Lyme xəstəliyinə tutulan insanların çoxu bir dəfə antibiotik qəbul etdikdən sonra sağalırlar. Ancaq bəzilərində ilkin müalicədən sonra illər keçməsə də, aylar davam edən simptomlar inkişaf edir. Bu vəziyyət post Lyme xəstəliyi sindromu və ya müalicədən sonrakı Lyme xəstəliyi sindromu (PTLDS) adlanır və həkimlər onu başa düşmək və müalicə etməkdə çətinlik çəkirlər. Lyme xəstəliyindən müalicə almış olsanız və hələ də simptomlarınız varsa, sizi dinləyəcək və sizi ciddiyə alacaq güvəndiyiniz bir həkim tapın. Semptomlarınızı idarə etməyə və ya yüngülləşdirməyə kömək edəcək bir müalicə kursu hazırlamaq üçün sizinlə birlikdə işləyə bilərlər.
Addımlar
Metod 1 /2: Bir həkimlə işləmək
Addım 1. Nümunələr qurmaq üçün simptomlarınızın bir jurnalını saxlayın
PTLDS ilə əlaqəli çətinliklərdən biri də simptomların tez -tez dəyişməsidir. Bu, bir çox digər xroniki ağrı şərtlərinə bənzəyir - "yaxşı" və "pis" günləriniz olacaq. Ancaq simptomlarınızı izləmək onları daha yaxşı proqnozlaşdırmağa və idarə etməyə kömək edə bilər.
- Hər jurnal girişində tarix və saatı qeyd edin. Semptomun təsvirini, onu tetikleyen kimi görünən şeyi, nə qədər davam etdiyini və nə qədər şiddətli olduğunu əlavə edin.
- Eyni anda bir neçə simptom yaşasanız da, yaşadığınız hər bir simptom üçün bir giriş yaradın.
- Miyalji ensefalomiyeliti/xroniki yorğunluq sindromunu (ME/CFS) təqlid edən simptomlar inkişaf edə bilər, məsələn, davamlı yorğunluq, yuxu pozğunluqları, oynaqların ağrısı və ya konsentrasiya qabiliyyətinin azalması.
İpucu:
Jurnalınızı həkiminizlə paylaşın ki, simptomlarınızı təhlil etsinlər və sizin üçün potensial müalicə təklif etsinlər.
Addım 2. Narahatlıqlarınızı ciddiyə alan bir həkim tapın
Bir çox həkim, xüsusən də ümumi praktiklər, PTLDS haqqında çox şey bilməyə bilər və narahatlıqlarınızı rədd edə bilər və ya başqa bir şeylə diaqnoz qoymağa cəhd edə bilərlər. Semptomlarınızın başqa bir müalicə edilməmiş bir vəziyyətdən qaynaqlanmadığından əmin olmaq dəyərli olsa da, həkiminizin sizi dinləməsi və simptomlarınızı azaltmaq və ya ortadan qaldırmaq üçün sizinlə sıx əməkdaşlıq etməyə hazır olması da vacibdir.
- Sizinlə işləyəcək və simptomlarınızı ciddiyə alacaq bir həkim üçün tövsiyələr ala biləcəyiniz bir çox PTLDS forumları və dəstək qrupları var. Bununla birlikdə, tövsiyə olunan həkimlərə hərtərəfli baxdığınızdan və etimadnamələrini və nüfuzlarını araşdırdığınızdan əmin olun.
- PTLDS -də sizə kömək etmək üçün tövsiyə edə biləcək birini tanıyarlarsa, öz həkiminizdən də soruşa bilərsiniz.
Addım 3. Semptomlarınızın digər potensial səbəblərini qiymətləndirin
Tibbi tarixiniz və ümumi sağlamlığınız, həmçinin ailənizdə baş verən hər hansı bir xəstəlik və ya vəziyyət haqqında həkiminizdən gələn bir çox suallara cavab verməyə hazır olun. Həkiminiz, ehtimal ki, simptomlarınızın digər səbəblərini aradan qaldırmaq üçün bir test batareyası da sifariş edər.
- İlkin Lyme xəstəliyinə səbəb olan bakteriyaların bədəninizdə hələ də az miqdarda olması ehtimal olmasa da mümkündür. Həkiminiz bunun olub olmadığını müəyyən etmək üçün qan testi təyin edəcək.
- Semptomlarınıza əsaslanaraq həkiminiz başqa xəstəliklər və ya şərtlər üçün testlər apara bilər. Ancaq unutmayın ki, başqa bir vəziyyətiniz olsa belə, bu, sizin də PTLDS -ə malik olmadığınız anlamına gəlmir.
