Açısal cheilit, ağzınızın küncləri şişdikdə və qızardıqda, iltihablandıqda və bəzən pullu olduqda ortaya çıxan bir xəstəlikdir. Mantar infeksiyası, müxtəlif otoimmün xəstəliklər, susuzlaşdırma və ağız künclərində həddindən artıq nəm daxil olmaqla bir çox fərqli faktor cheilit xəstəliyinə səbəb ola bilər. Açısal cheilit qaşınma və narahatlıq yarada bilər, amma xoşbəxtlikdən onu təmizləmək nisbətən asandır. Ümumiyyətlə, müalicə, açısal cheilit xəstəliyinə səbəb olan əsas vəziyyətdən asılıdır.
Addımlar
Metod 3: Dodaqlarınızı Təmiz və Quru Tutun
Addım 1. Ağız və dodaqları sağlam saxlamaq üçün ağız gigiyenasına riayət edin
Ağzınızı sağlam tutmaq üçün dişlərinizi gündə ən azı 2 dəfə, səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl bir dəfə fırçalayın. Həm də hər gün dişlərinizi yuyun. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra spirt tərkibli ağız yuyucusu istifadə etməyin. Bəzi insanlar ağız boşluğunun ağzını təmiz saxladığına inansalar da, həqiqətən ağız və dodaqları qurudur. Bu, cheilitinizin daha da şiddətlənməsinə səbəb ola bilər.
Açısal cheilitə bir çox fərqli faktor səbəb ola bilsə də, ağzınızı və dodaqlarınızı təmiz saxlamaq cheilitis hadisələrini meydana gəlmədən dayandırmaq üçün əla bir yoldur
Addım 2. Ləzzət, lanolin və ya qoruyucu maddələr olan dodaq balzamından çəkinin
Bu maddələr dodaqlarınızı qıcıqlandıra bilər və vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər. Lazımsız maddələr olan dodaq balzamlarından istifadə etməyin. Bunun əvəzinə, həkiminiz tərəfindən tövsiyə olunan bir məhsula sadiq qalın.
Dodaqlarınız qıcıqlanırsa, daha çox iltihablanır
Addım 3. Nəm saxlamaq üçün ağzınızın künclərinə neft jeli çəkin
Hər gün iki dəfə 1 barmağınızı neft jeli bankasına batırın və hər iki dodağınıza bol miqdarda jelly qatını çəkin. Jelinin bir hissəsini ağzınızın künclərinə sürtməyinizə əmin olun. Jelly dodaqlarınızdan nəmin buxarlanmasının qarşısını alacaq və dodaqlarınızın çatlamış hissələrinin daha tez sağalmasına kömək edə bilər.
Hər hansı bir supermarketdə, aptekdə və ya aptekdə neft jeli alın
Addım 4. Dodaqlarınızın sağalmasına kömək etmək üçün sink oksid pastasından istifadə edin
Sink oksid pastası, dərinizi qoruyan və çatlamış dərinin müalicəsinə kömək edə biləcək topikal bir kremdir. Dodaqlarınıza nazik bir sink oksid pastası tətbiq etmək üçün parmaklarınızın ucundan istifadə edin. Ancaq kremi udmayın.
Sink oksid pastasını yerli aptekdən və ya supermarketdən satın ala bilərsiniz. Məsələn, Desitin markası ilə satılır
Addım 5. Vərdişiniz varsa dodaqlarınızın künclərini yalamağı dayandırın
Bəzi insanlar dillərini saatda bir neçə dəfə dodaqlarının künclərinə soxmağa meyllidirlər. Bunu edərkən özünüzü yaxşı hiss edə bilərsiniz, ancaq dodaqlarınıza kömək etmir! Dodaqlarınızı çox yalamaq əslində onları quruya bilər, çünki tüpürcək buxarlandıqda əlavə dodaq nəmini alır. Bir çox hallarda, dodaqlarınızı yalamağı dayandırmaq, ağzınızın künclərinin yaxşılaşmasına və cheilitin təmizlənməsinə imkan verəcəkdir.
