Araşdırmalar, hər dəfə eyni enjeksiyon sahəsini istifadə etməyinizə baxmayaraq bədəninizin eyni ümumi bölgəsinə insulin vurmanız lazım olduğunu göstərir. İnsulin qarına enjekte edildikdə qan dövranına ən sürətli daxil olur, ancaq yuxarı qollara, budlara və ya kalçaya enjekte edildikdə daha yavaş daxil olur. İnsülin, mədəaltı vəzinizdə istehsal olunan və vücudunuzun qlükoza (şəkər) istifadə etməsinə kömək edən bir hormondur. Tip 1 diabetiniz varsa, vücudunuz insulin istehsal edə bilməz, kifayət qədər insulin istehsal etməsəniz və ya bədəniniz artıq düzgün istifadə etməzsə tip 2 diabet meydana gələ bilər. Mütəxəssislər, insulin terapiyası və həyat tərzi dəyişikliklərinin diabetinizi idarə etməyə kömək edə biləcəyi ilə razılaşırlar, ancaq həkiminizin göstərişlərinə riayət etmək vacibdir.
Addımlar
3 -cü hissənin 1 -i: Şprislə insulin enjeksiyonu
Addım 1. Təchizatlarınızı hazırlayın
Özünüzə və ya uşağınıza bir vuruş verməzdən əvvəl, kiçik insulin şüşənizi (flakon), şprisinizi və spirt yastiqlarınızı bir yerə yığmalısınız. Doğru növ insulinə malik olduğunuzdan əmin olmaq üçün etiketi yoxlayın, çünki qısa müddətli, orta və uzun təsirli növlərdə mövcuddur-həkiminiz sizin üçün hansı növün daha yaxşı olduğunu izah edəcək. İnsülin enjekte etmək üçün müxtəlif ölçülü şprislər, insulin qələmləri, nasoslar və reaktiv enjektörlər də daxil olmaqla fərqli cihazlar var.
- Şprislər insulinin çatdırılmasının ən çox yayılmış üsuludur. Ucuzdur və əksər sığorta şirkətləri onlar üçün ödəyir.
- Şprislər saxladıqları insulin miqdarına və iynə ölçüsünə görə dəyişir. Əksəriyyəti plastikdən hazırlanır (birdəfəlik istifadə üçün hazırlanmışdır) və iynələr artıq ucuna bağlanmışdır.
- Ümumi qayda olaraq: dozanız 50-100 ədəd insulin təşkil edərsə 1 ml şpris istifadə edin; dozanız 30-50 vahid insulin təşkil edərsə 0,5 ml şpris istifadə edin; dozanız 30 vahid insulindən azdırsa, 0.3 ml şpris istifadə edin.
- İnsülin iynələri 12,7 mm uzunluğunda idi, lakin daha qısa iynələr (4 mm - 8 mm) eyni dərəcədə təsirlidir və daha az narahatlığa səbəb olur.
Addım 2. Soyuducudan insulin çıxarın
İnsülin ümumiyyətlə soyuducuda saxlanılır, çünki daha soyuq temperatur onu xarab olmaqdan və ya pisləşməkdən qoruyur - soyuqluq əslində daha uzun saxlayır. Ancaq insulinin yalnız otaq temperaturunda olması halında vuruş etməlisiniz. Buna görə də, isidilmək üçün kifayət qədər vaxt vermək üçün enjekte etməzdən təxminən 30 dəqiqə əvvəl insulin flakonunu soyuducunuzdan çıxarın. Heç vaxt mikrodalğalı sobaya çevirməyin və ya daha tez qızdırmayın ki, bu hormonu məhv edər.
- Vücudunuza soyuq insulin vurmaq ümumiyyətlə bir az daha narahatdır və insulin bir qədər gücünü və ya təsirini itirə bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün həmişə otaq temperaturunda istifadə edin.
