Qadınlar orta hesabla 12 yaşından başlayaraq aylıq aybaşı dövrünü yaşayırlar. Menstruasiya dövrlərinin müvəqqəti olaraq dayandırılmasının bir çox səbəbi var və qadınlar menopoza çatdıqda həmişəlik dayanırlar. Adətlərinizin niyə dayandırıldığını və ya niyə dayandırıldığını başa düşmək üçün tibbi şərtlərdən şəxsi həyat tərzinizə qədər müxtəlif amilləri nəzərə almalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Tibbi Faktorları Nəzərə Alın
Addım 1. Aldığınız kontraseptivləri qiymətləndirin
Doğum nəzarət həbləri qəbul edərkən bir dövrü əldən verdiyiniz təqdirdə, dərmanı necə istifadə etdiyinizə və vücudunuzun buna reaksiyasına bağlı olaraq, menstruasiya nizamsız və ya uzun müddətli ola bilməz.
- Oral kontraseptivlər, adətən, 7 günlük təsirsiz plasebo həbləri olan 21 günlük paketlərdə olur. Bu həbləri qəbul edərkən, menstruasiya olmalıdır. Plasebo həblərini atıb birbaşa növbəti paketə girsəniz, çox güman ki, menstruasiya əldən verəcəksiniz.
- Bəzi yeni həblər 24 günlük aktiv həblərlə gəlir. Bu ümumiyyətlə daha yüngül çəkilmə qanamasına və ya bəzən ümumiyyətlə qanaxmaya səbəb olur.
- Bəzi həblər uzun müddətli rejimlərdə gəlir, yəni menstruasiya olmadan bir il davamlı olaraq həb qəbul edirsiniz. Əgər içdiyiniz həblərdirsə, aybaşı dövrlərinizin dayandığını və dərman istifadəsini dayandırana qədər davam etməyəcəyini düşünə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir çox qadınlar, doğum nəzarətini düzgün qəbul etdikdə belə, ara sıra qanaxma və ya qəhvəyi axıntı yaşayır. Doğuşa nəzarət edərkən bəzən qanaxırsınızsa, narahat olmayın, çünki bu, dərmanın yan təsiridir. Davamlı olarsa, digər səbəbləri istisna etmək və fərqli bir doğum nəzarət növünə keçmək üçün ginekoloqunuza müraciət etmək istəyə bilərsiniz.
- 21 günlük bir paketdə olsanız və plasebo həblərini atlamasanız da, doğum nəzarətində olarkən bəzən bir dövrü qaçıra bilərsiniz. Hamiləlik əlamətləriniz yoxdursa və bütün həbləri təyin olunduğu kimi qəbul etmisinizsə, bu, ehtimal ki, dərmanın təsiridir.
- 21 günlük doğum nəzarəti alarkən ara sıra plasebo həbləri atmaqla əlaqəli bir neçə sağlamlıq riski var və bir çox qadın bunu böyük hadisələr gözləyərək aybaşılarını atmaq üçün edirlər. Ancaq hər ay plasebo həblərini atlamamalısınız. Doğum nəzarəti ilə dövrünüzü aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, davamlı bir dövr markasına keçmək haqqında doktorunuzla danışın. Həkiminizdən icazə alsanız, 21 və ya 24 günlük doğum nəzarətini davam etdirməyi və plasebo həblərindən imtina etməyi də seçə bilərsiniz, çünki bu şəkildə istifadə etmək üçün hazırlanmış markalı həblərdən daha ucuzdur.
- İntrauterin cihaz (RİA) istifadə edirsinizsə, menstruasiya bir neçə aylıq istifadədən sonra dayana bilər.
Addım 2. Hər hansı bir son həyat tərzi dəyişikliyinə keçin
Bəzən həyat tərzindəki dəyişikliklər bir dövrü əldən verməyinizə səbəb ola bilər. Bu ümumiyyətlə menstruasiya uzun müddət dayandığı anlamına gəlmir.
