50 yaşında gənc görünməyin 5 yolu

Mündəricat:

50 yaşında gənc görünməyin 5 yolu
50 yaşında gənc görünməyin 5 yolu

Video: 50 yaşında gənc görünməyin 5 yolu

Video: 50 yaşında gənc görünməyin 5 yolu
Video: ASANLIQLA QURA BİLƏCƏYİNİZ 6 BİZNES İDEYASI - 2023 BİZNES FİKİRLƏRİ 2024, Aprel
Anonim

Özünüzü 50 yaşdan kiçik hiss etsəniz də, bədəniniz yaşınızdan daha pis görünə bilər, hətta bir neçə yaş daha yaşlı görünə bilər. Daha gənc görünmək istəyirsinizsə, 40-50 -ci illərin sonlarına çatdıqda bir neçə həyat tərzi, pəhriz və gözəllik məsləhətlərini nəzərə almalısınız. Təbii həllər istənilən effekti vermirsə, yoxlaya biləcəyiniz bir neçə peşəkar kosmetik prosedur da var.

Addımlar

Metod 1 /5: Həyat tərzi dəyişiklikləri

50 Addım 1 -də daha gənc görünün
50 Addım 1 -də daha gənc görünün

Addım 1. Məşq edin

Məşq hər yaşda vacibdir, ancaq 50 yaşına çatdıqda xüsusilə faydalı ola bilər. Rutininizə həm ürək -damar, həm də güc məşqləri daxil edin. Ürək -damar məşqi qanınızı pompalayır və güc məşqləri yaşla əlaqədar olan solğun dərini tonlandırır.

  • Təkmilləşdirilmiş qan dövranı dərinizə daha çox qida və oksigen verir.
  • Məşq həm də kollagen tədarükünüzü artırır və bədəninizdəki sərbəst radikalların zədələnməsinə qarşı mübarizə aparır.
  • Ürək -damar məşqləri də kilo itkisinə səbəb ola bilər və bir neçə kiloqram və bəzi artıq yağ tökülməsi algılanan yaşınızı bir neçə il aşağı sala bilər.
50 Addım 2 -də daha gənc görünün
50 Addım 2 -də daha gənc görünün

Addım 2. Daha az stres edin və yüngülləşin

Stres dərinizdə daha çox qırışlar və ümumi aşınma yarada bilər. Daha tez -tez dincəlmək artıq edilən ziyanı aradan qaldıra bilməz, ancaq bu andan etibarən dərinizin lazım olduğundan daha sürətli yaşlanmasının qarşısını ala bilər.

  • Sadə bir hiylə, gün ərzində daha çox gülməkdir. Gülmək bədəndəki stress hormonlarını azaldır və üzünüzdəki əzələləri rahatlamağa məcbur edir. İnternetdə zarafatlara baxmaq və ya komik bir filmə və ya komediyaçıya baxanda gülmək üçün heç bir şeyin olmadığını hiss edirsənsə.
  • Eyni şəkildə, hər gecə altı ilə səkkiz saat yuxu almalısınız. Qaranlıq, şişkin gözlər sizi daha yaşlı göstərə bilər, lakin kifayət qədər yuxu almaq bu çantaları təmizləyə bilər. Şiddətli alerjiyaların qaranlıq dairələrə də səbəb ola biləcəyini unutmayın, buna görə də onlara səbəb olan şeylərdən uzaq duraraq və ya allergiya dərmanları alaraq allergiyanızı nəzarət altına alın (əlbəttə həkim tərəfindən təsdiqlənmiş). Üstəlik, yuxu bədənin stress hormonu istehsalını azaldır, bu da yaxşıdır, çünki stress hormonu dərinizin daha elastik və daha sağlam görünməsinə səbəb ola bilər.
50 Addım 3 -də daha gənc görünün
50 Addım 3 -də daha gənc görünün

Addım 3. Duruşunuzu düzəldin

Bu sadə bir hiylədir, ancaq duruşunuzu düzəltmək özünə inam görünüşü verir və özünə inam ümumiyyətlə gəncliklə əlaqəli bir xüsusiyyətdir. Sırtınızı düz və başınızı yüksək tutaraq gəzmək bir neçə dəqiqə ərzində yaşınızı bir neçə il qırxa bilər.