Eyni şey baş barmaqlarını əmən uşaqlara da aiddir. Çocuğunuzda bir açısal cheilit xəstəliyi varsa və baş barmaqlarını tez -tez əmdiklərini görsəniz, dayanmalarını istəyin
Metod 2 /3: Bir həkimə müraciət
Addım 1. Cheilitiniz 1 aydan çox davam edərsə həkimə müraciət edin
1 aydır neft jeli tətbiq edirsinizsə və hələ də açısal cheilit xəstəliyiniz varsa, həkiminizə müraciət etməyin vaxtıdır. Ağzınızın künclərini yoxlasınlar və simptomlarınızı həkimə izah etsinlər. Bəzi hallarda, həkiminiz bir dermatoloqa müraciət edə bilər, çünki cheilitis texniki olaraq bir dəri xəstəliyidir.
- Açısal cheilitin tipik simptomları arasında dodaqlarınızın köşelerində quru, çatlamış qırmızı ləkələr (adətən şişkinlik və çatlama ilə müşayiət olunur) və ağzınızın künclərində ağrı var.
- Nisbətən nadir hallarda, açısal cheilit, bədəninizdə (adətən baş dərisində) qırmızı, qaşınan ləkələrin görünməsinə səbəb olan dəri xəstəliyindən qaynaqlanır.
Addım 2. Diş həkiminizdən saxta dişlər taxarsanız, protezlərinizin ölçüsünü dəyişməsini xahiş edin
Yaşlıların açısal cheilit xəstəliyinə tutulduqları hallarda, uyğun olmayan protezlər səbəb olur. Əgər protez taxırsınızsa və ağzınızın künclərində şişlik və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, diş həkiminizə və ya protez mütəxəssisinizə müraciət edin. Ağzınıza daha yaxşı uyğunlaşması üçün protezlərdə bir neçə dəyişiklik edə bilməli və cheilit təmizlənməlidir.
Həkim, diş protezlərinizin yoluxduğundan və infeksiyanın cheilit xəstəliyinizə səbəb olduğundan şübhələnə bilər. Bu vəziyyətdə, protezləri yuyub bakteriya yoxlayacaqlar
Addım 3. Bakterial infeksiyanız varsa antibakterial krem çəkin
Bir çox açısal cheilit xəstəliyinə, ümumiyyətlə dəri problemlərinə səbəb olan Staphylococcus aureus bakteriyası səbəb olur. Doktorunuz bunu cheilitinizə səbəb olaraq təyin edərsə, ehtimal ki, aktiv maddələr mupirosin və ya fusidik turşusu olan antibakterial krem tətbiq etməyinizi məsləhət görərlər. Gündə bir dəfə ağzınızın hər iki tərəfinə noxud ölçüsündə bir kremi sürtün.
Reçetesiz satılan (OTC) antibakterial krem sizin cheilit xəstəliyinizdən xilas olmazsa, həkiminiz sizə daha güclü bir krem üçün resept yaza bilər
Addım 4. Cheilitiniz bir göbələkdən qaynaqlanırsa, bir reçetesiz antifungal krem istifadə edin
Doktorunuz, açısal cheilitinizin əsas səbəbini mantar infeksiyası olaraq təyin edərsə, problemi həll etmək üçün bir göbələk əleyhinə krem istifadə etməyinizi tövsiyə edərlər. Yerli aptekinizə və ya aptekə baş çəkin və antifungal krem alın. Gündə bir dəfə və ya dərmanın qablaşdırılmasına uyğun olaraq ağzınızın köşələrinə bolca tətbiq edin.
- Ən çox istifadə edilən göbələk əleyhinə kremlərə ketokonazol deyilir. Cheilitis yox olana qədər dərmanlı antifungal krem tətbiq etməyə davam edin.
- Bir çox hallarda, açısal cheilitə Candida albicans adlı bir mantar səbəb olur.
- Doktorunuz, lezyonlarınızdan bir nümunə götürə bilər və ya Candida infeksiyanız olub olmadığını müəyyən etmək üçün ağzınızdakı mucusu sürtə bilər.
Addım 5. İltihabı azaltmaq üçün 1% hidrokortizon kremi çəkin
Ağızın küncləri açısal cheilitinizin yan təsiri olaraq şişmiş və iltihablanmışsa, hər gün noxud ölçüsündə 1% hidrokortizon kremi sürtün. Hidrokortizon qaşınmanı da azaltmağa kömək edə bilər, buna görə də ağzınızın qaşınan künclərini tez -tez cızırsanız və ya yalarsanız sınamaq üçün əla seçimdir.
