Şişmiş və ya şişmiş göz qapaqları olduqca yaygındır, lakin bu onları daha da əsəbiləşdirmir! Xoşbəxtlikdən, şişkinliyi və şişkinliyi azaltmaq üçün evdə edə biləcəyiniz bir çox şey var. Şişmiş göz qapaqlarınızın görünüşünü yumşaltmaq və azaltmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi sadə ev müalicələri ilə sizi tanış etməyə başlayacağıq. Sonda, gələcəkdə şişkinliyin qarşısını almaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə profilaktik məsləhətə toxunacağıq.
Şişmiş göz qapaqlarından qurtulmağın 18 sübut olunmuş yolu.
Addımlar
Metod 18: Çox su içmək
0 8 Tezliklə
Addım 1. Susuz olduğunuzda gözlərinizin ətrafı şişir
Bunun səbəbi dərinin içindəki bütün suyu saxlamağa çalışmasıdır. Bunun qarşısını almaq üçün gündə 8-10 stəkan su içmək və ya susuzluq hiss etdiyiniz zaman su içmək lazımdır.
Həddindən artıq spirt içmək sizi susuzlaşdıra bilər və ertəsi gün 12-24 saat gözlərin şişməsinə səbəb ola bilər. Özünüzü nəmləndirmək üçün daha çox su içmək, alkoqoldan susuzluqdan yaranan şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər
18 -in 2 -ci üsulu: Soyuq qaşıqları bağlı gözlərinizə tutun
0 2 GƏLİR
Addım 1. 2 metal qaşığı dondurucuda təxminən 2 dəqiqə sərinləyin
Gözlərinizi yumun və qaşıqların arxasını bir neçə dəqiqə gözlərinizə tutun. Soyuq metal sakitləşdirir və şişkinliyi azaltmağa kömək edir!
Soyuq qaşıqları azaltmaq üçün gözlərinizin altından yumşaq bir şəkildə süpürməyi də cəhd edə bilərsiniz. Qaşıqların arxasını gözlərinizin altındakı şişkin sahələrə yüngülcə sıxın, sonra yavaşca gözlərinizin xarici künclərinə doğru sürüşdürün
Metod 3 -dən 18: Xiyar dilimlərini gözlərinizə qoymağa çalışın
0 5 Tezliklə
Addım 1. Xiyardakı yüksək su miqdarı göz altı dərinizi nəmləndirir
Xiyar da iltihabı və rəng dəyişikliyini azaltmağa kömək edə biləcək K vitamini ehtiva edir. Bir xiyarı incə doğrayın və dilimləri istifadə etməzdən əvvəl soyuducuda soyudun. Rahat bir yerə oturun, gözlərinizi yumun və hər gözə 10-15 dəqiqə bir dilim qoyun.
- Gözlərinizə dilim qoymadan əvvəl xiyarı yaxşı yuduğunuzdan və ya soyduğunuzdan əmin olun.
- Xiyar dilimlərinin göz ətrafındakı dəriyə nə qədər kömək edə biləcəyini ölçən heç bir klinik sınaq olmasa da, bir araşdırma, xiyar suyunun qırışlarla mübarizə aparmağa və dərinin təbii elastikliyini bərpa etməyə kömək edə biləcəyini irəli sürdü.
Metod 4 /18: Kartof dilimlərini gözlərinizin üzərinə qoyun
0 9 GƏLİR
Addım 1. Kartof, xiyar kimi yüksək su tərkibinə malikdir
Əlavə bir bonus olaraq, daha uzun müddət sərin qalacaqlar! Kartofu soyun ki, gözlərinizin dərisindən kir çıxmasın, sonra doğrayın və soyudulana qədər soyuducuya qoyun. Uzanmış vəziyyətdə oturun, gözlərinizi yumun və hər gözə bir dilim kartof qoyun. Şişkinliklə mübarizə aparmaq üçün dilimləri təxminən 10-15 dəqiqə saxlayın.
Kartof da iltihabı azaldan və dərini sıxan fermentlərə və büzücü xüsusiyyətlərə malikdir
18 -in 5 -ci üsulu: Soyudulmuş çay paketlərini gözlərinizə sıxın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Çaydakı kofein gözlərin şişməsinə səbəb olan qan damarlarını kiçilə bilər
2 qara çay poşeti ilə bir qazan və ya bir fincan çay hazırlayın. Çay paketlərini çıxarın və gözəl və sərin olana qədər 20 dəqiqə soyuducuya qoyun. Arxaya oturun, gözlərinizi yumun və dərinizi təravətləndirmək üçün hər gözünüzə 5 dəqiqə 1 çay paketi qoyun.
Diqqət yetirin ki, çay kofein olmalıdır, buna görə bitki çay paketlərindən istifadə etməyin
Metod 6 /18: Şişkinliyi azaltmaq üçün soyuq kompres tətbiq edin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Gözlərinizi yumun və üzərinə bir neçə dəqiqə soyuq kompres qoyun
Buz iltihabı və şişkinliyi sakitləşdirməyə kömək edə bilər-gözləriniz şişdikdə də xoş hiss edir! Buz paketiniz yoxdursa, dondurulmuş bir tərəvəz torbası və ya soyuq suya batırılmış bir parça istifadə edə bilərsiniz. Buz paketlərini və dondurulmuş əşyaları hər zaman təmiz bir dəsmal ilə sarın ki, buz birbaşa dərinizə düşməsin. Kompressi 5-10 dəqiqədən sonra çıxarın.