- Bir şüşə insulin açıb istifadəyə başladıqdan sonra, bir aya qədər otaq istiliyində saxlanıla bilər və ya istifadə müddətinin bitməsi və ya daha az təsirli olması ilə bağlı narahatlıq yaranmaz.
Addım 3. Şprisə bir növ insulin doldurun
Şpris doldurmadan əvvəl düzgün insulin növünə malik olduğunuzu və istifadə müddəti bitmədiyini yoxlayın. Maye insulinin tərkibində heç vaxt yığışmalar olmamalıdır. İnsulin şüşəsindən plastik örtüyü çıxarmadan əvvəl əllərinizi dezinfeksiya edin, sonra dezinfeksiya etmək üçün flakonun üst hissəsini spirtli mendil ilə silin. Sonra iynənin qapağını çıxarın, şpris pistonunu nə qədər insulinə ehtiyacınız olduğuna uyğun olaraq geri çəkin, sonra iynəni flakonun rezin üstündən keçirin və pistonu aşağı itələyin. İğnəni flakonda saxlayın və tərs çevirin, sonra şprisə düzgün insulin dozasını daxil etmək üçün pistonu geri çəkin.
- Qısa təsirli insulin heç bir hissəcik olmadan aydındır. Flakonda yığışmalar və ya hissəciklər varsa istifadə etməyin.
- Orta təsirli insulin bulanıqdır və qarışdırmaq üçün əllərinizin arasına yuvarlanmalıdır - flakonu silkələməyin, çünki insulin yığışa bilər.
- Şprisdə hava kabarcıkları olub olmadığını yoxlayın. Əgər varsa, şırıngaya vurun ki, baloncuklar yuxarıya doğru üzsün və yenidən insulin flakonuna yeridilsin.
- Hava kabarcıkları görmürsənsə, yüklənmiş şprisi diqqətlə yerə qoyun və sonra enjeksiyon yerinizi seçməyə davam edin.
Addım 4. Şprisə iki növ insulin doldurun
Bəzi insulin növləri qarışdırıla bilər, amma hamısı deyil, buna görə həkiminiz tərəfindən sizə göstərilmədikcə və göstərilmədiyi təqdirdə bunu heç vaxt etməyin. Həkim sizə hər növdən nə qədər ehtiyacınız olduğunu söylədikdən sonra, ümumi bir həcm əldə etmək üçün fərdi cəmləri əlavə edin və yuxarı çəkdiyiniz şəkildə geri çəkərək şprisinizi doldurmağa davam edin. Həkiminiz də əvvəlcə şprisə hansı insulinin çəkiləcəyini söyləyəcək - həmişə bu qaydada edin. Adətən, qısa müddətli insulin şprisə aralıq növlərdən əvvəl, aralıq növlərə isə uzunmüddətli olanlardan əvvəl çəkilir.
- Qısa təsirli insulin aydın və uzun müddət işləyən insulin bulanıq olduğuna görə, insulini çəkərkən əmri xatırlamağınıza kömək etmək üçün aşağıdakılardan istifadə edə bilərsiniz: həmişə açıq başlayın və buludlu bitin.
- İnsülin qarışığı, yüksək qan qlükoza səviyyəsi ilə həm təcili, həm də uzunmüddətli təsir göstərmək üçün edilir.
- Şprislərin istifadəsi fərqli insulin növlərini qarışdırmağa imkan verir, digər inyeksiya üsulları (məsələn, insulin qələmləri) yoxdur.
- Bütün diabet xəstələrinin vəziyyətlərini təsirli bir şəkildə müalicə etmək üçün fərqli insulin növlərini qarışdırmağa ehtiyac yoxdur və bəziləri proseduru çox mürəkkəb və ya vaxt aparan hesab edirlər. Adətən, bu bir prosesin təkamülüdür; vaxt keçdikcə şəkər xəstəliyi pisləşdikcə xəstəni lazımi şəkildə müalicə etmək üçün daha çox insulinə ehtiyac vardır.