Addım 4. Həkiminizlə müalicə məqsədlərinizi müzakirə edin
PTLDS müalicəsi üçün bütün dünyada tanınan bir müalicə yoxdur. Bunun əvəzinə, həkiminiz simptomlarınız və müalicədən nə istədiyinizə əsaslanaraq fərdi bir müalicə planı hazırlamaq üçün sizinlə birlikdə işləyəcək. Həkiminiz də müxtəlif müalicə rejimlərinin risklərini müzakirə edəcək, belə ki, qərar verməzdən əvvəl tam məlumatlı ola bilərsiniz.
- Məsələn, nə qədər riskli olursa olsun, hər şeyə hazır ola bilərsiniz, əgər bu sağalacaqsınızsa və artıq simptomlarınızdan əziyyət çəkməyəcəksinizsə. Ancaq hər hansı bir müalicənin sizin üçün işləyəcəyinə heç bir zəmanət yoxdur.
- Nə edə biləcəyinizi obyektiv qiymətləndirməyə hazır olun. Doktorunuzun təqdim etdiyi risklərə baxın və özünüzdən soruşun ki, əgər vəziyyətinizdə cüzi bir yaxşılaşma gətirəcəyini bilsəydiniz bu müalicədən keçmək istəyərdinizmi və edə bilərsinizmi?
Addım 5. Antibiotik müalicəsinin riskləri və faydaları haqqında doktorunuzdan soruşun
Son bir araşdırma, Lyme xəstəliyi bakteriyalarının antibiotiklərlə müalicədən sonra da xroniki Lyme xəstəliyi simptomları olan bəzi xəstələrdə sağ qala biləcəyini göstərdi. Təəssüf ki, ikinci dövr antibiotiklərin alınmasının və ya uzun müddətli antibiotik müalicəsinin PTLDS olan insanlar üçün faydalı olduğuna dair çox az dəlil var. Əlavə antibiotik müalicəsinin riskləri və potensial faydaları haqqında doktorunuzla danışın, amma unutmayın ki, həkimlərin çoxu bu hərəkəti tövsiyə etmir.
- Bəzi yeni tədqiqatlar uzun müddətli antibiotik müalicəsinin mümkün faydalarını göstərdi, digərləri isə açıq bir fayda göstərmədi. Təəssüf ki, uzun müddətli antibiotik müalicəsi ilə yan təsir riski də potensial faydalardan üstün ola bilər.
- Unutmayın ki, antibiotiklərin ikinci turundan keçən PTLDS xəstələrinin əksəriyyətində simptomlarda çox az dəyişiklik olur. Əlavə olaraq, bir az rahatlaşa bilsəniz və ya simptomlarınızda bir qədər azalma görsəniz də, bu dəyişiklik müvəqqəti ola bilər. Antibiotik qəbul etmədikdən sonra simptomlarınız yenidən güclənə bilər.
Xəbərdarlıq:
Bu müalicə kursu təhlükəli ola bilər. Uzun müddətli antibiotik istifadəsi ilə əlaqədar risklər barədə doktorunuzla danışın.
Addım 6. C vitamini müalicəsi üçün həkiminizlə danışın
İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün C vitamini əlavələri qəbul etməyiniz ehtimal olunur. Bununla birlikdə, C vitamini müalicəsi ilə, vitamin qəbul edə biləcəyiniz hər hansı bir əlavədən daha çox miqdarda birbaşa qanınıza enjekte edilir. Bu yanaşmanı sınamaq üçün həkiminizdən soruşun.
- Bu müalicənin PTLDS əleyhinə təsirli olduğuna dair heç bir sübut olmasa da, heyvan mövzularında edilən bəzi kiçik tədqiqatlar bunun faydalı ola biləcəyini göstərir.
- Həkiminiz C vitamini müalicəsinə başlamazdan əvvəl, qanınızda C vitamini etibarlı şəkildə istifadə etmək üçün lazım olan fermentlərin olduğundan əmin olmaq üçün sizə bir qan testi verər. İnsanlarda bu fermentlərin olmaması ümumi olmasa da, bu bir ehtimaldır.
- Ümumiyyətlə, hər hansı bir həkim C vitamini müalicəsi apara bilər. Bununla birlikdə, bu cür terapiya təcrübəsi olan və faydaları ilə daha yaxından tanış olan biri ilə işləmək istəyirsinizsə, Amerika Tibb İnkişaf Kollecinin onlayn kataloqunu axtarın və yaxınlarınızda təcrübə keçirən birini tapa biləcəyinizə baxın.
