Üzünüzdəki açıq yaralar sinir bozucu ola bilər, çünki bədəninizin digər hissələrində olduğu kimi asanlıqla gizlədə bilməzsiniz. Bu yaralar sızanaq, soyuqdəymə və ya aşınma ola bilər. Yaranı tez sağaltmaq üçün təmiz, nəmli və qıcıqlandırmamağa çalışın.
Addımlar
Metod 4: Yaranıza qulluq
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Üzünüzdəki yaralara toxunmadan və ya müalicədən əvvəl əllərinizi yuyun. İsti su və antibakterial sabun istifadə edin. Onları təmiz bir parça ilə qurudun. Əllərinizi yuduqdan sonra heç bir şeyə toxunmayın, çünki bu onları çirkləndirə bilər.
Çirkli əllərlə üzünüzdəki açıq yaralara toxunmaq, kir və bakteriyaları yaraya köçürə bilər ki, bu da şəfa prosesini ləngidə bilər
Addım 2. Yaranı təmizləyin
Üzünüzdəki yaranı isti su ilə yuyun. İsti su istifadə etməyin, çünki bu, yaranın qanamasına səbəb ola bilər. Sabun istifadə etməyin, çünki bu yaranın qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Yaradan hər hansı bir zibil və ya kir çıxarın.
Yaranın yuyulması infeksiyaya səbəb ola biləcək bakteriyaları da aradan qaldıra bilər
Addım 3. Məlhəm tətbiq edin
Yaranın nəmli olması şəfa prosesini sürətləndirir. Neft jeli və ya antibiotik məlhəmi istifadə edə bilərsiniz. Məlhəmi təmiz barmaqlarınızla və ya pambıq çubuqla yaranın üzərinə qoya bilərsiniz.
Addım 4. Yaranı sarğı ilə örtün
Açıq yaralar çox həssasdır. İnfeksiyaya səbəb ola biləcək kir, zibil və çirkləndiricilərə məruz qalırlar. Üzünüzdəki açıq yaraları qorumaq və daha sürətli sağalmalarını təmin etmək üçün üzərinə bir bandaj qoyun.
- Tül kimi nəfəs ala bilən bir bandaj tapmağa çalışın. Bu, havanın hələ də yaraya çatmasına kömək edir ki, bu da havasız olduğundan daha tez sağalmasını təmin edər.
- Bir bandaj yaranın sağalması üçün nəm saxlamağa kömək edə bilər.
Addım 5. Yaranın ətrafındakı dərini təmiz saxlayın
Yaranı qorumaq və infeksiyanın qarşısını almaq üçün açıq yaranın ətrafındakı dərini təmiz saxlayın. Üzünüzün o hissəsini ya üz yuma, ya da antibakterial sabunla təmizləyə bilərsiniz.
Bitirdikdən sonra həmin bölgəni yaxşı qurutmalı və dərini quru saxlamalısınız
Metod 2 /4: Tibbi diqqət axtarın
Addım 1. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Açıq yaralar infeksiyaya qarşı həssasdır. Yaranı infeksiyaya görə izləyin. Enfeksiyonun simptomları yaranın ətrafında qızartı, şişlik və ya istiliyidir. Hər hansı bir irin və ya rəngli axıntı infeksiyanı göstərir.
- İnfeksiya pisləşərsə və ya yayılırsa, hərarət, titrəmə və ya yorğunluq da inkişaf edə bilər. Bu baş verərsə həkimə müraciət edin.
- Üzünüzdəki sadə bir infeksiya bəzən üz selülitinə çevrilə bilər. Dərinin daha dərin təbəqələrinin və altdakı toxumaların infeksiyasıdır və müalicə olunmazsa ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Qızartı, ağrı və şişkinlik, sarı və ya yaşıl irin üçün baxın.
