Acid reflux, mədə turşusunun özofagusunuza geri axması və sinənizdə ağrılı bir hiss buraxması qıcıqlandırıcı bir vəziyyətdir. Siqaret çəkməkdən, həddindən artıq yeməkdən, stresə düşməkdən və ya müəyyən qidalar yeməkdən turşu axını ala bilərsiniz. Turşu axını sizi narahat edə bilər, aloe suyu içmək iltihab əleyhinə və müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə ağrınızı sakitləşdirə bilər. Gündəlik diyetinizə aloe suyu daxil etdiyiniz müddətdə bir neçə gün ərzində rahatlama hiss etməyə başlamalısınız. Aloe qəbul etməzdən əvvəl və hər hansı ciddi simptomlar və ya yan təsirlər hiss edirsinizsə mütləq həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
Addımlar
Metod 1 /2: Aloe Ağızdan Alınması
Addım 1. Tərkibində aloin və ya aloe lateks olmayan aloe suyu seçin
Ən yaxşı keyfiyyətə sahib olmaq üçün onlayn, apteklərdə və ya sağlamlıq ərzaq mağazalarında üzvi bir aloe suyu yoxlayın. Şirənin topik olaraq tətbiq etmək əvəzinə ağızdan istifadə üçün olduğunu söylədiyinə əmin olmaq üçün etiketə baxın. Şirədə aloin, aloe lateks və ya süni qoruyucu maddələr olmadığından əmin olmaq üçün maddələri oxuyun. Suyun istehlakının təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün qablaşdırmada "latekssiz" və ya "aloinsiz" kimi ifadələr axtarın.
- Aloe şirəsini onlayn və ya yerli aptekdən satın ala bilərsiniz.
- Aloe lateks və ya aloin də ola biləcəyi üçün "bütün yarpaq" yazan paketlərdən çəkinin.
Xəbərdarlıq:
Aloe lateks və aloin böyrək zədələnməsinə və ya xərçəngə səbəb ola bilər. Hər gün 1 qram aloe lateks alsanız belə ölümcül ola bilər.
Addım 2. Hər gün 10 ml (2.0 çay qaşığı) aloe suyu içmək
Yeməkdən təxminən 20 dəqiqə əvvəl səhər aloe suyunu götürün. Turşu reflü simptomlarınızı azaltmaq üçün hər gün aloe qəbul etməyə davam edin. Bir neçə gün ərzində rahatlamağa başlamalısınız, ancaq təsirini hiss etməyiniz 2 həftəyə qədər çəkə bilər.
- Aloe suyu acı bir ləzzətə sahib ola bilər. Dadını maskalamaq istəyirsinizsə, bir stəkan suda seyreltməyə çalışın.
- Aloe suyunu açdıqdan sonra soyuducuda saxlayın. 2 həftədən sonra istifadə etmədiyiniz hər şeyi atın.
Addım 3. Mədə krampları və ya ishalınız varsa aloe qəbul etməyi dayandırın
Bəzi insanlar almasa da, aloe bu yan təsirlərə sahib ola bilər. Mədədə narahatlıq və ya səbəbsiz ishal varsa, özünüzü daha yaxşı hiss edib -etməyəcəyiniz üçün bir neçə gün aloe qəbul etməyi dayandırın. Bunu etsəniz, aloe sizə ağrı verirdi. Ancaq hələ də simptomlar hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin.
Aloe laksatif kimi çıxış edə bilər, buna görə də bir dəfədən çox qəbul etməyin
Metod 2 /2: Nə vaxt Tibbi Baxış Olmalısınız
Addım 1. Semptomlarınız 2 həftədən sonra yaxşılaşmazsa həkiminizə müraciət edin
Həkiminiz diaqnoz qoymaq üçün simptomlarınızı və tibbi tarixinizi nəzərdən keçirəcək. Daha ciddi bir vəziyyətiniz olduğunu düşünsələr, diaqnostik testlər də edə bilərlər. Eynilə, turşu reflü ilə birlikdə aşağıdakı simptomlarınız varsa həkiminizə də müraciət etməlisiniz:
- Davamlı ürəkbulanma və ya qusma
- Ağrılı udma
- İştahın azalması kilo itkisinə səbəb olur
Addım 2. Hamilə və turşu reflü varsa həkiminizlə danışın
Hamiləlik dövründə turşu axını yaşamaq normaldır, buna görə də tək deyilsiniz. Xoşbəxtlikdən, həkiminiz ən yaxşı müalicəni seçməyinizə kömək edə bilər. Ürək yanması yaşadığınızı və bunun nə qədər tez -tez baş verdiyini onlara bildirin. Asit reflüinizə kömək edə biləcək qidaları və ya fəaliyyətləri izləyin ki, rahatlaşasınız.
Həkiminizlə məsləhətləşmədən aloe vera da daxil olmaqla heç bir müalicədən istifadə etməyin
Addım 3. Sinə ağrısı və ya qolunuzda və ya çənənizdə ağrı ilə əlaqədar təcili yardım alın
Çox güman ki, təhlükəsizsiniz, qol və çənə ağrıları da kiçik bir infarkt əlaməti ola bilər. Həkiminizlə əlaqə saxlayın və təcili yardım axtarmağı tövsiyə edib etmədiklərini bilmək üçün simptomlarınızı izah edin.
Panik etməməyə çalışın, çünki bu simptomlar bir neçə şərtdən qaynaqlana bilər. Yalnız bir həkim sizə səbəb olanı təyin edə bilər. Sonra sizə müalicə təklif edəcəklər
Addım 4. Reçeteli bir müalicənin sizin üçün uyğun olub olmadığını həkiminizdən soruşun
Əgər siz artıq reseptsiz və ya təbii müalicə üsullarını sınamısınızsa, amma rahatlıq tapmasanız, həkiminiz sizi reseptlə yazılmış dərmanlar verməyə qərar verə bilər. Həkiminiz mədə turşusu istehsalını azaltmaq və özofagusunuzun sağalmasına kömək etmək üçün H2 bloker və ya proton pompası inhibitoru (PPI) təyin edə bilər. Dərmanınızı həkiminizin göstərişinə uyğun olaraq qəbul edin.
- H2 blokerləri və PPI-ləri reseptsiz də tapa bilərsiniz. Əgər bunları artıq sınamısınızsa və nəticə vermirsə, reseptli bir dərman kömək edə bilər.
- Doktorunuzla qida maddələrinin zəif udulması kimi potensial yan təsirlər barədə danışın. Yan təsirlər səbəbiylə problemlərin qarşısını almaq üçün sizə məsləhət verə bilərlər.
- Nadir hallarda həkiminiz fundoplikasiya adlanan bir cərrahi prosedur tövsiyə edə bilər. Bu prosedur zamanı həkiminiz, turşunun xaric olmasını qarşısını almaq üçün aşağı özofagus sfinkterini sıxacaq.
Addım 5. Həkiminizdən GERD pəhrizinə başlamağı soruşun
Hələ də turşu reflü hiss edirsinizsə və başqa heç bir şey işləmirsə, həkiminizin gastroözofageal reflü xəstəliyi (GERD) simptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün bir pəhriz tövsiyə edib etmədiyinə baxın. Əgər belə etsələr, böyük miqdarda yemək yemək əvəzinə gün ərzində daha kiçik, daha tez -tez yeməklərə keçin. Şokolad, sarımsaq, soğan, sitrus meyvələri və spirt kimi yağlı, ədviyyatlı və qızardılmış qidaların sayını məhdudlaşdırmağa çalışın.
