İçkilərin paylaşılması ilə virus və bakteriyaların yayılması yaxşı sənədləşdirilmişdir. CDC, mono və ya soyuqdəymə kimi xəstəliklərə tutulmamaq üçün içkilərin paylaşılmasını tövsiyə etmir. Ancaq bəzən içkinizi dostunuzla bölüşmək istəyə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Doğru İçkinin Seçilməsi və Hazırlanması
Addım 1. Açılmamış içki seçin
Artıq açılmış və ya qismən istehlak edilmiş içkilərdən çəkinin.
Bura yenidən doldurulmuş, lakin yuyulmamış su şüşələri daxildir. Bunlar hələ də qalıq salviyalardan keçə biləcək mikrobları saxlaya bilər
Addım 2. Əllərinizi yuyun
İçki açmadan əvvəl əllərinizi yuyun. Bu, içkinin üstünə köçürülən mikrobların miqdarını məhdudlaşdıracaq. Əllərin yuyulması xəstəliyin yayılmasının qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
- Əvvəlcə isti və ya soyuq su ilə əllərinizi islatmalısınız.
- Əllərinizi sabunlayın və yuyun. Əllərinizi minimum 20 saniyə yuyun. Vaxtın yaxşı bir yolu "Happy Birthday" mahnısını oxumaqdır.
- Əllərinizi təmiz suyun altında yuyun.
- Əllərinizi təmiz bir dəsmal üzərində qurudun və ya havada qurudun.
Metod 2 /3: İçkini birbaşa ağzınıza çəkin
Addım 1. Qapağın yuxarı hissəsində bir deşik açın
Qapağı tamamilə çıxarmamaq üçün içkinin qapağına bir deşik aça və qapağa toxunmadan mayeni birbaşa ağzınıza tökə bilərsiniz.
Qapağı deşmək üçün iti bir alət istifadə edin (bıçaq və ya çəngəl kimi) və qapağın üstünə təzyiq edin. Bunu edərkən son dərəcə diqqətli olun, sürüşmək və təsadüfən özünüzü kəsmək asandır. Bunu möhkəm bir səthdə edin və həmişə özünüzdən uzaqlaşdırın
Addım 2. Bir sıxma şüşəsi seçin
Sıxma şüşəsi, ağzına toxunmadan ağzına tökülsə daha asan idarə oluna bilər. Səliqəli içki hiss etmək üçün maye daha asan idarə oluna bilər.
Bir sıxma şüşəsi, içərisində bir deşik olan qapaqlı bir şüşə istifadə etməkdən daha təsirli ola bilər
Addım 3. İçkini birbaşa ağzına tökün
Şüşəni ağzınızın üstündən, dodaqlarınızdan təxminən 6 düym uzaqda saxlayın. Maye cazibə qüvvəsi səbəbindən düşməsə yüngülcə sıxın. Mikrobların yayılmaması üçün şüşəyə dodaqlarınıza və ya ağzınıza toxunmamağa diqqət edin. Çox sıxmayın, yoxsa içkinizi tökə bilərsiniz!
Metod 3 /3: İçkinizi Eynəklərdə Paylaşın
Addım 1. Kimlə paylaşdığınızı düşünün
Thomas Connley, DDS, dodaqlarından öpmədiyin biri ilə içki içməməyi məsləhət görür. Bu, içki və mikrobları paylaşdığınız insanı məhdudlaşdıracaq.
Mono və ya hətta menenjit kimi bir çox xəstəlik var, içkilər paylaşaraq müqavilə bağlaya bilərsiniz. Eyni zamanda, bu şəxsin sağlamlıq tarixini həqiqətən bildiyinizi və ya bilmədiyinizi düşünün. Bir çox insan xəstələnə bilər və hətta bilmir. Məsələn, adam heç vaxt soyuqdəymə keçirməmiş ola bilər, ancaq virusun daşıyıcısı ola bilər (yetkinlərin 90% -nin virus daşıyıcısı olduğu təxmin edilir)
Addım 2. İçkini eynəklərə tökün
Dostlarınızla bir içki paylaşmağın sadə bir yolu, mayeni təmiz, ayrı şüşələrə tökməkdir. Bu, içkilərin çirklənməsindən narahat olmadan paylaşır. Dostunuzla içki içməkdən zövq alın, amma bir -birinizin mikroblarından zövq almayın!
İçkinin bərabər hissələrə bölünməsindən narahat olsanız, əvvəlcə içkini hər bir stəkanın nə qədər maye aldığını ölçmək üçün ölçmə qabına tökün
Addım 3. İçki bir stəkana tökün
Dostunuzla paylaşmadan əvvəl bir stəkana bir içki tökə bilərsiniz. Bir stəkandan dostunuzla içki içməyin bir neçə yolu var.
