İçəridə santexnika rahatlığı olmadan çöldə özünüzü rahatlaşdırmaq lazımdırsa, sürprizlə qarşılaşa bilərsiniz. Qarışıqlıq yaratmadan və ya görünmədən və əməllərinizə dair bir dəlil buraxmadan yaxşı bir yer tapmaq və idrar etmək və ya nəcis almaq olduqca çətin ola bilər. Öncədən planlaşdıraraq, açıq havada özünüzü rahatlatmağı əhatə edə biləcək macəralara hazır ola bilərsiniz.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: qabaqda planlaşdırma
Addım 1. Qanunu bilin
Bir çox ölkədə və Amerikanın hər əyalətində ictimai yerlərdə sidik çıxarmaq və nəcis almaq qanuna ziddir. İctimai parklar və ya ictimai su yolları da daxil olmaqla ictimai yerlərdə işəmə və ya defekasiya görsəniz, nizamsız davranışla günahlandırıla bilərsiniz.
- Çox nadir hallarda, ictimai yerlərdə sidik çıxarmaq və ya defekasiya etmək, ədəbsiz ifşa və ya ictimai əxlaqsızlıq kimi ittihamlarla nəticələnə bilər ki, bu da ömrü boyu cinsi cinayətkar kimi qeydiyyata düşə bilər.
- Əlbəttə ki, gəzintilərdə və ya düşərgələrdə ictimai yerlərdə belə özünüzü rahatlatmalı olduğunuz hallar var. Açıq havada istirahət edərkən sağlam düşüncədən istifadə etməyiniz və nisbətən tənha bir ərazidə olduğunuzdan əmin olmaq çox vacibdir.
Addım 2. Heç bir iz qoymayın
Açıq havada əylənməyin etik və məsuliyyətli yolu, ayrıldıqdan sonra orada olduğunuzdan heç bir iz buraxmamaqdır. Bu, yalnız vəhşi təbiəti tək buraxmaq və təbii görməli yerləri məhv etməmək deyil, həm də özünüzü rahatlatdığınız iz buraxmamaq deməkdir. Bu o deməkdir ki, öz nəcis tullantılarınızı düzgün şəkildə basdırmalısınız.
Addım 3. Hazırlıqla gəlin
Açıq havada kamp, gəzinti və ya piknik etməklə vaxt keçirəcəksinizsə, özünüz və dostlarınızın gəzintidə bir anda özünüzü rahatlatmalı olacağınızı düşünün.
- Nəcisləri basdırmaq üçün bir çuxur qazmaq üçün kiçik bir mala və ya əl kürəyinə, tualet kağızı rulonuna və çıxarkən istifadə olunan tualet kağızı götürmək üçün bir plastik torbaya ehtiyacınız olacaq.
- Ayrıca susuz əl təmizləyici və ya bioloji olaraq parçalana bilən sabun və suya ehtiyacınız olacaq. Sabun və su həmişə üstünlük təşkil edir.
4 -cü hissənin 2 -si: Açıq havada defekasiya
Addım 1. Yerli qaydaları bilin
Bəzi yerlərdə hər şeyin (bərk insan tullantıları da daxil olmaqla) parkın xaricinə atılması lazım olduğu bir paket-it-out siyasəti var. Bəzi yerlərdə tualet kağızı yığmaq tələb olunur. Digərləri həm tullantıları, həm də tualet kağızını katolunuza basdırmağa icazə verir.
Tualet kağızı basdırılmasına icazə verilsə belə, ətraf mühitə daha çox dostluq gətirir və iz buraxmamaq prinsiplərinə daha çox uyğun gəlir. Çantalar və ləvazimatlarla hazırlaşa biləcəyiniz üçün əvvəlcədən nə edəcəyinizə özünüz qərar verin.