Metod 2 /2: Tamamlayıcı müalicələrdən istifadə
Addım 1. Əlavə müalicələri həkiminizlə müzakirə edin
Bəzi xəstələr və həkimlər PTLDS üçün tamamlayıcı müalicələrdə uğur qazandıqlarını bildirsələr də, bu müalicələrin effektivliyini dəstəkləyən yaxşı bir araşdırma yoxdur. Həkiminizlə bu yanaşmaları sınamaq üçün danışın ki, nə gözləyəcəyiniz barədə real fikir əldə edəsiniz. Hansı müalicələrin sizin üçün daha təhlükəsiz və faydalı olacağını sizə də məsləhət verə bilərlər.
Həkiminizlə digər sağlamlıq şərtləriniz barədə danışın və hazırda aldığınız dərmanların tam siyahısını verin. Bu, hansı müalicələri etibarlı şəkildə sınaya biləcəyinizi söyləmələrinə kömək edəcək
Addım 2. Mümkün vitamin və mineral çatışmazlıqları üçün testdən keçin
Bəzən yorğunluq və oynaqların ağrısı da daxil olmaqla PTLDS-ə bənzər simptomlara vitamin və ya mineral çatışmazlığı səbəb ola bilər. Həkiminiz kifayət qədər vitamin və mineral səviyyəniz olub olmadığını təyin etmək üçün sizə qan testləri verə bilər.
Hər hansı bir vitamin və ya mineral çatışmazlığınız varsa, həkiminiz səviyyənizi normallaşdıracaq xüsusi bir əlavə təklif edə bilər. Semptomlarınız bu çatışmazlıqdan qaynaqlanırsa, çatışmazlıq düzəldildikdən və səviyyələriniz normal olaraq qaldıqdan sonra vəziyyətinizdə bir yaxşılaşma görməyə başlamalısınız
İpucu:
Vitamin və mineral səviyyələriniz normal həddə olsa belə, rejiminizə yaxşı bir multivitamin əlavə etmək ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və simptomlarınızı azalda bilər. Tövsiyələr üçün həkiminizdən soruşun.
Addım 3. Semptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün efir yağı müalicəsini sınayın
Sarımsaq mixəklərindən, mir ağaclarından, kəklikotu yarpaqlarından, darçın qabığından, bibər giləmeyvələrindən və kimyon toxumlarından alınan efir yağı, sisteminizdə simptomlara səbəb olan qalan Lyme bakteriyalarını öldürə bilər. Tipik olaraq, bu yağlar kapsul şəklində alınır.
- Vücudunuzun nəyə dözə biləcəyini görmək üçün fərqli yağları sınayın. Bəzi növ efir yağlarına reaksiya verə bilərsiniz.
- Əsas yağlar tənzimlənmədiyindən aldığınız hər hansı bir məhsulun saflığına diqqət yetirin. İstehsalçının keçmişini və nüfuzunu araşdırın. Alternativ tibbdə ixtisaslaşmış vahid tibb bacısı praktikant, bitki mənşəli həkim və ya digər səhiyyə təminatçısı keyfiyyətli efir yağları tapmağa kömək edə bilər.
Addım 4. Qanınızı incəltmək üçün resveratrol qəbul edin
Resveratrol antiinflamatuar və antiviral bir əlavədir. Gündə bir dəfə 250 mq bu əlavəni qəbul etsəniz, PTLDS-in qanın qalınlaşdırıcı xüsusiyyətlərini dəyişdirməyə kömək edə bilər. Qalın qan qan axını azaldır və laxtalanmaya səbəb ola bilər.
Əgər şişkin və ya ağrıyan oynaqlarınız varsa, başınız gicəllənirsə və ya ikiqat görmə varsa, qanınız düzgün axa bilməyəcək qədər qalın ola bilər. Resveratrol bu simptomları azaltmağa kömək edə bilər
Xəbərdarlıq:
Hər hansı bir əlavə almağa başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın. Potensial riskləri və ya mənfi reaksiyaları izah edə biləcəklər.
