Mono, texniki olaraq mononükleoz, Epstein-Barr virusu və ya herpes virusunun sitomegalovirusu (CMV) səbəb ola bilər. Yoluxmuş şəxsin tüpürcəyi ilə birbaşa təmas yolu ilə yayılır və ona "öpüşmə xəstəliyi" ləqəbi verilir. Semptomlar təmasdan təxminən 4-7 həftə sonra inkişaf edir və boğaz ağrısı, ağır yorğunluq, limfa düyünlərinin şişməsi, iştahsızlıq və yüksək hərarət, bəzən də ağrı və baş ağrısı ola bilər. Semptomlar ümumiyyətlə 2-6 həftə davam edir və yoluxucu olur. Mono üçün dərman və ya digər asan müalicə yoxdur. Virusun ümumiyyətlə öz kursunu davam etdirməsi lazımdır. Mono idarə etməyin ən yaxşı yolları burada.
Addımlar
Metod 1 /3: Mono diaqnozu
Addım 1. Mono simptomlarını aşkar edin
Mono evdə diaqnoz qoymaq həmişə asan olmur. Ən yaxşı yol, xüsusən bir həftə sonra keçməsələr, aşağıdakı simptomları axtarmaqdır. Həkimə müraciət etmək üçün çox gözləməyin, çünki simptomlar zamanla pisləşə bilər.
- Şiddətli yorğunluq. Həddindən artıq yuxulu və ya letargik hiss edə bilərsiniz və heç bir enerji toplaya bilmirsiniz. Ən kiçik səydən sonra özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz. Bu da özünü pis hiss və ya ümumi pislik kimi göstərə bilər.
- Boğaz ağrısı, xüsusən də antibiotik qəbul etdikdən sonra keçməyən.
- Hərarət.
- Limfa düyünlərinin, bademciklərin şişməsi və ya qaraciyərin və ya dalağın şişməsi diaqnozu.
- Baş ağrısı və bədən ağrıları.
- Bəzən bir dəri döküntüsü.
- İştahsızlıq.
Addım 2. Mono boğaz ağrısı ilə səhv salmayın
Boğaz ağrısı səbəbiylə, mononun əslində streptokok olduğunu düşünmək asandır. Streptococcus bakteriyalarından qaynaqlanan strepdən fərqli olaraq mono bir virusdan qaynaqlanır və antibiotiklərlə müalicə edilə bilməz. Antibiotik qəbul etdikdən sonra boğaz ağrınız yaxşılaşmırsa həkiminizlə danışın.
Addım 3. Həkiminizə müraciət edin
Mono olduğundan şübhələnirsinizsə və ya mono olduğunuzu anladınızsa, ancaq simptomlar bir həftədən çox istirahətlə davam edərsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz, simptomlarınıza və limfa düyünlərinizə əsaslanaraq sizə diaqnoz qoya bilər, ancaq daha çox və ya daha çox əmin olmaq üçün qan testi də edə bilərlər.
- Monospot antikor testləri Epstein-Barr virus antikorları üçün qanınızı yoxlayır. Bir gün ərzində nəticələr əldə edəcəksiniz, ancaq bu test simptomların ilk həftəsində mononu aşkar edə bilməyəcək. İlk həftə ərzində mono aşkar edə bilən antikor testinin fərqli bir versiyası var, lakin daha uzun nəticə müddəti tələb olunur.
- Yüksək ağ qan hüceyrələrinin sayını araşdıran testlər bəzən mononun varlığını irəli sürmək üçün də istifadə edilə bilər, lakin əslində mononükleozu dəqiq təsdiqləməyəcəkdir.
Metod 2 /3: Evdəki simptomları idarə etmək
Addım 1. Bol istirahət edin
Mümkün olduğu qədər yatın və rahatlayın. Yataq istirahəti mono üçün əsas müalicədir və yorulacağınız üçün bunu etmək təbii bir şey kimi hiss olunur. İlk iki həftədə istirahət xüsusilə vacibdir.
Yorğunluq səbəbiylə mono olan insanlar məktəbdən çıxmamalı və digər nizamlı işləri təxirə salmalıdırlar. Ancaq bu, bəzən sosial ola bilməyəcəyiniz demək deyil. Dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirmək, pis və sinir bozucu bir vaxtda əhvalınızı yüksəltməyin yaxşı bir yolu ola bilər-sadəcə səy göstərməyin və evə gedərkən dincəlməyə hazır olun. Onlarla, xüsusən də tüpürcəklə əlaqəli fiziki təmasdan çəkinin və əllərinizi yaxşıca yuyun
Addım 2. Çoxlu maye içmək
Su və meyvə şirələri gündə ən az 8 stəkan su içmək üçün ən yaxşı məqsəddir.
Addım 3. Boğaz ağrınızı duzlu su qarqara ilə azad edin
½ çay qaşığı (2,5 q) masa tuzunu 8 maye ons (240 ml) isti su ilə qarışdırın. Bunu gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
Addım 4. Boğaz ağrısını və bədən ağrılarını azaltmaq üçün reseptsiz satılan bir ağrı kəsici alın
Ağrı dərmanlarını yeməklə birlikdə qəbul edə bilsəniz. Asetaminofen (Tylenol kimi), naproksen (Aleve) və ya ibuprofen (Advil və ya Motrin IB kimi) hamısı yaxşıdır.
