Qırılan dərilər ümumiyyətlə dərimiz çox quruyanda olur. Dərimiz quruduqca elastikliyini itirir və gündəlik istifadənin təzyiqi çatlamasına səbəb olur. Bu çatlar ağrılı ola bilər, ancaq eyni zamanda infeksiyalar üçün nəhəng bir mayakdır. Daha ciddi bir sağlamlıq problemi ilə üzləşmədən əvvəl çatlamış dərini müalicə etmək vacibdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Dərini müalicə etmək
Addım 1. İnfeksiya olub olmadığını yoxlayın
İnfeksiya əlamətlərini yoxlamaqla başlamalısınız. Bu sahə şişirsə, irin və ya qan çıxarırsa və ya çox incə və ağrılıdırsa dərhal həkiminizə və ya yerli sağlamlıq klinikasına müraciət etməlisiniz. Dəri çatlaqları infeksiyaya çox meyllidir və bu infeksiyalar peşəkar müalicə tələb edir.
Əgər sağlamlıq sığortanız yoxdursa (və ABŞ -da yaşayırsınızsa), az gəlirli şəxslər üçün klinikaların rəsmi siyahısına daxil olun. Hesabınızı əlinizdə olan məbləğə çatdıracaq bir klinika tapmalısınız
Addım 2. Dərinizi bir dezinfeksiyaedici ilə isladın
Dərinizi islatmaqla əsas çatlaqların müalicəsinə başlayın. Bir qabı, kovanı və ya çəlləyi dezinfeksiya edin və sonra isti (isti deyil) su ilə doldurun. Daha sonra dərinizi dezinfeksiya etmək üçün bir az alma sirkəsi tökmək istəyəcəksiniz. Bir gallon suya təxminən 1 fincan istifadə edin. Dezinfeksiya, çatlaqların yoluxma ehtimalını azaltmağa kömək edəcək.
Addım 3. Yumşaq bir şəkildə soyun
Təmiz bir bez istifadə edərək təsirlənmiş ərazini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Bu, ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaq və dərinizə yerləşdirəcəyiniz məhsulların daha yaxşı mənimsənilməsinə imkan verəcəkdir. Yumşaq olduğunuza və istifadə etdiyiniz paltarın təmiz olduğuna əmin olun.
Çatlar sağaldıqdan sonra, daha aqressiv peeling formalarından istifadə edə bilərsiniz, ancaq bunu həftədə bir dəfədən çox etmək olmaz. Dəriniz həssasdır və diqqətlə müalicə olunmalıdır
Addım 4. Bir qat nəmləndirici tətbiq edin
Dərinizə son bir durulama verin və sonra bir nəmləndirici qat tətbiq edin. Cildinizin isladılması ilə aldığı nəmin içərisinə girmək istəyəcəksiniz, əks halda dərinizi daha da qurutmaq riski ilə üzləşəcəksiniz.
Bir lanolin məhsulu tövsiyə edirik, lakin növbəti hissədə digər tövsiyələr tapa bilərsiniz
Addım 5. Bir gecədə nəm sarğı tətbiq edin
Vaxtınız varsa, məsələn, bir gecədə və ya həftə sonu dərinizə qulluq edə bilsəniz, yaş paltarlar dərini sağaltmağa kömək edə bilər və ən azından sizə daha çox rahatlıq verə bilər. Nəm sarğı quru bir təbəqə ilə örtülmüş nəmli bir parça təbəqədən ibarətdir. Beləliklə, məsələn, ayaqlarınızın çatladığını söyləyin. Bir cüt corab nəmləndirin və sonra damlamasın deyə sıxın. Bunları taxın və sonra quru corabla örtün. Gecə belə yat.
Çatların yoluxduğundan şübhələnirsinizsə bunu etməmək vacibdir, çünki bu infeksiyanı daha da pisləşdirə bilər
Addım 6. Gün ərzində sarğı tətbiq edin
Gün ərzində müalicə etmək üçün çatları maye və ya gel "bandaj" məhsulu ilə doldurun və ya ən azından Neosporin kimi bir antibiotik məhsulu ilə doldurun. Sonra bölgəni qoruyucu bir pambıq cərrahi yastıqla örtüb doka ilə sarın. Bu ağrıları azaltmalı və sağalma prosesini sürətləndirməlidir.
