Mütəxəssislər, ektopik bir hamiləlikdə, embrionun (döllənmiş yumurta) uşaqlıq yolundan fərqli olaraq reproduktiv sistemə implantasiya etdiyini söyləyirlər. Ektopik bir hamiləliyin ən çox görülən yeri fallop tüpü olsa da, nadir hallarda yumurtalıqda və ya qarında da implantasiya edilə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, ektopik hamiləliklər həyat qabiliyyətli deyildir, yəni embrion sağlam bir dölə çevrilə bilməz və qadın orqanizmi üçün ciddi təhlükə yaradır, buna görə də təcili müalicə tələb olunur. Ektopik bir hamiləlikdən qurtulmaq çətin olsa da, həm fiziki, həm də emosional olaraq şəfa tapmaq üçün qaynaqlarınızı istifadə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Fiziki olaraq bərpa
Addım 1. Müalicə variantlarınızı anlayın
Həkiminizin və sizin ektopik hamiləliyi necə müalicə etməyiniz sağlamlığınızdan, ektopik hamiləliyin lokalizasiyasından və reproduktiv orqanlarınıza mövcud zərərin dərəcəsindən asılı olacaq.
- Bəzi ektopik hamiləliklər qadının cəsədi tərəfindən aradan qaldırılır. Ektopik hamiləliyiniz çox erkəndirsə və heç bir mənfi simptomunuz yoxdursa, həkiminiz "gözləmə müalicəsi" və ya "aktiv monitorinq" tövsiyə edə bilər. Vücudunuzun ektopik hamiləliyi əlavə müalicə etmədən həll edə biləcəyini görmək üçün bu prosedurla, təxminən bir ay həkim gözləməsi ilə gözləyin. Ümumiyyətlə, bu yanaşma yalnız hCG (hamiləlik dövründə istehsal olunan bir hormon) səviyyənizin aşağı düşdüyü və heç bir simptomunuz olmadığı zaman məna verir.
- Ektopik hamiləlik çox erkən diaqnoz qoyulubsa və daxili qanaxma yoxdursa, həkiminiz metotreksatın enjeksiyonunu təklif edə bilər. Metotreksat, hamiləlik toxuması da daxil olmaqla sürətlə bölünən hüceyrələrin böyüməsini dayandıracaq (buna görə də normal hamiləliyi istisna etmək vacibdir). Bu metodun tamamilə işləməsi üçün bir neçə iynə lazım ola bilər.
- Laparoskopik salpingostomiya, borunun heç bir hissəsini çıxarmadan hamiləlik toxumasını çıxaran bir prosedurdur. Bu müalicə ümumiyyətlə fallop tüpünün yırtılmadığı erkən ektopik hamiləliklər üçün uyğundur. Ektopik hamiləliklərin əksər cərrahi müalicələri, ümumi anesteziya altında edilən və kiçik bir kəsiklə daxil edilən kamera və işığı olan kiçik bir borudan istifadə edən laparoskopiyadan istifadə edir.
- Fallop tüpünün çox zədələnməsi, çox ağır qanaxma və ya böyük bir ektopik hamiləlik halında total salpingektomiya lazım ola bilər. Total salpingektomiyada ektopik hamiləliyi ehtiva edən fallop tüpü çıxarılır.
- Laparotomiya, fallop tüplərinin yırtılması və ya ağır qanaxma hallarında təcili olaraq tələb olunan bir qarın əməliyyatıdır. Laparotomiyalar daha böyük kəsiklər və laparoskopiyadan daha uzun bərpa müddətlərini əhatə edir.
Addım 2. Fiziki bərpa prosesi haqqında doktorunuzdan soruşun
Bərpa müddəti istifadə olunan prosedur növündən asılıdır. Daxilində
- Laparoskopik əməliyyatlarla, ümumiyyətlə, əməliyyatla eyni gün evə gedə biləcəksiniz. Bərpa olduqca sürətlidir, əksər qadınlar gəzməyə davam edə bilirlər. Adətən 7-14 gün ərzində normal fəaliyyətinizə davam edə bilərsiniz. Laparoskopiyadan tam sağalmaq təxminən bir ay çəkə bilər.