50 -ci addımda daha gənc görün 4
50 -ci addımda daha gənc görün 4

Addım 4. Peeling edin

Həftədə bir -üç dəfə dərinizə yumşaq bir aşındırıcı yuyucu tətbiq edin. Aşınma prosesi ölü dəri hüceyrələrini çıxarır və yeni dəri hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırır. Nəticədə dəriniz daha aydın, daha elastik və daha gənc görünür.

50 Addım 5 -də daha gənc görünün
50 Addım 5 -də daha gənc görünün

Addım 5. Dərinizi və dodaqlarınızı nəmləndirin

Yaş dərinin qurumasına səbəb olur və quru, incə dəridə qırışlar əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Üzünüzə losyon etiketli bir nəmləndirici krem tətbiq edin, üzünüzə əl losyonu tətbiq etməyin. Bunun səbəbi, əl losyonlarının çox güclü olması və dağılmağınıza səbəb ola bilər. Bəli, hətta yanlış məhsullardan istifadə etsək də yaşımızdan çıxa bilərik! Yaş ləkələrinin qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyan əllərinizə əl losyonu tətbiq edin. Bir hiylə, duşdan sonra üzünüzü qurutmaq və dəriniz hələ də duşdan nəmlənərkən losyonu dərhal üzünüzə sürtməkdir. Üzünüzə sürtməyinizin səbəbi, üzünüzə nə qədər çox sürtmək və çəkmək gözlərinizin altındakı qırışların və çantaların daha sürətli meydana gəlməsinə səbəb olur, dəriniz yaşlandıqca daha kövrək və daha az elastik olur.

Eyni şəkildə, dodaqlarınızın dərisini sağlam və dolğun tutmaq üçün nəmləndirici bir dodaq balzamı istifadə etməlisiniz. Dodaq dolğun pomada və dodaq parlatıcısı da satırlar

50 Addım 6 -da Gənc görün
50 Addım 6 -da Gənc görün

Addım 6. Dərinizi qoruyun

Günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüalar dərinizə daha tez zərər verə və qocaldır. Çölə çıxanda günəşdən qoruyucu kremlər taxaraq bunun qarşısını alın. Dərinizi daha da qorumaq üçün günəş gözlüyü və geniş ağızlı şapka taxmağı da düşünməlisiniz. Günəşin zədələnməsi çillərə və ya dəri xərçənginə də səbəb ola bilər, buna görə də onsuz da günəş şüalarından çəkinmək daha yaxşıdır

Bənzər bir qeyddə, bronzlaşma yataqlarından istifadə etməməlisiniz. Aşılama prosesi dərinizi quru və qırışlı göstərir, bu da sizi daha yaşlı göstərər

50 -ci addımda daha gənc görün 7
50 -ci addımda daha gənc görün 7

Addım 7. Siqareti buraxın

Siqaret dərini qırışdır və həm dırnaqlarınızı, həm də dişlərinizi saraldır. Vərdişdən çıxmaq saatı geriyə çevirməyəcək, ancaq ən azı saatın təbii olduğundan daha sürətlə irəliləməsinin qarşısını ala bilər.

Metod 2 /5: Pəhriz dəyişiklikləri

50 Addım 8 -də daha gənc görün
50 Addım 8 -də daha gənc görün

Addım 1. Daha çox antioksidan alın

Vücudunuz zamanla sərbəst radikallar əmələ gətirir və bu sərbəst radikallar qocalma prosesini sürətləndirə bilər. Antioksidanlar bu sərbəst radikallarla mübarizə aparsa da, onları nəzarətdə saxlayır və hətta bu müddətdə bəzi qocalma əlamətlərini geri çevirir.

Yaxşı antioksidan mənbələrinə giləmeyvə və digər rəngli meyvələr, qoz -fındıq, qara şokolad, qəhvə, meyvə suyu, bişmiş tərəvəzlər və lobya daxildir

50 Addım 9 -da Gənc görün
50 Addım 9 -da Gənc görün

Addım 2. Şəkəri məhdudlaşdırın

Vücuddakı şəkərin çox olması vücudunuzun qlikasiya adlanan bir prosesə girməsinə səbəb ola bilər. Bu proses dərinizdəki kollagenə zərər verə bilər. Bu baş verdikdə dəriniz daha az elastik olur və qırışlar daha asan əmələ gələ bilər.