Addım 7. Çatlar yaxşılaşana qədər ərazini təmiz və qorunan saxlayın
İndi çatlaqlar sağalanda səbirli olmalısan. Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün təsirlənmiş ərazini təmiz və örtülü saxladığınızdan əmin olun. Çatlar ayaqlarınızın üstündədirsə, təmiz corab geyin və yaralar sağalana qədər gündə ən azı bir dəfə (iki dəfə olmasa da) dəyişdirin. Çatlar sizin əlinizdədirsə, çöldə olduğunuzda və qab -qacaq yumaq kimi fəaliyyətlər üçün əlcək geyin. Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Dərinizi dezinfeksiya etmək üçün ayağınızı islatmaq üçün isti suya nə əlavə edə bilərsiniz?
Alma sirkəsi.
Düzdü! Alma sirkəsi antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə dəri çatlaqlarında infeksiyaya səbəb ola biləcək bəzi bakteriya, göbələk və virusları öldürə bilər. Dərinizin qurumasını və daha çox qıcıqlanmasını qarşısını almaq üçün onu seyreltməyi unutmayın! Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Hindistancevizi yağı.
Tam olaraq deyil! Hindistancevizi yağı antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və çatlamış dərini sağaltmaq üçün faydalı ola bilər, ancaq yağın suyun üstündə üzəcəyi üçün islatmaqda təsirli olmaz. Bundan əlavə, hindistan cevizi yağı açıq yaralarda istifadə etmək üçün çox sərtdir, buna görə də dərinizin çatları dərindirsə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Başqa bir cavab seçin!
Epsom duzları.
Xeyr! İsti suya Epsom duzları əlavə etmək, çürüklər və ağrılı əzələlər üçün əla bir islatma edir, ancaq çatlamış dəriyə bu şəkildə qulluq etməməlisiniz. Epsom duzları dezinfeksiyaedici kimi işləmir və dərinizi daha da qurudacaq. Başqa cavabı sınayın…
Hidrogen peroksid.
Yenidən cəhd elə! Hidrogen peroksid təsirli bir yara təmizləyicisi və dezinfeksiyaedici olmasına baxmayaraq, zədələnmiş toxumaları bərpa edən fibroblastlara zərər verir. Dərinizi təmizləyəcək, ancaq sağalma prosesini ləngidir və qarşısını almaq lazımdır. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 2 -ci hissə: Nəm saxlama
Addım 1. Uzun müddətli nəmləndirmə proseduru edin
Dərinizdəki çatlaqları sağaltmağa başladığınızda, ən yaxşı seçiminiz daha çox çatlaqların qarşısını almaq üçün uzun müddətli bir işə başlamaqdır. Təəssüf ki, bu bir dəri problemidir, baş verdikdə qarşısının alınmasına, sonra da düzəldilməsinə diqqət yetirmək daha yaxşıdır. İstifadə etdiyiniz nəmləndirici prosedurdan asılı olmayaraq, uzun müddət davam edə biləcəyiniz və müntəzəm olaraq istifadə edə biləcəyiniz bir şey olduğundan əmin olun, çünki bu, gələcək problemlərin qarşısını almaq üçün ən yaxşı yoldur.
Addım 2. Bir lanolin kremi tapın
Yun istehsal edən heyvanlardan hazırlanan muma bənzər bir maddə olan Lanolin, təbiətin dərini qorumaq üçün ən yaxşı yoludur. Ardıcıl olaraq istifadə edildikdə, hər iki gündə və ya hər üç gündə bir tətbiq edə bilərsiniz və yenə də eyni yumşaq dərini görə bilərsiniz. İstifadəyə ilk dəfə başladığınızda, gecələr bolca tətbiq edin və dərinizə hopması üçün vaxt verin.