- Laparotomiya ilə edilən əməliyyatlar ümumiyyətlə xəstəxanada bir neçə gün çəkir. Bunun səbəbi kəsilmənin daha geniş olmasıdır və bağırsaqlarınızın işinə mane olacaq. Əməliyyatdan sonra səhər təmiz mayelər alacaqsınız və 24-36 saat ərzində bərk qidalara başlayacaqsınız. Laparotomiya kəsiklərinin sağalması 6 həftəyə qədər çəkə bilər.
- Əməliyyat tələb etməyən erkən ektopik hamiləliklər üçün çox az fiziki bərpa lazım olsa da, həkim ektopik hamiləliyin öz -özünə həll olunmasını təmin etmək üçün sağlamlığınızı diqqətlə izləyəcək.
Addım 3. Məşq və ya həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən çəkinin
Əməliyyatdan bir neçə gün sonra özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Vücudunuzu həddindən artıq fiziki fəaliyyətlə məşğul etməklə itələməyin. Ayrıca kəsiklərinizə uzanacaq və ya gərginlik verə biləcək hər hansı bir hərəkətdən çəkinmək istəyirsiniz.
- İlk həftə çəkisi 20 kilodan çox olan bir şeyi qaldırmayın.
- Yavaş -yavaş pilləkənlərə qalxın, bir neçə addımdan sonra ara verin.
- Bacardığınız zaman ətrafında gəzin. Qaçmağa və qaçmağa çalışmayın.
Addım 4. Kabızlığı gözləyin
Qarın əməliyyatı bağırsaqlarınızın işinə mane ola bilər və qəbizliyə səbəb ola bilər. Həkiminiz qəbizliyin müalicəsi üçün sizə təlimat verəcək. Öz əlinizlə edə biləcəyiniz bəzi işlər bunlardır:
- Meyvə, tərəvəz və dənli bitkilər kimi yüksək lifli qidalar yeyin.
- Bol su içmək.
- Laksatiflər və ya nəcis yumşaldıcıları istifadə edin (həkiminizin tövsiyəsi ilə).
Addım 5. Daimi xəstəxana müayinələrinə hazır olun
Bir salpingostomiya keçirmiş olsanız və ya metotreksat enjeksiyonu ilə müalicə almış olsanız, qanınızdakı hCG səviyyəsinin sıfıra dönüb qayıtmadığını təyin etmək üçün mütəmadi testlərdən keçməlisiniz. Əks təqdirdə, metotreksat ilə əlavə müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
Addım 6. Bir az ağrı gözləyin
Ektopik hamiləlikdən sonra ağrı yaşamağınızın bir çox səbəbi var. Kəsiklərin sağalması zaman ala bilər və yaranan yara toxuması da ağrıya səbəb ola bilər. Ağrı davamlı, şiddətli və ya idarə olunmaz hala gəlirsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Ağrı, bədəninizin normal menstrual dövrünü bərpa etməyə çalışması səbəbindən də ola bilər. Vücudunuz müalicədən 4-6 həftə sonra normal dövrünə davam edə bilər, baxmayaraq ki, daha uzun çəkə bilər.
- Bəzi qadınlar, ektopik hamiləlikdən sonra yumurtlamadan daha çox xəbərdar olduqlarını bildirirlər. Ovulyasiya zamanı ağrı hiss edə bilərlər.
Addım 7. Tibbi yardım almalı olduğunuz əlamətləri tanıyın
Ağrı ümumiyyətlə bədəninizin istirahət etməyinizi söyləmək üsuludur. Ancaq ağrı ilə birlikdə aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız:
- Atəş (100F və ya 38C -dən yuxarı)
- Vaginal axıntı, xüsusən də "balıq" və ya "funky" qoxusu gəlirsə
- Kəsmə və ya yara izi ətrafında qırmızı və ya toxunuşlu olan şişlər və ya şişlər
- Kəsmə yerindən axıdılması
- Bulantı və/və ya qusma
- Başgicəllənmə və ya bayılma
Addım 8. Həkiminizlə kontrasepsiya vasitələrini müzakirə edin
Ektopik hamiləlikdən sonra bəzi kontrasepsiya üsullarından istifadə edə bilməyəcəksiniz. Sizin üçün ən uyğun olanı təyin etmək üçün seçimlərinizi həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.
