Pişik allergiyasına reaksiyalar asqırma və öskürək kimi yüngül simptomlardan astma hücumları kimi daha şiddətli allergik reaksiyalara qədər dəyişə bilər. Allergiya, vücudunuzun xarici olaraq gördüyü ev heyvanı tükünə immunitet sisteminizin həddindən artıq reaksiya verməsindən qaynaqlanır. Allergik reaksiyalara səbəb olan histamin adlı bir maddə istehsal edir. Dərman istifadə edərək allergik reaksiyaları minimuma endirmək mümkün olsa da, bu hər kəs üçün uyğun deyil. Bunun əvəzinə, pişiklərə qarşı allergik reaksiyalarınızı azaltmaq üçün bir neçə yol sınayırsınız.
Addımlar
Metod 1 /4: Dərman qəbul etmək
Addım 1. Həkiminizlə məsləhətləşin
Pişik allergiyasından əziyyət çəkdiyiniz zaman, simptomlarınızın şiddəti barədə həkiminizlə danışın. Allergiya şiddətli olarsa, həkiminiz ev heyvanınızı yeni bir evə köçürməyi tövsiyə edə bilər. Semptomlar yüngül olarsa, həkiminiz həyat tərzinizi dəyişdirməyi və ya dərman qəbul etməyi tövsiyə edə bilər.
Həkiminizin təyin etdiyi dərman növü və dozası xüsusi vəziyyətinizə görə dəyişəcək, buna görə də hər bir dərman üçün həkiminizin və istehsalçının göstərişlərinə əməl edin
Addım 2. Antihistaminiklər qəbul edin
Allergik reaksiyanız vücudunuzda artıq histamin meydana gəlməsinə səbəb olur. Bir antihistamin, həddindən artıq histaminin normal olaraq bağlayacağı reseptorları blok edərək, qanınızdakı daha yüksək histaminin hüceyrə təsirini inkar edir. Bu, hapşırma, gözlərin qaşınması və burun axması kimi allergiya simptomlarınızı azaltmağa kömək edəcək. Ümumiyyətlə, Benadryl kimi birinci nəsil antihistaminiklər daha çox yuxululuğa səbəb olur, buna görə də onlardan uzaq durmağı seçə bilərsiniz. Bu dərmanların digər yan təsirləri arasında başgicəllənmə, ağız quruluğu, baş ağrısı və GI narahatlığı var. Sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün fərqli təcrübələr aparmalı ola bilərsiniz.
- Bəzi ümumi antihistaminik markalarına Allegra, Astelin, Benadryl və Claritin daxildir.
- Antihistaminiklərin uzun müddətli istifadəsi ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, xüsusilə də bu risk altında olan insanlar üçün yan təsirlərə və qaraciyər problemlərinə səbəb ola bilər.
Addım 3. Dekonjestantlardan istifadə edin
Allergiyalardan qaynaqlanan tıxanma simptomlarını müalicə etmək üçün dekonjestanlar istifadə edilə bilər. Bura və boğaz tıkanıklığı daxildir. Digər ümumi allergiya simptomlarına da kömək edir, buna görə də tıkanıklığınızla birlikdə digər pişik allergiyası simptomlarından əziyyət çəkirsinizsə daha yaxşı bir seçim ola bilər.
Dekonjestantların ən məşhur markası Sudafed -dir. Bununla birlikdə, dekonjestanlar bəzən Allegra-D və Dimetapp Dekonjestantlarında tapıla bilən antihistaminiklərlə birləşdirilir
Addım 4. Həkiminizə steroidlər haqqında soruşun
Steroidlər immunitet sisteminizi zəiflətməklə işləyir və bununla da iltihabı azaldır. Bu dərmanlar lazım olduğu kimi deyil, müntəzəm olaraq istifadə edildikdə ən yaxşı təsir göstərir və yalnız reseptlə mövcuddur. İşə başlamaları daha uzun çəkə bilər, buna görə sizin üçün işləyəcəyinə qərar verməzdən əvvəl ən azı iki həftə vaxt verin.