Bag Balm, ABŞ -da ən çox yayılmış lanolin məhsuludur və əksər apteklərdə tapıla bilər
Addım 3. Digər nəmləndiricilərdə uyğun maddələr axtarın
Lanolin istifadə etmirsinizsə, satın aldığınız nəmləndirici məhsulları təhlil etmək istəyəcəksiniz. Doğru effekti əldə etməyinizi təmin etmək üçün doğru növ maddələrə malik məhsullar istəyəcəksiniz. Bir çox nəmləndiricilərə çoxlu təbii, sağlam səsləndirici maddələr daxil olacaq, amma əslində dərinizə çox kömək etməyəcək. Bunun əvəzinə maddələr siyahısında bunları axtarmaq istəyəcəksiniz:
- Dərinizə nəm çəkən nəmləndiricilər. Nümunələr arasında qliserin və laktik turşu var.
- Dərinizi qoruyan yumşaldıcı maddələr. Nümunələrə lanolin, karbamid və silikon yağları daxildir.
- Seramid başqa bir nəmləndirici tərkib hissəsidir.
- Şi yağı da çox nəmləndiricidir.
Addım 4. Hamamdan və ya isladıqdan dərhal sonra yüngül bir təbəqə çəkin
Hər dəfə çimərkən və ya çatlamış dərinizi suya məruz qoyanda dərinizi qoruyan təbii yağları yuyursunuz. Hər duşdan sonra ayaqlarınızı isladığınız zaman ən azından yüngül bir nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 5. Gecələr qalın bir nəmləndirici qat tətbiq edin
Mümkünsə, gecə yatmazdan əvvəl qalın bir nəmləndirici krem çəkin. Bu, ayaqlarınıza o müalicəvi məhsulu həqiqətən islatmaq üçün vaxt verər, eyni zamanda dərinin sıxılmasından narahat olmayın. Dərinizi nəmləndirici ilə qalın bir şəkildə örtün və sonra nəmləndiricini nəmləndirərkən qorumaq üçün bir təbəqə qoyun.
Çatlar ayaqlarınızdadırsa, corab istifadə edin. Çatlar əlinizdədirsə, əlcəklərdən istifadə edin
Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
Lanolin nədən hazırlanır?
Aloe vera gel.
Xeyr! Aloe gel, müalicəyə kömək edə biləcək əla bir nəmləndiricidir, ancaq lanolinin hazırlandığı şey deyil. Başqa bir cavab seçin!
Kakao yağı.
Yenidən cəhd elə! Kakao lobya yağları güclü bir yumşaldıcıdır, buna görə də kakao yağı nəmləndiricilərin ümumi tərkib hissəsidir. Bununla birlikdə, lanolinin tərkib hissəsi deyil. Yenidən cəhd elə…
Pambıq yağı.
Tam olaraq yox! Pambıq, nəmləndiricilərin getdikcə daha çox yayılmış tərkib hissəsidir, çünki həssas dərilərə yumşaqdır. Ancaq lanolin ondan hazırlanmır. Başqa bir cavab seçin!
Keçi südü.
Tam olaraq deyil! Keçi südü yumşaq və nəmləndirici olduğu üçün bəzi sabun və losyonlarda istifadə olunur, həssas dərisi və ya sedef kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün əla hala gətirir. Bununla birlikdə, lanolinin tərkib hissəsi deyil. Başqa bir cavab seçin!
Qoyun yunu.
Bəli! Lanolin, qoyun yununun ifraz etdiyi mumlu bir maddədir və çatlamış dərilər üçün ən təsirli müalicələrdən biridir. Ancaq təəssüf ki, veganların və yun alerjisi olan insanların istifadəsi üçün uyğun deyil. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 3 -cü hissə: Problemə nəzarət
Addım 1. Sağlamlıq problemlərini yoxlayın
Bu kimi dərinin çox quru olmasına səbəb ola biləcək bir çox sağlamlıq problemi var. Sağlamlığınızı qiymətləndirmək və bu problemlərin heç birinin sizə təsir etmədiyinə əmin olmaq istəyə bilərsiniz. Daha böyük bir xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, çatların yenidən görünməməsi və yoluxmaması üçün… və ya digər, daha təhlükəli simptomlar gəlməzdən əvvəl onu müalicə etmək vacibdir.