- Bunun üçün heç vaxt dondurulmuş ət istifadə etməyin! Gözlərinizə bakteriya düşə bilər.
- Buz, gözlərinizin şişməsinə səbəb olan şeydən asılı olmayaraq şişkinliyə kömək edir.
Metod 7 /18: Narahatlığı sakitləşdirmək üçün isti bir kompres istifadə edin
0 1 GƏLİR
Addım 1. Bir bezi isti suya batırın, sıxın və 5 dəqiqə tətbiq edin
İstilik, xüsusən də yuxarı göz qapaqlarınızda yanma, qaşınma və ya qabıqlanma halında göz bölgənizdəki hər hansı bir ağrını sakitləşdirməyə kömək edir. Bu simptomlar ümumiyyətlə blefarit adlanan ümumi bir vəziyyətdən qaynaqlanır. Narahatlığı bir az azaltmaq üçün gündə 2 və ya daha çox dəfə isti kompres istifadə edə bilərsiniz. Semptomlarınız yüngülləşmirsə, müayinə üçün göz həkiminizə müraciət edin.
İsti hiss etməyi dayandırdıqda parçanı yenidən isladın
Metod 8 /18: Allergiyalar gözlərin şişməsinə səbəb olarsa göz damlaları istifadə edin
0 3 GƏLİR
Addım 1. Birjadan kənar allergiya göz damlalarındakı antihistaminiklər şişkinliyi azalda bilər
Şişkin gözlərə tez -tez mövsümi allergiya səbəb olur. Göz damlaları kömək edə bilər! Göz damlalarını nə qədər və nə qədər tez -tez istifadə etmək üçün həmişə paketdəki təlimatları izləyin.
- Bu göz damlalarını hər hansı bir aptekdə və ya baqqal mağazasında satın ala bilərsiniz.
- Mövsümi alerjiniz varsa, birjadan kənar şifahi antihistamin qəbul etmək də kömək edə bilər!
- Gözləriniz quruyur və şişirsə, birjadan kənar yağlayıcı göz damlalarını sınayın.
Metod 9 /18: Göz altı çantaları ilə mübarizə üçün hemoroid kremini tətbiq edin
0 5 Tezliklə
Addım 1. Sadəcə yuxarı göz qapaqlarınıza və ya gözlərinizə vurmayın
OTC hemoroid kremlərindəki iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər gözlərinizin altındakı şişkinliyi müvəqqəti olaraq azalda bilər, ancaq istifadə edərkən diqqətli olun. Krem gözlərinizin ətrafındakı həddindən artıq həssas dərini qıcıqlandıra bilər və gözlərinizə alması onları mütləq qırmızı və narahat edəcək.
- Fenilefrin kimi maddələr qan damarlarını daraldır və şişkinliyi azaldır.
- Krem gözlərinizə girərsə, bir neçə dəqiqə bol bol sərin, təmiz su ilə yuyun. Görmə qabiliyyətiniz dəyişirsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.
18 metodu 10: Göz altı torbaları üçün kofein olan göz kremlərini sınayın
0 9 GƏLİR
Addım 1. Kafein qan damarlarını məhdudlaşdırdığı üçün şişkinliyə kömək edir
Yeni bir dəriyə qulluq məhsulu almaq istəmirsinizsə, bu başa düşüləndir! Göz kremləri bahalı ola bilər. Dəmlənmiş və soyudulmuş qara çay paketləri oxşar nəticələr verə bilər-onları gözlərinizin üzərinə 5-10 dəqiqə qoyun.
Metod 11 /18: Zərif makiyaj və dəriyə qulluq məhsulları istifadə edin
0 10 Tezliklə
Addım 1. Yeni bir məhsul istifadə etdikdən sonra şişkinlik inkişaf edərsə, allergik ola bilərsiniz
Sabunların, kosmetik vasitələrin, saç boyalarının və dəriyə qulluq məhsullarının tərkib hissələrinə reaksiyalar çox yaygındır! Şişkinliyə nəyin səbəb olduğunu anlaya bilmirsinizsə, bu yaxınlarda yeni bir məhsul istifadə etməyə başladığınızı düşünün. Əgər varsa, onlardan istifadə etməyi dayandırın və şişkinliyin bir gün ərzində yox olub -olmadığını yoxlayın.
Şişkin göz qapaqları, qızartı, qaşınma və sulanma ilə birlikdə ümumi allergiya əlamətləridir
Metod 12: 18 Əllərinizi gözlərinizdən uzaq tutun
0 7 Tezliklə
Addım 1. Gözlərinizə toxunmaq və ovuşdurmaq onları daha çox qıcıqlandıracaq
Göz bölgəsinə toxunmaq da infeksiyalara səbəb ola biləcək bakteriyalar yaya bilər. Əllərinizi tez -tez yuyun və göz ətrafındakı həssas bölgəyə toxunma istəyinə qarşı durun. Gözləriniz sulu olarsa, göz yaşlarınızı yumşaq bir şəkildə silmək üçün təmiz bir problem istifadə edin.
