Sosiopatların düşünmə və fəaliyyət tərzi beyin quruluşundakı fərq səbəbiylə çoxumuzdan çox fərqlidir və davranışlar buna görə çox fərqli ola bilər. Sosiopatlar şiddətli və anormal davranışlarla qeyd olunur. Sosiopat hesab edilən insanlar antisosial şəxsiyyət pozğunluğu (APD) kimi təsnif edilir. Bu vəziyyəti olan insanlar təhlükəli ola bilsələr də, bilin ki, bir çoxları zorakılıq və ya "pis insanlar" deyillər, amma əksəriyyətimizin günahını və ya şəfqət hissini hiss etmirlər. APD olan birisinə həqiqətən kömək etmək istəyə bilsəniz də, bilin ki, ən yaxşı hərəkət yolu aydın sərhədlər yaratmaq və müalicəni tövsiyə etməkdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Sosiopatik Xüsusiyyətləri olan Bir Şəxsin Tanınması
Addım 1. Sosyopatların xüsusiyyətlərini anlayın
Davamlı antisosial davranış, empatiya və peşmançılıq pozğunluğu və cəsarətli, maneə törədilmiş, eqoist xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunan bir şəxsiyyət pozğunluğu olaraq təyin olunan bu şəxslər.
- Sosiopatlar rasionaldır, niyə belə davranmağa qərar verdiklərini bilirlər.
- Sosiopatik davranışın səbəbləri, genetik və ətraf mühitin qarşılıqlı təsirinə baxmayaraq, beyin quruluşundan qaynaqlanır. Beyin zədələnməsindən də qaynaqlana bilər.
- Sosiopatlar tez-tez (hər zaman olmasa da) cinayət fəaliyyəti, şiddət, maddə asılılığı və ailədaxili problemlər, boşanma, əsl dostların olmaması və s.
- Sosiopatlar, psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin digər psixi sağlamlıq problemlərini idarə etməsi və ya müalicə etməsi baxımından ümumiyyətlə "müalicə edilə bilən" hesab edilmir. Sosyopatlara kömək etmək üçün istifadə edilə biləcək dərmanlar yoxdur və digər müalicələrin proqnozu pisdir.
- Bir sosiopat, həqiqətən də müalicə olsa belə, ümumiyyətlə müalicə olunmaq istəmir. (Bir neçə istisna var) Yaxşılıq, maddi dəstək, emosional bağ və s.
MÜHASİR İPUCU
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Lisenziyalı Psixoloq
Sosiopatlar empatiya və peşmançılıq yaşamır.
Psixoloq Dr. Liana Georgoulis deyir:"
Belə bir xəstəliyi müalicə etmək çox çətindir, çünki kiminsə şəxsiyyətini və ya dəyər sistemini kimliyindən çıxara bilməzsən."
Addım 2. Manipulyasiyadan xəbərdar olun
Sosiopatlar, insanları "istifadə etmək" mövzusunda pis hiss etmirlər, hərəkətlərin zərər verdiyinə əhəmiyyət vermirlər və çox vaxt intellektual və psixoloji cəhətdən son dərəcə parlaqdırlar. Buna görə də, sosiopatlar çox vaxt usta manipulyatorlardır. Sosiopatik meylləri olan bir çoxları həqiqətlə uydurma arasındakı sərhədləri tez -tez silirlər. Bu davranışlar yüksək səviyyədə cazibədarlıq və xarizma ehtiva edə bilər. Çox vaxt bir insandan istədiklərini necə əldə etməyi yaxşı bilirlər və əslində kimin acıdığına əhəmiyyət vermirlər.
- Yaxşı keyfiyyətlərini çox şişirtməklə və ya dedikləri kimi olmaya biləcək bir şeyi satmaqla sizi manipulyasiya edə bilərlər. Həm də açıq şəkildə təhlükəli bir vəziyyətin görünən təhlükəsizliyini vurğulamağa çalışa bilərlər.
- "Bunun manipulyasiya olduğunu hiss edirəm və bu vəziyyətdən özümü rahat hiss etmirəm" deməkdən çəkinməyin.
- Sosiopatlar sosial və psixoloji cəhətdən çox fərasətli ola bilər və bunu tam olaraq bilmədən sizi manipulyasiya etmək üçün istifadə edə bilər. Bağırsaq hissləriniz bir şeylə razılaşmamağınızdırsa, nə desələr də, nə etsələr də, bu hissə hörmət edin.