- İnsulini təyin edən həkim bu insulin tədarükü üsulunu sizə öyrətməlidir ki, bunu özünüz etməzdən əvvəl onun nəzarəti altında həyata keçirəsiniz.
Addım 5. İnsulin vuruşunun harada veriləcəyini seçin
İnsulin, dərinizin altındakı yağ toxumasına enjekte edilməlidir, buna subkutan yağ deyilir. Beləliklə, ən çox yayılmış enjeksiyon yerləri qarın, bud, kalça və ya yuxarı qolun altında yaxşı bir dərialtı yağ qatına sahib olan sahələrdir. Hər gün insulin vuran insanlar, yaralanmaların qarşısını almaq üçün enjeksiyon yerlərini döndərməlidirlər. Eyni bədən hissəsindəki fərqli enjeksiyon sahələrinə dönə bilərsiniz (saytlar arasında ən az bir santimetr məsafə saxlaya bilərsiniz) və ya fərqli bədən hissələrinə keçə bilərsiniz.
- İnsulini əzələ toxumasına daha dərindən inyeksiya etsəniz, çox tez əmilir və potensial olaraq qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır (hipoqlikemiya).
- Eyni yerə çox miqdarda enjekte edilmək lipodistrofiyanı tetikleyebilir ki, bu da dərialtı yağın parçalanmasına və ya yığılmasına səbəb olur. Bunu bilmək vacibdir, çünki bu, insulin absorbsiyasına təsir göstərə bilər və bu baş verərsə, lipodistrofiyanın meydana gəldiyi bölgəyə enjekte edildiyi kimi işləməyəcəkdir. Bu səbəbdən enjeksiyon yerlərinin dəyişdirilməsi vacibdir.
- Çəkilişlərinizi yara izlərindən ən azı 1 düym, qarın düyməsindən 2 düym uzaqda saxlayın. Çürük, şişmiş və ya həssas olan yerə heç vaxt inyeksiya etməyin.
Addım 6. İnsülin enjekte edin
Saytı seçdikdən sonra insulini vurmaq vaxtıdır. Sahə təmiz və quru olmalıdır - aydın deyilsə sabun və su ilə yuyun (spirt deyil). Dərinizi və yağınızı bir -birinə sıxın və altdakı əzələdən yumşaq bir şəkildə çəkin, sonra toxumanız kifayət qədər qalınsa iynəni 90 ° bir açı ilə (dik və ya düz yuxarı / aşağı) daxil edin. Arıqsınızsa (tip 1 diabet xəstələrində tez -tez rast gəlinir), daha çox rahatlıq üçün iynəni 45 ° bir açı ilə daxil edin. İğnəni sonuna qədər daxil edin, sonra dərini buraxın və şprisdən çıxana qədər pistonu itələyərək yavaş -yavaş insulini vurun.
- Bitirdikdən sonra iynəni / şprisi təyin olunmuş plastik qaba qoyun və uşaqlardan uzaq saxlayın. Heç vaxt iynələri və ya şprisləri təkrar istifadə etməyin.
- Enjeksiyon yerləri üçün istifadə etdiyiniz yerlərin cədvəlini saxlayın. Həkiminiz izləmək üçün sizə təsvir edilmiş bir cədvəl / diaqram təqdim edə bilər.
Addım 7. İğnəni təxminən beş saniyə yerdə saxlayın
Seçilmiş bir yerə insulin vurduqdan sonra, bütün hormonun toxumaya hopmasını və geri sızmasının qarşısını almaq üçün iynəni / şprisi ən az 5 saniyə yerində saxlamaq yaxşı bir fikirdir. İğne yerində olarkən, narahatlığın qarşısını almaq üçün bədən hissənizi hərəkət etdirməməyə çalışın. İğnələr hər zaman dizlərinizdə bir az narahatlıq və ya zəiflik hiss edirsə, çıxarmağa başlamazdan əvvəl 5 saniyə kənara baxın.