50 -ci addımda daha gənc görün 10
50 -ci addımda daha gənc görün 10

Addım 3. Alkoqolu məhdudlaşdırın

Bir neçə gündə bir stəkan şərab çox zərər verməməlidir, ancaq spirtdən artıq istifadə bir çox sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər. Sağlamlığınızın qayğısına qalmaq gəncliyinizi qorumaq üçün yaxşı bir yoldur.

50 Addım 11 -də daha gənc görün
50 Addım 11 -də daha gənc görün

Addım 4. Digər "gəncliyi təşviq edən" qidaları yığın

Artıq qeyd olunan qidalara əlavə olaraq, bədəninizin qocalmış, zədələnmiş dərini bərpa etməsi üçün lazım olan vitamin və minerallarla təmin edə biləcək qidalar yığın.

  • Daha çox sinklə zəngin istiridyə yeyin. Sink zədələnmiş dərini bərpa edir.
  • Zeytun yağı və avokadonun tərkibində daha çox qırışların qarşısını ala biləcək yaxşı yağlar var.
  • Qarpız və xiyar kimi su əsaslı məhsullar dərini nəmləndirir.
  • Guava C vitamini ilə doludur və kollagen səviyyələrini bərpa etməyə kömək edə bilər.
  • Şirin kartof və yerkökü quru dəriyə qarşı mübarizə aparan və hüceyrə dövriyyənizi artıran beta-karoten ehtiva edir.
  • Qadınlar daha çox baklagiller, soya, qırmızı yonca çayı və üyüdülmüş kətan toxumu yeməlidirlər. Bütün bunlar dərinin sarkmasına qarşı mübarizə apara bilən fitoestrogenlərin yaxşı mənbələridir.
  • Daha az ağ düyü və ağ çörək yeyin, qəhvəyi düyü və tam taxıl çörəyini əvəz edin.

Metod 3 /5: Qadınlar üçün gözəllik məsləhətləri

50 Addım 12 -də daha gənc görün
50 Addım 12 -də daha gənc görün

Addım 1. Daha çox eşarp geyin

Qadınlar üçün yaşı daha çox narahat edən əlamətlərdən biri də "hinduşka boynu" dur-dərinin aşağıdan aşağıya doğru sarkması. Moda eşarplar, bu ləkəni örtməyin və bir neçə il üzünüzü qırxmağın sürətli və şık bir yolunu təqdim edir.

  • Sadə bir dizaynla yüngül bir eşarp seçin və lazımsız fırfırlar və bəzəklərlə eşarplardan çəkinin. Fikir, bədəninizin o bölgəsinə diqqət çəkmədən boynunuzu örtməkdir.
  • Ağır eşarplardan və tısbağalardan uzaq durun, çünki boyun bölgəsinə çoxlu miqdarda xoşagəlməz hissələr əlavə edirlər.
50 Adım 13 -də Gənc görün
50 Adım 13 -də Gənc görün

Addım 2. Saçlarınızı rəngləyin

Boz saçlar yaşınızı verir. Peşəkar bir saç stilisti ilə məsləhətləşin və saçlarınıza daha çox zərər vermədən daha gənc görünməsini təmin edəcək rəng müalicələrini müzakirə edin.

  • Ticarət saç boyalarında olan kimyəvi maddələrin bir çoxu quruyub saçlara daha çox zərər verə biləcəyi üçün ev müalicələrindən çəkinin.
  • Tipik olaraq, ən yaxşı seçiminiz boz saçların görünməmişdən əvvəl təbii saç rənginizə bənzər bir kölgə seçməkdir.
50 Addım 14 -də daha gənc görün
50 Addım 14 -də daha gənc görün

Addım 3. Yeni bir saç düzümü əldə edin

Saç stilistinizlə sizin üçün uyğun ola biləcək variantları danışın. Saçların yaşlandıqca zəifləməyə meylli olduğunu unutmayın. Nəticədə, uzun saçların bədəni daha az olur və 50 yaşına çatanda qısa saçlara nisbətən daha sağlam görünmür.

