Müəyyən edilməmiş bir tibbi problem ola biləcək simptomlar üçün həkimə baş çəkmək çətin ola bilər. Xəstələr tez -tez həkimə simptomlarınızı effektiv şəkildə diaqnoz etməyə və müalicə planı hazırlamağa kömək edən vacib bir komponent olan qısa tibbi müsahibə zamanı simptomlarını lazımi şəkildə izah etməkdə çətinlik çəkirlər. Həkiminiz tibbi müayinədə sizə kömək etmək və simptomlarınızı təsvir etməyə kömək etmək üçün hazırlanır. Sizin və həkiminizin anlaya biləcəyi simptomları sadə və qısa bir şəkildə izah edərək hər hansı bir tibbi təyinatı maksimuma çatdıra bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Həkiminizin ziyarətinə hazırlaşmaq
Addım 1. Semptomları təsvir etməyin əsaslarını öyrənin
Semptomları təsvir etmək üçün istifadə etməli olduğunuz dörd əsas element var. Bunları öyrənmək simptomlarınızı anlamağa və həkiminizə ən yaxşı şəkildə çatdırmağa kömək edəcək.
- Həkiminizə simptomlarınızın nə hiss etdiyini söyləyin. Məsələn, baş ağrınız varsa, kəskin, darıxdırıcı, bıçaqlama və ya vurma kimi təsviri sözlərdən istifadə edin. Bir çox fiziki simptomları təsvir etmək üçün bu cür terminlərdən istifadə edə bilərsiniz.
- Həkiminizə simptomlarınızı yaşadığınız və ya yaşadığınız yeri göstərin və ya göstərin. Mümkün qədər konkret olmaq istəyirsən, buna görə "ayağımda ağrılar var" kimi ümumi bir şey yerinə "diz qapağımın qabağı şişmiş və ağrıyır" deyin. Semptomların başqa bir yerə yayıldığını da qeyd etməlisiniz.
- Semptomlarınızın nə qədər yaşadığınızı xatırlayın. Tarixi nə qədər dəqiq təyin edə bilsəniz, həkiminizə simptomlarınıza nəyin səbəb olduğunu anlamaq daha asan ola bilər.
- Nə qədər tez -tez simptomlarınız olduğuna diqqət yetirin. Bu məlumatlar həkiminizə simptomlarınıza nəyin səbəb olduğunu anlamağa kömək edə bilər. Məsələn, "Hər gün simptomlar hiss edirəm, xüsusən də məşqdən sonra" və ya "Yalnız bir neçə gündə olduğu kimi bəzən simptomlarımı görürəm" deyə bilərsiniz.
Addım 2. Semptomlarınızı anlayın və yazın
Xüsusi simptomlarınızı tanımaq və həkimə müraciət etməzdən əvvəl bunları yazmaq vacibdir. Bu, yalnız simptomlarınızı ən yaxşı şəkildə təsvir etməyə kömək edəcək, həm də hər hansı bir simptomu və sizə necə təsir etdiyini də unutmayın.
- Sizinlə görüşünüzə əsas məlumatlar daxil olmaqla simptomlar siyahınızı apardığınızdan əmin olun.
- Semptomların xüsusi fəaliyyətlərə, yaralanmalara, günün vaxtına, yemək və ya içkilərə və onları daha da şiddətləndirən hər hansı bir şeyə bağlı olub olmadığını unutmayın. Həyatınıza hər hansı bir şəkildə təsir edəcəklərini də unutmayın.
Addım 3. Görüşə cari və məcmu xəstə profilini gətirin
Xəstə olaraq özünüzü əhatə edən hərtərəfli profiliniz, keçirdiyiniz şərait, xəstəxanaya yerləşdirmə və ya əməliyyatlar, hansı dərmanları aldığınız və ya hazırda qəbul etdiyiniz, dərmanlara və ya qidalara qarşı hər hansı bir allergiya haqqında məlumatları ehtiva edir. Bu, heç bir vacib məlumatı unutmamağınıza və həkiminizə tibbi tarixinizi anlamanıza kömək edəcək.
- Buna müraciət etmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız, ancaq tibbi tarixinizlə bağlı suallar ortaya çıxsa, xəstə profilinizin mövcud olması, mövcud tibbi probleminizi müzakirə etmək üçün sərf edə biləcəyiniz vaxtı maksimum dərəcədə artıracaq.
