Qısa saç kəsmələri, peruklar və örgülər sınadıqdan sonra təbii saçlarınızı uzatmağa hazır ola bilərsiniz. Saçlarınızın uzanması zaman alacaq, ancaq uzandıqca sağlam və parlaq görünməsi üçün addımlar ata bilərsiniz. Təmiz və nəmli olması üçün düzgün yuyub təmizlədiyinizə əmin olun. Saçlarınızın böyüməsini təşviq etmək üçün saçlarınızı düzəldə bilərsiniz və saçlarınızın sağlam qalması üçün onları müntəzəm trimlərlə qoruyub saxlaya bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Böyüyən Saçlarınızı Şampunla və Saçlandırın
Addım 1. Saçınızı şampunla yuyun həftədə 3 dəfədən çox olmayaraq.
Bu, uclarınızın qurumasını maneə törədir, çünki şampun saçlarınızı təbii yağlardan təmizləyə bilər. Sulfat, kimyəvi maddələr, boyalar və ya spirt olmayan şampun istifadə edin. Çay ağacı yağı, şi yağı, hindistan cevizi yağı və ya nanə kimi sakitləşdirici, təbii maddələrdən hazırlanan şampuna baxın. Xüsusi saç tipiniz üçün hazırlanmış bir şampun seçin.
- Qalın və ya qıvrım saçlarınız varsa, saçlarınızı daha tez -tez yumaq lazım ola bilər. Həftədə 2 dəfədən çox yuyulmamağa çalışın. Təbii saçların tez -tez şampunlanmasına ehtiyac yoxdur.
- Bir məşqdən və ya uzun bir gündən sonra saçınızı yumaq lazımdırsa, düz su ilə durulayın.
Addım 2. Şampunu masaj etmək üçün barmaqlarınızla baş dərinizi ovuşdurun
Saçlarınızın uclarına şampun tətbiq etməkdən çəkinin, çünki bu onları quruya bilər. Başınızı yüngül, hətta təzyiqlə ən az 30-60 saniyə ovuşdurun.
Baş dərinizi ovuşdurmaq da saç artımını stimullaşdırmağa kömək edəcək qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər
Addım 3. Nəmləndirici kondisionerdən istifadə edin
Hindistancevizi yağı, arqan yağı və şi yağı kimi nəmləndirici maddələr olan bir kondisioner axtarın. Saçınıza zərər verə biləcəyi üçün kondisionerdə boyalar, qatqılar, qoruyucu maddələr və kimyəvi maddələr olmadığından əmin olun. Nəmləndirmək üçün uclarına bol miqdarda kondisioner tətbiq edin.
Nəmlənmiş ucların olması saçlarınızın sağlam və parlaq olmasına kömək edə bilər
Addım 4. Nəm artırmaq üçün bir kondisionerdən istifadə edin
Yerli gözəllik təchizatı mağazanızdan məzuniyyət üçün kondisionerlər ala bilərsiniz və ya hindistan cevizi yağını təbii bir kondisioner kimi istifadə edə bilərsiniz. İstirahət kremi nəm saçlara tətbiq edin, uclarına diqqət yetirin. Sonra saçınızı qurudun ki, kondisioner saçınıza hopsun.
- Saçınızı quruyarkən bir çömçə və ya üst düyünə qoya bilərsiniz.
- Saçlarınız təbii olaraq yağlıdırsa, tərk etməyən kondisionerlərdən çəkinmək və duş və ya hamamda nəmləndirici bir kondisioner istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
Addım 5. Daimi yuyulmalar arasında quru şampun istifadə edin
Yuyulmalar arasında təmiz qalması üçün quru saçlara quru şampun tətbiq oluna bilər. Tam yuyulmadan saçlarınızdakı kir və kəpəyi aradan qaldırmağın yaxşı bir yoludur. Quru saçlara az miqdarda quru şampun tətbiq edin, kökləri hədəf alın. Baş dərinizə və saçlarınızın üstünə sürtün.
Yerli gözəllik təchizatı mağazanızda və ya onlayn olaraq saç tipinizə görə quru şampun axtarın
Addım 6. Böyüməni təşviq etmək üçün həftəlik dərin kondisioner edin
Dərin kondisioneri 35 ° C isti suda isidin və uclarından başlayaraq bütün saçlarınıza tətbiq edin. Başınızı duş başlığı ilə örtün və kondisionerin 20-30 dəqiqə oturmasına icazə verin. İsti su ilə yuyun.
- Bacarırsınızsa, əlavə bir gücləndirmə üçün kondisioner oturarkən saç qurutma maşınının altına oturmaq yaxşı bir fikirdir.
- Qliserin, bal, şəkər, yağ və yağ kimi nəmləndirici maddələr ehtiva edən dərin bir kondisioner sınayın. Büdcənizə uyğun saç tipiniz üçün hazırlanmış dərin bir kondisioner alın.
- Həftəlik dərin kondisioner quru və ya kövrək olmağa meylli saçlar üçün ideal ola bilər. Saçlarınızın böyüməsini təşviq edə bilər və uzandıqca sağlam qalmalarına kömək edə bilər.