- Son vaxtlar məşqlərinizi artırmısınızmı? Daha ciddi bir məşq proqramına qatılarsanız, bu, menstrual dövrünüzdən məsul olan hormon səviyyələrini dəyişə bilər və bir dövrün gecikməsinə və ya tamamilə qaçırılmasına səbəb ola bilər. Aşağı bədən yağları, stres və yüksək enerji xərcləri, menstruasiya gecikməsinə səbəb ola bilər. Adət dövrü, ehtimal ki, gələn ay normala dönəcək, ancaq yeni bir nizama uyğunlaşdıqdan sonra menstruasiyanı əldən verməyə davam edirsinizsə, həkimə müraciət edin.
- Stres, beyninizin menstruasiya arxasındakı hormonları tənzimləyən bölgəsi olan hipotalamusun işini dəyişə bilər. Son zamanlarda iş yerinizi dəyişdirmək və ya dəyişdirmək kimi böyük həyat tərzi dəyişiklikləri səbəbiylə həddindən artıq stres altındasınızsa, dövrünüzü əldən verə bilərsiniz. Bu uzun müddətli bir dəyişiklik olmayacaq, ancaq stres səbəbiylə tez -tez dövrləri qaçırsanız, bir həkim və ya terapevtlə stresin daha yaxşı idarə edilməsi haqqında danışmalısınız.
Addım 3. Hormonal dengesizlik üçün test edin
Müxtəlif hormon balanssızlığı, menstruasiyanın uzun müddət dayanmasına səbəb ola bilər. Menstruasiya gözlənilmədən dayandırılıbsa, dərman müalicəsi lazım olan bir hormon dengesizliği olub olmadığını görmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
- Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS), aybaşı dövrünün normal dalğalanan hormonal səviyyələrindən daha çox xüsusi hormonların yüksək səviyyəsinə səbəb olur. PCOS varsa, dövrləriniz bəzən nizamsız ola bilər, ancaq menopoza girənə qədər uzun müddət dayanmayacaq.
- Tiroid bezi həddindən artıq aktiv və ya az işlədilirsə, dərman istifadəsi ilə tiroid səviyyəsi sabitləşənə qədər menstruasiya nizamsız ola bilər. Tiroid xəstəliyi diaqnozu qoyulursa, menstruasiya uzun müddət dayandırılmayacaq.
- Hipofiz bezlərində bəzən xərçəngsiz şişlər çıxır, çünki hormon səviyyəsini poza bilər və menstruasiya dayandıra bilər. Problem həll edildikdən sonra, menstruasiya normal olaraq davam etməlidir.
Addım 4. Struktur problemlərini istisna etmək üçün həkimə müraciət edin
Bəzən cinsiyyət orqanlarında problemlər menstruasiya durması ilə nəticələnir. Problemdən asılı olaraq, bu uzun müddətli ola bilər və ya olmaya bilər.
- Uterin yara izi, uterusun astarlı hissəsində yara toxumasının əmələ gəlməsi, menstruasiya ilə əlaqəli normal uşaqlıq tökülməsinin qarşısını alaraq, menstruasiyanın qarşısını ala bilər. Skarlaşmanın şiddətindən asılı olaraq, bu dövrləri aradan qaldıra bilər və ya sadəcə nizamsız olmasına səbəb ola bilər.
- Bəzən dölün inkişafı zamanı baş verən reproduktiv orqanların olmaması bir qadının müəyyən bədən hissələri olmadan doğulmasına səbəb ola bilər. Hansı hissələrin çatışmadığından asılı olaraq, menstruasiya uzun müddət dayana bilər.
- Vajinanın hər hansı bir struktur anomaliyası, menstruasiya zamanı görünən vajinal qanaxmanın qarşısını alaraq, menstruasiyanı dayandıra bilər. Ancaq bu, yumurtlamadığınız və ya menstruasiyanın özü dayandığı anlamına gəlmir. Vagina anormallığınız varsa, menstrual dövrünüz haqqında bir həkimlə danışın.
Addım 5. Bəzi psixi pozğunluqların təsirini anlayın
Anoreksiya və bulimiya kimi yemək pozğunluqları, menstruasiya müddətini dayandıra bilər, çünki hormon səviyyələri uzun müddətli qidalanmadan təsirlənir.
- Anoreksiya uzun müddət yemək və ya çox az miqdarda yeməklə xarakterizə olunur, bulimiya isə adətən həddindən artıq yeməklə və sonra qusma və ya laksatiflərin istifadəsi ilə kalorilərin təmizlənməsi ilə qeyd olunur.
