Kalluslar, ümumiyyətlə əllərinizin və ya ayaqlarınızın altındakı qalın, sərtləşmiş bir dəridir. Kalluslar, çox sıx ayaqqabı geyinmək kimi dərinin bir hissəsinə çox təzyiq və ya sürtünmə nəticəsində əmələ gəlir. Vücudunuz qoruyucu tədbir olaraq kalluslar əmələ gətirir. Sadəcə əsəbiləşdirməklə yanaşı narahatlıq və səfalətə səbəb ola bilərlər. Kalluslardan xilas olmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Xüsusilə, kallusun necə əmələ gəldiyindən əmin deyilsinizsə və ya şəkər xəstəliyiniz varsa əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Standart Müalicə Seçimlərindən istifadə
Addım 1. Əllərinizi, ayaqlarınızı və ya dirsəklərinizi on dəqiqə isti/isti suya batırın
Dəri yumşalmağa başlamalıdır. İstəsəniz Epsom duzları, hamam yağları və hətta çay əlavə edə bilərsiniz, lakin bunlar lazım deyil.
Addım 2. Pomza daşından və ya ayaq faylından istifadə edərək kalluslarınızı ovuşdurun
Daşı və ya faylı vaxtaşırı təmizlədiyinizə əmin olun. Ayaqlarınızı/əllərinizi həddindən artıq ovmayın. 5 dəqiqə kifayət qədər vaxtdır. Kallusu bir aydan çox yavaşca aşağı salmaq istəyirsən. Ağrı hiss etməyə başlayırsınızsa və ya bir neçə qat dərini çıxardıqdan sonra dayandırın.
Şəkərli diabetiniz varsa pomza daşından istifadə etməyin
Addım 3. Ayaqlarınızı/əllərinizi yuyun
Dırnaqları təmizləmək üçün bir dəsmal istifadə edin. Bütün ölü dəriləri təmizlədiyinizə əmin olun.
Addım 4. Qurudun və ayaqlarınıza/əllərinizə losyon sürtün
Əlavə nəm saxlamaq üçün qalın bir ayaq və ya əl losyonu istifadə edin. İçərisində Üre olan losyonlar xüsusilə yaxşıdır.
- Yatmağa hazırlaşırsınızsa, nəm və losyonu tutmaq üçün corab və ya əlcək geyin.
- Bütün proseduru hər həftənin sonunda təkrarlayın.
Addım 5. Yumşaq əllərinizi/ayaqlarınızı qoruyun
Duş aldıqdan sonra losyon tətbiq olunan bölgəyə tətbiq edin. Ən yaxşı nəticə üçün daha qalın bir krem istifadə edin.
Əllərinizi və ayaqlarınızı mütəmadi olaraq nəmləndirmək quru və kobud ləkələrin qarşısını alacaq
Metod 2 /3: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Kalluslarınızı yumşaltmaq üçün aspirin istifadə edin
Beş və ya altı tablet aspirin əzin və yarım çay qaşığı (3 q) limon suyu və su ilə qarışdırın. Yaranan macunu təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin, sonra isti bir dəsmal ilə sarın və plastik torba ilə örtün. Təxminən on dəqiqə buraxın və sonra örtükləri çıxarın. Nasosları pomza daşı ilə təmizləyin.
Yenə də şəkər xəstəsinizsə, bu müalicəni sınamayın. Ayrıca, aspirinə alerjiniz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin
Addım 2. Çörək soda sınayın
Qarğıdalı və kallusları müalicə etməyin ən yaxşı yollarından biri isti suda islatmaqdır. Bu, ölü dərini yumşaldır və sağalmasına kömək edir. İsti su hövzəsinə 3 xörək qaşığı soda əlavə edin və isladın - çörək soda pH 9 -a malikdir və buna görə də qələvidir və dəri bariyerini poza bilər.
Ya da kallusları 3 hissə çörək soda ilə 1 hissə su ilə masaj edin
Addım 3. Çobanyastığı çayını isladın
Ayaqlarınızı seyreltilmiş çobanyastığı çayına batırmaq sakitləşdirici ola bilər və ayaqların tərləməsinə kömək etmək üçün dərinin pH -nı müvəqqəti olaraq dəyişəcək. Çay ayaqlarınızı ləkələyəcək, ancaq ləkəni sabun və su ilə asanlıqla çıxarmaq olar.
Addım 4. Qarğıdalı nişastasından istifadə edin
Sahəni quru saxlamaq və dərini parçalanmaqdan qorumaq üçün barmaqlarınızın arasına qarğıdalı nişastası səpin. Nəm bir qarğıdalı və ya kallusu bədbəxt hiss edə bilər və mantar infeksiyalarına səbəb ola bilər.
Bu hər şeydən daha çox profilaktikdir və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilməlidir
Addım 5. Sirkə istifadə etməyi düşünün
Pambıq topunu sirkəyə batırın və qarğıdalıya və ya kallusa yapışdırın. Sirkə batırılmış pambığı bir gecədə buraxın. Səhər saatlarında bölgəni pomza ilə ovuşdurun.
