalaşmaq üçün lazım olan üç dəqiqəlik duş olmalıdır.
Addım 7. Yeni bir paltar dəstinə daxil olun
Duşdan çıxdıqdan sonra son olaraq yeni paltar geyinmək istəyəcəksiniz. Dumanı çöldə çıxarmağa çalışsanız da, qoxunun bir hissəsi yenə də geyiminizə yayılacaq. Təzə bir şalvar və köynək sahibi olmaq kifayətdir.
Özünüzü yuyub təmizləməyiniz məsləhətdir. Paltarlarınızı təmizləyən başqa bir adam, hətta günlər keçsə də qoxunu ala bilər
Addım 8. Sərin və sakit olun
İçəridə siqaret çəkmək tək başına stresli olmasa da, xüsusən onunla yaxın olsanız, kimdənsə bir şeyi gizlətməkdə çox emosional gərginlik ola bilər. Hər hansı bir narahatlıq və ya əsəbə meylli olsanız, gizliliyin, xüsusən də evdəki digər insanlarla ünsiyyət qurduğunuzda pis bir reaksiya verdiyini görə bilərsiniz. Siqareti qurtarmısınızsa və narahatlıq və ya günahkarlıq hiss edirsinizsə, özünüzə bunun ən pis hissini yaşadığınızı xatırlatın. Bütün lazımi addımları izləmisinizsə, digər insanların ilk növbədə siqaret çəkdiyinizə inanmaq üçün heç bir səbəbi olmamalıdır!
İpuçları
İçəridə siqaret çəkmək məcburiyyətində qalacağınız bir vəziyyətdə yaşayırsınızsa, qəlyan almağı məsləhət görürük. Qəlyanın buxar əsaslı mexaniki eyni qoxu və tüstü riskini daşımır və bir çoxları artan siqaret qaydaları ətrafında işləmək üçün qəlyanlara keçiblər
Xəbərdarlıqlar
- İçəridə siqaret çəkməyin digər insanlara necə təsir edə biləcəyini də düşünməyə dəyər. Pis qoxunun üstündə uzanan tüstü başqalarının ciyərlərini ağrıyır, divarları rəngsizləşdirir və evə və içindəki insanlara bir çox mənfi təsir göstərir. İçəridə siqaret çəkmək anlaşılır, ancaq bir vərdiş halına gəlməyə başlasa nəzakət və mərhəmət göstərməyə çalışın.
- İçəridə siqaret çəkə bildiyiniz üçün bu, içməli olduğunuz demək deyil. Siqaret çəkdiyinizi görən digər insanlar çox qəzəblənə bilər və qapalı bir yerdə siqaret çəkmək sağlamlıq üçün təhlükə yaradır. Siqaret çəkmədən əvvəl potensial nəticələrini ölçün və buna dəyər olub olmadığını özünüz qərar verin.
