Whiplash, başın güclə hərəkət etdirilməsi və boyun əzələlərinin həmişəkindən daha çox uzanması nəticəsində meydana gələn bir vəziyyətdir. Qırışa səbəb ola biləcək bir hadisə yaşamısınızsa, hər hansı bir simptomunuz olub olmadığını qiymətləndirməlisiniz. Çırpma əlamətlərini aşkar etsəniz, vəziyyətinizin bir mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilməsi və düzgün müalicə edilməsi üçün tibbi yardım almaq vacibdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ağrınızı və hərəkətliliyinizi qiymətləndirmək
Addım 1. Qırışa səbəb ola biləcək bir hadisənin olub olmadığını müəyyənləşdirin
Avtomobil qəzaları qamçı vurmağın ən çox yayılmış səbəbidir. Bununla birlikdə, səbəb ola biləcək digər hadisələr, təmasda olan idman qəzaları, fiziki istismar və boynu gözlənilmədən və güclə irəli və irəli hərəkət etdirən digər hadisələrdir.
- Bütün bu hadisələr başınızı sarsıtdığınız kimi nəzarətsiz olaraq başınızı irəli və geriyə çəkməyinizə səbəb olur.
- Whiplash əslində boynunuzu və belinizi hizalayan əzələlərin gərginliyi və ya burulmasıdır.
Addım 2. Ağrını təyin etmək üçün boynunuzu yumşaq bir şəkildə hərəkət etdirin
Başınızı irəli və arxaya çırpmağa məcbur edən bir hadisə yaşadınızsa, sonra ağrı səviyyənizi yoxlayın. Boynunuzu yumşaq bir şəkildə yuxarı və aşağı və yan -yana sürüşdürün. Yavaş hərəkət edin və ağrılı olmağa başlayan hər hansı bir hərəkəti dayandırın. Hərəkət edərkən ağrı səviyyələrinizə diqqət yetirin.
Hərəkət edərkən pisləşən hər hansı bir ağrı, ehtimal ki, qamçı vuruşunun əlamətidir
Addım 3. Hərəkət dairənizi qiymətləndirin
Başınızı yumşaq və yavaş -yavaş yan -yana, yuxarı və aşağı hərəkət etdirərkən, onu nə qədər hərəkət etdirə biləcəyinizi təyin edin. Başınızı və boynunuzu həmişə olduğu kimi hərəkət etdirə biləcəyinizi təyin edirsiniz. Normal hərəkət aralığınız azalsa, qamçı vuruşunuz ola bilər.
- Hərəkət aralığınızın məhdudiyyəti həm hərəkəti dayandıran ağrı, həm də hərəkət etməyinizə imkan verməyən boynunuzdakı sərtlik ola bilər. Sərtlik bir və ya iki gün ərzində tam görünməsə də, tez -tez qamçı simptomudur.
- Ağrı hiss edirsinizsə, etdiyiniz hərəkəti dayandırın.
Addım 4. Səth ağrısı olan yerləri hiss edin
Həssas və ya ağrılı olan ləkələri müəyyən etmək üçün boyun və çiyinlərə toxunun. Dərinin zədələnməsi şübhəsiz ki, ağrıya səbəb olsa da, səthin altındakı zədələnmələr qamçı vurduğunuza işarə ola bilər.
Boyun və başdan başqa çiyinlərdə, arxada və ya yuxarı qollarda hiss edin. Bu bölgələrdə həssaslıq və ya ağrı da qamçı vuruşunu göstərir
Addım 5. 3-4 gün ərzində simptomları axtarın
Qəza keçirmisinizsə və dərhal heç bir ağrınız yoxdursa, bu, qamçı vuruşunuz olmadığı anlamına gəlmir. Bir travma yaşadıqdan sonra qamçı simptomları bir neçə saat ərzində görünmür.
Bir hadisədən dərhal sonra tibbi yardım alsanız, hələ heç bir simptom göstərməsəniz də, sizinlə qamçı vuruşu baxımını müzakirə edə bilərlər. Əksər hallarda, adrenalin və hadisənin ilkin şoku bitdikdən sonra narahatlığın görünəcəyini gözləyirlər
3 -dən 2 -ci hissə: Digər simptomların müəyyən edilməsi
Addım 1. Beynin travma əlamətlərini müəyyənləşdirin
Baş güclə irəli -geri vurulduqda beyinə təsir göstərə bilər. Bu başgicəllənmə, yorğunluq, baş ağrısı, qulaqlarda çalma, diqqətin dağılması, ürəkbulanma, qusma, sözlərin və ya cümlələrin təkrarlanması və sarsıntı simptomları da daxil olmaqla müvəqqəti və ya ciddi simptomlara səbəb ola bilər. Başınız şiddətlə sarsıldıqdan sonra bu simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal tibbi yardım alın.
Addım 2. Əl -əllərinizdə uyuşma və ya karıncalanmaya diqqət edin
Whiplashın olması beyin və bədəninizin digər hissələri arasındakı yolları təsir edə bilər. Məsələn, onurğada, başda və boyunda şişkinlik və ya sinir zədələnməsi, əzalarda uyuşma və ya karıncalanmaya səbəb ola bilər.