- Manipulyativ davranışa qarşı bir çek olmaq, sosyopatlara kömək etmək üçün çox vacibdir. Sosyopatlar davranışlarından tam xəbərdar olduqları üçün bu cür hərəkətləri görürlər. Uyğun olanın sərhədlərini anlamaq və pis davranışın nəticələrini onlara bildirmək əsasdır.
Addım 3. Bağlanmaqdan çəkinin
Antisosyal şəxsiyyət pozğunluğu göstərən insanlar, etibar qazanmaq və ya pul qazanmaq üçün hiyləgərlikdən istifadə edə bilərlər. Məcburi yalançı ola bilər, müxtəlif ləqəblərdən istifadə edə bilər və ya başqalarından qazanc əldə etmək üçün və ya zövq almaq üçün eksikliklərdən istifadə edə bilərlər.
- Biri sizi ayaqlarınızdan silməyə bənzəyirsə və ya düşünmək üçün vaxt tapmadan dərhal bir şey satın almağınızı istəyirsə, uzaqlaşın.
- Sosiopatik xüsusiyyətlər göstərən biri ilə iş görməkdən çəkinin. Sizi aldada bilərlər ki, heç nə olmadıqda hər şeyi möhtəşəmdir. Çox vaxt, həqiqət olmaq üçün çox yaxşı görünsə, yəqin ki, belədir.
Addım 4. Təcavüzkar davranışa diqqət yetirin
Antisosyal şəxsiyyət pozğunluğu olanlar, düşmənçilik, əsəbilik, dürtüsellik və/və ya şiddət də daxil olmaqla təcavüzkar davranış nümunələrinə sahibdirlər. Bu davranışlar, incidə biləcək insanlara peşmançılıq və ya empati olmaması ilə izlənilə bilər.
- Fiziki cəhətdən aqressiv ola bilər və döyüşmək istəyə bilər, ya da sözlə təcavüzkar ola bilər və yüksək səslə qışqırmağa meylli ola bilərlər.
- Antisosial şəxsiyyət pozğunluğu ola biləcəyini düşündüyünüz biri ilə ünsiyyət qurarkən diqqətli olun. Zərərdən qorxursanız, duyğularınızı (və hətta fiziki bədəninizi də) qoruyun.
Addım 5. Peşmanlıq olmamasına diqqət yetirin
Bir çox insan başqasının hisslərini incitdikdən sonra özünü günahkar və ya kədərli hiss edir. Sosiopatik şəxsiyyətləri olan bir çox insanlar üçün peşmançılıq və bəlkə də incitmək və ya manipulyasiya etməkdən zövq almaq yoxdur. Davranışlarını rasionallaşdırmağa və ya başqalarının reaksiyalarına əhəmiyyət verməməyə çalışa bilərlər.
- Biri ilə ünsiyyət qurduqdan sonra özünüzü incitdiyinizi hiss etsəniz də, sizə necə zərər verdikləri ilə maraqlanmırlarsa, bu sosiopatik meylləri göstərə bilər.
- Özünüzdən üzr istəməyi və ya sosiopatik bir şəxsin hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımasını istəməyinizi görürsünüzsə, bu anda bunu edə bilməyəcəyini qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Bunu qəbul etmək və bacardığınız qədər irəliləmək sizin üçün daha vacibdir.
Addım 6. Güclü eqosentrizmə və üstünlüyə diqqət yetirin
Sosiopatik meyllər göstərən bir çox insan özünü ağıl, cazibə və zəka baxımından başqalarından üstün görməyə meyllidir. Başqalarını özlərindən aşağı görüb, özlərində heç bir qüsur tapmadan başqalarının günahını asanlıqla tapa bilərlər.
- Özündən sonsuz danışa bilər və hekayələri və ya hadisələri mənliyi başqalarından üstün göstərəcək şəkildə bəzəyə bilər.
- Başqalarını özlərindən aşağı hesab edə və bu zehniyyət daxilində yaşaya bilərlər.
Addım 7. Maddə asılılığının nümunələrini tanıyın
Sosiopatik xüsusiyyətləri olan bir çox insan alkoqol və ya digər dərmanlardan sui -istifadə edir. Maddə istifadəsi və əlaqəli hərəkətlər səbəbiylə həbsxanaya düşə bilərlər.
- Maddə sui -istifadə bir maddənin fiziki cəhətdən təhlükəli bir nöqtəyə qədər nəzarətsiz istifadəsi və ya zamanla tez -tez istifadəyə bənzəyir. İstismar nəticəsində riskli davranışlarla məşğul ola bilərlər.