- Adı və dozası haqqında məlumatlar olan hazırkı dərman şüşələrini gətirin. Aldığınız bitki mənşəli əlavələri də daxil etməyinizə əmin olun.
- Xəstəlik tarixçənizi bir kağız üzərində ümumiləşdirərək xəstə profili yarada bilərsiniz.
Addım 4. Həkiminizlə bağlı suallarınızın siyahısını tərtib edin
Həkiminizə getməzdən əvvəl, simptomlarınızla bağlı ən çox narahat olduğunuz sualların siyahısını yazın. Bu, ziyarətinizi və simptomlarınızı təsvir etmək üçün istifadə olunan vaxtı artırmağa kömək edə bilər.
Suallarınızda hər hansı bir narahatçılığa və ya narahatlığa cavab verin
3 -dən 2 -ci hissə: Tibbi Müsahibənizi gəzin
Addım 1. Mümkün qədər konkret, ətraflı və təsviri olmağı unutmayın
Hər bir insan simptomları fərqli şəkildə yaşayır, buna görə də mümkün qədər spesifik, detallı və izahlı lüğətdən istifadə etməyi unutmayın. Bu, həkiminizin sizə diaqnoz qoymasına və müalicənizin gedişatını izləməsinə kömək edə bilər.
Mümkün qədər sifətlərdən istifadə edin. Məsələn, ağrınız varsa, darıxdırıcı, vuruşlu, sıx və ya deşici olduğunu həkiminizə bildirin
Addım 2. Semptomlarınız haqqında həkiminizlə dürüst olun
Bir həkimdən utanacağınız heç bir şey yoxdur, buna görə həkiminizlə tamamilə dürüst olun. Həkiminizlə vicdanlı olmamağınız simptomlarınızı təyin etməyi çətinləşdirə bilər.
- Həkimlər hər cür tibbi vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün öyrədilmişlər, buna görə də sizi utandıra biləcək bir simptomun həkiminizin mütəmadi olaraq gördüyü bir şey olması ehtimalı var.
- Doktorunuza verdiyiniz hər hansı bir məlumatın qanunla gizli saxlanıldığını unutmayın.
Addım 3. Səfərinizin səbəbini ümumiləşdirin
Həkimlərin çoxu tibbi müsahibəyə "Bu gün sizi bura gətirən nədir?" Sualı ilə başlayacaq. Semptomlarınızı ümumiləşdirən bir və ya iki cümləlik cavab hazırlamaq, həkiminizə kontekst verəcək və ziyarətinizi artırmağa kömək edəcək.
- Bəzi ümumi simptomlar bunlardır: Ağrı, halsızlıq, Bulantı, qusma, ishal, qəbizlik, hərarət, qarışıqlıq, tənəffüs problemləri və ya baş ağrısı.
- Məsələn, həkiminizə “Son iki həftədir mədəmdə ağrı və qusma yaşayıram.
3 -dən 3 -cü hissə: Doktorunuza Xüsusi Semptomların Təsviri
Addım 1. Xüsusi simptomlarınız və harada yerləşdikləri barədə həkimə deyin
Hazırladığınız siyahıdan xüsusi simptomlarınızı həkimə deyin və sonra bədəninizin harasında yaşadığınızı göstərin. Bu, həkiminizə diaqnoz və mümkün müalicəni təyin etməyə kömək edə bilər.
Mümkün qədər konkret və izahlı olmağı unutmayın. Diz ağrınız varsa, ayağınızda olduğunu deməyin, ancaq ağrınızı dizinizin hansı hissində yaşadığınızı həkiminizə göstərin
Addım 2. Semptomlarınızın başlanğıcını və meydana gəlməsini təsvir edin
Semptomlarınızın nə vaxt başladığını və nə qədər tez -tez ortaya çıxdığını həkiminizə söyləmək vacibdir. Bu, həkiminizə mümkün diaqnozları təyin etməyə kömək edə bilər.
- Semptomlarınızın nə vaxt başladığını, dayandıqlarını və təkrarlanma tezliyini daxil etdiyinizə əmin olun. Məsələn, "təxminən üç gün davam edən adet dövrlərim arasında pis bir ağrı hiss edirəm."