- Enjeksiyon yerindən bir az insulin sızarsa, dərini udmaq və axını dayandırmaq üçün təmiz bir toxuma ilə 5-10 saniyə basın.
- Hər hansı bir toxuma zədələnməməsi üçün iynəni çıxardığı eyni bucaq altında çəkməyi unutmayın - 90 ° və ya 45 ° bucaq.
3 -cü hissənin 2 -si: Qələmlə insulin enjeksiyonu
Addım 1. Bunun əvəzinə bir insulin qələmi istifadə etməyi düşünün
Daimi şprislər / iynələr olan insulin vuruşları, insanların düşündüyü qədər ağrılı deyil, baxmayaraq ki, insulin qələmlərindən istifadə etmək daha rahat və rahatdır. Digər üstünlüklərə aşağıdakılar daxildir: bir şüşədən insulin çəkməyə ehtiyac yoxdur; dozalar qələmə asanlıqla yığılır və əksər insulin növləri üçün istifadə edilə bilər. Əsas çatışmazlıq, həkiminiz tərəfindən təyin edildiyi təqdirdə fərqli insulin növlərini qarışdıra bilməməyinizdir.
- Qələm, özləri ilə qələmi daşımaq asan olduğundan və soyuducudan insulin almağa ehtiyac olmadığı üçün məktəbdə iynə vurmalı olan məktəb yaşlı uşaqlar üçün ən yaxşı seçim ola bilər.
- Seçmək üçün fərqli insulin qələmləri var - bəziləri birdəfəlik, bəziləri dəyişdirilə bilən insulin kartuşları və iynələri istifadə edir.
- Qələmlər və patronlar şpris və insulin şüşələrindən daha bahalı ola bilər.
Addım 2. Qələmi hazırlayın
Doğru resept olduğuna və istifadə müddətinin bitmədiyinə əmin olmaq üçün qələminizi yoxlayın. Qələmin ucunu spirtli bir çubuqla silin. Qoruyucu çubuğu iynədən çıxarın və qələmə vidalayın. Həkiminiz sizə həm qələm, həm də iynələr üçün resept verməli idi.
- Qısa təsirli insulin istifadə edirsinizsə, hissəciklərsiz, rəngsizləşmədən, bulanıqlığımızdan aydın görünməlidir. İğnəni açmaq üçün qələmi açın və iynəni spirtli bir çubuqla təmizləyin.
- Orta və ya uzun təsirli insulin buludlu görünəcək və enjeksiyondan əvvəl qarışdırılmalıdır. Qələmi əllərinizin arasına yumşaq bir şəkildə yuvarlayın və insulini kifayət qədər qarışdırmaq üçün qələmi on dəfə yuxarı və aşağı çevirin.
Addım 3. Qapaqları çıxarın
Yenidən istifadə edə biləcəyiniz xarici iynə qapağını və atıla bilən daxili iynə qapağını çıxarın. Enjeksiyon üçün heç vaxt iynəni təkrar istifadə etməyin.
Addım 4. Qələmi astarlayın
Qələmi iynə ilə tavana baxaraq tutun və hava baloncuklarını yuxarıya çəkmək üçün qələmə vurun. Adətən enjeksiyon düyməsinin yanında yerləşən dozaj düyməsini "2" vəziyyətinə gətirin, sonra iynənin ucunda bir damla insulin görünənə qədər enjeksiyon düyməsini basın.
Hava kabarcıkları yanlış miqdarda insulin vurmanıza səbəb ola bilər
Addım 5. Dozaj miqdarını seçin
Yenə də qələmin ucunda, pistonun yanında dozaj düyməsini tapın. Bu, vurduğunuz insulin miqdarını nəzarət etməyə imkan verir. Düyməni həkimin təyin etdiyi dozaya təyin edin.