Addım 2. Gigiyena qaydalarını əvvəlcədən xatırlayın
Əl dezinfeksiyaedici və sabunun qalan hissənizlə birlikdə saxlanılması lazım olduğuna görə, çirkli əlinizlə onlara toxunmaq istəmirsiniz - sizin xeyrinizə, həm də paylaşan hər kəsin sağlamlığı üçün. Hamam işinizlə məşğul olmaq üçün yalnız bir əlinizdən istifadə edə bilərsiniz, sonra digər əlinizlə dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz (bu halda qabı əvvəlcədən açmaq istəyə bilərsiniz) və ya dostunuzdan kömək istəyə bilərsiniz - sabunu tapın və buna bənzər bir şey söyləyin. "Hey! Hamamdan istifadə etməyə gedəcəyəm. Qayıdanda əlimə su tökməyimə kömək edə bilərsənmi?" Unutmayın ki, sabun və su əl təmizləyicisindən daha yaxşıdır və hər iki halda yaxşı ovuşdurmaq lazımdır. Əlləriniz çirklənməmişdən əvvəl onların harada yerləşdiyini mütləq bilmək istəyirsiniz.
Addım 3. Yerinizi seçin
Nəcisinizi gigiyenik şəkildə basdıracağınız bir yerə sahib olduğunuz üçün təmkinli olmalısınız, çömbəlməzdən əvvəl aşağıdakı qaydaları yadda saxlamalısınız:
- Yoldan keçənlərdən, tercihen ağacların örtüyü ilə yaxşı gizlənmiş bir yer seçin.
- Göllər və ya axınlar kimi su mənbələrindən ən azı 200 fut uzaqda və düşərgə yerlərindən və ya digər insanların tapacağı yerlərdən uzaq bir yer seçin.
- Qazma üçün yumşaq torpaq ilə bir yer tapmağa çalışın.
Addım 4. Bir katol qazın
Bir katol, pişiklərin vəhşi vəziyyətdə defekasiya etməzdən əvvəl necə çuxur qazdıqlarına bənzər şəkildə, defekasiya üçün kiçik bir çuxurdur. Özünüzlə gətirdiyiniz malanı və ya əl kürəyini istifadə edərək altı düym dərinlikdə və təxminən dörd -altı düym genişlikdə bir çuxur qazın. Yuxarıda oturarkən hədəf olmaq üçün kifayət qədər böyük olmalı və heyvanların kənarda qalacağı qədər dərin olmalıdır. Bir çox mala üçün yaxşı bir qayda "malanın bıçağı qədər dərin və bərabər diametrlidir" dir.
Addım 5. Çömbəlmək və nəcis almaq
Əvvəlcə alt paltarınızı və şalvarınızı aşağı salın. İstəyirsinizsə, onları tamamilə silə bilərsiniz və yaxınlıqdakı bir ağacın və ya kolun üstünə çəkə bilərsiniz. Sonra, katolunuzun üstünə çömbəlin və birbaşa oraya çölə çıxın. Darıxarsanız, nəcisinizi çuxurun dibinə aparmaq üçün bir çubuq istifadə edin.
Addım 6. Özünüzlə gətirdiyiniz tualet kağızı ilə silin
Silmək üçün yarpaqlardan istifadə edən insanları filmlərdə görmüş olsanız da, yerli bitkilər haqqında tam məlumatınız yoxdursa, bunu özünüz sınamayın. Mümkün olan ən pis yerdə şişkin bir döküntü ilə nəticələnə bilərsiniz. Sonra tualet kağızını yerli qaydalara uyğun olaraq istədiyiniz şəkildə atın:
- İstifadə etdiyiniz tualet kağızı yanınızda gətirdiyiniz plastik torbaya qoyun, sonra möhürləyin və qoxunu gizlətmək üçün başqa bir plastik torbaya qoyun. Hamısını özünüzlə birlikdə götürün və zibil qutusu tapanda və ya evə qayıdanda atın.
- Tualet kağızını katole qoyun. Lazım olmasa da, tullantıları və tualet kağızını bir çubuqla qarışdırmağa kömək edir, sonra çuxurda qalıb basdırıla bilər.