Addım 7. Quru saç dəriniz və ya kövrək saçlarınız varsa, həftədə 2-3 dəfə birlikdə yumağa çalışın
Birlikdə yuyulma saçınızı kondisioner və dərin bir kondisioner maskası ilə "şampunladığınız" zamandır. Saçınızı isladın və baş dərinizə və saçınıza az miqdarda kondisioner qoyun. 3-5 dəqiqə masaj edin. Sonra saçınıza dərin bir saç kremi tətbiq edin. Başlıqlı quruducunun altında 15-25 dəqiqə və ya duş qapağının altında 1 saat dayanmasına icazə verin.
- Saçlarınızı açmaq üçün geniş dişli bir tarak istifadə edin. Saçınızı açdıqdan sonra yuyun və tərz edin.
- Yerli gözəllik təchizatı mağazanızda və ya onlayn olaraq birlikdə yumaq üçün kondisioner və dərin bir kondisioner maskası alın. Mineral yağ, neft və ya silikon olmadığından əmin olun.
- Saçlarınızın nəmli qalmasına və böyüməsini təşviq etdiyinə görə, afro və ya qıvrım bir qısa yolunuz varsa, birlikdə yumaq idealdır.
Metod 2 /3: Böyüməni təşviq etmək üçün saçlarınızı tərtib edin
Addım 1. Qırılmaması üçün saçlarınızı qurudun
Mümkünsə saçlarınızı qurutmaq üçün saç qurutma maşını istifadə etməyin. İstilik saçlarınızın uclarını qurudaraq saçların uzanmasına mane ola bilər..
Vaxtınız azdırsa, saçınızı aşağı bir vəziyyətdə quruta bilərsiniz. Təbii qıvrımlarınız varsa, onları qurmağa kömək etmək üçün saç qurutma maşınınıza diffuzor əlavə edə bilərsiniz
Addım 2. Saç düzəldici və qıvrım ütülərindən istifadə etməyin
Saçınızı istiliklə tərtib etmək, xüsusilə uclarında zərər verə bilər. Bu, daha sonra saçlarınızın daha yavaş uzanmasına səbəb ola bilər və ya uçların qırılmasına və qırılmasına səbəb ola bilər. İstiliyi olmayan digər saç modellərinə üstünlük verin.
- Saçlarınızı qıvrılmış şəkildə taxmaq istəyirsinizsə, qeyri-istilik seçimlərinə gedin.
- Düzləşdirici və ya qıvrımlı dəmir istifadə etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə saçınıza bir istilik qoruyucu gel və ya sprey tətbiq edin.
Addım 3. Qidalandırıcı bir gel tətbiq edin və asan bir seçim üçün saçlarınızı boş buraxın
Tercihen nəm olduqda uclarınızda qıvrım əleyhinə və nəmləndirici maddələr olan bir üslub jeli masaj edin. Sonra saçlarınızı qurudun və boş buraxın. Bu, saçlarınız böyüdükcə sağlam qalmağa kömək edəcək.
Addım 4. Saçlarınızı eşarpla sarın və ya zədələnməməsi üçün yumşaq saç bağlarından istifadə edin
Saçlarınıza rezin bantlar və ya elastik saç bağlarından istifadə etməyin, çünki onlar zədələnə və qırılmağa səbəb ola bilər. Saçınızı düzəltmək istəyirsinizsə, gözəl bir eşarp və ya boş bir baş bandı ilə sarın. Scrunchies və ya parça bantları kimi yumşaq saç bağları ilə geri çəkin. Saçınızı nə qədər az tərtib etsəniz və toxunarsanız, o qədər uzun saxlayacaqsınız.
Addım 5. Saçlarınız boyanırsa və ya parlaq məqamlarınız varsa əyləncəli up-dos geyin
Saçlarınızı parlaq və ya rəngli bir şəkildə uzadırsınızsa, köklərinizi gizlətmək üçün boş bir at kuyruğuna qoyun. Kökləriniz daha az nəzərə çarpan olması üçün üst düyünlü bir çörek və ya saçınıza bir ziqzaq parçası çəkib geri çəkə bilərsiniz.
Saçlarınız böyüməyə davam etdikcə köklərinizin daha aydın görünəcəyini unutmayın. Saçlarınızı uzadarkən köklərinizin görünməsinə icazə verməyiniz yaxşı ola bilər və ya kökləri örtmək üçün yenidən boyaya bilərsiniz
Addım 6. Hər gün saçınızı tərtib etməmək üçün qoruyucu saç düzümlərindən istifadə edin
Qoruyucu saç modelləri saçlarınızı yoldan çəkindirir və saçınıza çox toxunmağınızı maneə törədir, bu da böyüməni maneə törədə bilər. Saçınızı yüksək bir çörek qoyun və bir neçə gün bu üslubda buraxın. Bir fransız örgüsü və ya bir fransız bükmə edin və bir neçə gün və ya həftəyə buraxın. Saçlarınızı saç sancaqları ilə düzəldin və mümkün qədər uzun müddət tərzdə buraxın.
