Xərçəng diaqnozu eşitmək üçün gözlənilməz və qorxulu ola bilər. Xərçəng diaqnozu qoyulduqdan sonra, hansı müalicəni seçəcəyinizə hazırlaşmalısınız. Xərçənglərin çoxu radiasiya və ya kemoterapi ilə müalicə olunur və hər hansı bir müalicə növünə hazırlaşarkən ata biləcəyiniz xüsusi addımlar var. Xərçənginiz fiziki və emosional baxımdan böyük ola bilər; lakin müalicə prosedurlarından əvvəl ehtiyac duyduğunuz dəstəyi almaq və özünüzə qulluq etmək üçün ata biləcəyiniz addımlar var.
Addımlar
Metod 1 /3: Duygusal Sağlamlığınıza Baxım
Addım 1. Hisslərinizi emal edin
Bu vacibdir və vaxt aparacaq. Xərçəng diaqnozu və yaxınlaşan müalicənizlə bağlı xəbərlər çox ağır ola bilər və qarışıqlıq və narahatlığa səbəb ola bilər. İstədiyiniz qədər bu hisslər üzərində işləyin.
Xərçəng və müalicənizlə əlaqədar narahatlıqlarınızın və suallarınızın siyahısını yazmağa kömək edə bilər. Sonra bu siyahını həkiminizə gətirin və suallara birbaşa cavab verə biləcəyini görün
Addım 2. Narahatlıqlarınızı həll edin
Həm xərçəng diaqnozu, həm də müalicə kursu ilə bağlı xəbərlər narahatlıq yarada bilər. Bunları həkiminizlə müzakirə edin və müalicədən hansı yan təsirləri və potensial fiziki dəyişikliklər gözləyə biləcəyinizi öyrənin.
- Kimyaterapiya və radiasiya müalicəsi tez-tez saç tökülməsi və kilo itkisi kimi xoşagəlməz yan təsirlərə malikdir.
- Xərçənginizin və müalicənizin ən yaxşı və ən pis nəticələrinin nə olduğunu öyrənin. Ən pis variantı əvvəlcə eşitmək çətin olsa da, mümkün nəticəni əvvəlcədən bilmək daha yaxşıdır.
Addım 3. Ailənizə və dostlarınıza güvənin
Xərçəng diaqnozundan sonra və müalicəyə hazırlaşarkən yaxınlarınızla ünsiyyətdə olmaq vacibdir. Müalicə prosesində sizi sakitləşdirə və təsəlli verə bilərlər
Dostlar və ailə də çox vaxt maddi dəstək verə bilərlər. Xərçəng müalicəsi əsnasında sevdiklərinizdən işlərini görmələrini, yeməklər gətirmələrini və ev işlərində kömək etmələrini istəyin
Metod 2 /3: Radiasiya və ya Kimyaterapiyaya Hazırlıq
Addım 1. Müalicə planı hazırlayın
Bu, xərçəng diaqnozundan sonra ilk addımınız olmalıdır. Başlamaq üçün bir xərçəng mərkəzi və ya onkoloq tapın. Xərçəng növünüzdə ixtisaslaşan bir onkoloqa müraciət və ya tövsiyələr üçün ilkin tibbi yardım həkiminizdən soruşun.
- ABŞ-da yaşayırsınızsa, Amerika Cərrahlar Kollecinin Xərçəng Komissiyasına 312-202-5085 nömrəsinə zəng edə və ya akkreditə olunmuş xərçəng müalicə mərkəzini tapmaq üçün veb saytlarına daxil ola bilərsiniz. Yerli xərçəng müalicə mərkəzlərinizə də baxın.
- ABŞ -da yaşamırsınızsa, ölkənizdəki xərçəng müalicə mərkəzlərinin və telefon nömrələrinin tam siyahısı üçün Beynəlxalq Xərçəng Məlumat Xidmətləri Qrupunun veb saytına daxil ola bilərsiniz. Sizə ən yaxın xərçəng müalicə mərkəzini tapmağa çalışın.
- Yeni xərçəng mütəxəssisi və ya onkoloqla görüş. Ən qısa müddətdə üz-üzə görüşmək vacibdir; xərçəng aqressiv bir xəstəlik ola bilər və ən qısa müddətdə müalicəyə başlamaq istəyərsiniz. Müalicədən əvvəl etdiyiniz hər hansı bir hazırlıq narahatlıq hisslərinizi azaltmağa kömək edəcək.