Addım 7. Tullantılarınızı basdırın
Sanitariya səbəbindən dəfn etməlisiniz. Nəcisinizi basdıraraq, kiminsə oraya girməsini və ya xəstəlik və mikrob yayma riskini azalda bilərsiniz. Nəcisinizi katolunuzdan qazdığınız torpaqla örtün, sonra gizlətmək üçün çubuqlar, yarpaqlar və ya daşlarla örtün. Bu da heyvanları uzaq tutmağa kömək edir. Malanızı çirkləndirməmək üçün çirkləri əlinizlə geri çəkməlisiniz, ancaq malanı istifadə etməyi seçsəniz, katolunuzun tərkibinə toxunmağın qadağan olduğunu unutmayın. mala gələcək istifadə üçün təmiz qalmalıdır.
Xəbərdarlıq:
Qəbul edilən hamam yerlərinin az olduğu bir ərazidə bir qrupla kamp edirsinizsə, başqasının çuxur qazdığınız yerdə də qazmağa çalışması ehtimalı artır. Bu vəziyyətdə, yerini boşaltana qədər yerinizi qeyd etmək istəyə bilərsiniz - məsələn, yerə şaquli çubuq qoyaraq.
4 -cü hissənin 3 -ü: Qadınlar üçün açıq havada idrar
Addım 1. Şəxsi bir yer tapın
Gizlilik üçün daşların və ya ağacların arxasında bir yer axtarın.
Tualet kağızı, polietilen torbalar və əl dezinfeksiyaedicisi də daxil olmaqla təchizatlarınızı gətirməyi unutmayın
Addım 2. Şalvarınızı və alt paltarınızı aşağı salın
Bir ətək geyinirsinizsə, yuxarı qaldırın və bir qolun altına möhkəm bir şəkildə sarın, sonra alt paltarınızı aşağı salın. Kifayət qədər vaxtınız və məxfiliyiniz varsa, sidiyin damlaması halında şalvar və alt paltarını tamamilə çıxarmaq daha yaxşıdır.
Şalvarınızı və alt paltarınızı yerə və ya yaxınlıqdakı bir quru yerə qoyun. Onları özünüzə çox yaxın qoymayın, yoxsa çirkləndirə bilərsiniz
Addım 3. Dabanlarınız yerə uzanaraq çömbəlin
Ayaqlarınızın toplarında çömbəlməyə alışmış ola bilərsiniz, ayaqlarınız bir -birinə yaxındır, amma bu mövqe çox qeyri -sabitdir və dizlərdə çətindir. Ayaqların kalça genişliyində və ya çiyin genişliyində ayrı duraraq və ayaqlarınızı düz vəziyyətdə əymək uzun müddət saxlamaq daha asandır.
Şalvar geyinirsinizsə, çömbələndə cibinizdən əşyaların düşməməsinə diqqət edin
Addım 4. İdrar edin
Güclü bir axın əldə etmək və damlamamaq üçün sidik axınınızı əvvəlində və sonunda itələyin. Bəzi qadınlar labianı yaymaq və uretral ağzı daha yaxşı açmaq üçün bir əldən istifadə etməyi faydalı hesab edirlər, lakin bu da ayaqları bir az da uzadaraq həyata keçirilə bilər.
Çömbəlməməyi üstün tutursanız, Qadın olaraq Ayağa qalxaraq necə sidik çıxarmaq olar
Addım 5. Bir peçete, tualet kağızı, salfetlər və ya yaş bir mendil ilə silin
Bu məqsədlə gətirdiyiniz plastik torbaya birdəfəlik məhsullar qoyun və evə və ya düşərgəyə qayıdanda atın. "İşlətmə bez", istifadə edildikdən sonra sırt çantanızın kənarına (və ya başqa bir şəkildə kənarda) bağlana biləcək, qurudulacaq bir bandana və ya buna bənzər bir parça parçasıdır.