- Ektopik hamiləlikdən sonra spiral və yalnız progesterona qarşı kontrasepsiya tövsiyə edilmir.
- Yenidən cinsi əlaqənin nə vaxt təhlükəsiz olduğunu təyin etmək üçün həkiminizlə də danışmalısınız. Aldığınız müalicə bunu əsasən müəyyən edəcək.
Addım 9. Yenidən hamilə qalmağı gözləyin
Ektopik hamiləliyiniz metotreksatla müalicə olunarsa, həkiminiz yenidən hamilə qalmağa çalışmadan əvvəl nə qədər gözləməli olduğunuzu sizə xəbər verəcəkdir. Bu, aldığınız dozadan asılı olaraq ümumiyyətlə bir ilə üç ay arasındadır. Metotreksat, fetusda folik turşusunun miqdarını azaldaraq erkən hamiləlik üçün problem yarada bilər, buna görə də dərman sisteminizdən çıxana qədər gözləməlisiniz.
Metod 2 /2: Duygusal olaraq bərpa olun
Addım 1. Hisslərinizin təbii olduğunu anlayın
Ektopik hamiləlik fiziki və emosional cəhətdən ağır bir təcrübədir. Qəzəbli, narahat və ya kədərli olmağınızın bir neçə səbəbi var. Bilməlisən ki, bu hisslər təbiidir və səndə "pis" heç nə yoxdur. "Doğru" və ya "yanlış" hiss etmək üçün bir yol yoxdur.
- Bədəninizin hormonal tarazlığı dəyişkəndir. Bu depresif simptomlara səbəb ola bilər. Ürək çarpması, həyəcan və başgicəllənmə kimi simptomlara da səbəb ola bilər.
- Vücudunuz ektopik bir hamiləliyi davam etdirə bilməsə də, hamiləliyinizin sonlandırılması lazım olduğunu öyrənmək çox dağıdıcı ola bilər.
- Sağlamlığınızdan və başqa bir hamiləlik qabiliyyətinizdən narahat ola bilərsiniz.
- Özünüzü günahlandıra və ya özünü günahkar hiss edə bilərsiniz. Ektopik hamiləliyin sizin günahınız olmadığını bilməlisiniz.
- Böyük bir əməliyyatdan sonra sağalmaq duyğularınızı daha da gərginləşdirə bilər.
Addım 2. Məsləhət haqqında həkiminizdən soruşun
Xəstəxananız və ya icma klinikanız hamiləlik ilə əlaqədar məsələlərdə xüsusi təlim keçmiş məsləhətçilərə müraciət edə bilər. Hamiləliyin itirilməsi və böyük bir cərrahiyyə əməliyyatı, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə müzakirə etmək üçün faydalı ola biləcək təcrübələrdir.
- Tərəfdaşınızı məsləhətləşməyə cəlb etmək də istəyə bilərsiniz. Bəzi insanlar hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilər və birlikdə məsləhətləşməyə getmək hər ikinizin bu çətin vaxtda işləməsinə kömək edə bilər.
- Kişilərin hamiləlik itkisinə kədərlənməməsi ümumi bir mifdir. Ancaq araşdırmalar bunun doğru olmadığını göstərir. Kişilər kədərlərini qadınlardan fərqli şəkildə ifadə edə bilərlər, ancaq tərəfdaşları hamiləliyini itirdikdən sonra qəzəb və ya depressiya yaşaya bilərlər.
Addım 3. Dostlarınız və ya ailənizlə danışın
İstəmirsinizsə danışmalı olduğunuzu söyləyən bir şey yoxdur. Ancaq yaxınlarınızdan dəstək almağa kömək etdiyini görə bilərsiniz. İtkininizi etiraf etməkdən və bu çətin dövrdə işləmək üçün lazım olan dəstəyi verməkdən qorxmayan dostlarınızı və ya ailə üzvlərinizi tapın.
Addım 4. Bir dəstək qrupu tapın
Bərpa olunmağa kömək edən ən vacib elementlərdən biri tək hiss etməməkdir. Bənzər təcrübələri olan başqaları ilə danışa biləcəyiniz bir dəstək qrupunun hisslərinizi emal etməyinizə köməkçi ola biləcəyini görə bilərsiniz.
