Günəşdə çox vaxt keçirtmisinizsə və ya öz-özünə qaralmaqla həddindən artıq vaxt keçirmisinizsə, üzünüzə zərər vermədən dərinizi yüngülləşdirmək və ya aşılayıcı kremləri çıxarmaq yolları var. Üzünüzə tətbiq olunan bronzlaşdırıcı losyonlar aşındırıcılar, topikal kremlər və (bir dərəcədə) yaxşı köhnə tərləmə ilə aradan qaldırıla bilər. Günəşdən gələn təbii bir qaralmanın solması daha uzun çəkə bilər, ancaq niasinamid, glikolik turşu, kojik turşusu və biyan kökü kimi dərini ağardıcı maddələr ehtiva edən məhsulları istifadə edərək prosesi sürətləndirə bilərsiniz. Bir DIY yanaşmasını istəsəniz, pomidor, limon, papaya, banan və bal kimi təbii maddələrdən ibarət üz maskalarınızı hazırlayın.
Addımlar
Metod 1 /3: Üzünüzdən Tannerin çıxarılması
Addım 1. Zərif şəkər əsaslı üz ovucu ilə dərini soyun
1 xörək qaşığı (14.8 ml) (15 qram) hindistan cevizi yağı ilə 1 xörək qaşığı (14.8 ml) (15 qram) ağ dənəvər şəkər qarışdırın. Qarışığı üzünüzə 1-2 dəqiqə yumşaq bir şəkildə sürtmək üçün barmaqlarınızla istifadə edin. Gözlərinizin altındakı həssas dərini aşındırmaqdan çəkinin.
- Həssas dəriniz varsa, daha az aşındırıcı olduğu üçün qəhvəyi şəkər istifadə edin.
- Çox təzyiq etməmək üçün diqqətli olun, çünki həddindən artıq aşınma quruluğa və ya qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
- Ağ şəkəriniz yoxdursa, duz istifadə edin.
- Üzvi şəkərdən çəkinin, çünki digər növlərə nisbətən daha qaba və çox aşındırıcı ola bilər.
Addım 2. 1 pomidorun suyunu 1 çay qaşığı (4,2 q) düyü unu ilə qarışdırın və üzünüzə sürtün
1 ədəd orta ölçülü pomidoru sıxmaq üçün şirəçəkəndən istifadə edin və ya əvvəlcədən hazırlanmış pomidor suyunu alıb istifadə edin 1⁄4 fincan (59 ml). Düyü ununu əlavə edin və incə bir pasta yaranana qədər qarışdırın. Üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yaxalamadan və yumadan əvvəl 1-2 dəqiqə ərzində kiçik dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
- Pomidor suyunun tərkibində askorbin turşusu var ki, bu da sağlam bir C vitamini və antioksidantlar təmin edərkən üzünüzü aydınlaşdıra bilər.
- Pomidor suyu və suyu bərabər hissələrə qarışdıraraq pomidor suyu da hazırlaya bilərsiniz.
- Şirəsi yoxdursa, pomidorun üst hissəsini kəsin, ətini bir qaşıqla çıxarın və hamar, sulu bir tutarlılığa qədər çəngəl ilə əzin.
- Bu müalicəni həftədə iki dəfəyə qədər edin-yumşaq bir aşındırıcı rolunu oynayacaq, buna görə də daha tez-tez dərinizi quruta bilər.
Addım 3. Üzünüzü seyreltilmiş alma sirkəsi ilə isladılmış pambıq yastığı ilə silin
"Ana" (dibində məskunlaşan topaqlı bakteriyalar) paylamaq üçün şüşəni silkələyin, sonra kiçik bir qarışdırıcı qaba 1 xörək qaşığı (15 ml) tökün. 1 xörək qaşığı (15 ml) su əlavə edin və sirkəni seyreltmək üçün qarışdırın. Qarışıqda bir pambıq yastığı isladın və sonra üzünüzə sürtün, hər hissəni ən az 3-4 dəfə keçin. Gündə bir və ya iki dəfə üzünüzü yumşaq bir üz təmizləyicisi ilə yuyun və yuyun.
- Bir bonus olaraq, alma sirkəsi hər hansı bir ləkəni təmizləyəcək antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
- Sirkəni seyreltmək vacibdir, çünki düz sirkə tətbiq etmək dərinizin pH səviyyəsini aşağı salır və yanıq kimi bir reaksiyaya səbəb ola bilər.
- Həssas dəriniz varsa, bunun əvəzinə 3 hissə su və 1 hissə alma sirkəsi istifadə edin.
