Göz rosacea, göz bölgəsində və ətrafında qaşınma, şişlik, yanma və qaşınma ilə nəticələnən bir dəri xəstəliyidir. Hətta bəzən gözlərinizdə qum olması hissi yarada bilər. Göz rosacea reseptli antibiotiklər və evdə göz baxımı ilə müalicə edilə bilər. Semptomlarınızı yüngülləşdirmək və keçməsinə kömək etmək üçün göz rosacea alovlanmasının ortasında ata biləcəyiniz bir neçə addım, eləcə də gələcəkdə alevlenmələrin qarşısını almaq üçün etdiyiniz bəzi işlər var. Oküar rozacea, müalicəsi olmayan, xroniki, yoluxucu olmayan bir xəstəlikdir, ancaq rahatlamağın bir çox yolu var. Hər hansı bir yeni müalicənin sizin üçün uyğun olduğundan əmin olmaq üçün həmişə oftalmoloq və ya dermatoloqa müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Bir alovlanma zamanı okulyar rozaceanın müalicəsi
Addım 1. Həkiminizi ziyarət edin
Göz rosacea ilə qarşılaşdığınıza inanırsınızsa, həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Göz həkimi və ya ümumi pratisyeniniz, göz rosaceasının diaqnozu və müalicəsi üçün ən yaxşı insandır. Ciddi və ya müalicə olunmayan problemlər göz qapağında yara izləri və ya kornea sıyrıqlarına səbəb ola bilər ki, bu da görmə qabiliyyətinizə təsir göstərə bilər. Buna görə ilk simptomları görəndə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Quru gözlər
- Göz qaşınması
- Gözlərinizdə cılız bir şey hiss etmək
- Gözlərdə yanma
- İşığa həssaslıq
- Bulanıq görmə
- Göz qızartısı
- Göz qapaqlarının şişməsi
- Sulu gözlər
Addım 2. Reçeteli oral antibiotiklərdən istifadə edin
Çox vaxt həkiminiz göz rosaceasını təmizləmək və müalicə etmək üçün antibiotiklər təyin edəcək. Sizdən 1 aya qədər oral antibiotik qəbul etməyiniz xahiş oluna bilər. Ümumi dərmanlar arasında tetrasiklin, doksisiklin, eritromisin, minosiklin var.
Həkiminiz tibbi tarixinizə və xüsusi simptomlarınıza əsaslanaraq müəyyən bir dərman seçə bilər
Addım 3. Gündə iki dəfə göz qapaqlarınızı təmizləyin
Pambıq çubuqunu isti suya batırın və göz qapağına keçirin. Göz qapağınızdakı zibil və/və ya yağı çıxarmaq üçün istifadə edin. Digər gözü təkrarlayın və bu məşqi gündə iki dəfə tamamlayın.
Həkiminiz, göz qapaqlarınızı düz su əvəzinə çox seyreltilmiş körpə şampunundan istifadə etməyi məsləhət görür
Addım 4. Tıxanan bezləri genişləndirmək üçün isti bir kompres tətbiq edin
Təmiz bir paltarı isti suya batırın. Paltarı çıxarın, arxaya uzanın və paltarı yumun. Orada 5-10 dəqiqə buraxın. Bu həm tıxanmış bezlərinizi gevşetməli, həm də qalan zibilləri yumşaltmağa kömək etməlidir.
İsti kompres artıq yağ və ya zibili boşaldarsa göz qapaqlarınızı yenidən təmizləmək istəyə bilərsiniz
Addım 5. Makiyajdan çəkinin
Bir alovlanma zamanı, makiyajdan tamamilə çəkinmək daha yaxşıdır. Həm də ətir və ya digər dərini qıcıqlandıran maddələr olan üz baxım məhsullarından istifadə etməyin. Əksər hallarda, alovlanma bitdikdən sonra komedogen olmayan makiyajdan istifadə etməyə davam edə bilərsiniz.
Addım 6. Kontakt linzaların üzərindəki eynəkləri seçin
Gözləriniz qıcıqlansa da, kontakt linzalardan istifadə etməmək daha yaxşıdır. Əvəzində eynək taxın və gözlərinizə sağalma imkanı verin. Əksər hallarda, alovlanma keçdikdən sonra kontakt linzaların istifadəsinə davam edə bilərsiniz.
Addım 7. İzotonik göz damcılarından istifadə edin
Göz rosacea quru gözlərlə nəticələnirsə, bu simptomu süni gözyaşları ilə idarə edə bilərsiniz. Konservasız süni gözyaşları axtarın. Bu damcıları gündə 5 dəfəyə qədər gözlərinizə əlavə edin.
Metod 2 /2: Gələcək Flare Ups qarşısını almaq
Addım 1. Bu vəziyyətin xroniki olduğunu qəbul edin
Göz rosacea adətən dərman və digər vasitələrlə idarə oluna bilsə də, bu hərəkətlər əslində vəziyyəti müalicə etmir. Göz rosacea xroniki və təkrarlanan hesab olunur, baxmayaraq ki, bir çox insanlar remissiya dövrü yaşayır.
Addım 2. Göz qapaqları gigiyenasına əməl etməyə davam edin
Gündə 1-2 dəfə göz qapaqlarınızın yuyulmasına davam edərək göz rosaceasının alovlanmasının qarşısını almağa kömək edə bilərsiniz. Bunu qulluq işinizin nizamlı bir hissəsi halına gətirməyə çalışın.
Addım 3. İsti, ədviyyatlı yeməklərdən çəkinin
Göz rosacea, fərqli insanlar üçün fərqli tetikleyicilerle ortaya çıxa bilər. Bəzi insanlar üçün isti, ədviyyatlı yeməklər alovlanma siqnalı verə bilər. Bu sizin üçün doğrudursa, bu qidaları yeməkdən çəkinin.
Addım 4. Alkoqollu içkiləri məhdudlaşdırın
Başqa bir potensial rozacea tetikleyicisi alkoqoldur. Alkoqol qəbul etdikdən sonra rosacea alovlanmalarına meylli olduğunuzu görsəniz, ehtimal ki, bundan çəkinməlisiniz. Özünüzü həftədə 1-2 içki ilə məhdudlaşdırmağa çalışın.
Addım 5. Yalnız komedogen olmayan və ətirsiz məhsullardan istifadə edin
Bir alovlanma hiss etmədiyiniz zaman, makiyaj və digər kosmetik vasitələrdən istifadə etmək çox güman ki, təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, istifadə etdiyiniz məhsulların ətirsiz və komedogen olmadığından əmin olmaq vacibdir.
- Kosmetik məhsullarda ətirsiz və komedogen olmayan yazılar axtarın.
- Xüsusi məhsullar tapmaq üçün sağlam qidalar mağazasında və xüsusi kosmetika mağazalarında alış -veriş edin.
Addım 6. Günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırın
Günəşə məruz qalma başqa bir rosacea tetikleyicisidir. Günəşə çıxanda günəş şapkası istifadə edin, gözlük taxın və günəşdən qoruyucu krem çəkin. Birbaşa günəş işığında sərf etdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın. Heç vaxt bronzlaşma yataqlarından istifadə etməyin.
Addım 7. Kətan yağı müntəzəm olaraq istehlak edin
Bəzi araşdırmalar omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan kətan toxumu yağının istehlakının rosacea alevlenmelerini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Baqqal və sağlamlıq ərzaq mağazalarında kətan yağı, kətan toxumu əlavə kapsulları və ya bütün kətan toxumu axtarın.