Qızdırma zamanı aspirin qəbul etmək uşaqları və gəncləri Reyes Sindromu üçün risk altına sala bilər. Yetkinlərdə demək olar ki, yoxdur
Addım 5. Güclü fəaliyyətdən çəkinin
Mono olan ilk 3 həftə ərzində dalağınız böyüyə bilər və ağır məşqlər, xüsusən də ağır qaldırma və ya təmas idmanı sizi dalağınızın yırtılması riski ilə üzləşə bilər. Bir dalağın partlaması son dərəcə təhlükəli ola bilər, buna görə də mono varsa və yuxarı qarınınızın və ya çiyininizin sol tərəfində kəskin, qəfil ağrı hiss edirsinizsə dərhal xəstəxanaya müraciət edin.
Qarın ağrısı çiyinə yayılır və dalaq bu bölgədə olmasa da ağrıya səbəb ola bilər
Addım 6. Virusu başqalarına ötürməməyə çalışın
Virus həftələrdir sisteminizdə olana qədər simptomlar özünü göstərmədiyindən, artıq bəzi insanlara yoluxmuş ola bilərsiniz, ancaq yaşadığınız bədbəxtliyi dostlarınıza və ailənizə bağışlamağa çalışın. Yemək, içki, gümüş qablar və ya kosmetik vasitələri heç kimlə paylaşmayın. Başqalarına öskürməməyə və asqırmamağa çalışın. Kimsəni öpməyin və cinsi əlaqədən qaçın.
Metod 3 /3: Tibbi Baxım
Addım 1. İkincili infeksiyalar inkişaf edərsə həkimə müraciət edin
Vücudunuz zəif olacaq və bakteriyaların təsirinə daha həssas olacaq. Mono bəzən sinus və ya bademciklərin strep və ya infeksiyaları ilə gəlir. Bunlara diqqət yetirin və ikincil bir infeksiyaya yoluxduğunuzdan şübhələnirsinizsə antibiotiklər üçün həkiminizə müraciət edin.
Addım 2. Dalağınız qoparsa təcili əməliyyat olun
Qarınınızın yuxarı hissəsində və ya çiyninizdə kəskin, ani bir ağrı hiss edirsinizsə, xüsusən də qaldırma və ya fiziki fəaliyyət zamanı dərhal xəstəxanaya getməli və ya təcili yardım çağırmalısınız.
Addım 3. Antibiotiklərin mono təsir etmədiyini anlayın
Antibiotiklər vücudunuzun bakterial infeksiyaları məhv etməsinə kömək edir, ancaq mono virus səbəb olur. Həm də ümumiyyətlə antiviral dərmanlarla müalicə edilmir.
İpuçları
- Bəziləri mononun birdəfəlik olduğunu söyləsələr də, bu belə deyil. EBV virusunu, CMV virusunu və ya hər ikisini eyni anda tutaraq təkrar -təkrar mono tuta bilərsiniz.
- Əllərinizi tez -tez yuyaraq, öpməkdən və içkilər, yeməklər və kosmetik vasitələri başqaları ilə bölüşməkdən çəkinərək mono ilə aşağı düşmə şansınızı azaldın.
- Bir həkim xəstəliyi doğru bir şəkildə təyin etmək üçün bir antikor testi edərsə, xəstə yenə də normal müalicə kursuna riayət etməli olacaq: xəstəliyi gözləmək, ağrılar və hərarət üçün reseptsiz ağrı kəsiciləri qəbul etmək və yataq istirahəti.
- Mononükleoz, ən çox 12-40 yaş arası insanları təsir edən bir xəstəlikdir. Mono bir yetkində özünü göstərdikdə, simptomlar ümumiyyətlə normaldan daha uzun müddət davam edən bir atəşdir. Bir həkim, qaraciyər və ya öd kisəsi problemləri və ya hətta hepatit kimi böyüklərdə daha çox rast gəlinən başqa bir xəstəlik və ya vəziyyətlə səhv sala bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Başqa bir viral infeksiyadan hələ də dərmanlarınız varsa, mononun təmizlənəcəyinə ümid edərək dərman qəbul etməyin. Antiviral dərmanlar, xəstələrin təxminən 90 faizində mononükleoza reaksiya verir və həkimlərin allergik reaksiya olaraq səhv sala biləcəyi döküntüyə səbəb olur.
- Mononükleozdan sağalarkən öpməkdən və ya içki və ya yemək yeməkdən çəkinin. Eyni şəkildə, mono olan birinə qulluq edirsinizsə, tüpürcək mübadiləsi ehtimalını ehtiva edən heç bir işdə iştirak etməyin.
- Mono üçün xüsusi bir müalicə yoxdur. Hər gün sağlam qidalar yemək, su və ya meyvə suyu içmək və çox istirahət etmək kömək edir.
- Şiddətli qarın və ya çiyin ağrısı inkişaf edərsə dərhal həkimə müraciət edin. Mono dalağın böyüməsinə səbəb ola bilər və yırtılırsa dərhal təcili yardım otağına müraciət etməlisiniz.
- Körpələrdən və immun sistemi zəifləmiş insanlardan uzaq durun.