- Allergiya üçün steroidlərə ümumiyyətlə Flonase və Nasonex kimi burun spreyləri daxildir.
- Uzun müddətli oral steroid istifadəsi tövsiyə edilməsə də, intranazal steroidlər eyni uzunmüddətli yan təsirləri göstərmir. Bu səbəbdən, aşağı dozada və yalnız allergiya mövsümündə istifadə etdiyiniz müddətdə intranazal steroidlərin uzun müddətli istifadəsi ümumiyyətlə qəbul edilə bilər.
Addım 5. Allergiyanı azaldan iynələri müzakirə edin
Semptomlarınızı idarə etmək çətindirsə, immunoterapiya olaraq da bilinən bir sıra anti-allergiya iynələrinə sahib olmaq, pişiklərə qarşı allergik reaksiyalarınızı azaltmağa kömək edə bilər. Bu çəkilişlər sisteminizə az miqdarda pişik alerjeni daxil edir. Hər iki həftədən bir, ümumiyyətlə üç -altı ay davam edən pişik allergeninin dozasını artıran başqa bir vuruş alacaqsınız. İmmunitet sisteminizi pişik allergeninə qarşı dözümlülüyə öyrətmək üçün işləyir.
- Bu inyeksiyaların tam təsirini əldə etməsi illər çəkə bilər. Beş il ərzində hər dörd həftədə bir bakı çəkilişi lazımdır.
- Pişiklərə sahib olmaq və ya sevmək istəsəniz, ancaq allergiyanızla başqa bir şəkildə mübarizə edə bilməsəniz bu seçim arzu oluna bilər.
- Həmişə işləmir. Xəstə yaşlı, beş yaşınadək və ya immuniteti zəifdirsə, bu da edilməməlidir.
- Allergiya çəkilişlərinin çox bahalı ola biləcəyini və sığortaya daxil ola bilməyəcəyini unutmayın.
Metod 2 /4: Pişiklərlə təması minimuma endirmək
Addım 1. Pişikləri olan evləri ziyarət etməkdən çəkinin
Alerjiniz şiddətlidirsə, əvvəlcədən insanlardan pişik sahibi olub -olmadığını soruşun. Əgər tapsanız, allergiyanız olduğu üçün gələ bilməyəcəyinizi bildirin. Hələ də bu dostlarla vaxt keçirmək üçün başqa bir yerdə görüşməyi və ya yerinə dəvət etməyi xahiş edin.
Həqiqətən yaxşı dostlarsa və ya ziyarətə getməkdən qaça bilmirsinizsə, pişiksiz bir zonanın olub olmadığını soruşun. Əks təqdirdə, pişiyi başqa bir otaqda saxlayaraq, tozsoranla təmizləyərək və pişik tükünü azaltmaq üçün çarşaf dəyişdirərək sizin üçün bir şey yarada biləcəklərinə baxın
Addım 2. Pişikləri olan insanların ətrafında olmağa diqqət yetirin
Bir pişiyi olan bir yeri ziyarət etdikdən sonra paltarınızda qalan pişik qoxusu davamlı allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Evə qayıtdıqdan sonra paltarınızdakı ləkəni çıxarmaq üçün paltarlarınızı isti suda yuyun.
- Bu, pişikləri olan insanlar üçün doğrudur. Xüsusilə görünən pişik tüklərini görə bilsəniz, paltarlarının yuyulması mümkündür. Böyük bir şey etmədən, belə insanlara pişiklərə qarşı pis bir alerjiniz olduğunu və aranızda məsafə saxlamaq məcburiyyətində qalacağınızı bildirin.
- İş yerində bu, pişik sahiblərindən uzaq oturmaq demək ola bilər. Ancaq bu mövzuda kobud olmayın. Allergiyanız ola bilər, ancaq pişik sahibinin də hissləri var. Hər şeyi güzəştlə, kompromis ruhunda izah edin.