Addım 6. İnsulin vuruşunun harada veriləcəyini seçin
İnsulin, dərinizin altındakı yağ toxumasına enjekte edilməlidir, buna subkutan yağ deyilir. Beləliklə, ən çox yayılmış enjeksiyon yerləri qarın, bud, kalça və ya yuxarı qolun altında yaxşı bir dərialtı yağ qatına sahib olan sahələrdir. Hər gün insulin vuran insanlar zədələnməməsi üçün enjeksiyon yerlərini dəyişdirməlidirlər. Eyni bədən hissəsindəki fərqli enjeksiyon sahələrinə dönə bilərsiniz (saytlar arasında ən az bir santimetr məsafə saxlaya bilərsiniz) və ya fərqli bədən hissələrinə keçə bilərsiniz.
- İnsulini əzələ toxumasına daha dərindən inyeksiya etsəniz, çox tez əmilir və potensial olaraq qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır (hipoqlikemiya).
- Eyni yerə çox miqdarda enjekte edilmək lipodistrofiyanı tetikleyebilir ki, bu da dərialtı yağın parçalanmasına və ya yığılmasına səbəb olur.
- Çəkilişlərinizi yara izlərindən ən azı 1 düym və qarın düyməsindən 2 düym uzaqda saxlayın. Çürük, şişmiş və ya həssas olan yerə heç vaxt inyeksiya etməyin.
Addım 7. Özünüzə bir şans verin
Baş barmağınızla enjeksiyon düyməsinə barmaqlarınızı qələmin ətrafına sarın. İğnəni 45 və ya 90 dərəcə bir açı ilə dərinizin qatına qoyun (istifadə etdiyiniz qələm üçün ən uyğun olanı həkiminizdən soruşun) və enjeksiyon düyməsini ən az 10 saniyə basıb saxlayın.
Addım 8. İğnəni atın
Qələmin iynə ucunu bağlayın və çıxarın, ancaq insulin bitənə qədər qələmi atmayın - adətən insulinin növündən asılı olaraq 28 gün davam edir. İğnəni qələmin üstünə atışlar arasında qoymayın.
Şprislərdə olduğu kimi atılmış iynələriniz üçün xüsusi bir sahəniz olmalıdır. Onları sərt plastik və ya metal qabda saxlayın (etiketli olduğundan əmin olun). Doldurulduqda, konteyneri bantla bağlayın və müvafiq olaraq sağlamlıq məhsullarının atıldığı yerə atın. Bölgənizdəki kəskin atma proqramları ilə əlaqədar olaraq yerli zibil və ya ictimai sağlamlıq şöbəsinə zəng edə bilərsiniz
3 -dən 3 -cü hissə: İnsülinə Ehtiyacı Anlamaq
Addım 1. Şəkərli diabet növlərini ayırd edin
Şəkərli diabet, insulin çatışmazlığı və ya toxuma həssaslığının olmaması səbəbindən qan şəkərinizin (şəkərin) səviyyəsinin çox yüksək olduğu (hiperglisemiya) bir xəstəlikdir. Ümumiyyətlə, 1 -ci tip şəkərli diabet daha ciddidir, çünki vücudunuz (mədəaltı vəzi) heç bir insulin əmələ gətirmir, 2 -ci növdə isə vücudunuz insulini səmərəli şəkildə istehsal etmir və ya istifadə etmir. Hər iki forma da müalicə olunmasa ölümcül ola bilər.
- Bütün tip 1 diabet xəstələrinin gündəlik insulin vurulmasına ehtiyacı olduğu halda, tip 2 diabet xəstələrinin böyük bir hissəsi xüsusi diyetlər, kilo itkisi və idmanla vəziyyətlərini idarə edə bilir.
- Tip 2 diabet daha çox yayılır və bədən toxumalarının insulinin təsirinə daha az həssas olmasına səbəb olan piylənmə ilə əlaqədardır - əslində təsirini görməməzlikdən gəlir.