- Bir neçə gün və ya həftə ərzində həqiqi saçınıza toxunmaq və ya tərtib etmək məcburiyyətində qalmamaq üçün qoruyucu bir saç düzümü olaraq peruk da geyə bilərsiniz.
- Əsl saçlarınızı tək qoyub uzanmasını təşviq edə bilmək üçün saç uzatma və ya örgü alın. Qutu örgüləri və tikişlər qoruyucu üslublar üçün əla seçimdir.
Metod 3 /3: Saçlarınızı böyüdükcə saxlamaq
Addım 1. Gündə ən az bir dəfə saçlarınızı tarayın
Saçlarınızı fırçalamaq saç artımını stimullaşdıra bilər və təbii yağları saç dərinizdən saçlarınızın uclarına qədər paylaya bilər. Saçlarınızı sağlam tutmaq və qırılmamaq üçün təbii qaban kılları olan bir fırça istifadə edin.
Saçınızı quruduqda, məsələn, səhər saatlarında təraş etməzdən əvvəl hər şey kimi tarayın
Addım 2. Quru ucları idarə etmək üçün saçınızı hər 10-12 həftədə bir kəsdirin
Saçlarınızı düzəltmək onların uzanmasına köməkçi görünə bilər, ancaq bu, quru ucları idarə etməyə və daha sağlam və dolğun bir böyüməni təşviq etməyə kömək edəcəkdir. Heç olmasa alın 1⁄8 düym (0.32 sm) bərbəriniz və ya stilistiniz tərəfindən kəsilmişdir.
Bəzi bərbərlər, hər 8 həftədə bir böyüməni təşviq etmək üçün çox az miqdarda uclarını kəsdikləri bir mikro toz kəsmə edə bilərlər. Bunu etmək üçün bərbərinizlə danışın
Addım 3. Həftədə bir dəfə nəmləndirici saç maskası istifadə edin
Saç maskaları saçlarınızı böyüdükcə sağlam və nəmli saxlamaq üçün əladır. Avokado, zeytun yağı və bal kimi təbii maddələrdən istifadə edin. Hindistancevizi yağı və badam, macadamia və jojoba kimi efir yağları da saç maskaları üçün yaxşıdır.
Maskanı tətbiq edin və saçınızı plastik bir sarğı ilə sarın və ya duş başlığına qoyun. Maskanı 30 dəqiqə saxlayın və sonra isti su ilə yuyun. Saçlarınızın qurumasına icazə verin
Addım 4. Böyüməni təşviq etmək üçün baş dərinizə həftədə 1-2 dəfə masaj edin
Barmaqlarınızla başınızı təxminən 20-30 dəqiqə ovuşdurun. Quru, təmiz saçlara masaj edə və ya baş dərinizə hindistan cevizi yağı sürtərək yağı baş dərinizə sürtə bilərsiniz. Baş dərinizi mütəmadi olaraq masaj etmək qanın baş dərinizə yayılmasına və saç artımının yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
- Təbii yağlı saçlarınız varsa, hindistan cevizi yağını atlayın və başınızı masaj etmək üçün əllərinizi istifadə edin.
- Saçınızı masaj etmək üçün yerli gözəllik mağazanızdan və ya onlayn satın ala bilərsiniz.
Addım 5. Saçlarınızın uzanmasına kömək etmək üçün atlaz və ya ipək yastıqda yatın
Yerli ev malları mağazasında və ya onlayn olaraq saten və ya ipək yastıq çantaları axtarın. Saten və ya ipək üzərində yatmaq gecə saatlarında saç tökülməsinin qarşısını ala bilər və qırılmasını minimuma endirə bilər. Saçlarınızın qarışmaması və qurumaması üçün də yaxşıdır.
Addım 6. Böyüməni təşviq etmək üçün B12, B7 və E vitaminləri qəbul edin
Vitaminlər sağlam saçları qorumaq və saçlarınızın böyüdükcə gözəl qalmasına kömək etmək üçün faydalıdır. Yerli sağlamlıq ərzaq mağazanızda və ya onlayn olaraq vitamin əlavələri axtarın. Vitamin istehsalçısının nüfuzlu olduğuna və əlavədə ən az 70% vitamin olduğundan əmin olun.
- Yeməkdən bir gün sonra 1 vitamin B12, B7 və E vitamini əlavə edin.
- Əlavə məhsulu yarıya bölüb saçınızı nəmləndirərək sağlam tutmaq üçün yağı uclarına çəkə bilərsiniz.
Addım 7. Bol su içmək və sağlam, balanslı bir pəhriz saxlamaq
Vücudunuzun və saçlarınızın sağlam qalması üçün gündə ən az 2.7 - 3.7 litr (11-16 c) su içərək nəmləndirin. Yanınızda bir su şüşəsi götürün ki, lazım olduqda yudumlayasınız. Toyuq, balıq və lobya kimi yaxşı protein mənbələri ilə dolu sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin. Hər yeməkdə təzə meyvə və tərəvəzlərin yanında quinoa, qəhvəyi düyü və arpa kimi dənli bitkilər də yeyin.