Hidrokortizon kremi, demək olar ki, hər aptekdə və aptekdə və bir çox böyük supermarketdə satılır
Metod 3 /3: Qidalanma vərdişlərinizi dəyişdirin
Addım 1. Anemiya və cheilitin qarşısını almaq üçün dəmir qəbulunu artırın
Araşdırmalar az sayda qırmızı qan hüceyrəsini (anemiya) cheilit ilə əlaqələndirdi. Anemiyanın qarşısını almaq və immunitet sisteminizi gücləndirmək üçün hər gün bol miqdarda dəmir istehlak etdiyinizə əmin olun. Dəmir əlavə etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. Sonra yerli aptekdən bir dəmir əlavəsi ala bilərsiniz. Gündə bir dəfə və ya qablaşdırmada göstərildiyi kimi alın.
- Dəmirlə zəngin olan qidalara qırmızı ət, yarpaqlı göyərti, ispanaq, brokoli, istiridye, quinoa, tünd şokolad və mərci daxildir.
- Yetkin kişilər hər gün ən az 8-11 mq dəmir istehlak etməlidirlər. Qadınlar ümumiyyətlə daha çox ehtiyac duyurlar, buna görə də yetkin qadınlar hər gün 15-18 mq dəmir qəbul etməlidirlər.
- Gündəlik çox miqdarda dəmir qəbul edirsinizsə, bəzi yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Bunlara ümumiyyətlə qəbizlik və ürəkbulanma daxildir.
Addım 2. İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün sink və B vitamini qəbul edin
Bucaqlı cheilit xəstəliyiniz bir göbələk və ya bakteriyadan qaynaqlanırsa, vücudunuzun immun sistemi bu vəziyyətdən xilas olmaqda həlledici rol oynayır. Sink və B vitaminləri immunitet sisteminiz üçün çox faydalıdır və vücudunuzda bir cheilit xəstəliyini müalicə etməyə kömək edə bilər. Vitamin və mineral əlavələri almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Sağlamlıq ərzaq mağazasında gündəlik əlavələr alın və qablaşdırmada göstərildiyi kimi alın. Ya da sink və B vitaminləri ilə zəngin olan qidaları daha təbii istehlak etmək üçün yeyin.
- Yetkinlər hər gün 8-11 mq sink içməlidirlər. Sink təbii olaraq taxıl, qırmızı ət, yumurta, süd məhsulları və toxum kimi qidalarda olur.
- 18 yaşınız varsa, gündəlik ən az 2.4 mikrogram B vitamini qəbul edin. B vitaminləri təbii olaraq sinklə eyni qidaların bir çoxunda olur. Fasulye və mərci, quş əti, balıq və qəhvəyi düyü də daxil olmaqla qidalar yeməyə çalışın.
Addım 3. Dərinin qurumasını qarşısını almaq üçün bədəninizi nəmləndirin
Vücudunuz susuzlaşsa, dəriniz qurumağa başlayacaq. Quru, zəif nəmlənmiş dəri ağır bir açısal cheilitə səbəb ola bilər. Gün ərzində su içərək yaxşı nəmləndirin. Çay və meyvə suyu kimi nəmləndirici maddələr də içə bilərsiniz. Çox qəhvə və spirt içməyin, çünki bunlar bədəninizi susuzlaşdıra bilər.
Yetkin kişilər hər gün ən az 3.7 litr (16 c), yetkin qadınlar isə hər gün ən az 2.7 litr (11 c) su içməlidir
Addım 4. Yediyiniz konfet və şirniyyat miqdarını azaldın
Bir az şirin dişiniz varsa və hər gün desertlər və konfet yeyirsinizsə, dayanmağın vaxtı gələ bilər. Bu, xüsusilə açısal cheilitinizə Candida mayası kimi bir göbələk səbəb olduğu halda baş verir. Maya şəkərlə qidalanır, buna görə də dodaqlarınız tez -tez şəkərlə örtülürsə, cheilit çox güman ki, daha da pisləşəcək.
Şirin bir şey yemək istəsəniz, konfet yerinə bir alma və ya bir ovuc giləmeyvə əldə edin
İpuçları
- Bəzi əhali bucaqlı cheilitə çox həssasdır. Daun sindromlu insanlar, xüsusən də ortadan daha az əzələ tonuna malik olduqları üçün açısal cheilitə həssasdırlar. Ağızları xroniki olaraq quruyan insanlar (tibbi olaraq xerostomiya olaraq da bilinir) bucaqlı cheilitə daha çox meyllidirlər.
- Vəziyyət soyuqdəyməyə bənzəsə də, tamamilə fərqli tibbi şərtlərdən qaynaqlanır.
