Antibiotiklər, bakteriyaları öldürən dərmanlardır və ciddi bakterial infeksiyaları olan insanlar üçün həyat qurtara bilər; lakin on illərdir ki, ciddi nəticələrə səbəb olan antibiotiklər qeyri-bakterial infeksiyalar və digər xəstəliklər üçün məsuliyyətsiz və səhvən yazılmışdır. Antibiotiklərin lazımsız istifadəsi, müasir müalicələrə davamlı bakteriyalar və ya "super böcəklər" - bir zamanlar təsirli olan ənənəvi antibiotiklər tərəfindən öldürülməyən zərərli (patogen) bakteriyalar doğurur. Bu səbəbdən lazımsız antibiotik istifadəsini azaltmaq vacibdir və həkimlərin və xəstələrin səylərini tələb edir.
Addımlar
Metod 1 /2: Xəstə olaraq Faydalı addımlar atmaq
Addım 1. Xəstəliyinizə qarşı daha səbirli olun
Bir xəstə olaraq, narahat simptomlara və çox narahatlığa səbəb olan bir xəstəliyə sahib olmaq çətin ola bilər; lakin bir çox tənəffüs və bağırsaq infeksiyaları bir neçə həftə ərzində təmizlənir və həyatı üçün təhlükə yaratmır. Buna görə həkimə müraciət etməzdən əvvəl simptomlarınızı qiymətləndirmək üçün vaxt ayırın. Bu, lazımsız antibiotik istifadəsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Əsas qayda, yüngül qızdırma, tıxanma, burun axması və/və ya öskürək kimi simptomların, ümumiyyətlə, təxminən 7-10 gün davam etməsinə icazə verməkdir. Bu simptomlar ümumiyyətlə viral infeksiyanın göstəricisidir və istirahət, nəmləndirmə və mülayim pəhrizlə müalicə edilə bilər.
- Sidik ağrısı, nəfəs darlığı və ya tənəffüs çətinliyi, yüksək atəş, nəzarətsiz ürəkbulanma/qusma və/və ya ishal kimi mayelərin aşağı düşməsinə səbəb olan əsas simptomlara diqqət yetirin. Bu simptomlar bir sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən görülməli olduğunuzu göstərir.
- Semptomlarınızın necə təhlükəsiz olduğunu görmək üçün bir neçə həftəlik bir həkim ziyarətini təxirə salın, əgər simptomlar birdən -birə pisləşərsə həkiminizə tez müraciət edə bilərsiniz.
- Lazımsız antibiotiklərin əksəriyyəti viral tənəffüs yoluxucu xəstəliklər üçün təyin edilir - soyuqdəymə, viral boğaz ağrısı, bronxit, sinus və qulaq infeksiyaları.
- ABŞ -da hər il milyonlarla artıq resept xəstələri allergik reaksiyalar, ciddi ishal və digər bağırsaq problemləri üçün lüzumsuz bir risk altına qoyur, ən əhəmiyyətli risk - lazımsız məruz qalma səbəbiylə antibiotik müqaviməti.
Addım 2. Həkiminizdən viral və bakterial infeksiyaları fərqləndirməsini xahiş edin
Sizə antibiotik və ya digər dərmanlar tövsiyə etməzdən əvvəl, həkiminizdən laboratoriya nəticələri ilə dəstəklənən bir diaqnoz qoymasını istəyin. Həkimlər infeksiyalarla mübarizə təcrübəsinə malikdirlər, lakin bakterial və bakterial olmayan infeksiyaların klinik təzahürləri bir çox hallarda demək olar ki, eynidir. Tövsiyələri üçün sizə əsaslandırmaq lazımdır.
- Antibiotiklərin təyin edilməsi infeksiyanın səbəbini təyin etməkdən daha az vaxt aparır, buna görə də tələsik olan həkimlərlə diqqətli olun. Sağlamlığınız onların proqramlarından daha vacibdir.
- Antibiotiklərə nə vaxt ehtiyac duyulduğunu və nə vaxt lazım olmadığını həkiminizdən soruşun. Söhbətinizdə antibiotiklərə davamlı bakteriyaların yoluxma riski haqqında məlumatlar olmalıdır.
Addım 3. İkinci bir fikir alın
Doktorunuzun bakterial infeksiyanız olduğuna dair əsaslı sübutlar olmadan (laboratoriya dəstəyi) sizə antibiotiklər basdırdığını başa düşsəniz, daha dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün daha diqqətli bir həkimdən ikinci bir fikir almağı düşünün. Əhəmiyyətli sağlamlıq problemləri üçün iki peşəkar fikir demək olar ki, həmişə daha yaxşıdır.