Addım 5. Nevroloji simptomları müalicə etmək üçün balıq yağı əlavə edin
Balıq yağı əlavələrində olan Omega-3 yağ turşuları ümumi beyin sisi, konsentrasiya çətinliyi, qıcıqlanma və koordinasiya itkisi də daxil olmaqla PTLDS-in nevroloji simptomlarını aradan qaldıra bilər. Yorğunluq, kilo alma və ya digər hipotiroidizm əlamətləri ilə qarşılaşsanız, balıq yağı əlavələrindəki yod da kömək edə bilər.
- Digər əlavələrdə olduğu kimi, etiketləri diqqətlə oxuyun və güclü bir nüfuza sahib keyfiyyətli bir şirkət seçin.
- Doktorunuz başqa bir şey məsləhət görmədiyi təqdirdə, paketdəki tövsiyələrə uyğun olaraq balıq yağı əlavələri alın.
Addım 6. Qlükozamin əlavələrini qəbul edirsinizsə, dayandırın
Şişmiş və ağrıyan eklemler ümumi bir PTLDS simptomu olduğundan, birgə problemlərinizi müalicə etmək üçün qlükozamin əlavələri qəbul edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, qlükozamin də Lyme bakteriyaları üçün əsas qida mənbəyidir.
Qlükozamin ümumiyyətlə artritdən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur. Ancaq birgə problemləriniz PTLDS -dən qaynaqlanırsa, qlükozamin əlavələrindən hər halda məhdud fayda əldə edə bilərsiniz. Bu arada, əlavə qlükozamin vücudunuzda Lyme bakteriyalarının yenidən canlanmasına səbəb ola bilər
Addım 7. Bağırsaq florasını qorumaq üçün bir probiyotik istifadə edin
Çox miqdarda əlavələr aldığınız zaman, bir probiyotik nizamlı olmağınıza və ağrı və narahatlıqdan qaçınmanıza kömək edə bilər. Əlavələr kimi, nüfuzlu bir şirkət tərəfindən paylanan keyfiyyətli bir məhsul tapmaq üçün bazarda probiotikləri araşdırın.
Probiyotiklər, xüsusən də PTLDS-ni tibbi müalicə etmək üçün birdən çox antibiotik qəbul etmisinizsə, antibiotik müalicəsinin sonrakı təsirlərinə də kömək edə bilər
Addım 8. Lyme bakteriyalarını şəkərdən məhrum etmək üçün ketogenik bir pəhriz izləyin
Şəkər, Lyme bakteriyaları üçün əsas qida mənbələrindən biridir və bakteriyaların bədəninizdə böyüməsinə davam edərək yeni simptomlara səbəb olur və mövcud olanları pisləşdirir. Vücudunuzu ketoz vəziyyətində saxlamaq bakteriyaların ac qalmasına səbəb ola bilər, nəticədə onları öldürər və ümid edirəm simptomlarınızı aradan qaldırar.
Semptomlarınız nəzarət altına alındıqdan sonra aşağı glisemik indeksli diyetə keçin. Bu diyetlər şəkərli diabet xəstələri üçün hazırlanmışdır və qanda şəkərin səviyyəsini aşağı saxlamağa kömək edəcək, beləliklə qalan Lyme bakteriyaları çoxalmır və çoxalmır
İpuçları
- Lyme xəstəliyi və PTLDS tədqiq edən tibb məktəbi xəstəxanaları və klinikaları sizə kömək etmək üçün daha çox mənbəyə sahib ola bilər.
- Döküntü inkişaf etdikdən sonra ən qısa müddətdə Lyme xəstəliyindən müalicə alırsınızsa, uzun müddətli və ya xroniki simptomlar inkişaf etdirmə ehtimalınız daha azdır.
Xəbərdarlıqlar
- Lyme xəstəliyindən sonra ola biləcəyini düşündüyünüz simptomlarınız varsa, mümkünsə qəti bir diaqnoz qoymaq vacibdir. Post Lyme xəstəliyinin simptomları qeyri -müəyyən ola bilər və bir çox digər şərtlərlə əlaqələndirilir, buna görə də digər mümkün səbəbləri təsdiqləmək və ya istisna etmək üçün həkiminizlə işləyin.
- "Xroniki Lyme xəstəliyi" olaraq adlandırılan post Lyme xəstəliyi sindromunu da görə bilsəniz də, bu termin artıq tibb ictimaiyyəti tərəfindən qəbul edilmir və səhv diaqnoz olaraq qəbul edilir.
- PTLDS üçün hər kəs tərəfindən qəbul edilən xüsusi bir müalicə yoxdur. Semptomlarınızdan və müalicə məqsədlərinizdən asılı olaraq hər bir halda müalicə planlaşdırılır.