Addım 3. Pişik tutmaqdan çəkinin
Bu sağlam düşüncə kimi görünə bilər, ancaq pişikləri sevirsinizsə belə, hər hansı bir pişiklə birbaşa təmasdan çəkinin. Əllərinizdə qalan allergenlər səbəbiylə allergiyanıza səbəb ola biləcəyiniz üçün allergiyanızı söndürmə şansınızı minimuma endirəcəksiniz. Pişiklərin tüpürcəyində (Fel D1) allergik reaksiyalara səbəb olan bir protein var.
- Pişiyi sığallamaqla, bu alerjeni götürməyin qarşısını alırsınız. Əgər pişiyi ev heyvanınızla ovuşdurmalısınızsa dərhal əllərinizi sabun və isti su ilə yuyun.
- Bir pişiyi üzünüzə yaxınlaşdırmaqdan və ya bir pişiyi öpməkdən də çəkinməlisiniz.
Metod 3 /4: Öz pişiyinizlə məşğul olun
Addım 1. Pişiyi evdən uzaq tutun
Özünüzü pişiyinizdən qurtara bilmirsinizsə, onu xarici bir pişik etməyə çalışın. Bu, ona məruz qalmağınızı məhdudlaşdıracaq. Pişiyinizi bağçada yerləşən pişik evində və ya pişik evində saxlaya bilərsiniz. Bu ona gün ərzində açıq havada gəzmək azadlığını verir.
Addım 2. Pişiksiz zonalar təyin edin
Vaxtınızı çox keçirdiyiniz evin bölgələrində pişik tüklərinin azalması allergiyanıza kömək edəcək. Pişiyin heç vaxt yataq otağınıza girməsinə icazə verməyin. Burada yatdığınız üçün, bütün gecədə pişik ağlaması ilə nəfəs alacaqsınız. Pişiklərin girməsini istəmədiyiniz otaqların qapılarını bağlı saxlayın.
Bunu hər zaman davam etdirməlisiniz. Hər hansı bir pişik tükü allergiyanızı daha da ağırlaşdıra bilər. Üstəlik, hər kəs bunu nə qədər çox etsə, bir o qədər də vərdiş halına gələcək
Addım 3. Ayrılma dövrünü sınayın
Pişiyinizin həqiqətən allergiyanıza səbəb olub olmadığını yoxlamaq üçün onu bir -iki ay başqasının yanında qalmağa göndərin. Evdən çıxanda evinizi çox yaxşı təmizləyin və bütün tüklərdən qurtulun və hər hansı bir tük qalsa həftədə ən azı bir dəfə təmizləyin. Bu müddət ərzində allergiya simptomlarınızı izləyin və necə dəyişdiyini qeyd edin.
Əgər həqiqətən problemdirsə, allergiyanızda olduqca tez bir dəyişiklik görməlisiniz
Addım 4. Pişiyi həftəlik yuyun
Pişiyiniz çox güman ki, bundan zövq almasa da, həftədə bir dəfə yuyunmalısınız. Bunu allergiyası olmayan bir ailə üzvü edə bilər. Özünüz yaşayırsınızsa, bunu etmək üçün bir pişik baxıcısına pul ödəməyə çalışın. Pişiyinizi həftədə ən çox iki dəfə yumağa çalışın, çünki yuyarkən xəzlərində qarışıqlıq yaranır və dərisi quruyur.
Allergeni azaldan şampunlardan da istifadə etməyi düşünün. Bunlar, pişiyinizin gündəlik nə qədər tük tökəcəyini azaltmağa kömək edir
Addım 5. Hər gün pişiyə qulluq edin
Tökülməni azaltmaq üçün hər gün 10-15 dəqiqə pişiyinizin kürkünü yaxşıca tarayın və ya tarayın. Hər baxımdan sonra kürkü atdığınızdan əmin olun. Allergenlərin evinizə yayılmaması üçün bunu çöldə edin. Mümkünsə, alerjisi olmayan bir ailənizdən bunu sizin üçün edin.