- Əlavə testlər viral/mantar/parazitar infeksiyanı aşkar edə bilər və düzgün diaqnoz və müalicəyə gətirib çıxara bilər, həmçinin antibiotik istifadəsi ilə bağlı riskləri azaldır.
- Həkiminizdən bir tövsiyə istəyin və ya ailənizdən və dostlarınızdan əsas sağlamlıq həkimlərinin yeni xəstələr qəbul etdiyini soruşun.
Addım 4. Lisenziyalı bir nöropatın köməyi ilə təbii (əczaçılıq olmayan) antibiotikləri araşdırın
Antibiotiklərin risklərindən və təsirsizliyindən narahat olsanız, təbii alternativləri nəzərdən keçirin. Antibiotiklərə yaxşı və daha təhlükəsiz alternativ olan bakteriyaları (və digər mikroorqanizmləri) öldürə bilən bir çox bitki mənşəli birləşmə var. Sağlam və əlverişli seçimlərə hindistan cevizi yağı, zeytun yarpağı ekstraktı, andrografis, Pau D'Arco və sarımsaq daxildir. Bitki mənşəli hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl bir naturopat və ya Çin bitki mənşəli bir həkimlə danışın və qəbul edə biləcəyiniz heç bir dərmanla (hətta aspirin kimi reçetesiz satılan dərmanlarla) qarşılıqlı əlaqədə olmadıqlarından əmin olmaq üçün bir eczacıya müraciət edin..
- Hindistancevizi yağı, C. difficile'i öldürə bilən laurik turşusu ehtiva edir.
- Andrographis Hindistan xalq təbabətində istifadə olunur və qrip və yuxarı tənəffüs yollarının bakterial infeksiyaları ilə mübarizə aparır.
- Pau D'Arco həm antiviral, həm də antibakterial xüsusiyyətlərə malik olan Cənubi Amerika ağacının qabığıdır.
- Sarımsağın tərkibində VRE və MRSA kimi müxtəlif "superbugları" öldürə bilən allisin var.
Metod 2 /2: Həkim olaraq Faydalı addımlar atmaq
Addım 1. Gözləyin və yanaşmanı görün
Həkimlərdən antibiotik alan insanların çoxu öskürək, burun axması, boğaz ağrısı və mülayim hərarət kimi simptomlara səbəb olan yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları ilə üzləşirlər. Problem ondadır ki, yuxarı tənəffüs yollarının əksər simptomlarına antibiotiklərə cavab verməyən viruslar (qrip və ya soyuqdəymə) səbəb olur.
- Əksər yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları (həm bakterial, həm də viral) bir neçə həftə ərzində ciddi simptomlar olmadan keçir, buna görə də gözləmək və görmək yanaşması həkimlər üçün də yaxşı bir strategiyadır.
- Xəstələri evə dərman olmadan göndərmək həmişə xəstələr arasında populyar deyil, ancaq lazımsız antibiotik istifadəsini azaltmaq üçün faydalıdır.
- Semptomlar iki həftədən çox davam edərsə və/və ya əhəmiyyətli dərəcədə pisləşərsə, diaqnoz məqsədləri üçün qan/tüpürcək nümunələri götürmək məsləhət görülür.
Addım 2. Bakterial infeksiyalara düzgün diaqnoz qoyun
Antibiotiklər yalnız bakteriya suşlarına qarşı təsirlidir və viruslar, göbələklər və ya parazitlər kimi digər patogen mikroorqanizmləri öldürmür və ya əhəmiyyətli dərəcədə təsir etmir; lakin bu digər "mikroblar" ın törətdiyi infeksiyalar, bakterial infeksiyalarla təxminən eyni simptomlara səbəb ola bilər. Bu səbəbdən həkimlərin infeksiyanın əsl səbəbini təyin etməsi və simptomologiyaya əsaslanaraq təxmin etməməsi çox vacibdir.
- Bir infeksiyaya düzgün diaqnoz qoymaq üçün xəstəyə hansı patogenlərin yoluxduğunu görmək üçün bədən mayeləri tibbi laboratoriya tərəfindən götürülməli və müayinə edilməlidir (adətən mikroskop altında müşahidə olunur).
- Üst tənəffüs yollarının infeksiyaları üçün xəstənin boğazının arxasından (bəlğəm toplayan) bir çubuq alınmalı və laboratoriyaya göndərilməlidir.
- Daha sonra mucus, bakteriya infeksiyasının diaqnozunu təsdiq edən xəstəliyə səbəb olan bakteriyaların böyüməsini yoxlamaq üçün petri qabda "kultivasiya edilir".