- Müalicə ilə bağlı hər hansı bir sual verin. Bunlara müalicənin davam etdiyi müddət, müvəffəqiyyət dərəcələri və risklər və müalicədən yaşaya biləcəyiniz yan təsirlər haqqında suallar daxil ola bilər.
- Xərçənginiz üçün alternativ müalicə və ya vasitələr haqqında onkoloqdan soruşun.
Addım 2. Həyat tərzinizi dəyişdirin
Kemoterapi və radiasiya müalicəsi aylar çəkə bilər və həyat tərzində dramatik dəyişikliklər tələb edə bilər. Müalicə müvəqqəti olaraq zəiflədərsə və ya istirahət etməyinizi tələb edərsə, işdən ara verməyiniz lazım ola bilər.
Evdə vaxtınızı səmərəli keçirmək üçün yaşayış sahənizi elə düzəlt ki, hər şey rahatlıq və rahatlıq üçün olsun. Dərmanlarınızı saxlamaq üçün bir yataq dəsti tapın və yatağınızdan və ya divanınızdan suya asanlıqla daxil ola biləcəyinizə əmin olun
Addım 3. Radiasiya simulyasiyanız üçün daxil olun
Bunu yalnız radiasiya müalicəsi alsanız etməlisiniz. Radiasiya simulyasiyası, onkoloqlarınızın qarşıdakı müalicələrinizdə xərçəngi hədəf almaq və xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün ən yaxşı mövqeyi tapması üçün edilir. Simulyasiya həm də həkimlərə hansı dozada radiasiya alacağınızı təyin etmək imkanı verir.
Simulyasiya zamanı faktiki radiasiya almayacaqsınız
Addım 4. Sağlam yeməklər yeyin
Bu, bədəninizi gücləndirəcək və müalicədən əvvəl enerjinizi artıracaq. Müalicə müddətində zövqləriniz dəyişə bilər və bulantı da yaşaya bilərsiniz. Ehtiyac duyduğunuz qidalanmanı təmin etmək üçün daha çox protein və kalorili qidalar yeməyə çalışın.
- Çoxlu hazırlıq tələb etməyən yeməkləri alın və ya yeməkləri əvvəlcədən bişirin və müalicədən əvvəl dondurun. Bu, şəfa prosesini asanlaşdırmağa və rahatlamağa kömək edəcək.
- Müalicə zamanı nəm saxlamaq da vacibdir. Su ən yaxşısıdır, amma soda və ya hətta bulyon içmək heç bir şeydən yaxşıdır. Evinizin hər otağında ətrafınızdakı mayeləri saxlayın.
- Pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl, xüsusən də kilo itkisi yaşamısınızsa, onkoloq və ya xərçəng mütəxəssisi ilə danışın.
Addım 5. Bir baxıcıdan, dostlarınızdan və ya ailənizdən kömək alın
Bu müddət ərzində bir dəstək şəbəkəsinə sahib olmağınız çox vacibdir. Zehni və fiziki cəhətdən yorğun hiss edəcəksiniz və yaxınlarınızın emosional (və bəzən fiziki) dəstəyinə ehtiyacınız olacaq.
- Kömək istəməkdən qorxmayın. Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın və ya təmizlik, yemək bişirmək, camaşırxana və daha çox işlərdə sizə kömək etmək üçün bir ev işçisi işə götürün.
- Xərçəng müalicənizin şiddətindən asılı olaraq, müntəzəm olaraq dərman vermək və ya yemək və ya çimmək kimi fəaliyyətlərdə sizə kömək etmək üçün bir baxıcı işə götürməyiniz lazım ola bilər.
Addım 6. Bir dəstək qrupuna qoşulun
Yaşadığınız təcrübələri xərçəng müalicəsinə gedən digər insanlarla bölüşmək çox vacibdir. Bir -birinizi təsəlli edə və təskinlik verə bilərsiniz və müalicənizin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək müalicə məsləhətləri və təcrübələrini paylaşa bilərsiniz.
- Döş xərçəngi və ya ağciyər xərçəngi kimi xüsusi xərçəng tipiniz olan insanlar üçün dəstək qrupları haqqında xərçəng mütəxəssisi və ya onkoloqunuzla danışın.
- Bir onlayn dəstək qrupuna da qoşula bilərsiniz. Bunlar üz-üzə əlaqə yaratmasa da, yenə də insanlarla əlaqə saxlamağa və dəstək almağa imkan verəcəklər.
