Futbol, xokkey və ya lakross kimi təmas idmanları zamanı dişlərinizi qorumaq üçün ağız qoruyucuları taxıla bilər. Bundan əlavə, gecə gözətçiləri dişləri yuxuda dişlərin sıxılmasından və sıxılmasından qoruyur. Tez -tez geyinilən gecə gözətçiləri və ağız qoruyucuları iylənə bilər və kalsium və lövhə ilə doldura bilər ki, bu da xeyirdən daha çox zərər verə bilən bakteriyaların daimi əmanətidir.
Addımlar
Metod 1 /4: Zərif Sabun istifadə edin
Addım 1. Bunun üçün xüsusi olaraq diş fırçası alın
Xüsusi bir təmizləmə fırçası da ala bilərsiniz, ancaq bir diş fırçası da işləyəcək. Dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə etdiyiniz diş fırçasını istifadə etməyin. Sərt tüklü diş fırçası tapmağa çalışın.
Addım 2. Ağız qoruyucusuna az miqdarda sabun qoyun
Bulaşık sabunu yaxşı bir seçimdir, ancaq əl sabunu da istifadə edə bilərsiniz. Antibakterial sabun da işləyir.
Addım 3. Köpük yaratmaq üçün diş fırçasına ilıq su tətbiq edin
Ağız qoruyucusunu və ya tutucunu yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Kir və lövhə ciblərinə xüsusi diqqət yetirin.
Addım 4. İsti suyun altında durulayın
Bütün sabunun çıxdığından əmin olun. Sabunun heç birinin qalmadığından əmin olmaq üçün ağız qoruyucusunu hiss edin. Qalan sabundan ağız mukozasının xoşagəlməz qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün həqiqətən yaxşı yuyun.
Addım 5. Ağzınıza və ya bir çantaya qoyun
Ağız qoruyucunuz və ya tutucunuz istifadə edilmirsə, bu halda olmalıdır. Bu, onu zədələnmədən və ev heyvanlarından uzaqlaşdırır (tez -tez çeynəməyi sevir.)
Metod 2 /4: Ağartıcıdan istifadə
Addım 1. Ağartma məhlulu hazırlayın
Ağartıcının bir hissəsini 10 hissəyə qədər su istifadə edin. Solüsyonu kiçik bir qaba və ya protez təmizləyici bir qaba qoyun.
- Hər hansı bir ağartıcıya allergiyanız varsa ağartıcı istifadə etməyin.
- Əllərinizi qorumaq üçün əlcək istifadə etməyinizə əmin olun.
Addım 2. Ağız qoruyucunuzu 5-10 dəqiqə isladın
Ağartıcı, yığılmış bakteriya və lövhəni öldürür. Bir dəfə istifadə etdikdən sonra həllini atın.
Addım 3. Ağartıcı məhluldan çıxardıqdan sonra durulayın
Bütün həll yollarının yox olduğuna əmin olun. Diş ətləriniz kimi ağzınızın yumşaq toxumalarına zərər verən heç bir ağartıcı qalmamalıdır.
Metod 3 /4: Protez Təmizləyicidən istifadə
Addım 1. Protez və ya tutucu təmizləyici tabletlər alın
Bir qaba və ya protez təmizləyici qaba soyuq musluk suyu ilə doldurun. Tabletə atın.
Addım 2. Ağız qoruyucusunu məhlulun içinə qoyun
5-10 dəqiqədən sonra çıxarın. Ağız qoruyucusunu bütün gün və ya bir gecədə suda buraxmayın, çünki güclü təmizləyici məhlullar ona zərər verə bilər.
Addım 3. Yaxşı yuyun
Ağzınızı qoruyan qabda saxlayın. Konteynerdən çıxardıqdan sonra yaxalamaq da istəyə bilərsiniz.
Metod 4 /4: Ağız Mühafizəsinə qulluq
Addım 1. Gündə bir dəfə ağız qoruyucusunu təmizləyin
Bu, ağız qoruyucusunda kir və lövhə yığılmasının qarşısını alır. Həm də mühafizəçinizin mümkün qədər uzun müddət davam etməsini təmin edir. Gündəlik ağız yuyucusu ilə tez durulama və həftədə bir dəfə daha təmiz bir şəkildə təmizləyə bilərsiniz.
- Ağzınızdan çıxardıqdan sonra hər səhər yuxudan duranda ağız mühafizəçisini təmizləmək yaxşı bir fikirdir. Sərin suyun altında yuyub fırçalayaraq bunu çox tez və asanlıqla edə bilərsiniz, bu da bakteriyaların yığılmasının qarşısını alacaq.
- Lövhə yığılmasını azaltmaq üçün ağız boşluğunun gigiyenik qaydalarına riayət etmək də çox vacibdir, buna görə gündə iki dəfə fırçalamağı unutmayın.
Addım 2. Bir halda saxlayın
Gecə mühafizəçiləri və ağız qoruyucuları istidən və ev heyvanlarından zədələnə bilər. Onlar da ayağa qalxa və yıxıla bilərlər. Onları təmiz və yaxşı vəziyyətdə saxlamağın ən yaxşı yolu bir çanta istifadə etməkdir.
Addım 3. Ağız qoruyucu diş pastası istifadə edərkən diqqətli olun
Bəzi diş həkimləri bunun yaxşı olduğunu söyləyir, digərləri diş pastasının aşındırıcı olduğunu və gözətçiyə zərər verə biləcəyini iddia edirlər. Görməsəniz də, aşınmalar zamanla yığışa bilər və ağız qoruyucusunu poza bilər.
Addım 4. Davanı mütəmadi olaraq təmizləyin
Ağız qoruyucunuz çirkləndiyi kimi, vəziyyət də çirklənir. Zərif bir sabun həlli istifadə edin. Ayrıca 1 hissə ağartıcıdan 10 hissəyə qədər olan ağardıcı məhlulla da təmizləyə bilərsiniz. Ağartma məhlulunu yalnız 5-10 dəqiqə saxlayın.
Addım 5. Heç vaxt ağız qoruyucu və ya tutucuya qaynar su istifadə etməyin
Plastikə zərər verə bilər və əriməyə başlaya bilər. İsti və ya soyuq (lakin isti deyil) su istifadə edin.