Addım 2. Vəziyyətiniz varsa həkimə müraciət edin
Bəzi insanlar daha yavaş sağalır və ya piylənmə, şəkər xəstəliyi, ateroskleroz səbəbiylə qan dövranı pis olanlar, siqaret çəkənlər, spirtli içkilərdən çox istifadə edənlər və ya stres altında olanlar da daxil olmaqla infeksiyaların ağırlaşması riski altındadır.
Bu kateqoriyalardan birinə düşsəniz, üzünüzdəki yara haqqında həkimə müraciət edin. Ən yaxşı müalicə planı haqqında sizə məsləhət verə bilər
Addım 3. Dərin üz yaraları üçün həkimə müraciət edin
Yalnız kiçik yaralar evdə müalicə olunmalıdır. Kobud və ya qeyri -bərabər kənarları olan dərin yaralarınız varsa, kənarlarını bir araya gətirə bilmirsinizsə və ya yaranı düzgün təmizləyə bilmirsinizsə həkimə müraciət edin. Dərini geri çəkmək üçün dikişlərə ehtiyacınız ola bilər və ya infeksiya riskiniz ola bilər.
- Yara qanamağı dayandırmazsa, həkimə də müraciət etməlisiniz, çünki bu daha ciddi bir yara olduğunu göstərir.
- Yaranın ətrafı çox şişir, qırmızı olur və toxunuşa həssas olursa həkimə də müraciət edin. Ağızdan alınan antibiotikə ehtiyacınız ola bilər.
Addım 4. Soyuq yaralar üçün antiviral dərmanlar alın
Üzünüzdəki açıq yara soyuq bir yaradan qaynaqlanırsa, həkiminiz soyuq yaranı sağaltmaq üçün antiviral dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərmanlar bir həb və ya krem şəklində ola bilər. Həblər ümumiyyətlə ülserləri kremlərdən daha tez sağaldır.
Həkimə getmək istəmirsinizsə, soyuqdəyməni müalicə edəcək reseptsiz satılan kremlər ala bilərsiniz
Metod 3 /4: Şəfalı bir mühitin təşviqi
Addım 1. Təsirə məruz qalan ərazidən hər hansı bir təzyiqi çıxarın
Bəzi üz yaraları, üzün incə dərisinə sürtülən bir şeyin təzyiqindən qaynaqlanır. Bunun səbəbi bir oksigen borusu və ya hətta gözlük ola bilər. Üz yaranızın səbəbi budursa, yara mənbəyini bir müddət, xüsusən də sağalarkən çıxarın.
Eynək və ya oksigen tüpü taxma tərzinizi necə dəyişdirəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, həkiminizlə danışın
Addım 2. Zülalınızı artırın
Pəhriz bədəninizin təbii müalicəvi xüsusiyyətlərinə təsir göstərə bilər. Üz yaralarınızın mümkün qədər tez sağalmasını təmin etmək üçün zülal qəbulunu artırın. Yeməklərinizə ət, süd məhsulları, dənli bitkilər, baklagiller və tərəvəzlər əlavə etməyə çalışın.
- Yağsız ət böyük bir protein mənbəyidir. Toyuq göğsü, balıq, donuz əti, yumurta və ya yağsız mal əti sınayın.
- Süd məhsulları da çox miqdarda protein ehtiva edir. Yunan qatığı, kəsmik və az yağlı pendir zülalınızı artırmaq üçün yaxşı qəlyanaltılar hazırlaya bilər.
- Kinoa və bulqur kimi bütün taxıllar, qara lobya, mərci, soya fasulyesi, qırmızı lobya və ya böyrək paxlası kimi çoxlu protein ehtiva edir. Ispanaq və ya brokoli kimi zülallar üçün yaşıl tərəvəzləri sınayın.
- İltihabı artıran və müalicəsini maneə törədən zərərli qidalardan çəkinin.
Addım 3. Əlavələrdən istifadə edin
Yaraların tez sağalmasına kömək etməyin bir yolu, qida əlavələri ilə immunitet sisteminizi yaxşılaşdırmaqdır. Bura C, B, D və E. vitaminləri daxildir. Balıq yağı və sink də şəfa verməyə və dərinin infeksiyalarını dayandırmağa kömək edir.
