Hamiləliyin ilk iki həftəsində hamilə olduğunuzu müəyyən etmək çətin ola bilər. İşarələr incə ola bilər. Ancaq hər hansı bir qeyri -adi dəyişiklik görsəniz, hamilə ola bilərsiniz. Evdə hamiləlik testi aparmaq şübhələrinizi təsdiqləyə bilər, ancaq bunu bilməyin ən doğru yolu həkim görməkdir.
Addımlar
Metod 1 /3: Əhval və Enerji Dəyişikliklərini Bildirmək
Addım 1. Ümumi enerji səviyyənizə diqqət yetirin
Yorğunluq hamiləliyin tez -tez rast gəlinən erkən əlamətidir. Rutin və ya yuxu cədvəlinizi dəyişməsəniz də, gün ərzində yorğun hiss edə bilərsiniz. Səbəbsiz yorğunluq hamiləliyin erkən əlaməti ola bilər.
Addım 2. Zövqlərdə hər hansı bir dəyişikliyə diqqət yetirin
Yemək istəklərini dərhal hiss edə bilməzsiniz. Ancaq hamiləliyin əvvəlində birdən -birə bəzi qidalardan nifrət hissi yarana bilər. Bir dəfə zövq aldığınız və ya ağlınıza gəlməyən bir yemək və ya içkinin qoxusunu sevməyəcəksiniz.
Addım 3. Ruh halınızın olub olmadığını düşünün
Hamiləlik hormonları əhval dəyişikliyinə erkən səbəb ola bilər. Qəzəbləndiyinizi və ya daha çox əsəbiləşdiyinizi və ya çox emosional olduğunuzu görə bilərsiniz. Kədərli reklamlara və ya televiziya şoularına daha asan ağlaya bilərsiniz.
Bu əhval dəyişikliyi, menstrual dövrünün başlamazdan əvvəl yaşadığınıza bənzəyir
Metod 2 /3: Fiziki Dəyişikliklərə Diqqət
Addım 1. Adət dövrünü izləyin
Gecikmiş bir dövr ümumiyyətlə hamiləliyin ilk əlamətidir. Təxminən aylıq dövrünüzün nə vaxt olacağını bilmək üçün menstrual dövrünü izləməlisiniz. Bu müddət ərzində menstruasiya yaşamamısınızsa, bu hamilə olduğunuzun erkən bir əlaməti ola bilər.
Addım 2. Qeyri -adi bulantıya diqqət yetirin
Hamilə qadınların təxminən dörddə biri hamiləliyin ilk əlaməti olaraq bulantı yaşayır. Günün müəyyən saatlarında mədəniz ağrıyır. Qəribə qoxular ürəkbulanma və xəstəlik hisslərini asanlıqla tetikleyebilir.
Addım 3. Qeyri -adi qanaxma və ya ləkələnməni qeyd edin
İmplantasiya qanaması bəzən hamiləlikdən dərhal sonra baş verir, bəlkə də sperma yumurtaya bağlanır. Bəzi qadınlar bunu çox yüngül bir dövrlə səhv sala bilər, ancaq başqa simptomlar da yaşarsanız hamiləlik əlaməti ola bilər.
- İmplantasiya qanaması və ya ləkələnmə, normal dövrünüzdən daha yüngüldür. Yalnız sildiyiniz zaman fərq edə bilərsiniz.
- Rəng də adi dövrdən fərqli ola bilər. Həmişəkindən daha çəhrayı və ya qəhvəyi rəngli ola bilər.
Addım 4. Qeyri -adi ağrılarınız varsa qiymətləndirin
Hamiləlik gözlənilməz fiziki narahatlığa səbəb ola bilər. Adətən, bu, yumşaq uşaqlıq krampları, eləcə də həssas, ağrılı döşlər şəklində olur.