Addım 3. Xəstənin tələblərindən təsirlənməyin
Xəstələr tez -tez infeksiyaları ilə mübarizə edə biləcək və ya heç olmasa simptomları daha yaxşı və daha az ağırlaşdıran dərmanlar alacaqları gözləntiləri ilə həkimlərinə müraciət edirlər. İstehlakçıya birbaşa reklamın gəlməsi ilə dərman marketinqi xəstənin tələbatını artırır; lakin xəstələr ümumiyyətlə hansı dərmanların hansı şərtlər/simptomlar/infeksiyalar üçün ən uyğun olduğunu bilmirlər, buna görə həkimlər xəstənin antibiotik tələblərindən təsirlənməməlidir.
- Xəstələrə antibiotiklərin nə olduğunu və nəyi müalicə etmədiklərini izah edin. Xəstədə bakterial infeksiya yoxdursa (tibbi laboratoriya tərəfindən təsdiqlənir), heç bir halda antibiotik verilməməlidir.
- Digər reçetesiz və reçeteli dərmanlar (iltihab əleyhinə və ağrıkəsicilər kimi) çox vaxt bakterial olmayan infeksiyalar üçün uyğun və təsirli olur və antibiotik əvəzinə tövsiyə edilməlidir. Bu, xəstələrin simptomlarını idarə etmələrinə imkan verir, bədənləri təbii olaraq infeksiyalarla mübarizə aparır.
- Hər il ABŞ -dakı poliklinikalarda təxminən 47 milyon lazımsız antibiotik resepti verilir.
Addım 4. Dərman şirkətlərinin təzyiqlərindən yayının
Həkimlərin üzləşməli olduqları başqa bir təzyiq mənbəyi dərman şirkətlərindən, xüsusən də həkimin əlaqəsi olan "dərman nümayəndələrindən" və ya əczaçılıq nümayəndələrindən gəlir. Dərman nümayəndələri həkimlərin resept vərdişlərini izləyirlər və adətən qarşılanan müəyyən səviyyələr üçün bonuslar (məsələn, səfərlər və ya kruizlər) təklif edirlər.
- Narkotik nümayəndələrinin təzyiqlərinə və təşviqlərinə məhəl qoymayın və məsuliyyətli və etik bir şəkildə yazın.
- Narkotik nümayəndələrinizlə daha çox sosial olmaq istəyini azaldın - bunu peşəkar səviyyədə (ofisdə) saxlayın.
- Birdən çox əczaçılıq şirkətinin dərman nümayəndələri ilə əlaqə qurun və təhlükəsizlik, mövcudluq və əlverişliliyə əsaslanan müxtəlif dərmanlardan istifadə edin.
Addım 5. Lazımsız antibiotik reseptlərini azaltmağı öz üzərinə götürən plakatları göstərin
Araşdırmalar, ofislərində uyğun olmayan antibiotik reseptlərindən qaçınmaq öhdəliklərini ifadə edən plakatlar göstərən həkimlərin bunu etmə ehtimalının daha az olduğunu aşkar etdi. Afişalar qənaətlidir və həkimlərə və xəstələrə lazımsız antibiotik istifadəsi ilə əlaqədar ciddi bir problemi xatırladır.
- Poster istifadəsi, iştirak edən tibb bürolarında ortalama 20% daha az uyğun olmayan antibiotik istifadəsinə səbəb olur.
- Bununla belə, lazımsız reseptlərdə 20% azalma olsa da, xəstələrin təxminən 33% -i hələ də əsaslandırıcı diaqnoz qoymadan antibiotik qəbul edir, buna görə də poster istifadəsi yalnız qismən bir həlldir.
İpuçları
- ABŞ -da son 10 ildə kəskin tənəffüs yolu infeksiyaları üçün antibiotik istifadəsində ümumi bir azalma var.
- Amerikalı həkimlər tərəfindən hər il yazılan təxminən 154 milyon antibiotik reseptinin təxminən 30% -i lazımsızdır.
- Səhiyyə şirkətləri həkimlər üçün ünsiyyət təhsili, klinik qərar dəstəyi və xəstə/həkim təhsili verərək öz klinikalarında antibiotik reseptlərini təkmilləşdirə bilərlər.
- Konqres antibiotiklərə qarşı müqavimətlə mübarizə aparmağın zəruriliyini qəbul etdi və bu yaxınlarda Antibiotiklərə Davamlı Bakteriyalarla Mübarizə üzrə Milli Fəaliyyət Planını maliyyələşdirmək üçün 160 milyon dollar təyin etdi.