- Çox vaxt sosiopatik meylli olanlar bir evdə və ya narkotik və ya alkoqoldan sui -istifadə edən bir baxıcı ilə böyüyürdülər.
Addım 8. Təkrar qanun pozuntusuna diqqət yetirin
Sosiopatik şəxsiyyətləri olanlar diqqətsiz olurlar və bir çox riskə girirlər. Bir adamın qanunla saysız-hesabsız qaçışları ola bilər, həbsxanaya gedə bilər və qaydalara və qanunlara açıq şəkildə sayğısızlıq göstərə bilər.
- Niyə belə davrandıqları üçün bəhanələr irəli sürə bilər və günahı başqalarının üzərinə ata bilər və heç vaxt şəxsi məsuliyyət daşımır.
- Qanun pozuntusu maddə istifadəsi və ya sui -istifadə ilə də bağlı ola bilər.
Addım 9. Məsuliyyətsizliyi yoxlayın
Qaydaları pozmaqla yanaşı, antisosial şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar çox vaxt məsuliyyətsiz davranışlar edirlər. Bu adam pul, maşın, iş və insanlarla lazımsız risklərlə məşğul ola bilər. Qəyyumluq və ya uşaq dəstəyinə əməl edə bilməzlər və ya uşaqlarını laqeyd edə bilərlər.
- Zəif iş vərdişləri ola bilər və ya işə gəlməyəcəklər.
- Şəxsiyyətlərarası əlaqələr qura bilərlər, romantik münasibətlər qura bilərlər və səhvlərindən dərs ala bilməzlər.
3 -dən 2 -ci hissə: Sosiopatologiyası olan bir adamı anlamaq
Addım 1. Genetik varisliyi anlayın
Qəbul etmək çətin olsa da, sosiopatologiyanın 50% -i irsiyyətə aid edilə bilər, yəni genetik olaraq ötürülə bilər. Sosiopatik xüsusiyyətlərə malik insanlar doğulduqları kimi davranmağa meyllidirlər.
Uşağın yoxsul ailədə doğulmasını seçmədiyi kimi, fərd də 'normal' insanlar kimi başqaları ilə əlaqə qura bilməməyə meyilli olaraq doğulmağı seçmir
Addım 2. Ətraf mühit faktorlarını həyata keçirin
Sosiopatik xüsusiyyətləri olan bir çox insan üçün uşaqlıq istismarı tarixi mövcud olsa da, bu meylləri ifadə edən bütün fərdləri təmsil etmir. Ümumiyyətlə, sosiopatik xüsusiyyətləri ifadə edən şəxslər, uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə davranış pozğunluğu diaqnozu alırlar və tez -tez təcavüz, aldatma və məhv kimi davranış çətinliklərini ifadə edirlər.
Davranış pozğunluğu diaqnozu qoyulan uşaqlarda, tez -tez ailədə pozğunluqlar, travmatik təcrübələr, ailənin narkotik maddə istifadəsi tarixi və ev daxilində nizamsız intizam var
Addım 3. Təcrübə fərqlərini tanıyın
Həyatınızda sosiopatik meylləri olan biri ilə kədərlənmək asan olsa da, unutmayın ki, bu insan əksər insanların yaşadığı sevgi və inamı yaşamır. Romantik olaraq sevdiyiniz birinin yanında olan kəpənəkləri yaşamamaq və ya sevdiklərinizə və dostlarınıza tam etibar etməyi bilməyərək bir həyat düşünün. Bu fərdlər, ehtimal ki, əksər insanların "normal" hesab etdikləri dostluq əlaqəsini hiss etmirlər.
Təəssüf ki, bu insanlar bu təcrübələrdə nə itirdiklərini belə bilmirlər, bəlkə də heç vaxt sağlam bir güvən və sevgi görməmiş, verilməmiş və ya alınmamışdır
Addım 4. Fərdi motivasiya edən şeyi anlayın
Bu insanlar tez-tez başqaları ilə empatiya qurma qabiliyyətinə malik olmadıqları üçün öz şəxsi maraqlarına sərmayə qoyurlar. Başqalarına bağlılıq göstərmədən, öz ehtiyaclarını ödəməkdə çox diqqətli olmağa meylli ola bilərlər. Çox güman ki, dünyaya başqa bir şəkildə yanaşma bacarıqlarına sahib deyillər, buna görə də həyat yalnız özünə və yalnız özünə qayğı göstərməkdən ibarətdir.