- ABŞ -da, RESOLVE, Milli İnfertilite Dərnəyinin, ölkə daxilində dəstək qrupları var. Veb saytlarında bir siyahı tapa bilərsiniz.
- SHARE Hamiləlik və Körpə İtkisi Dəstəyi ABŞ -da yerli dəstək qruplarına da malikdir. Veb saytlarında bölgənizdə bir dəstək qrupu tapa bilərsiniz.
- İngiltərədə Ektopik Hamiləlik Güvənliyi və Düşük Dərnəyi hamiləliklərini itirən qadınlar üçün həm qaynaqlar, həm də məsləhətlər verir.
- Onlayn dəstək forumlarının da hissləriniz haqqında danışmaq üçün bir yer təmin etdiyini görə bilərsiniz. Ektopik Hamiləlik Güvən, təcrübənizi müzakirə edə və hisslərinizi bölüşə biləcəyiniz tibb mütəxəssisləri tərəfindən nəzarət edilən onlayn forumlar keçirir.
Addım 5. Özünüzə yaxşılıq edin
Bəzi qadınlar, özləri üçün xüsusi bir şey etmənin, ektopik hamiləlikdən sonrakı çətin günlərlə mübarizə aparmağa kömək etdiyini görürlər. Spa və ya bənzər bir gəzinti kədəri yüngülləşdirə və xoş bir əyləncə təmin edə bilər. Divanda oturub ən sevdiyiniz filmlərə baxmaq istəyə bilərsiniz. Özünüzə lazım olan sevginizi verin.
Özünüzə yaxşılıq etməkdə günahkar hiss etməyin. Ektopik hamiləlik fiziki və emosional olaraq yorucu ola bilər və sağalmaq üçün vaxt lazımdır
Addım 6. Təhlükəsiz olandan sonra məşq edin
Sağalma tamamlandıqdan sonra məşq etmək, kədəri minimuma endirmək və itirilmiş enerjini bərpa etmək üçün təsirli bir yol ola bilər. Fiziki fəaliyyət, bədənə təbii əhval-ruhiyyə artırıcı olan endorfin adlı yaxşı hormonlar buraxır. Bir məşq rejiminə nə vaxt başlaya biləcəyinizi həkiminizdən soruşun.
Həkiminizlə məsləhətləşmədən yüksək təsirli və ya güclü bir şey etməyin
Addım 7. Ektopik hamiləlikdən sonra yenidən hamilə qalmağa çalışmadan əvvəl həkiminizlə danışın
Həkiminiz bədəninizin fiziki cəhətdən hazır olduğunu söyləyəcək və başqa bir ektopik hamiləlik üçün potensial risk barədə sizə xəbər verəcəkdir. Bəzi risk faktorları arasında siqaret çəkmə, endometrioz, pelvik iltihablı xəstəlik və əvvəlki ektopik hamiləlik var. Potensial problemlərin qarşısını almaq və onları erkən müalicə etmək üçün sonrakı hamiləlik dövründə risk altında olanlar yaxından izləniləcəkdir.
Fertilite müalicəsində subspecialty təhsili olan bir ob/gin olan bir reproduktiv endokrinoloqa müraciət etməyi düşünün. Fallop tüplərinin qiymətləndirilməsinə ehtiyacınız olacaq və bu cür həkim bunu təmin etmək üçün ən yaxşı insandır. Www.srei.org saytında bir board sertifikatlaşdırılmış REI tapa bilərsiniz
İpuçları
- Ektopik hamiləliyi olan qadınların yarıdan çoxu sonradan sağlam hamiləlik keçirə bilir. Bəzi tədqiqatlar hamilə qalmaq istəyən qadınların 85% -ə qədərinin ektopik hamiləlikdən sonra iki il ərzində hamilə qala biləcəyini göstərir.
- Ektopik bir hamiləlik yenidən hamilə qalma şansınızı azaldır və başqa bir ektopik hamiləlik riskinizi artırır.
Xəbərdarlıqlar
- Ektopik hamiləlik həyatı təhdid edən bir tibbi vəziyyət ola bilər. Sağlam bir döl ola bilməz. Müalicə almalısan.
- Hamilə və qarın ağrısı, başgicəllənmə, huşunu itirmə, ishal və ya ağrılı idrar və ya bağırsaq hərəkətləriniz varsa dərhal həkimə müraciət edin.