  • Saçlarınız təbii olaraq qıvrımsa, ona qarşı çalışmaqdansa, onunla işləyin. Bu yaşda qıvrımlar daha təzə və gənc görünə bilər. Üstəlik, qıvrım saçları düzəltmək üçün lazım olan müalicələr onu daha da zədələyə bilər.
  • Bangs əlavə etməyi düşünün. Bangs yaşla gələn dəri qüsurlarını maskalaya bilər. Ağır, düz kəsilmiş üslublar üzərində uzun, ağıllı bangs və ya yandan bangs seçin.
  • Saçlarınızı bir salonda tökməyə çalışın. Bu proses saçlarınızın qalan hissəsinə daha gənc bir bədən bəxş edərkən solğun boz tükləri düzəldə bilər.
  • Daha yumşaq bir saç düzümü əldə etməyi düşünün. Qıvrımlı düz saçlar və ya açısal kəsmə kimi sərt saç modelləri ümumiyyətlə yaşlı qadınlara yaraşmaz, incə dalğaları olan yumşaq saç düzümü üzü yumşaldır və ümumiyyətlə daha cazibədardır. Fikirlər üçün saç jurnallarına baxın. Stilistinizə gətirmək üçün maraqlandığınız saç düzümlərini kəsə bilərsiniz. Bütün saç modelləri sizə yaxşı görünməyəcək, buna görə güvəndiyiniz bir saç ustasının nəyin işləyəcəyi və işləməyəcəyi ilə bağlı tövsiyələrini alın.
50 Addım 15 -də daha gənc görünün
50 Addım 15 -də daha gənc görünün

Addım 4. İncə kosmetika tətbiq edin

Daha çox makiyaj edərək yaşlanma əlamətlərini maskalamaq istəyiniz ola bilər, amma əslində daha az kosmetika geyinmək görünüşünüz üçün daha çox şey edəcək.

  • Şəffaf dodaq parıldadıcıları, dodaq qələmləri və dodaq boyaları seçin. Piqmentasiya ağır olan dodaq boyalarından çəkinin. Dodaqlarınızda qırışlar varsa və dodaq boyanız qalmırsa, dodaqlarınızı təsvir etmək üçün dodaq qələmi istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Dodaq qələmi istifadə edirsinizsə, diqqətli olun, dodaq boyanıza mümkün qədər yaxındır, dodaq qələminin nəzərə çarpmasını istəmirsiniz.
  • Cildinizin rənginə qarışan bir ənlik seçin və yaşla birlikdə gələn dərinin təbii sarkmasına qarşı çıxmaq üçün burundan uzaq, yanaq sümüyünə tətbiq edin. Toz ənlik istifadə edin, maye ənlik bərabər tətbiq etmək daha çətindir və təbii görünmür.
  • Parıldayan, inci və ya parıldayan rəngli məhsullardan çəkinin.
  • Ənənəvi astar əvəzinə göz kölgəsi ilə gözlərinizi çəkin. Göz qapaqlarınız gözlərinizin üstünə düşərsə, kölgə köçürülə bilər və sizin üçün işləməyəcək. Bu vəziyyətdə, kiçik bir fırça ilə gələn bir gel göz layneri sınamaq istəyə bilərsiniz. Gözlərinizi kirpiklərə mümkün qədər yaxın və qalın deyil, nazik bir xəttlə düzün. Kömür və ya qəhvəyi-qara sınayın, düz qara çox qaranlıqdır. Göz makiyajınızın ümumilikdə daha yumşaq və daha az ağır görünməsi lazımdır.
Bir Həftədə Qüsursuz Dəriyə Sahib Olun Adım 1 Güllə 3
Bir Həftədə Qüsursuz Dəriyə Sahib Olun Adım 1 Güllə 3

Addım 5. Çənənizdəki tükləri özünüz yuyun və ya bir mütəxəssisə müraciət edin və çənənizi mumlandırın

Yaşlı qadınların adətən yaşlandıqca çənənizdə uzanan saçları olur. Bunu müntəzəm olaraq etmək çox çətindirsə, çənə tüklərini peşəkar şəkildə çıxara bilərsiniz, amma bu daha çox xərc çəkir və həmişə işləmir və hamısını əldə etmir.

