Bir neçə kiçik gündəlik vərdiş göz çantalarının qarşısını almaq mövzusunda böyük bir fərq yarada bilər. Göz ətrafındakı dərini yumşaq bir şəkildə müalicə etsəniz, dərinizi möhkəm saxlaya və uzun müddət zədələnməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Bol su içmək və kifayət qədər yuxu almaq da gözlərin şişkinliyini azaltmağa kömək edəcək. Daha kəskin nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, hətta dolgu və ya cərrahiyyə kimi bir kosmetik müalicədən istifadə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Dəriyə qulluq
Addım 1. Oyananda sərin bir kompres tətbiq edin
Təmiz bir bez alın və sərin su ilə nəmləndirin. Artıq suyu çıxarın. Gözlərinizə çəkin və yumşaq bir şəkildə aşağı basın. Bu mövqeyi bir neçə dəqiqə saxlayın. Bu, səhərlər görünə biləcək göz çantalarının qarşısını ala və ya azalda bilər.
Addım 2. Gözlərinizə toxunarkən yüngül təzyiqdən istifadə edin
Gözlərinizə çox kobud davranarsanız göz çantaları əmələ gələ bilər. Dərinizi gözlərinizin ətrafına sürtməkdən, çəkməkdən və çəkməkdən çəkinin. Bunun əvəzinə üzük barmağınızla kremləri və nəmləndiriciləri yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
Addım 3. Yatmazdan əvvəl makiyajınızı çıxarın
Yatarkən makiyajı tərk etsəniz, bölgənin şişməsinə səbəb ola bilər. Makiyajı təhlükəsiz şəkildə çıxarmaq üçün pambıq yastığa və ya topa göz makiyajı təmizləyicisini tətbiq edin. Makiyajı həll etmək üçün bir dəqiqə gözlərinizə yumşaq bir şəkildə basın. Tuşu çıxarmaq üçün kirpikləri yastıqla silin.
İşiniz bitdikdə, bölgəni su ilə yuyun və normal təmizləyicinizlə üzünüzü yuyun. Bu, bütün makiyajın yox olmasını təmin edəcək
Addım 4. Gözlərinizə gündəlik göz kremi çəkin
Qırışların və çantaların qarşısını almaq üçün kremlər göz ətrafındakı dərini nəmləndirəcək. Bəziləri qaranlıq dairələri azaltmaq üçün dərini qalınlaşdıra bilər. Kremi gündə iki dəfə istifadə edin: bir dəfə oyandığınızda və bir dəfə yatmazdan əvvəl. Kremi tətbiq etmək üçün bir barmağınızla yanaq sümüyünüzün yuxarı hissəsindəki silsiləyə vurun.
- Retinoidləri olan kremlər göz ətrafındakı dərini qalınlaşdıra bilər. Bu, gözlər altındakı qaranlığı azalda bilər və göz torbalarının əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.
- C vitamini, kojik turşusu, kofein və biyan ekstraktı olan kremlər qaranlığı azalda və göz ətrafındakı qıcıqlanmanı sakitləşdirə bilər, bu da şişkinliyin qarşısını alır.
- Bir krem gözlərinizin sulanmasına, qaşınmasına və ya qırmızıya çevrilməsinə səbəb olarsa dərhal yuyun. Kremi bir daha istifadə etməyin.
Addım 5. Gözlərinizin altına qıcıqlandırmayan günəş kremi çəkin
Günəş göz ətrafındakı sahəyə zərər verə bilər. Bu zərərin qarşısını almaq üçün hər gün gözlərinizin altına günəş kremi çəkin. Çölə çıxmadan 15 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin. Üzük barmağınızla diqqətlə günəşdən qoruyan gözlərinizə vurun. Gözünüzə girməsindən çəkinin.
- Bəzi göz kremlərində SPF qorunması olacaq. Ən az 15 SPF olan birini axtarın.
- UV -dən qoruyan böyük günəş eynəyi taxmaq da gözlərinizi günəş şüalarından qorumağa kömək edə bilər.
- Gözlərinizi qorumaq üçün günəşə çıxanda iri ağızlı papaqlar geyin.
Metod 2 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Yatmazdan əvvəl bir stəkan su için
İçməli su əslində gözlərinizin ətrafında maye yığılmasının qarşısını ala bilər. Yatmadan əvvəl bir 8 unsiya (230 q) stəkan, səhər oyandığınızda çantaların görünməsini dayandırmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Gecə 7-8 saat başınızı yuxarı qaldıraraq yatın
Şişkin gözlər tez -tez kifayət qədər yuxu almadıqda görünür. İstirahət edərkən göz çantalarını azaltmaq üçün başınızı yastığa söykəyib kürəyinizdə yatın. Bütün gecə başınızı yüksək tutun.
Addım 3. Aşağı sodyumlu bir pəhriz yeyin
Duz bədəninizin daha çox su tutmasına səbəb ola bilər. Bu da gözlərinizin ətrafında şişkinliyə və ya şişkinliyə səbəb ola bilər. Diyetinizdə duzun azaldılması göz torbalarını başlamadan dayandıra bilər.