Hamiləliyin bir çox simptomları kimi, bunlar da menstruasiya başlamazdan əvvəl yaşadığınız ağrılara bənzəyir
Addım 5. İdrar vərdişlərində dəyişikliklərə baxın
Hamiləlik dövründə böyrəkləriniz bədəninizdəki qan səviyyəsinin artması səbəbindən əlavə maye istehsal edir. Bir çox qadın hamiləlik dövründə idrarın artdığını görür. Hamamdan daha tez -tez istifadə edirsinizsə, bu hamilə olduğunuzun erkən bir əlaməti ola bilər.
Hamilə qaldıqdan sonra bədəninizin 25% -ə qədər sidik çıxarması normaldır. Hamiləliyin 10-15 həftəsində sidikdə artım ən yüksək həddə çatacaq. Bundan sonra, çox güman ki, uterusunuzun və böyüyən körpənizin əlavə ağırlığı sidik kisənizə basıldıqca, idrar etmək istəyiniz artacaq
Addım 6. Döş həssaslığına diqqət yetirin
Döş toxuması hormonlarınıza çox həssasdır, buna görə də döşlərinizdə erkən hamiləlik əlamətləri görünəcək. Döllənmədən 2 həftə sonra həssas, şişkin döşlər yaşamağa başlaya bilərsiniz. Yırtıcı bir hiss və ağrı hiss etmək normaldır.
Döşləriniz də dolğun və ağır dolmağa başlaya bilər
Metod 3 /3: Tibbi Qiymətləndirmə axtarın
Addım 1. Evdə hamiləlik testi edin
Hamilə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, bir aptekdə evdə hamiləlik testi alın. Paketdəki təlimatları izləyin və testi evdə edin. Adətən, çubuğa işəyirsən və ya idrarını bir fincana yığırsan və testdə çubuğu batırırsan.
- Evdə hamiləlik testi aparmaq üçün ən yaxşı vaxt, HCG hormonunun ən yüksək olduğu səhərlərdir.
- Hamiləlik testlərinin əksəriyyəti menstruasiya gecikməsindən bir neçə gün sonra edilə bilər. Bununla birlikdə, e.p.t. kimi, erkən aşkarlama üçün nəzərdə tutulmuş, sınaqdan keçirə biləcəyiniz bəzi testlər var. Testin nə vaxt aparılacağına dair dəqiq təlimatlar üçün paketin təlimatlarına baxın.
- Testlər, gecikmiş dövrdən sonra daha dəqiqdir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl hamilə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, evdə müayinə etmək əvəzinə həkimə müraciət edin.
Addım 2. Sağlamlıq xidmətinizlə görüş təyin edin
Hamilə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə və ya müsbət bir hamiləlik testiniz varsa, həkiminizlə görüş təyin edin.
- İlk ziyarətinizdə həkiminiz hamiləliyinizi təsdiqləmək üçün testlər aparacaq. Bir həkim ofisdə sidik testi edə bilər və ya qan işi təyin edə bilər.
- Həkiminiz də tibbi tarixiniz, keçmiş hamiləlikləriniz, ümumi həyat tərziniz və hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar haqqında soruşacaq.
- Həkiminiz sağlamlığınızın yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün əsas fiziki müayinə keçirəcək.
Addım 3. Dəstək axtarın
Hamilə olsanız, emosional bir təcrübə ola bilər. Testin nəticələrini gözləmək stresli ola bilər, buna görə də dostlarınız, ailə üzvləriniz və digər valideynlə duyğularınız haqqında danışın. Əgər varsa, bir terapevtlə də danışa bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Hamiləliyin erkən əlamətlərinin çoxu da menstruasiya əvvəli simptomlardır. Bir neçə ay izlədikdən və diaqram çəkdikdən sonra öz bədən ritmlərinizi öyrənməyə başlamalısınız.
- Hamiləliyin bütün tipik əlamətlərini yaşamırsınızsa narahat olmayın! Hər kəs fərqlidir və ürəkbulanma və ya döş həssaslığınız olmaması hamilə olmadığınız və ya hamiləliyinizin sağlam olmadığı anlamına gəlmir.