50 Adım 16 -da Gənc görün
50 Adım 16 -da Gənc görün

Addım 6. Yalançı kirpiklər taxın

Yaşınızla kirpikləriniz incə olarsa, gözlərinizin daha gənc görünməsi üçün yalançı kirpiklər və ya kirpik uzantıları tətbiq edin. Təbii üslublar daha yaxşı işləyir, çünki məftunedici olanların saxta görünmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bushier Qaşlarını Yetiştirin Adım 10
Bushier Qaşlarını Yetiştirin Adım 10

Addım 7. Qaşlarınızı bir az qaraldın

Kiçik insanların qaşları daha qaranlıq olur və yaşla rənglər solur, buna görə də qaşlarınız zaman keçdikcə yox olarsa və ya solarsa, təbii qaşlarınızın ardınca yüngül tüylü vuruşlarla qaş qələmi ilə qələm çəkin. Hər hansı bir baqqalda və ya buna bənzər bir mağazada satılan qaşlar, bəzi qaş dəstlərində qaş kölgəsinin hara getməyinizdə sizə kömək etmək üçün əslində qaş şablonları var. Həddindən artıq etməyin, məşq edin, əvvəlcə işığa başlayın və qaralın. Qaşlarınızı qaraltmaq, həddindən artıq yükləmək və yuyub yenidən başlamaqdan daha asandır.

50 Addım 17 -də daha gənc görün
50 Addım 17 -də daha gənc görün

Addım 8. Qaşlarınızı kəsin

Çox uzanan qaş tüklərini çıxarın və ya mumdan təmizləyin. Boz qaş saçlarını da kəsə və ya saç rənginizdən bir iki ton daha qaranlıq rəngə boyaya bilərsiniz.

Etə biləcəyiniz ən böyük səhvlərdən biri, bütün qaşlarınızı qoparmaq və qaş qələmi ilə süni şəkildə çəkmək və ya döymə etdirməkdir. Bu texnika qeyri -təbii görünür və sizi daha da qocaldır, daha gənc görünmək əvəzinə daha yaşlı görünür

Metod 4 /5: Kişilər üçün gözəllik məsləhətləri

50 Addım 18 -də daha gənc görün
50 Addım 18 -də daha gənc görün

Addım 1. Tarağı və ləkəni atlayın

Keçəlməyə başlamısınızsa, qalan saçlarınızı tarayaraq və ya barmağınızı taxaraq keçəl yerinizi gizlətmək istəyə bilərsiniz. Hər iki variant da praktik deyil, çünki hər ikisi ümumiyyətlə çox nəzərə çarpır. Üstəlik, keçəl yerinizi gizlətmək üçün əlacsızlıq halında özünüzü sizə baxanlara daha yaşlı göstərə bilərsiniz.

Saçınızı qısaltmaq daha yaxşı bir seçimdir. Qısa saçlara sahib olmaq səliqəli görünür və keçəl yerinizi daha az nəzərə çarpdıra bilər. Üstəlik, hər yaşdan kişilər qısa vızıltı kəsə bildiyindən, üslubun özü də yaşınızı göstərmir

50 Addım 19 -da Gənc görün
50 Addım 19 -da Gənc görün

Addım 2. Qarşı ağırlığa baxmaq üçün gedin

Başınızdakı saçlar töküldükdən sonra da üz tükləriniz hələ də uzanırsa, səliqəli baxımlı bığ, saqqal və ya qarışıq üslubu qorumağa çalışa bilərsiniz.

  • Üz tüklərinin olmaması gəncliyinizdə sizə "körpə üz" bəxş etmiş olsa da, yaşlandıqca onu qorumaq gözü başınızın yuxarı hissəsindən uzaqlaşdıra bilər.
  • Bundan əlavə, üz tükləri bununla əlaqəli müəyyən bir möhkəmliyə malikdir. Vücudunuz yaşla tükənə bilər, ancaq üz tükləri əks təəssürat yarada bilər və sizi həmişəki kimi möhkəm və güclü göstərə bilər.
  • Bəzən saqqal saçlarınızdan əvvəl ağarır, əgər sizi çox narahat edirsə, baqqal mağazalarında qadınların saç boyasını satdıqları saqqalları və bığları boyamaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış tezgahlardan satın ala bilərsiniz. Yalnız təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun.
50 Addım 20 -də daha gənc görünün
50 Addım 20 -də daha gənc görünün