- Baxım, pişik paltosunun toxumasını yaxşılaşdıracaq, bu da bütün allergen mənbələrini pişiyin tükürməsindən, hər hansı bir açıq havada toz və kirdən və pişiyin fırçaladığı hər şeyi aradan qaldırmağa kömək edəcək.
- Bu, allergenləri azaltmasa da, pişiyinizin tökdüyü miqdarı azaldaraq onların yayılmasını azalda bilər.
Metod 4 /4: Havanı təmiz saxlamaq
Addım 1. Evinizi tez -tez təmizləyin
Pişiyiniz olanda tez -tez təmizləməyə çalışın. Həftədə ən azı bir dəfə divan səthini yuyun, yuyun və yuyun. Pişiyinizin asıldığı yerlərdən tük toplamaq üçün ev heyvanlarının saçını çəkən fırçalar, əlinizin ətrafına yapışan bant və ya tüylü bir rulon istifadə edin. Dərhal bütün saçları atın. Siz də edə bilərsiniz:
- Havaya uçan allergenlərin sayını azaltmaq üçün nəm tozdan istifadə edin.
- Gündəlik olaraq, ev heyvanlarının çox olduğu yerləri süpürün. Yerdəki alerjenlər gəzəndə və ya oturanda havaya uçur.
- Mümkünsə, xalçanı kafel və ya taxta döşəmə ilə əvəz edin. Xalçanız varsa, həmişə vakuumunuzda HEPA filtrlərindən istifadə edin.
- Bütün pişik oyuncaqlarını, yataq dəstlərini və öz yataqlarınızı tez -tez isti suda yuyun. Bu da evinizin ətrafında üzən allergenləri azaldacaq.
Addım 2. Təmizləyərkən hava filtri maskası taxın
Bir pişiyiniz varsa, təmizləyərkən həmişə maska taxın, xüsusən də pişiyin çox vaxt keçirdiyi yerlərdə. Maska, tənəffüs kanallarınızdakı hər hansı bir allergendən qoruyacaq və bu, ola biləcək allergik reaksiyaları azaldacaq.
Başqa bir və ya otaq yoldaşınız varsa, ondan pişiyin tez -tez getdiyi yerləri təmizləməsini istəyin. Əks təqdirdə, sizin üçün təmizlik üçün köməkçi götürməyi düşünün
Addım 3. HEPA filtrindən istifadə edin
Allergenlərin bir hissəsini evinizdəki havadan çıxarmaq üçün, isitmə və soyutma sisteminizdə HEPA filtrindən istifadə edin. Vakuumda da birini istifadə etməlisiniz. Bu cür filtr daha keyfiyyətli olur, buna görə də pişik allergiyanızın qarşısını almaq üçün havadan gələn allergenləri toplayır. Pişiyin çox vaxt keçirdiyi otağa HEPA hava təmizləyicisi də əlavə edə bilərsiniz.
Buna kömək etmək üçün hər gün və ya ən azı həftədə bir dəfə tozsoran etməlisiniz. Tapa bilsəniz, ev heyvanının saçlarını və tüklərini yığacağına zəmanət verilən bir elektrik süpürgəsi alın
İpuçları
- Allergiyasız olmaq üçün genetik olaraq dəyişdirilə bilən pişiklər yetişdirmək üçün davamlı araşdırmalar aparılır. Pişiklərə alerjisi olan daha çox insan, allergik reaksiyalara səbəb olmayacağı üçün gələcəkdə ev heyvanı ola bilər.
- Təəssüf ki, uşaqlarda allergiyanın qarşısının alınması ilə bağlı qəti bir dəlil yoxdur. Araşdırmalar göstərir ki, ailə üzvləri allergik olan uşaqlarda allergiya daha çox olur. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, ilk il uşaqların ev heyvanlarına məruz qalması sonradan allergiyanın qarşısını ala bilər. Ancaq bu həmişə belə olmur.
- Əgər artıq alerjiniz varsa, pişik olduğunu bildiyiniz yerlərə getməyin.