- Menstruasiya olmaması olan amenore anoreksiya üçün diaqnostik meyardır. Ancaq bulimik xəstələrin yalnız yarısı menstruasiya əldən verir.
- Yemək pozğunluğundan əziyyət çəkdiyinizə inanırsınızsa, yemək xəstəlikləri həyati təhlükə yarada biləcəyi üçün dərhal həkimə müraciət edin.
Metod 2 /3: Menopozu təyin etmək
Addım 1. Menopozun əsaslarını anlayın
Menopoz yaşadığınızı anlamaq üçün menopozun əsasını təşkil edən əsas bioloji prosesləri başa düşməlisiniz.
- Menopoz, menstruasiya dövrünün birdəfəlik dayanacağı nöqtəsidir. Yumurtalıqlar estrogen və progesteron hormonlarının istehsalını dayandırır. İstilik flaşları kimi ümumi simptomlarla qarşılaşa biləcəyiniz son dövrünüzə qədərki illər, səhvən menopoz olaraq adlandırılır. Ancaq bu əslində perimenopoz olaraq bilinən menopozal bir keçiddir.
- Adətən, qadınlar 40 ilə 55 yaş arasında menopoz keçirir, orta yaş 51 -dir. Bununla birlikdə, xüsusən də müəyyən reproduktiv orqanların çıxarılması üçün əməliyyat keçirmisinizsə, erkən menopoz yaşaya bilərsiniz.
- Menopoz, tibbi müalicə tələb etməyən təbii bir bədən prosesidir. Bununla birlikdə, bir çox qadın, perimenopoz keçidində hormonal replasmanlardan faydalanır. Menopozun fiziki və emosional zərərinə kömək edəcəyini düşündüyünüz bir şey varsa həkiminizlə danışın.
Addım 2. Son aybaşı dövründən bu yana nə qədər vaxt keçdiyini izləyin
Son dövrdən bəri nə qədər keçdiyindən asılı olaraq, hələ menopoz yaşamamış ola bilərsiniz. Əgər belədirsə, dövrünün tamamilə dayanmasından bir müddət əvvəl başqa bir menstruasiya ola bilər.
- Düzensiz dövrlər premenopoz zamanı tez -tez rast gəlinir. Ardıcıl olaraq buraxılmış bir neçə menstruasiya menopozun özü ola bilməz, buna görə də ardıcıl olaraq yalnız bir neçə dövrü buraxmısınızsa həkiminizlə məsləhətləşin. Menopoza girəcəyinizi düşünməzdən əvvəl xərçəng kimi digər potensial sağlamlıq problemlərini istisna etmək istəyirsiniz.
- Aylıq dövrünü izləmək yaxşı bir fikirdir, belə ki, dövrünün nə vaxt gec olduğunu bilirsiniz. Bu dövrdə menopoz başlaya biləcəyi üçün 40 -cı illərin əvvəlinə çatdıqda dövrünüzü izləmə vərdişinə sahib olmalısınız. Təqvimdəki sadə bir nöqtə, dövrünün nə vaxt başladığını göstərə bilər.
- Menstruasiya bir ildir ki, yoxdursa, menopozdasınız. Dövrünüz geri qayıtmayacaq.
- Bir ildən sonra birdən qanaxma ilə qarşılaşsanız, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu postmenopozal qanaxmadır və ən qısa müddətdə qiymətləndirilməlidir.
Addım 3. Digər simptomları izləyin
Menopozdan əvvəl nə qədər yaşadığınızı ölçmək üçün hər hansı bir simptomu izləyin. Artıq premenopozdan keçdiyinizi bilmək menopozun özünü aşkar etməyinizə kömək edə bilər.
- Premenopoz zamanı isti flaşlar tez -tez baş verir. Vücudunuzun yuxarı hissəsində ani bir istilik hissi var. Dərinizdə və qollarınızda qırmızı ləkələr görünə bilər.
- Menopoz zamanı cinsi əlaqəyə dair hissləriniz dəyişə bilər. Qadınlar hormonal dəyişikliklər səbəbindən az -çox sekslə maraqlanırlar. Cinsi əlaqə narahat ola bilər, lakin bəzi qadınların menopoz zamanı yaşadıqları vajinal quruluq səbəbiylə.