Metod 3 /3: Cərrahiyyəyə Hazırlıq
Addım 1. Cərrahınızla əməliyyatın nə olacağını danışın
Prosedurun yan təsirləri, faydaları və riskləri haqqında mümkün qədər çox məlumat əldə edin. Xərçəng rezeksiyalana bilirsə (əməliyyatla tamamilə çıxarıla bilər), onda cərrahiyyə tez -tez xərçəng müalicəsində ilk addım olaraq istifadə olunur. Əməliyyat nəticə verərsə, xərçənginiz aradan qaldırılacaq; Əməliyyat bütün bədxassəli toxumaları çıxarmazsa, kemoterapi və ya şüa ilə müalicə oluna bilərsiniz. Həkiminizdən soruşun:
- "Bu əməliyyatdan bütün xərçəngləri çıxarmaq şansı nə qədərdir?"
- "Əməliyyatdan əvvəl və ya sonra başqa müalicələr almalıyammı?"
- "Bu əməliyyatda tam olaraq nə edəcəksiniz və ya çıxaracaqsınız?"
Addım 2. Həkiminizin tələb etdiyi testləri edin
Əməliyyatdan bir neçə həftə əvvəl, bir sıra əməliyyatdan əvvəl testlər aparmaq üçün həkiminizin ofisini ziyarət etməlisiniz. Bu testlər cərrahınızın sağlamlığınız haqqında tam bir şəkil almasına və sonra əməliyyatı planlaşdırmanıza kömək edəcək. Əməliyyat əvvəli testlərə aşağıdakılar daxildir:
- Qan testləri, qan şəkərinizin səviyyəsini, qan hüceyrələrinin sayını, qanınızın nə qədər tez pıhtılaşdığını və qaraciyərinizin və böyrəklərinizin nə qədər yaxşı işlədiyini ölçmək üçün.
- Ağciyərləri yoxlamaq üçün sinə rentgenoqrafiyası.
- Ürəyin elektrik sistemini qiymətləndirmək üçün elektrokardioqram (EKC).
Addım 3. Əməliyyatın özünə hazırlaşın
Həkimlərinizlə işləyin və sizə verdikləri təlimatları izləyin. Əməliyyatdan əvvəl 12 saat ərzində yemək yeməkdən və içməməkdən çəkinməlisiniz.
- Həkiminiz də, bədəninizin xərçəngə ən yaxın olan bölgəsindən saçınızı qırxdırmanızı istəyə bilər, beləliklə təmiz bir kəsik edə bilərlər.
- Əməliyyatdan əvvəl özünüzü xəstəlikdən qorumaq üçün diqqətli olun. İmmunitet sisteminiz xərçəngdən və müalicədən zəifləyə bilər, buna görə də xəstə insanlara məruz qalmadığınızdan əmin olun, çoxlu insanlardan qaçın və xəstələnməmək üçün əl gigiyenasına əməl edin.
Addım 4. Bir bərpa planı hazırlayın
Əməliyyatdan sonra evinizdə sağalmaq üçün vaxt sərf etməlisiniz. Əməliyyatınızın şiddətindən asılı olaraq əvvəlcə hərəkətliliyiniz azalmış ola bilər. Bu vəziyyətdə, evinizlə bağlı bir şeyi yenidən təşkil etməlisiniz ki, pilləkənlərdən aşağı enməyinizə ehtiyac yoxdur.
- Həkiminizlə danışın və əməliyyatdan sonra uzun müddət xüsusi və ya dəyişdirilmiş bir pəhrizdə olmağınız lazım olub olmadığını görün.
- Gündəlik fəaliyyətinizə qayıtmağınız üçün nə qədər vaxt lazım olacağını həkiminizdən soruşun. Məsələn, əməliyyatdan sonra iki -üç həftə avtomobil idarə edə və ya cinsi əlaqədə ola bilməyəcəksiniz.
İpuçları
- Kimyaterapiya və ya şüa müalicəsi alarkən, qəbul etdiyiniz vitaminlər, əlavələr və reseptsiz satılan dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın. Kimya müalicəsi ilə müxtəlif maddələr qarşılıqlı təsir edə bilər, buna görə də həkiminiz bəzi şeyləri qəbul etməyinizi xahiş edə bilər.
- Əməliyyat edərkən həkimlər xərçəng toxumasını bədəninizdən çıxarmaqla yanaşı, əlavə xərçəng hüceyrələri də axtaracaqlar.
- Siqaret çəkirsinizsə, əməliyyatdan əvvəl dayandırın və bu dəyişikliyi qalıcı etməyə çalışın. Siqaret qan axını azalda bilər və əməliyyatdan sonra sağalmanı ləngidə bilər. Siqaret də xərçəng riskini artırır. Siqareti atmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
