Mütəxəssislər, gözləriniz üçün doğru təmas növünün tapılmasının görmə qabiliyyətinizdə və göz sağlamlığınızda əhəmiyyətli bir faktor olduğunu qeyd edirlər. Əgər əvvəllər heç vaxt əlaqə saxlamamısınızsa və ya sərt kontaktlara öyrəşmisinizsə, yumşaq kontaktların necə qoyulacağını öyrənmək əvvəlcə çətin görünə bilər. Ancaq prosesin qorxulu olması lazım deyil və araşdırmalar bunu nə qədər çox etsəniz, daha asan olacağını göstərir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ətrafınızı hazırlayın
Addım 1. Güzgü, lavabo və yaxşı işıqlandırma olan bir yer tapın
Çoxları üçün bu vanna otağı deməkdir. Kontakt lensi bu üç cəhətdən də daxil etmək mümkündür, amma daha təcrübəli olana qədər sınamamaq daha yaxşıdır.
Addım 2. Bütün kontakt lens materiallarınızı qarşınıza qoyun
Lazım olan materialları nəzərdən keçirin-əlaqə, əlaqə həlli, güzgü, sabun, dəsmal-və hamısının əlçatmaz olduğuna əmin olun. Bir şey səhv olarsa və ya bir şeyə ehtiyacınız varsa, içərisində yalnız bir kontakt lens olan vanna otağınızın ətrafında axtarış etmək istəməyəcəksiniz.
Addım 3. Əllərinizi yuyun və yaxşıca qurudun
Steril, təmiz səthlərə sahib olmaq ağrının qarşısını almaq və göz sağlamlığınızı təmin etmək üçün əsasdır. Əllərinizin quru olması kontakt linzalarınızın barmağınızdan gözlərinizə daha asan hərəkət etməsini təmin edəcək.
3 -cü hissə 2: Kontakt lensinizi yoxlayın
Addım 1. Kontakt lens paketini açın
Bu addımı atmağa tələsməyin. Kontakt lensin təsadüfən uçmaması üçün yeni bir qablaşdırma açarkən diqqətli olun.
Addım 2. Kontakt lensi və təmizləyici mayeni yumşaq bir şəkildə dominant olmayan əlinizə tökün
Kontakt lensi maye hovuzunda görə bilməlisiniz. Bu mərhələdə əlavə bir təmizlik və ya durulama düşünə bilərsiniz.
Addım 3. Kontakt lensi şəhadət barmağınızla yumşaq bir şəkildə çıxarın
Lazım gələrsə, baş barmağınızdan istifadə edərək lensi şəhadət barmağınıza yönləndirə bilərsiniz. Kontakt lensin yuvarlaq hissəsi barmağınızın yastığına toxunmalıdır. Barmağınızın üstündə oturan kiçik bir qaba bənzəməlidir.
Əlaqənizi üzərinə qoyarkən şəhadət barmağınızın kifayət qədər quru olması yaxşıdır. Kontaktlar nəm şeylərə yapışmağı sevir, buna görə də quru barmaq lensin gözünüzə yapışmasını asanlaşdıracaq
Addım 4. Kontakt lensi işığa qədər saxlayın
Arxadan işıqlandırma ilə daha yaxşı görə biləcəyiniz kimi, linzanı taxmadan əvvəl problemi yoxlamağın ən yaxşı yolu budur. Bir şeyin səhv olduğunu anlamaq asandır-ağrıyacaq!
Addım 5. Kontakt lensin içəridən xaricində olmadığından əmin olun
Kontakt içəridə olsa, kənarları alovlanacaq. Əks təqdirdə, bir qaba bənzəyəcəkdir. Bəzi kontakt linzaların içərisində olub olmadığını anlamağa kömək etmək üçün kiçik lazerlə yazılmış simvollar var. Lazerlə yazılmış simvolları axtarırsınızsa, təmas qabının içindən baxırsınızsa geriyə dönərlər, ancaq xarici səthdən oxunaqlı görünməlidir. Bu lensləri nə qədər çox istifadə etsəniz, linzanın içəridə olub -olmadığını anlamaq daha asan olacaq.
Addım 6. Kontakt lensdə ola biləcək zibil və ya lif olub olmadığını yoxlayın
Lens üzərində zibil tapmaq çətin olmayacaq. Bir parça zibil, bir parça paltar və ya dəsmaldan bir lif və ya kiçik bir tük ola bilər. Zibil və ya lif taparsanız, kontakt linzanı yenidən əlinizə qoyun və kontakt məhlulu ilə yuyun. Yuyunduqdan sonra kontaktın təmiz olduğundan əmin olmaq üçün yenidən işığa gətirin.