Metod 13 /18: Kontakt linzalarınızı taxarsanız çıxarın
0 9 GƏLİR
Addım 1. Kontakt linzalar ümumiyyətlə göz qıcıqlanmasını və şişkinliyi artırır
Göz qapaqlarınızın şişməsinə nə səbəb olursa olsun, kontakt linzalarınızı bir az da çıxarmağınız mütləq kömək edəcək. Əlavə olaraq, gözlərinizin bir infeksiya səbəbiylə şişdiyini düşünürsünüzsə, bakteriyaların onlara bulaşmaması üçün təmaslarınızdan tamamilə çəkinmək vacibdir.
Kontakt linzalarınızdan ara-sıra gözlərinizə kiçik bir fasilə vermək göz qapaqlarınızın şişmiş olub-olmamasından asılı olmayaraq yaxşı bir fikirdir
Metod 14 /18: Gecələr başınızı yuxarı qaldıraraq yatın
0 5 Tezliklə
Addım 1. Bu, gözlərinizin altında mayenin yığılmasını maneə törədir
Səhər gözlərinizin şişməsi və göz altı çantaları ilə oyanmaq istəsəniz, bu kömək edə bilər! Başınızı bir neçə düym qaldırmaq üçün başınızı əlavə bir yastığa qaldırın. Mümkünsə, gecəni arxanızda yatmağa çalışın.
18 metodu 15: Hər gecə 7-9 saat yatın
0 5 Tezliklə
Addım 1. Göz qapaqlarının şişməsi tez -tez zəif və ya yuxusuzluqdan qaynaqlanır
Vücudunuzun yuxu borcuna necə reaksiya verdiyindən asılı olaraq, yuxu olmaması gözlərinizin altında qaranlıq dairələrin görünməsinə, göz qapaqlarınızda şişkinliyə və ya hər ikisinin birləşməsinə səbəb ola bilər. Yetkinlər, təzə oyanmaq və göz ətrafındakı şişkinliyi önləmək üçün hər gecə 7-9 saatlıq yuxuya getməlidirlər.
Yeniyetmələr böyüklərdən daha çox yuxuya ehtiyac duyurlar. Yeniyetmisinizsə, gecə 8-10 saat yatmağı hədəfləyin
Metod 16 -dan 18: Diyetinizdə daha az duz istehlak edin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Yüksək sodyum olan diyetlər göz şişkinliyinə səbəb ola bilər
Tuz vücudunuzun su tutmasına səbəb olur və artıq mayenin yığılması göz qapaqlarınızda gördüyünüz şişkinliyə səbəb olur. Gündə nə qədər sodyum yediyinizi izləmək üçün yediyiniz qidaların qidalanma etiketlərini yoxlayın.
Amerika Ürək Dərnəyi gündə 1 500 mq -dan çox olmayan natrium istehlak etməyi məsləhət görür
Metod 17 /18: Siqareti buraxın
0 1 GƏLİR
Addım 1. Siqaret çəkmək, tiroid bezlərinizin həddindən artıq aktiv olmasına və şişkinliyə səbəb ola bilər
Siqaret çəkirsinizsə və gözləriniz daim şişirsə, indi siqareti dayandırmaq üçün addımlar atın. Ümumi sağlamlığınız da yaxşılaşacaq!
Siqareti tərgitməkdə çətinlik çəkirsinizsə, necə dayanacağınız barədə həkiminizdən məsləhət istəyin və ya dəstək üçün yerli siqaret çəkmə proqramına daxil olun
18 metodu 18: Şişkinlik davam edərsə həkiminizə müraciət edin
0 10 Tezliklə
Addım 1. Bir infeksiya uzun müddət şişkinliyə və qızartıya səbəb ola bilər
Çəhrayı göz kimi göz xəstəlikləri xüsusilə məktəb yaşında olan uşaqlarda və qrip dövründə çox yaygındır. Göz qapağınızın kənarında qırmızı, incə bir yumru varsa, bu, çox güman ki, yoluxmuş kirpik follikülü olan bir ləkədir. Bir həftədən sonra öz -özünə getməyən hər hansı bir göz problemi ilə əlaqədar həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır.
- Doktorunuz səbəbi təyin etdikdən sonra problemi aradan qaldırmaq üçün yerli antibiotik məlhəmi, topikal kortikosteroid kremi, oral antibiotiklər, steroid göz damlaları və ya antibiotik göz damlaları təyin edə bilər.
- Şişkinliyiniz yaşlanma və ya genetikadan qaynaqlanırsa, həkiminizdən doldurucu, lazer səthi və kimyəvi peeling kimi kosmetik müalicələr haqqında soruşmağı düşünün. Bu prosedurlar narahatlığı aradan qaldırmağa və inamınızı artırmağa kömək edə bilər!