Qəzadan sonra uyuşma və ya karıncalanma varsa, dərhal tibbi yardım almalısınız
Addım 3. Vizyonunuzu yoxlayın
Başınızın travmasından sonra görmə qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Aydın görə biləcəyinizə və qəzadan əvvəl görmə qabiliyyətinizin dəyişmədiyinə əmin olun. Gözlərinizi fokuslaya bilməməyinizə, ikiqat görmə qabiliyyətinizə və ya işığa yeni bir həssaslığa diqqət yetirin.
- Gözlə görmə itkisi varsa, dərhal tibbi yardım almaq vacibdir. Dərhal tibbi müalicəyə ehtiyacı olan gözlərdə zədələr ola bilər.
- Böyük bir problemin digər simptomları arasında görmə sahənizdə üzənlər, qəfil işıq çaxmaları, periferik görmə qabiliyyətinin azalması və görmə qabiliyyətinizin bir hissəsinin üzərindəki pərdə var. Bütün bunlar ən qısa müddətdə oftalmoloqa və ya təcili yardım otağına getməyi tələb edən simptomlardır.
Addım 4. Davranış dəyişikliklərini müəyyənləşdirin
Whiplash, beyindəki travma səbəbiylə zehni kəskinliyinizdə dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Ümumi müvəqqəti problemlərə qısamüddətli yaddaşınızdakı problemlər, konsentrasiya oluna bilməmə, yuxusuzluq və əsəbilik daxildir.
Qırışlarınız varsa, bəzən özünüzdə bu davranış əlamətlərini müəyyən etmək çətin ola bilər. Ancaq yaxın dostlarınız və ya ailə üzvləriniz bu dəyişikliklərdən bəhs edərsə, bunlar qamçı vurmağa səbəb olan fiziki travma ilə əlaqəli ola bilər
3 -dən 3 -cü hissə: Whiplash diaqnozu əldə etmək
Addım 1. Travmatik hadisədən dərhal sonra tibbi yardım alın
Başınızın şiddətli bir şəkildə sarsılmasına səbəb olan bir hadisəyə qarışmısınızsa, dərhal həkimə müraciət etməyiniz yaxşı olar. Ağrı hiss edirsinizsə və ya boynunuzu tam hərəkət etdirmə qabiliyyətinizi itirmişsinizsə bu xüsusilə vacibdir.
- Bir dəfə həkim nəzarətində olanda hadisəni soruşacaqlar. Bu, zədələrinizin nə ola biləcəyini daha yaxşı anlamalarına imkan verəcək.
- İlk tibbi yardım həkiminiz yaxındırsa və dərhal əlçatan olarsa, onlara müraciət edə bilərsiniz. Ancaq qiymətləndirmə üçün ən yaxın təcili yardım otağına getmək çox vaxt yaxşıdır.
Addım 2. Fiziki müayinə olun
Bir həkimə getdiyiniz zaman fiziki vəziyyətinizi qiymətləndirəcəklər. Göz cavabları və başınızı hərəkət etdirmə qabiliyyətiniz də daxil olmaqla reflekslərinizi sınayacaq və baş, boyun, bel və çiyinləri yoxlayacaqlar.
Addım 3. Təsviri tamamlayın
Həkiminiz daxili zədə aldığınızdan şübhələnirsə, rentgen, kompüter tomoqrafiyası (CT və ya CAT) və ya maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) etməyi təklif edər. Bu testlər həkimə boynunuzda, çiyinlərinizdə və başınızdakı sümük və toxumalarda nələr olduğunu görməyə imkan verəcək.
- X-şüaları ümumiyyətlə boyundakı sümük quruluşuna baxmaq üçün istifadə olunur. Artrit kimi qamçı vuruşunu daha da pisləşdirən digər problemlərin olub olmadığını həkimə qiymətləndirməyə kömək edəcəklər.
- MRT və KT müayinələri həkiminizə toxumalarınızın sağlamlığına baxmağa kömək edəcək. Bu testlər beyindəki hər hansı bir zədəni qiymətləndirmək üçün əhəmiyyətli ola bilər.
Addım 4. Həkiminizlə müalicə variantlarını müzakirə edin
Əksər hallarda, yüngül qamçı müalicəsi reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri, buzlanma, istilik və istirahətlə birlikdə aparılır. Çox güman ki, həkiminiz bunu təklif edəcək. Ancaq həqiqətən ağrılı bir qamçı vəziyyətiniz varsa, həkiminiz əzələlərin düzgün bir şəkildə sağalmasını təmin etmək üçün reçeteli ağrı dərmanları və fiziki müalicə təklif edə bilər.
- Yaralandıqdan sonra ibuprofen və ya naproksen kimi reseptsiz satılan iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etmək barədə həkiminizlə danışın. Əgər spazmlarınız varsa, həkiminiz sizə əzələ gevşetici də yaza bilər.
- Qırışları müalicə edərkən boynunuzu tərpətməməyiniz vacibdir. Boyunun tamamilə hərəkətsiz olması hərəkətlilik və elastiklik problemlərinə səbəb ola bilər.
- Çırpıntınız beyinə ziyan vurmaq kimi digər problemlərə səbəb ola biləcək dərəcədə şiddətlidirsə, xəstəxanaya yerləşdirilə bilərsiniz. Bu, həkimlərinizin vəziyyətinizi izləməsinə, mütəxəssislərlə məsləhətləşməsinə və vahid bir müalicə planı hazırlamasına imkan verəcək.