Addım 4. Qabıq yığmaqdan çəkinin
Açıq yaralarınız qaşınmağa başladıqda, qaşığı götürməyin. Onları seçmək müalicə prosesini ləngidə bilər və yara izi yarada bilər. Yaranı tək buraxın.
Qaşıntı nəmləndirmək üçün yaraya neft jeli əlavə etməyə davam edin
Addım 5. Üz yaraları üzərində sərt həllərdən çəkinin
Üzünüzdəki yaraları müalicə edərkən onları sərt məhlullarla təmizləməyə çalışmayın. Bu, zədələnmiş toxuma zərər verə və ya yaranı qıcıqlandıra bilər ki, bu da şəfa prosesini ləngidir.
Antibakterial məhlullar, hidrogen peroksid və ya yod məhlulları istifadə etməyin
Addım 6. Üz əzələlərinizi çox hərəkət etdirməyin
Yaranız yaxşılaşdıqca, yaranın ətrafındakı əzələləri nə qədər istifadə etdiyinizi məhdudlaşdırmağa çalışın. Əzələlərinizi hərəkət etdirsəniz, yaranı qıcıqlandıra və çəkə bilərsiniz ki, bu da şəfa prosesini ləngidə bilər.
Gülümsəməməyə, çeynəməməyə və şişirdilmiş hərəkətlərlə danışmamağa çalışın. Yara sağaldıqca rahat ol
Addım 7. Bir buz paketi istifadə edin
Açıq yaranızın ətrafında şişkinlik varsa, buz paketi istifadə etməyə çalışın. Dəsmala bükülmüş soyuq bir kompres və ya buz götürün və yaranın üzərinə təxminən 10-20 dəqiqə qoyun. Bunu gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
Heç vaxt birbaşa yaraların üzərinə buz qoymayın. Bu, üzünüzün yanmasına səbəb ola bilər
Addım 8. Yara üzərində istidən çəkinin
Yaranın ətrafındakı qıcıqlanmanı və şişkinliyi azaltmaq üçün bölgəyə istilik tətbiq etməmək lazımdır. Üzünüzü isti suda yuyunmayın və ya isti duş qəbul etməyin. Həm də qızdırıcı yastıqlardan istifadə etməməli, isti və ya ədviyyatlı yemək yeməməli və ya isti maye içməməlisən.
Metod 4 /4: Yaraları təbii olaraq sağaldır
Addım 1. Çobanyastığı sıxışdırın
Çobanyastığı da müalicəyə kömək edir, çünki antibiotik və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Bir parça ilıq çobanyastığı çayına batırın və yaraya basıb saxlayın.
Sərin çay paketlərini birbaşa yaranın üzərinə qoya bilərsiniz
Addım 2. Aloe vera sınayın
Aloe vera müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə yaraların müalicəsində istifadə edilə bilər. Aloe vera ehtiva edən bir məlhəm sınayın. Bitkidən bir parça aloe yarpağı da kəsə bilərsiniz. Yaranın içərisindəki jelə bənzər içəri sürüşdürün.
Addım 3. Çay ağacı yağı çəkin
Çay ağacı yağı antimikrobiyal və antibakterial xüsusiyyətlərə malik olan əsas yağdır. Yaranız üçün istifadə etmək üçün bir stəkan isti suya iki damla yağ qoyun. Solüsyona bir pambıq topu qoyun və sonra yaraya sürtün.
- Çox güclü olduğu üçün su ilə seyreltilməlidir.
- Çay ağacı yağını yaranıza qoymadan əvvəl kiçik bir dəridə sınamaq istəyə bilərsiniz. Bəzi insanlar çay ağacı yağına həssasdırlar.
Addım 4. Əsas yağlardan istifadə edin
Fərqli efir yağları yaranızın sağalmasına kömək edə bilər. Zeytun və ya badam yağı kimi əsas yağlardan birinin bir neçə damcısını daşıyıcı yağla qarışdırın.