Silmək ümumiyyətlə lazım deyil və artıq sidiyi çölə atmaq üçün çömbələrkən çənənizi bir az silkələyə bilərsiniz. Çox vaxt tualet kağızı gətirməyin narahatlıqları açıq havada olarkən heç bir fayda verməz. Ən azı bir neçə gündə alt paltarınızı dəyişdiyiniz halda, yenə də təmiz olacaqsınız.
Addım 6. Alt paltarınızı və şalvarınızı yuxarı çəkin
Alternativ olaraq, əgər ətəyiniz varsa, ətəyinizi aşağı endirə bilərsiniz və alt paltarınıza sıxılmadığından əmin olun.
Gətirdiyiniz əl təmizləyicisini istifadə etməyi unutmayın
4 -cü hissə 4: Menstruasiya müalicəsi
Addım 1. Əvvəlcədən hazırlanın
Bu, açıq havada keçirdiyiniz müddət üçün kifayət qədər tədarükə ehtiyac duyduğunuzu ifadə etsə də, eyni zamanda tullantıları qəbul etməyin məqbul bir yolunu gətirməyiniz lazım olduğunu bildirir. Bir ziploc çantası mükəmməl şəkildə işləsə də, bəziləri içindəki materialın görünməməsi üçün yapışqan bantla örtməyi üstün tutur.
Addım 2. Bir şey qoymadan və ya çıxarmadan əvvəl və sonra əllərinizi yaxşıca təmizləyin
Yastıqlar üçün bu daha az əhəmiyyətli olsa da, bir tampon və ya menstrual fincan istifadə etsəniz, çirkli əllərin vajinanıza bulaşmamasını təmin etmək istəyirsiniz. Mümkünsə sabun və su istifadə edin, yoxsa əllərinizi dezinfeksiya edin.
Addım 3. Xüsusi məhsulunuzu necə atacağınızı bilin
- Birdəfəlik məhsulları özünüzlə aparın. Tamponlar, yastıqlar və bunlarla əlaqədar qablaşdırma evlərdə atıla bilməz və nəcis kimi katollarda basdırıla bilməz. İstifadə olunmuş məhsulları bu məqsədlə gətirdiyiniz çantaya qoyun və sonra zibil qutusuna atın. Əlaqəli təmiz qablaşdırma digər zibil qutunuzda və ya istifadə olunan məhsullarla eyni çantada saxlanıla bilər.
- Menstrual kubokun məzmununu bir katole və ya çölə atın. Menstrual fincanların içindəkiləri kaka ilə eyni şəkildə atın - ya altı düym dərinliyə basdırın, ya da çöldə. Yuyarkən yalnız içə biləcəyiniz qədər təmiz su istifadə edin. Təmizlənməmiş su istifadə etməyin - heç bir durulama olmadan onu boşaltmaq və yenidən daxil etmək daha yaxşı olar.
- Yenidən istifadə edilə bilən yastıqları yaxşıca yuyun və mümkünsə qurudun. Mümkünsə nəm qalmayacaqları yerdə saxlayın və plastik torbaya qoymayın və daha sonra açıq havadan qayıdanda təmizləyin.
Addım 4. Düzgün saxlayın
Yeməyiniz üçün ayı qutularının və ya vəhşi heyvanlar üçün oxşar tədbirlərin lazım olduğu bir ərazidə olsanız, ümumiyyətlə istifadə olunan menstrual gigiyena məhsullarının da ayı qutusunda saxlanılması məsləhət görülür.
İpuçları
- Qarşınızda əlverişli bir ağac varsa çömbəlmək - nəcis çıxarmaq və ya sidiyə çıxarmaq asanlaşdırıla bilər. Ağaca yapışıb bir az arxaya əyilə bilərsiniz.
- Ayaq üstə idrar etməyi üstün tutan qadınlar, vulvaya qarşı tutulan və sidik axını bədəndən uzaqlaşdıran GoGirl kimi bir cihaza sərmayə qoymaq istəyə bilər.