- Şəkərli diabet, ekstremitələrdə ciddi şəkildə quru dəriyə səbəb ola biləcək bir xəstəlik nümunəsidir.
- Xarici sağlamlıq faktorlarınız olub olmadığını anlamaq üçün həkiminizlə danışın.
Addım 2. Təbii yağlarınızı çıxarmaqdan çəkinin
Vücudunuz təbii olaraq dərinizi qorumağa və çatlamaların qarşısını almağa kömək edən yağlar istehsal edəcək. Ancaq səhv bir çimmək proseduru dərinizi bu təbii yağlardan təmizləyə və sizi riskə ata bilər. Çoğunlukla sərt sabunlardan və isti sudan çəkinmək istərdiniz, çünki hər ikisi bədəninizin yağlarını axıdacaq.
Ayaqlarınızı isladarsanız, suda sabun istifadə etməyin. Ümumiyyətlə, ayaqlarınız kimi həssas dərilərə sabundan çəkinmək istəyirsiniz. Təmizləmək üçün su və bir paltar kifayət qədər çox olmalıdır
Addım 3. Dərinizi elementlərdən qoruyun
Hava həqiqətən soyuq olanda da quruyur. Yaşadığınız ərazi də təbii olaraq quru ola bilər. Bu quru hava təbii olaraq dərinizdən nəm çıxarır. Axşam saatlarında havadakı nəmdən və ya dərinizi qoruyaraq dərinizi qurumadan qoruyun. Evinizə və ya ofisinizə bir nəmləndirici qoyun və çölə çıxanda corab və əlcək geyin.
Dərinizi günəşdən qorumalısınız, bu da zamanla zərər və quruluq yarada bilər
Addım 4. Ayaqqabılarınızı dəyişdirin
Yaşadığınız çatlar əsasən ayaqlarınızdadırsa, ayaqqabılarınıza baxmaq istəyə bilərsiniz. Açıq kürəkli və zəif doldurucu ayaqqabılar onsuz da həssas dəriyə çox təzyiq göstərərək çatlar əmələ gətirə bilər. Bağlı ayaqqabılardan istifadə edin və çox rahat olduqlarından əmin olun.
Ayaqlarınızı təzyiqdən qorumaq üçün qaçış ayaqqabılarına keçin və ya heç olmasa tabanlıq istifadə edin
Addım 5. Daha çox su için
Dehidrasiya, cildinizi quruluğa daha çox meylli edə bilər və düzgün olmayan yuyulma və quru bir mühitlə birləşdirdiyiniz zaman, çatlamış dərilər üçün bir reseptdir. Vücudunuzu düzgün nəmləndirmək üçün hər gün bol su içmək.
Doğru məbləğin nə qədər olması fərdi şəxsdən asılıdır. Ümumiyyətlə, iştahınız solğun və ya aydındırsa, kifayət qədər alırsınız. Əks təqdirdə daha çox su içmək lazımdır
Addım 6. Müvafiq qida maddələri alın
Cildinizin sağlam böyüməsi üçün bir çox vitamin və qida ehtiyacı var. Qida çatışmazlığının probleminizin qaynağı olmadığından əmin olaraq dərinizin keyfiyyətində bir qədər inkişaf edə bilərsiniz. Cildinizin sağlam olması üçün lazım olanı almasına kömək etmək üçün bol miqdarda A vitamini, E vitamini və omeqa 3 yağ turşuları alın.
Bu qida maddələrinin yaxşı mənbələri bunlardır: kələm, yerkökü, sardalya, hamsi, qızılbalıq, badam və zeytun yağı
Addım 7. Ağırlığınızı qiymətləndirin
Piylənmə və artıq çəki ümumiyyətlə şiddətli quru dərilərə bağlıdır. Bu quru dəri problemini məğlub edə bilmirsinizsə və heç bir kənar sağlamlıq faktoru yoxdursa, arıqlamağa çalışmaq istərdiniz. Bu çatlamış dərinin ciddi bir infeksiya riski yaratdığını unutmayın: problem kiçik görünsə də, əslində çox təhlükəli ola bilər və problemi gözdən qaçırmamalısınız.