Addım 4. Gündə ən azı bir dəfə üzünüzü sobanın üzərində 20 dəqiqə buxarlayın
Ağır tərləmə aşındırıcı rolunu oynaya bilər və aşılayıcı kremin daha tez solmasına səbəb ola bilər. Tencereyi su ilə doldurun və yumşaq bir qaynadək gətirin (çox yumşaq deyil, yuvarlanmır-kifayət qədər miqdarda buxar görmək üçün). Üzünüzü buxara çıxarmaq üçün sobanın üstünə söykənin və buxarı üzünüzə yönəltmək üçün başınıza dəsmal çəkin.
- Alternativ olaraq, üzünüzü tərləmək üçün sıx bir məşq edin.
- Sauna və ya buxar otağına girə bilsəniz, 20 dəqiqə istirahət edin və ya tərləməyinizə qədər üzünüzü yumşaq bir dəsmal ilə silin.
- Üstəlik, buxar sinuslarınızı təmizləməyə kömək edəcək (xüsusən suya bir neçə damla evkalipt yağı əlavə etsəniz).
Addım 5. Xlorlu bir hovuzda üzmək üçün gedin
Xlor, əksər bronzlaşdırıcı losyonların əsas tərkib hissəsi olan DHA -nı parçalayacaq. İstədiyiniz qədər hovuza girin, unutmayın ki, digər üsullar kimi tez işləməyəcək. Üzgüçülüyə gedin və üzünüzü daha tez solğunlaşdırmaq üçün digər qaralma üsullarından istifadə edin.
- Çox quru dəriniz varsa, üzdükdən dərhal sonra üzünüzü soymaqdan çəkinin.
- Okean suyu, xlor olmadığı üçün DHA -nın parçalanmasında hovuz suyundan daha az təsirlidir. Bununla birlikdə, duzlu su, aşılayıcı kremin bir hissəsini çıxarmağa kömək edəcək yumşaq bir peeling rolunu oynaya bilər.
- DHA olmadan özünü qaraldan istifadə etsəniz, bu üsul o qədər də təsirli olmayacaq, ancaq yenə də qaralmanın solmasına kömək edə bilər.
Metod 2 /3: Təbii Günəşin Solması
Addım 1. Gündə iki dəfə niasinamid olan bir nəmləndirici istifadə edin
Bir çox üz məhsulları, qeyri-bərabər dəri tonunu düzəltmək və incə qırışlardan və qırışlardan qurtulmaq üçün bu tərkib hissəsini ehtiva edir, eyni zamanda dərinizdə melanini inhibə etdiyi üçün dərini işıqlandırıcı təsir göstərə bilər. Gündə iki dəfə (səhər və axşam) üzünüzü təmizlədikdən sonra və adi nəmləndiricinizi istifadə etməzdən əvvəl tətbiq edin.
- Niasinamid dərinizin günəşə həssaslığını artıra bilər, buna görə SPF (SPF 30 UVA/UVB idealdır) olan bir üz nəmləndiricisi taxdığınızdan və bacardığınız qədər günəşdən uzaq durduğunuzdan əmin olun.
- Niasinamid, civə zəhərlənməsinə səbəb ola biləcək və daha böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək dərini ağardıcı məhsullara etibarlı bir alternativ olaraq öyrənilmişdir.
Addım 2. Dərinizi yüngülləşdirmək üçün glikolik turşusu olan kremdən istifadə edin
Glikolik turşu bir çox dəriyə qulluq kremində olur, buna görə də bu maddəni etiketdə və ya maddələr siyahısında axtarın. Təzə təmizlənmiş üzünüzə bir qəpik miqdarda tətbiq edin və sonra nəmləndirici ilə izləyin. Səhər tətbiq edirsinizsə, SPF olan bir nəmləndirici istifadə edin, çünki glikolik turşusu dərinizin günəşə həssaslığını artıra bilər.
Bir məhsulun tərkibində 10% glikolik turşu varsa, gündəlik istifadə üçün faydalıdır. 30% formuldursa, həftədə bir və ya iki dəfə istifadə edin
Addım 3. Dərinizi təhlükəsiz şəkildə yüngülləşdirmək üçün üzünüzü kojik turşusu olan sabunla yuyun
Kojik turşusu göbələklərdən gəlir və dərini işıqlandıran kremlərə təhlükəsiz alternativ hesab olunur. Həssas dəriniz varsa, quruluq və qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün sabunu həftədə bir və ya iki dəfə istifadə etməyə çalışın. Cildiniz buna öyrəşdikdən sonra dərinizi solmaq üçün daha tez -tez istifadə edə bilərsiniz.
- Kojik turşusu hiperpiqmentasiya, qəhvəyi ləkələr və qırılmadan sonrakı ləkələrin müalicəsi üçün də əladır.