Başqalarına kömək etmənin və ya başqalarına hörmətlə yanaşmanın açıq bir faydası olmadığı üçün başqalarının həyatına kömək etmək və ya yaxşılaşdırmaq üçün heç bir tədbir görülmür
3 -dən 3 -cü hissə: Sosiopatik meylləri olan birinə kömək etmək
Addım 1. Empatiyaya sahib olun
Bu insanlar tez -tez bir çox xəyal qırıqlığı, ağrı və inciklik mənbəyi olsa da, onların da insan olduqlarını unutmayın. Bu insanları sevmək çox çətin olsa da, bu səbəbdən xüsusi empatiyaya, qayğıya və hörmətə ehtiyac duyarlar.
- Mənfi davranışı bəhanə etməyin, əksinə insanlarla sevgi və şəfqəti bölüşməyə hazır olun.
-
Sosyopatik meyllər göstərmək üçün böyüyən bir çox insan uşaqlıqda şifahi, fiziki və/və ya cinsi istismara məruz qalmışdır. Bir çoxu böyüyərkən xaotik və ya qeyri -sabit ailələr yaşayır və ya valideyn itirir. Bu davranış üçün bir bəhanə olmasa da, çətin və ya travmatik bir uşaqlıq yaşadığı və yaşamaq üçün daha az uyğunlaşan digər yollar axtarmalı olduğu bir insana mərhəmət göstərməyinizə imkan verə bilər.
- Unutmayın ki, sosiopatlar davranışlarından və başqalarına təsirlərindən tamamilə xəbərdardırlar. Təhqiramiz keçmiş pis davranış üçün bəhanə deyil.
- Bir sosiopatın keçmişi haqqında söylədiklərində, əgər təsdiq olunmasa diqqətli olun. Sosiopatlar tez -tez yalan danışacaqlar və ya özləri haqqında həqiqəti bulandıracaqlar və təhqir edildiklərini və ya travma aldıqlarını söyləmək simpatiya qazanmaq üçün istifadə edilə bilər.
- Nəzərə alın ki, möhkəm və uyğun sərhədləriniz olmalıdır. Əksər insanlar üçün bir əlaqəyə zərər verməyi tamamilə sağaltmağın yolu yenidən etibar etməkdir. Bununla birlikdə, sosiopatlarla çox ağılsız ola bilər. Bağışlayın və davam edin, ancaq özünüzü çox həssas ola biləcəyiniz bir vəziyyətə salmamaq üçün diqqətli olun. Sosiopatlar mütləq zərər verməsə də, peşmançılıq, günahkarlıq və ya bənzəri hiss etmədikləri üçün zərərli davranışları təkrar edəcəkləri ehtimalı yüksəkdir.
- Empatiya və bağışlanma göstərmək yaxşıdır … amma unutmayın ki, belə davranmaq heç bir şəkildə peşmançılıq, günahkarlıq və ya ürək dəyişikliyi hiss etməyəcək.
Addım 2. Aktivləşdirmədən çəkinin
Sosiopatik meylli bir adam ailənizdədirsə bu xüsusilə çətindir. Bir insanı sevmək və qəbul etmək istəyirsən, amma başqalarını incitmək və ya manipulyasiya etmək imkanı vermədən. Şəxsə həyat tərzini aktivləşdirmək və ya başqalarına zərər verməyə kömək etmək istəmədiyinizi bildirin.
- De: "Mən sizə dəstək olmaq istəyirəm, amma başqalarına zərər verməyinizə kömək edə bilmərəm."
- Şəxs ehtiyatsızlıqdan pul xərcləyirsə və sonra kirayəyə pul ala bilmirsə və sizinlə qalmaq istəsə, "bəli" deyərkən diqqətli olun. Bu şəxsin yaşadığı ev, narkotik və ya digər zərərli maddələrə pul xərcləməsinə imkan verə bilər və həyatınıza və yaşayış vəziyyətinizə əlavə stress yarada bilər.
- Bir insana pul verməkdən çəkinin. Pul istəsələr, ərzaq almağı təklif edin və ya kömək etmək istəsəniz kirayəyə töhfə verin.
- Birinin həyatını məhv etdiyini və başqalarını incitdiyini görmək çətin ola bilər, amma unutmayın ki, bunlar öz qərarlarıdır və onlar üçün məsuliyyət daşımırsınız.
Addım 3. Münasibətinizdə aydın sərhədlər qoyun
Bir insan sərhədləri aşmağa və ya sizi və ya əlaqənizi manipulyasiya etməyə çalışa bilər. İnsana nəyə hazır olduğunuzu və nələr üçün əlçatmaz olduğunuzu bildirin. Bu, əlaqənin proqnozlaşdırıla biləcəyini və manipulyasiya edilə bilməyəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.