Pambıq topunu yalnız kallusun özünə bağladığınızdan əmin olun. Ətrafındakı dərini qıcıqlandırmaq istəmirsiniz, bu da yaxşı gedir
Addım 6. Yaxşı istifadə etmək üçün ananas qoyun
Ananas qabığı, qarğıdalı və kallusların yumşalmasına və dəridən çıxarılmasına kömək edən müəyyən fermentləri ehtiva edir. Təsirə məruz qalan əraziyə kiçik bir təzə ananas qabığı qoyun və ətrafına təmiz bir parça sarın. Bunu bir həftə ərzində hər gecə edin. Qarğıdalılara ananas suyu da tətbiq edə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Xüsusi Ayaqqabı və Ayaq Məhsullarından istifadə
Addım 1. Ayaqqabılarınızı dəyişdirin
Kallusların ən çox yayılmış səbəblərindən biri sadəcə yanlış ayaqqabı geyinilməsidir. Ayaqqabılarınız yaxşı uyğun gəlmirsə, kallusların əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir - bu səbəbdən gedin öz ayaqqabılarınızı taxın. Ayaqlarınızın genişliyinə uyğun olmalıdır (amma inciməsinlər) və barmaqlarınızı asanlıqla yelləyə biləsiniz.
- Mümkün olduğunda topuqdan çəkinin; bütün ağırlığınızı ayağınızın üstünə qoyurlar - həqiqətən, kalluslar üçün bir resept. Bacardığınız zaman mənzilləri geyin; onlar da daha rahatdır.
- Kalluslar əllərinizdədirsə, rahat oturan yastıqlı əlcəklər geyinmək problemini yüngülləşdirəcək və azaldacaq. Əlcəklərin yaxşı oturduğundan əmin olun; çox boş əlcəklər əksini edəcək və istehsal etdikləri daimi sürtünmə ilə dərinizi daha çox qıcıqlandıracaq.
Addım 2. Ayaqqabılarınızı yastıqlayın
Kalluslar nadir bir hadisə deyil; Nəticədə bəzi şirkətlər onlardan qurtulmaq üçün hazırlanmış ayaqqabı astarları istehsal etməyə başladılar. Bir çoxu moles dərisindən hazırlanmışdır və asanlıqla zolaqlar və ya yamalar şəklində ayaqqabılarınıza sürüşür.
Addım 3. Dərman məhlullarına və yastiqciqlərə baxın
Problemi aradan qaldırmaq üçün dərman tapmaq üçün mütləq həkimə getmək lazım deyil; yastiqciqlar, sıvalar və digər dərmanlar tez bir zamanda satılır. Bununla birlikdə, çoxu aktiv maddələrdən biri olaraq salisilik turşusu ehtiva edir və bu, əslində məşğul olduğunuzdan daha çox sinir bozucu (və ya ciddi) ola biləcək qıcıqlanma və ya infeksiyaya səbəb ola bilər. Aşağıdakı şərtlərdən birini yerinə yetirirsinizsə, bunlardan çəkinmək daha yaxşıdır:
- Diabetiniz varsa
- Ayaqlarınızda hissiyat azalırsa, ya qan dövranı problemlərindən, ya da nevroloji zədələrdən
- Görmə qabiliyyətiniz və ya elastikliyiniz zəifdirsə və məhsulu düzgün istifadə edə bilmirsinizsə
İpuçları
- Ən pis vəziyyət pis olarsa, qablaşdırılmış su istifadə edin.
- İstifadə etdiyiniz suyun tərkibində çoxlu xlor və ya dərinizi qurutacaq digər kimyəvi maddələr olmadığından əmin olmaq yaxşıdır.
- Şəkərli diabetiniz varsa, kalluslarınızla daha diqqətli olun. Dəri xəsarətləri - kiçik yaralar da - yavaş sağalan yaralara səbəb ola bilər və infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Vazelin ilə ovuşdurun və təsirlənmiş ərazini 5 dəqiqə masaj edin, 5 dəqiqədən sonra nəmləndirici sabunla yuyun və qurudanda nəmləndirici tətbiq edin və proseduru təkrarlayın.
Xəbərdarlıqlar
- Həddindən artıq ovuşdurmayın. Çox dərini sındıraraq infeksiyaya yoluxa bilərsiniz.
- Evdə kallus kəsməyin. Bunun əvəzinə bir pediatr, podoloq və ya estetikə baxın.
- Şəkərli diabetiniz varsa, nasazları özünüz çıxarmayın! Bu, pis dövranı pisləşdirə bilər. Bunun əvəzinə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Asidik kallus təmizləyiciləri istifadə etməyin; bunlar tez -tez dərinizi daha da qurudar. İçərisində salisilik turşusu olan hər hansı bir reseptdən istifadə etsəniz xüsusilə diqqətli olun. Dərinin qırılmasına səbəb ola bilərlər.