- Kojik turşusu sabunu bir barda və ya maye formada ya internetdən, ya da dəriyə qulluq ixtisaslaşdırılmış mağazadan əldə edə bilərsiniz.
- Kojik turşusu gecə kremlərində, zərdablarda və maskalarda da ola bilər.
Addım 4. Hər gün biyan kökü ekstraktı tətbiq edərək melanin istehsalını bloklayın
Biyan, onu istehsal edən fermenti inhibə edərək melaninin əmələ gəlməsini maneə törədir. Tətbiq edin 1⁄2 çay qaşığı (2,5 ml) üzünüzə çəkin və yuyulmadan 30 dəqiqə gözləyin. Bu müalicəni hər gün və ya hər gün edin.
- Üstəlik, biyan kökü dəri tonunuzu bərabərləşdirəcək və qaranlıq ləkələrdən xilas olacaq.
- Liquiritin və likokalkon, biyan kökündəki dərini ağardıcı təsirindən məsul olan birləşmələrdir.
- Biyan kökü dərini sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik olduğundan həssas dərilər üçün idealdır.
- Digər toz maddələrlə (hibiscus, neem və portağal qabığı kimi) qarışdırıla bilən biyan kökü tozu da tapa bilərsiniz. Hər tozu 1/8 çay qaşığı (0,5 qram) və bir pasta etmək üçün kifayət qədər isti su istifadə edin.
Metod 3 /3: Açıq Dəri Üçün DIY Üz Maskalarının İstifadəsi
Addım 1. Hər gün limon suyu və baldan hazırlanmış üz maskası çəkin
1 orta ölçülü limonun suyunu 1 xörək qaşığı (14.8 ml) (15 qram) bal ilə qarışdırın və üzünüzə sürtün. Yuyulmadan əvvəl 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Qaralmağınız üçün 2 həftəyə qədər hər gün bu müalicəni edin.
- Bal dərinizi nəmləndirməyə kömək edir və əlavə olaraq sızanaq yaradan bakteriyalardan xilas ola bilər.
- Limon melanin (günəşə məruz qaldıqdan sonra dərinizin qaralmasına imkan verən) istehsal edən fermentləri aradan qaldıra bilər.
- Həssas dəriniz varsa, bu sizin üçün yaxşı bir müalicə variantı deyil.
Addım 2. Həssas dərilər üçün bal, banan və papaya üz maskası istifadə edin
Bir noxuddan daha böyük parçalar olmayana qədər 1 orta ölçülü bananı ½ ilə 1 fincan (32 ilə 64 qram) arasında bir kub doğranmış papaya ilə əzmək üçün çəngəl istifadə edin. 2 çay qaşığı (8,4 qram) bal əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Üzünüzə sürtün və 15-20 dəqiqə durun və isti su ilə yuyun.
Həssas dərinizi ovuşdurmaq əvəzinə qurudun
Addım 3. Üzünüzü parlaq etmək üçün diş pastası və pomidor suyu çəkin
Bir qəpik miqdarda diş məcununu 3 xörək qaşığı (44 ml) tomat suyu ilə qarışdırıb üzünüzə çəkin. Su və yumşaq bir üz təmizləyicisi ilə yuyulmazdan əvvəl 5-10 dəqiqə saxlayın.
Həssas dəriniz varsa SLS və propilen glikol ehtiva edən diş pastası istifadə etməyin, çünki bu maddələr qıcıqlanmağa səbəb ola bilər
Addım 4. Portağal suyu və qatıqla 30 dəqiqəlik üz müalicəsi edin
1 xörək qaşığı (15 ml) portağal suyunu 1 xörək qaşığı (14.8 ml) (15 qram) düz qatıq ilə qarışdırın və dairəvi hərəkətlərlə üzünüzə çəkin. 30 dəqiqə saxlayın və sonra yumşaq bir üz təmizləyicisi ilə yuyun.
Bu müalicəni hər gün və ya hər gün bir qaralma sürətlə solmaq üçün edin
İpuçları
- Həssas dəriniz varsa, sitrus meyvələrini üzünüzə tətbiq edərkən çox diqqətli olun.
- Dərinizin təbii yağlarını saxlamaq üçün təmizlədikdən sonra üzünüzü qurutun (ovuşdurmayın).
Xəbərdarlıqlar
- Üz kremləri, təmizləyicilər və ya maskalar (evdə və ya mağazada) istifadə edərkən hər hansı bir şiddətli yanma hiss edirsinizsə, dərhal isti su ilə yuyun və dərinizi qurudun.
- Dəridə ağardıcı məhsullar istifadə etməyin, çünki tərkibində civə var və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