Addım 3. Saçlarınızı boyamağa çalışın

Hələ çox saçınız varsa, ancaq ağ və ya ağ rəngdə olduğunu görürsünüzsə, saçınızı boyamaq üçün bərbərinizlə danışın. Gəncliyinizdə idman etdiyiniz təbii rəngə yaxın bir kölgə hədəfləyin. Saçlarınız uzun müddətdir boz və ya ağ rəngdədirsə, bunun yerinə daha çox təbii görünə biləcəyi üçün duz-istiot görünüşü verməyi düşünə bilərsiniz.

Saç rənginizi dəyişməzdən əvvəl bir saç baxıcısı ilə danışın. Qutulu boyalar saçınızı daha da zəiflədə və ya zədələyə biləcək kimyəvi maddələr ehtiva edə bilər. Saçınızı özünüz boyayırsınızsa, ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bütün təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun

50 Addım 21 -də daha gənc görün
50 Addım 21 -də daha gənc görün

Addım 4. Qulaq və burun tüklərinizi kəsin

Qulaqlarınızdakı və burnunuzdakı saçlar ümumiyyətlə 40-50 -ci illərə çatanda daha sürətli və daha uzun uzanır, bu səbəbdən bu bölgələrdə kəsilməmiş saçlar həm səliqəsizdir, həm də açıq yaş əlamətidir. Saçların çıxdığını gördüyünüz zaman kəsin.

Bənzər bir qeyddə, yaxanızın altından çıxan asi ağ saçlarınız varsa, bunu bir neçə gündə bir kəsdirməlisiniz. Həmişə özünüzü qırxmaq problemini azaltmaq üçün boyun saçlarınızı daimi olaraq çıxara bilərsiniz

Metod 5 /5: Professional Kosmetik Müalicələr

50 Addım 22 -də daha gənc görün
50 Addım 22 -də daha gənc görün

Addım 1. Retinoid kremlərdən istifadə edin

Retinoid kremlər bədənin daha çox kollagen istehsalına kömək edir və kollagen cildinizi yeniləyir, daha gənc və sağlam görünür, qırışların və yaş ləkələrinin görünüşünü minimuma endirir.

  • Reçetesiz satılan retinoid kremləri ala bilərsiniz, ancaq resept versiyaları daha güclüdür və daha dramatik təsir göstərə bilər.
  • Dırnaqlarınıza diqqət edin. Bununla onlara baxmaq istəyirəm, normaldırlar, yoxsa sarı və qalın olublar? Bir göbələk olduğunuzu ifadə edə bilərsə saralırlarsa, asanlıqla qulluq edilir və dırnaqlarınız yenidən gənc görünə bilər. Həkiminizlə məsləhətləşin, bunun üçün bir antifungal maye təyin edə bilər. Dərman şöbəsindəki əksər ərzaq mağazalarında da göbələk əleyhinə maye satırlar.
Dişləri Ağardın Addım 26
Dişləri Ağardın Addım 26

Addım 2. Dişlərinizi düzəltmək üçün heç vaxt çox qocalmısınız, buna görə dişləriniz əyri və ya dişləriniz yoxdursa, bunları diş həkiminizə göstərməyi düşünün

Dişlərinizin hizalandığını daha az nəzərə çarpdırmaq üçün indi "görünməz" aşırmalar var. Gözəl dişlərə sahib olmaq, yaşınızdan asılı olmayaraq hər kəsi daha cazibədar edir.

50 Adım 23 -də Gənc görünün
50 Adım 23 -də Gənc görünün

Addım 3. Dişlərinizi ağardın

Dişlərin sararması başqa bir ümumi yaş əlamətidir. Tez bir şəkildə düzəltmək üçün dişlərinizə ev ağartma dəsti istifadə edə bilərsiniz, ancaq daha uzun müddət davam edəcək bir şey üçün diş həkiminizə müraciət edin və peşəkar diş ağartma işinin aparılmasını istəyin. Siqaret çəkmək kimi bəzi qidaların da dişlərin rəngini dəyişdiyini unutmayın. Dişlərinizin ağ qalmasını istəyirsinizsə, məsələn, qəhvə kimi dişlərinizi ləkələmək ehtimalı daha çox olan yemək və içkilərdən uzaq durun.