- Mədə fermentlərinin təsirinə mane olduğu üçün qan qlükoza səviyyəsini aşağı salmaq üçün insulini ağızdan (ağızdan) qəbul etmək olmaz.
Addım 2. Tip 1 diabetin simptomlarını tanıyın
Tip 2 diabetli insanlar çox kilolu olurlar və simptomları yavaş inkişaf edir, tip 1 diabet xəstələri simptomları tez yaşayır və daha şiddətli olurlar. Tip 1 diabetin ən çox görülən simptomlarına aşağıdakılar daxildir: susuzluğun artması, tez-tez sidiyə çıxma, həddindən artıq aclıq, səbəbsiz kilo itkisi, şirin qoxulu nəfəs (ketonun parçalanması səbəbindən), ağır yorğunluq, qıcıqlanma, bulanıq görmə, yavaş sağalan yaralar və tez-tez infeksiyalar.
- Tip 1 diabet, hər yaşda inkişaf edə bilər, baxmayaraq ki, ümumiyyətlə uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə görünür. Diabetli uşaqlar ümumiyyətlə çox arıq, cılız və yorğun görünürlər.
- Tip 2 diabet, hər yaşda inkişaf edə bilər, baxmayaraq ki, ən çox obez olan 40 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinir.
- İnsulin müalicəsi olmadan diabet irəliləyə bilər və sinir zədələnməsinə (nöropati), ürək xəstəliyinə, böyrək zədələnməsinə, korluğa, əzalardakı uyuşmaya və müxtəlif dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Addım 3. İnsülin yeridilməsinin risklərini anlayın
Şəkərli diabetdən əziyyət çəkmək və gündəlik insulin vurmaq ehtiyacı bəzən iplə gəzmək kimidir. Çox insulinin vurulması qanınızdan çox miqdarda qlükoza çıxarılması səbəbindən hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, kifayət qədər inyeksiya edilməməsi hiperglisemiyanı inkişaf etdirir, çünki qanda çox miqdarda qlükoza qalır. Həkiminiz məbləği təxmin edə bilər, ancaq bu, pəhriz seçiminizə bağlıdır. Bu səbəbdən, diabet xəstələri qan şəkərinin səviyyəsini özləri izləməli və nə vaxt enjekte ediləcəyini özləri təyin etməlidirlər.
- Hipoqlikemiya simptomlarına aşağıdakılar daxildir: həddindən artıq tərləmə, titrəmə, halsızlıq, aclıq, başgicəllənmə, baş ağrısı, bulanıq görmə, ürək çarpıntıları, qıcıqlanma, ləng danışma, yuxululuq, qarışıqlıq, bayılma və nöbetlər.
- Yemək atmaq və həddindən artıq idman etmək də hipoqlikemiyanı inkişaf etdirə bilər.
- Hipoqlikemiya, əksər hallarda meyvə suyu, yetişmiş giləmeyvə, ballı ağ çörək və/və ya qlükoza tabletləri kimi tez əmilən karbohidratlardan istifadə etməklə evdə müalicə edilə bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- İnsulin iynələrini məsuliyyətlə atın. İstifadə olunan iynəni yenidən qapağa qoyun. İstifadə olunan iynələri qapaqları ilə kiçik bir qutuda, kavanozda və ya qabda saxlayın. Dolu olduqda, qapağı möhkəm bağlayın və plastik torbaya sarın. Zibil qutusuna atın. Qapaqları olmayan boş iynələri zibil qutusuna atmayın.
- Bir çox insanlar qarınlarına insulin vurmağı üstün tuturlar. Daha az ağrılıdır və orada daha tez və əvvəlcədən əmilir.
- Enjeksiyondan bir neçə dəqiqə əvvəl dərinizi buz küpü ilə yatırmaq ağrını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edə bilər.
- Kalçanıza iynə vurursanız, oturduğunuz bölgəni hədəfləməyin. Əksinə, cins şalvarınızın arxa ciblərinin olduğu yerdə daha yüksək hədəf alın.