- Həkiminizə simptomların gündəlik həyatınıza və fəaliyyət qabiliyyətinizə necə təsir etdiyini deyin.
- Semptomları əvvəllər və hansı şəraitdə yaşadığınızı həkiminizə bildirin.
- Günün müəyyən vaxtlarında simptomlarınızın daha yaxşı və ya daha pis olduğunu görsəniz həkiminizə deyin. Məsələn, "Axşam saatlarında rektumda daha çox qaşınma var."
- Paralel simptomları və ya paralel şərtləri qeyd edin. Məsələn, deyə bilərsiniz: "Üç həftədir ki, bu bayılma sehrlərini yaşayıram, həyat yoldaşım da çox solğun göründüyümü və bu qaranlıq rəngli bağırsaq hərəkətlərim olduğunu və itirdiyimi söylədi. Eyni yeməyimə baxmayaraq on kilo."
Addım 3. Semptomlarınızı yüngülləşdirən və ya şiddətləndirən şeyləri izah edin
Semptomlarınızı daha yaxşı və ya pisləşdirən bir şey varsa həkiminizə bildirin. Bu, sizin üçün bir diaqnoz və potensial müalicə planı tərtib etməyə kömək edə bilər.
- Məsələn, ağrınız varsa, onu kəskinləşdirən hər hansı bir hərəkəti qeyd edin. Bunu "ovcuma doğru əyilməyincə barmağım yaxşı hiss edir və sonra kəskin bir ağrı hiss etmirəm" deyərək bunu təsvir edə bilərsiniz.
- Yeməklər, içkilər, vəzifələr, fəaliyyətlər və ya dərmanlar da daxil olmaqla simptomlarınız üçün digər tetikleyiciləri təsvir edin.
Addım 4. Semptomlarınızın şiddətini qiymətləndirin
Semptomların şiddətini birdən ona qədər bir miqyasda təsvir edin. Bu, həkiminizə diaqnoz qoymağa kömək edə bilər və probleminizin nə qədər kəskin ola biləcəyini göstərə bilər.
Şiddətin miqyası, demək olar ki, sizə heç bir təsir göstərməməkdən və on təsəvvür edə biləcəyiniz ən pis hal olmaqdan ibarət olmalıdır. Dürüst olun və minimuma endirməyin və şişirtməyin."
Addım 5. Başqalarının eyni simptomları yaşadığını həkiminizə bildirin
Bildiyiniz hər kəsin eyni simptomlarla qarşılaşdığını həkiminizə bildirmək vacibdir. Bu, həkiminizi bir diaqnoz və hər hansı bir ictimai sağlamlıq problemi barədə xəbərdar edə bilər.
Addım 6. Gerekirse simptomlarınızı təkrarlayın
Həkiminiz nə demək istədiyinizi başa düşmürsə, simptomlarınızı öz şərtlərinizlə təkrarlayın. Bu, həkiminizin düzgün diaqnoz qoymasına və düzgün müalicə planı hazırlamasına kömək edəcək.
Addım 7. Həkiminizə özünü diaqnoz qoymayın
Bir həkimə müraciət edirsinizsə, çox güman ki, bir tibb mütəxəssisi deyilsiniz və buna görə də simptomlarınızın diaqnozunu qoymaq üçün ixtisaslı deyilsiniz. Doktorunuza yalnız simptomlarınızı izah etdiyinizə əmin olun və nə düşündüyünüzü yox.
- Semptomlarınızın əvəzinə potensial diaqnozları təsvir etmək üçün tibbi müsahibənizdən istifadə etmək, həkiminizin simptomlarınızı effektiv şəkildə diaqnoz etmək qabiliyyətindən uzaqlaşacaq.
- Doktorun təsvir etdiyiniz simptomlara görə sizi müayinə etməsini gözləyin. Daha sonra test və ya müalicə təyin edə bilər.
İpuçları
- Fiziki probleminizi necə düzgün izah edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, unutqansınızsa və ya əsəbiləşirsinizsə, bir dostunuzu və ya ailə üzvünüzü ziyarətə gətirməyi düşünün.
- Görünüşünüzün simptomlarınızla uyğun olduğuna əmin olun. Məsələn, həyatınızın ən pis ağrısından şikayət edirsinizsə, qəhvə içməyin, jurnal oxumayın və cib telefonunuza cavab verməyin.