Addım 8. Həkiminizlə danışın
Yenə də, çatların getməyəcəyi və ya yoluxduqları üçün narahat olsanız, həkiminizə müraciət edin və ya bir klinikaya müraciət edin. Bu ümumi bir problemdir və bir çox həll yolu var. Həkiminiz, bu problemi gündəlik olaraq öhdəsindən gələ biləcəyinizi və ya infeksiyaların qarşısını almaq üçün dərmana ehtiyacınız olub olmadığını anlamağa kömək etməlidir. Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
Xüsusilə ayaqlarda çatlayan dəri hansı böyük xəstəliyin əlaməti ola bilər?
Şəkərli diabet.
Düzdür! Diabet ekstremitələrdə, xüsusən də ayaqlarda qan dövranının azalmasına səbəb olur. Onun simptomları arasında karıncalanma, uyuşma və davamlı quru, çatlamış dəri ola bilər. Dərinizə qulluq edirsinizsə, amma hələ də əl və ayaqlarınızda cildiniz çatladığını görürsünüzsə, bunun daha ciddi bir şeyin əlaməti olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Ürək xəstəliyi.
Xeyr! Ürək xəstəliyi, əl və ayaqların şişməsi kimi ürəyinizlə heç bir əlaqəsi olmayan bir çox simptomlara səbəb ola bilər, ancaq dərinin çatlaması ürəyin özündə problemlərlə əlaqəli deyil. Başqa bir cavab seçin!
Zolaqlar.
Tam olaraq yox! Zona, suçiçəyi ilə eyni virusun səbəb olduğu bir dəri xəstəliyidir, lakin ümumiyyətlə quru və çatlamış dəriyə səbəb olmur. Qaşıntılı, qabarcıqlı döküntü zona xəstəliyinin əlamətidir. Başqa cavabı sınayın…
Dəri xərçəngi.
Tam olaraq deyil! Çatlaq dərinin dəri xərçəngi ilə əlaqəli ola biləcəyiniz ola bilər, ancaq ümumiyyətlə bu xəstəliyin əlaməti deyil. Əksinə, dəri xərçəngi müalicələrinin ümumi bir yan təsiridir. Dediyiniz kimi, açıq bir səbəbi olmayan qeyri -adi bir dəri probleminiz varsa, ciddi xəstəlik ehtimalını istisna etmək üçün həkiminizə müraciət etmək həmişə yaxşı bir fikirdir. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Daban ətrafındakı təbii olaraq quru dəri və ya qalın quru dəri (kallus) çox vaxt ayaqların həddindən artıq aktivliyindən qaynaqlanır.
- Açıq sandal və ya ayaqqabılar, dabanın altındakı yağın yanlara doğru genişlənməsinə imkan verir və topuqlarda çatlanma ehtimalını artırır.
- İş yerində və ya evdə sərt döşəmələrdə uzun müddət dayanmaq ayaqların çatlamasına səbəb ola bilər.
- İdman ayağı, sedef, ekzema, tiroid xəstəliyi, şəkərli diabet və digər dəri xəstəlikləri kimi xəstəliklər və pozğunluqlar topuqların çatlamasına səbəb ola bilər. Məsləhət üçün həkiminizlə danışın.
- Kilolu olmaq, dabanın altındakı normal yağ yastığına təzyiqi artıra bilər, bu da onun yan tərəfə genişlənməsinə səbəb ola bilər və dərinin elastikliyi yoxdursa, ayaqlarındakı təzyiq topuqların çatlamasına səbəb olur.
- Suya davamlı məruz qalma- Su, xüsusən də axan su dərini təbii yağlardan təmizləyə bilər və bu da dərini quru və pürüzlü edə bilər. Hamam kimi nəmli bir yerdə uzun müddət dayanmaq, topuqların qurumasına və çatlamasına səbəb ola bilər.
- Ayaqlarınızı həddindən artıq yükləməyin. Bu ağrıya səbəb olacaq.
- Çatlardakı kallusu aradan qaldırmaq üçün heç kimin bıçaq istifadə etməsinə icazə verməyin