- Şəxsin sizinlə sərhədləri aşmasına icazə verməyin. Gecə gec zəng etsələr, telefonu açmayın. Özlərini öldürməklə hədələyirlərsə, polisə müraciət edin. Bu insanın həyatında olmağa razı olmadığınız heç bir məsuliyyətə icazə verməyin.
- Şəxsin bütün çəkilişlərə zəng etməsinə icazə verməyin. İştirak etmək və ya iştirak etmək istəmədiyiniz hər hansı bir fəaliyyətə "yox" deyin və qətiyyətli olun.
- Narkotik qəbul etmək, cinayətkar davranış və ya digər məsuliyyətsiz davranış kimi zərərli vəziyyətlərdən çəkinin.
- De: “Bu sizin üçün normal ola bilər, amma mənim üçün bu sərhədlərimi zorlayır. Bu işdə iştirak etməməyi üstün tuturam."
Addım 4. Öz hüquqlarınızı qoruyun
Sosiopatik şəxsiyyət nümunələri olan insanlar sizə və şəxsi hüquqlarınıza hörmətlə yanaşa və ya hüquqlarınızı açıq şəkildə poza bilərlər. Hüquqlarınızın müdafiəsinə qalxın və heç kimin sizinlə müalicə olunmasını istədiyinizdən daha az dərəcədə rəftar etməsinə dözməyin. Başqasından aldığınız hörmətsizliyin sizin heç bir çatışmazlığınızı əks etdirmədiyini, digər insanın problemlərini və ya etibarsızlığını əks etdirdiyini xatırlayın.
Başqalarına qarşı empati olmaması, digər insanların hüquqlarının pozulmasına səbəb ola bilər. Sosiopatik meylləri olan bir insan tez-tez özünü qiymətləndirmə qabiliyyətini yüksək göstərər və bu da başqalarına özündən daha aşağı davrana biləcəyinə inandırar
Addım 5. Onların həyatındakı rolunu anlayın
Bu xəstəliyin səbəbi bilinmir, ancaq bioloji və ya genetik faktorlar rol oynaya bilər. Unutmayın ki, bir insanın sosiopat olması günahı olmasa da, bu fərd hələ də hərəkətlərindən məsuldur və ətrafınızda qalaraq bu problemləri həll etməyə və ya öz həyatınıza zərər verməyə ehtiyacınız yoxdur.
- "Onları xilas etmək" və ya "dəyişdirmək" üçün məsuliyyət daşımayın. Dəyişiklik yalnız onların təşəbbüsü ilə baş verə biləcəyini qəbul edin, sizin deyil.
- Hər hansı bir müsbət fəaliyyətə dəstək və təşviq verin. Bu, tərifləmək, məsuliyyət daşımaq və ya dərmanlar üçün müalicə axtarmaq ola bilər. Məsuliyyət ətrafında olan şeyləri təşviq edin.
Addım 6. Asılılıq üçün müalicə təklif edin
Antisosyal şəxsiyyət pozğunluğu olan bir çox insan, əsasən maddələrlə asılılıq ilə mübarizə aparır. Maddə istifadəsi və asılılığı pis seçimlərə və riskli davranışların artmasına səbəb ola bilər. Bu insanın davranışını azaltmaq üçün çox şey edə bilməsəniz də, asılılıq yolu ilə işləmək müsbət təsirlərə və ümumi riski aşağı sala bilər.
Maddənin istismarına ehtiyacdan asılı olaraq bir çox müalicə variantı mövcuddur. Bağımlılığı ambulator terapiya, stasionar müalicə və internat baxımından müalicə etmək olar. Hansı variantın daha yaxşı olduğunu öyrənmək üçün psixi sağlamlıq xidməti ilə danışın
Addım 7. Terapiya təklif edin
Terapiya müsbət davranışları mükafatlandırmağa və mənfi davranışlardan çəkindirməyə kömək edə bilər. Şəxsin uşaqlıqdakı çətinlikləri və ya etibarsızlıqlarını müzakirə edə biləcəyi danışma terapiyası da faydalı ola bilər. Çox vaxt şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar müalicədən imtina edir və ya yalnız məhkəmənin qərarı ilə gedirlər. Sosiopatik meylli insanlar üçün, narahatlıq, depressiya və digər əhval pozuqluqları kimi psixoloji diaqnozlar üçün terapiya ən faydalı ola bilər.