Addım 7. Kontakt linzada gözyaşları olub olmadığını yoxlayın
Yumşaq bir kontakt linzasının yırtılması aydın görünməlidir-bir parça yoxdur və ya öz-özünə qatlanacaq. Yırtılmış kontakt linzası taxmamalısınız-kontakt linzanız cırılıbsa, onu atın və yeni bir kontakt paketi açın.
3 -cü hissə 3: Kontakt Lensinizi daxil edin
Addım 1. Güzgü qarşısında durun
Güzgüdən bir neçə santimetr aralıda olmalısan, bəlkə də daha yaxınsan. Güzgüdən göz səviyyəsində istifadə etmək çox rahatdır, buna görə də narahat vəziyyətdə əyilmək lazım deyil.
Addım 2. Kontakt lens ilə əlinizi gözünüzə yaxınlaşdırın
Orta barmağınızı alt göz qapağınızın altına qoyun və yavaşca aşağı çəkin. Barmağınız aşağı qapağınıza qədər və ya yanağınızın üstündə ola bilər.
Addım 3. Digər əlinizlə eyni gözdən yumşaq bir şəkildə yuxarı çəkin
Hansı barmaqdan istifadə etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Əsl göz qapağınıza və ya qaşınızın altına yerləşdirə bilərsiniz. Yavaşca yuxarı çəkin.
Addım 4. Göz qırpmayın
Kontakt linzaları taxmaqda yenisinizsə, gözünüzün ilk instinkti xarici bir cisim yaxınlaşanda bağlanmaqdır. Gözünüzü açıq tutmaq gözünüzün bunu etməsinə mane olacaq. Buna kömək etmək və ya görmə qabiliyyətinizi pozmaq üçün gözünüzü yuxarı və ya yan tərəfə çevirə bilərsiniz.
Gözün ağ hissəsi daha az həssasdır, buna görə də kənara baxıb linzanı konyunktivaya (ağ hissəyə) qoysanız, daha az çəkinirsiniz
Addım 5. Göz bölgəniz uzandıqdan sonra yavaş -yavaş şəhadət barmağınızı irəli çəkin və kontakt linzasını göz kürənizin üzərinə yumşaq bir şəkildə endirin
Bir açı ilə girin, əvvəlcə linzanın dibi ilə təmas qurun, sonra qalanını göz bəbəyinizdə yüngülləşdirin. Yapışmalıdır. Yapışmırsa, kontakt linzası təmasda olduqdan sonra gözünüzü hərəkət etdirərək yenidən cəhd edin. Barmağınız heç vaxt birbaşa göz kürəsinə toxunmamalıdır.
Addım 6. Gözünüzü yavaş -yavaş bağlayın və ətrafa yuvarlayın ki, kontakt yerində olsun
Bəzən gözlərini qırpanda yeni yerləşdirilən bir şəxs mənimlə əlaqə saxlayır. Bu addım onun yerində qalmasını təmin edəcək.
Addım 7. Yerləşdirməni sınayın
Özünü narahat hiss edirmi? O gözdən aydın görə bilirsənmi? Lensi mərkəzləşdirmək üçün bir neçə dəfə göz qırpmağa çalışın. Kömək etmirsə, əlaqəni çıxarın, kontakt həlli ilə yuyun və yenidən cəhd edin.
Addım 8. İkinci kontakt lens üçün bu addımları təkrarlayın
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Əllərinizin quru və təmiz olduğundan əmin olun.
- Göz makiyajı edirsinizsə, göz makiyajı etməzdən əvvəl kontaktlarınızı taxmalısınız.
- Doğru lensi doğru gözə taxdığınızdan əmin olmaq üçün bir sistemə sahib olun. Məsələn, əvvəlcə sol kontaktınızı daxil edin. Hansı kontaktı qoyduğunuzdan əmin deyilsinizsə, gözünüzün içərisində düzəldici bir lens olduğunu görmək üçün gözlərinizi qırpmağa və ya örtməyə çalışın.
Xəbərdarlıqlar
- Kontakt linzalarınızı təmizləmək və ya yaxalamaq üçün yalnız kontakt həllindən istifadə etməlisiniz. Heç vaxt musluk suyu və ya sabun istifadə etməyin.
- Qırmızılıq, ağrı, gözyaşardıcı, işığa həssaslıq, bulanıq görmə, axıntı və ya şişlik hiss edirsinizsə, göz həkiminizə müraciət etməlisiniz.