- Vaginal infeksiyalar və sidik yollarının infeksiyaları menopozdan əvvəlki illərdə daha çox yayıla bilər.
- Yuxunun çətinləşməsi, əhval dəyişikliyi, diqqətin cəmlənməsi və orta hissədə çəki artımı menopozun digər əlamətləridir.
Metod 3 /3: Təbii Səbəblərin Axtarılması
Addım 1. Hamiləlik testi edin
Hamiləlik dövründə qadınlarda menstruasiya olmur. Yüngül bir ləkə yaşaya bilsəniz də, hamiləlik dövründə menstruasiya olmayacaq. Menstruasiya birdən -birə dayanırsa, hamiləliyin səbəbi ola bilər.
- Bir çox evdə hamiləlik testləri, gecikmiş bir dövrün ilk günündə dəqiqdir. Əksər testlər üçün sidiyə kiçik bir çubuq batırırsınız və nəticələr üçün bir neçə dəqiqə gözləyirsiniz. Artı işarəsi, rənglərin dəyişdirilməsi və ya "hamilə" sözü testdən asılı olaraq hamiləliyi göstərir.
- Evdəki hamiləlik testləri ümumiyyətlə çox dəqiqdir. Çoxu təxminən 99% dəqiqdir, lakin bəzi testlər iddia etdikləri kimi hamiləliyi aşkar etmək qədər yaxşı deyil. Dəqiqliyi təmin etmək üçün iki fərqli testdən keçmək yaxşı bir fikir ola bilər.
- Hamiləliyinizi qan testi ilə təsdiqləmək üçün ən qısa müddətdə bir həkim görmək vacibdir.
Addım 2. Emzirmənin təsirini düşünün
Adətən, hamiləlikdən sonra menstruasiya qayıdır. Ancaq ana südü ilə qidalanırsınızsa, dərhal nizamlı dövrlərə qayıda bilməzsiniz. Mütəmadi olaraq əmizdirmək, hamiləlikdən sonrakı ilk aylarda menstruasiya dönməsini gecikdirə bilər. Menstruasiya gecikirsə, digər səbəbləri istisna etmək üçün həkiminizlə danışmalısınız.
Addım 3. Hamiləlikdən sonra menstruasiya nizamsız ola biləcəyini anlayın
Hamiləlikdən sonra menstruasiya normallaşması bir müddət çəkə bilər. Bu, menstruasiya uzun müddət dayandığı anlamına gəlmir.
- Adətən, ana südü verməyi dayandırdıqdan sonra yüngülcə görməyə başlayacaqsınız. Ləkə görməyə başladıqdan sonra ilk bir neçə ay ərzində menstrual dövrünüz normala dönməlidir.
- Hamiləlikdən sonra ilk dövrlərdə qeyri -adi dərəcədə böyük qan laxtaları ola bilər. Bu ümumiyyətlə narahatlıq yaratmır, ancaq bir həftə və ya daha çox müddət ərzində ağır qanaxma və qan laxtalanması varsa həkimə müraciət edin.
- Unutmayın ki, menstruasiya əlamətlərini fiziki olaraq hiss etməsəniz də, hamiləlikdən qısa müddət sonra da hələ də məhsuldar ola bilərsiniz. Aybaşı görünməsə də, başqa bir hamiləliyin qarşısını almaq istəyirsinizsə, kontrasepsiya vasitələrindən istifadə etməyinizə əmin olun.
İpuçları
- Adət dövrünün 90 gündən çox dayanması və həyat tərzinin dəyişməsi, hamiləlik, menopoz və ya digər faktorlar dəyişikliyi izah edə bilmirsə həkimə müraciət edin.
- Menstruasiya olmamasının 2 növü var- birincili və ikincili. Birincisi, heç vaxt menstruasiya başlamamış bir insanda, ikincili isə əvvəllər aybaşı olan və artıq etməyən bir insanda olur. Birincil amenore, ümumiyyətlə, struktur və ya xromosom anomaliyalarına görə ikincidir, ikincilliyin ən çox yayılmış səbəbi hamiləlikdir.