- Yemək yemək və ya hazırlanmış yeməklər almaq əvəzinə öz yeməklərinizi bişirin. Bu, yeməyinizə nə qədər duz əlavə etdiyinizi dəqiq idarə etməyə imkan verəcəkdir. Sifariş verirsinizsə, yeməyə əlavə duz əlavə etməyin.
- Qızardılmış yeməklərdən, qablaşdırılmış qəlyanaltılardan, konservləşdirilmiş şorbalardan, souslardan və jambon və ya donuz əti kimi işlənmiş ətlərdən çəkinin. Bütün bunlar ümumiyyətlə natriumda yüksəkdir.
- Alış-veriş edərkən duzsuz simit, az sodyum şorbası və ya natriumsuz salat sosu kimi aşağı sodyumlu variantlara baxın.
Addım 4. Siqareti dayandırın
Siqaretdən gələn tüstü gözlərinizi qıcıqlandırır və şişkinliyə səbəb ola bilər. Siqaret çəkirsinizsə, indi siqareti buraxmağın ən yaxşı vaxtıdır. Göz torbalarının qarşısını almaqla yanaşı, ümumi sağlamlığınızı da yaxşılaşdıracaq və qırışların inkişaf riskini azaldacaqsınız.
Siqareti atmaq istəyirsinizsə həkiminizlə danışın. İstəkləri azaltmaq üçün bir resept verə bilər və ya işdən çıxmaq üçün bir plan hazırlamağa kömək edə bilərlər
Addım 5. Nə qədər spirt içdiyinizi azaldın
Vaxtaşırı içmək və ya gecələr dərinizə uzun müddət zərər verməyəcək, ancaq çox içmək susuzluğa səbəb ola bilər. Susuzluq göz ətrafındakı şişkinliyi və şişkinliyi artıra bilər. Gündə orta hesabla 1 -dən çox içməməyi hədəfləyin.
- Bir neçə içki içsəniz, təsirlərini aradan qaldırmaq üçün ertəsi gün bol su için.
- Qarışıq içkilərdə gözlərinizin şişkin görünməsinə səbəb ola biləcək duz da ola bilər.
Addım 6. Mütəmadi olaraq məşq edin
Məşq bədəninizdəki şişkinliyi azalda bilər və qan dövranını yaxşılaşdıra bilər ki, bu da gözlərinizin daha az şişmiş görünməsinə səbəb olacaq. Mütəmadi olaraq məşq edə bilmirsinizsə, bunun əvəzinə bir az yoga etməyə çalışın.
Metod 3 /3: Tibbi Müalicələr
Addım 1. Mövsümi allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə həkiminizlə danışın
Bir antihistamin və ya başqa bir allergiya dərmanı göz çantalarınızı və alerjinizdən ala biləcəyiniz digər xoşagəlməz simptomları azalda bilər. Mümkünsə, torbaların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün allergiya mövsümü başlamazdan əvvəl həkiminizə müraciət edin.
Addım 2. Gözyaşı doldurucu almaq üçün bir dermatoloqa müraciət edin
Doldurucular, göz torbalarının təxminən 9 ay görünməsinin qarşısını ala bilər. Gözlərinizin altındakı boş yuvanı (gözyaşı qabı olaraq bilinir) dolduraraq işləyirlər. Dermatoloqunuz ehtiyaclarınıza əsaslanaraq bir müalicə təklif edə bilər.
- Juvederm və Restylane gözlər altında ən çox istifadə olunan dolgu maddələridir. Sizin üçün ən yaxşısını təyin etmək üçün dermatoloqunuzla danışın.
- Bir enjeksiyonun qiyməti 800-1000 ABŞ dolları arasında ola bilər.
Addım 3. Göz torbalarını çıxarmaq üçün göz qapağı əməliyyatı keçirin (blefaroplastika)
Göz torbalarının pisləşməsinin qarşısını almaq istəyirsinizsə, göz qapağı əməliyyatı sizin üçün bir seçim ola bilər. Bu əməliyyat zamanı plastik cərrah gözlərinizin altında kəsik edəcək. Dərinin möhkəm və hamar görünməsi üçün bölgədəki artıq yağları çıxaracaq və ya əzələlərinizi sıxacaqlar.
- Doktorunuzdan ixtisaslı, sertifikatlı bir cərraha müraciət etməsini xahiş edin. Həm də burada Amerika Plastik Cərrahlar Cəmiyyətinin onlayn məlumat bazasını istifadə edərək tapa bilərsiniz:
- Bu əməliyyatdan sonra sağalmaq 10-14 gün çəkə bilər.
- Bu cərrahi müdaxilənin orta qiyməti 3 min dollar civarındadır.
Addım 4. Tibbi müalicə ala bilmirsinizsə, evdə müalicə üsullarını sınayın
Bəzi ev müalicələri göz çantalarının görünüşünü müvəqqəti olaraq azalda bilər. Şişkinliyi azaltmaq üçün rahat bir yerə qoyun və soyudulmuş qaşıqları, xiyar dilimlərini və ya çay paketlərini gözlərinizə qoyun. Göz torbalarının qarşısını almağa kömək edəcək bədəninizdəki kollagen səviyyəsini artırmaq üçün toyuq sümüyü suyu da içə bilərsiniz.