50 Addım 24 -də daha gənc görünün
50 Addım 24 -də daha gənc görünün

Addım 4. Kosmetik akupunkturdan istifadə edin

Akupunktur texniki cəhətdən alternativ tibbin bir növü olsa da, proseduru etmək üçün hələ də lisenziyalı bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Kosmetik inyeksiyalardan daha təbii bir müalicədir, lakin mənfi reaksiya riskini azaldır.

Akupunktur iynələri üzə, boyuna və başa daxil edilir. Dəri hüceyrələrini stimullaşdırır və dövranını yaxşılaşdırırlar, buna görə dəriniz daha çox kollagen və elastin istehsal edir. Nəticədə həmin bölgələrdəki dəri daha möhkəm və daha gənc görünür

50 Addım 25 -də daha gənc görünün
50 Addım 25 -də daha gənc görünün

Addım 5. Lazer və radio tezlik müalicələri haqqında soruşun

Lazer dalğaları və radio dalğaları istifadə edən müalicələr dəridə mikroskopik çatlar əmələ gətirir və bu çatlar kollagen istehsalını stimullaşdırır.

Radio dalğası müalicələri olduqca ağrılı ola bilər, ancaq bunlara dözə bilsəniz, altı ay ərzində xeyli möhkəm, cavan görünən bir dəriyə diqqət yetirməlisiniz

50 Addım 26 -da Gənc görün
50 Addım 26 -da Gənc görün

Addım 6. Bir turşu doldurucu istifadə edin

Hialuron turşusu doldurucular dəriyə enjekte edilir, orada yayılır və qırışları və oxşar yaş xəttlərini doldurur. Nəticədə üzünüzün ən kiçik xətləri belə qısa müddət ərzində daha hamar görünə bilər.

Müxtəlif dolgu müalicələri mövcuddur, buna görə hansının sizin üçün daha yaxşı olacağını həkiminizlə danışın. Səthi doldurucular kiçik xətlərdə əla işləyir və çox az çürüklərə səbəb olur, lakin daha dərin qırışlar üçün daha dərin doldurucular lazım ola bilər

50 Addım 27 -də daha gənc görün
50 Addım 27 -də daha gənc görün

Addım 7. Skleroterapiyaya daxil olun

Bu xüsusi prosedur hörümçək damarlarını azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Hörümçək damarları yaşla əlaqəli olduğundan, onların çıxarılması daha gənc görünə bilər.

Prosedur əvvəllər çox ağrılı idi, amma yeni üsullar proseduru daha sürətli və daha az narahat etdi

50 Addım 28 -də daha gənc görün
50 Addım 28 -də daha gənc görün

Addım 8. Fotodinamik cavanlaşmaya nəzər salın

Bu prosedur zamanı nəbzli işıq, qeyri -adi piqmentli dəri hüceyrələrini məhv etmək üçün xüsusi bir yerli dərman vasitəsi ilə birləşdirilir. İki və ya üç seans ərzində günəş qocalmış dəri təbii yaşına daha yaxın görünə bilər.

Qeyd edək ki, bu müalicənin praktiki bir məqsədi də var, çünki bu da prekanseröz hüceyrələri hədəf almaq üçün istifadə edilə bilər

50 Addım 29 -da Gənc görün
50 Addım 29 -da Gənc görün

Addım 9. Kimyəvi qabığı sınayın

Bu prosedur zamanı turşu dərinin üst qatlarını yandırmaq üçün istifadə olunur. Bu, zədələnmiş dərini aradan qaldırır və yeni dərinin böyüməsini stimullaşdırır ki, bu da daha hamar və gənc görünən bir üzə səbəb ola bilər.

  • Trikloroasetik turşu qabıqları ən çox yayılmış kimyəvi qabıqlar arasındadır.
  • Bəzi müalicələr qaşınmaya səbəb ola bilər və sağalması bir neçə həftə çəkə bilər, ancaq daha az dərhal ağrı və narahatlığa səbəb ola biləcək bir neçə yeni müalicə var.

Tövsiyə: