Diş boşluğunuz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, dərhal diş həkiminə müraciət etməyiniz vacibdir. Müalicəniz nə qədər tez başlasa, bir o qədər tez sağalacaqsınız. Bununla birlikdə, bir çox insan diş həkimindən qorxur və buna görə də onlara lazımi diş xidməti göstərilməsini maneə törədir. Xoşbəxtlikdən, dişlərinizi doldurmaq üçün hazırlaşa biləcəyiniz addımlar var.
Addımlar
6 -dan 1 -ci hissə: Diaqnozu əldə etmək
Addım 1. İldə iki dəfə diş həkiminə gedin
Bəzən boşluqlar nəzərəçarpacaq simptomlara səbəb olmadan inkişaf edə bilər. Çürüklərin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq və inkişaf edərsə, çürükləri erkən tutmaq üçün mütəmadi olaraq diş müalicəsi almağınız vacibdir.
Addım 2. Boşluq əlamətlərini bilin
Diş ağrısı, diş rəngi və ya boyanma hiss edirsinizsə, hər hansı bir çuxur və ya çatlaq görürsünüzsə və ya istiyə və soyuğa qarşı yeni bir həssaslıq hiss edirsinizsə, boşluğunuz ola bilər. Boşluğun pisləşmədiyinə əmin olmaq üçün dərhal bir diş randevusu təyin edin.
Addım 3. Müalicə kursuna qərar verin
Bir boşluq çox erkən tutulursa, flüoridlə müalicə oluna bilər. Bir boşluq olduqca irəliləmişsə, diş çıxarmağa və ya kök kanalına ehtiyacınız ola bilər. Çox güman ki, diş həkimi bir doldurulma tələb etdiyinizə qərar verəcək və dolum almaq üçün yaxın günlərdə və ya həftələrdə geri dönməyinizi xahiş edəcək.
6 -dan 2 -ci hissə: Doldurma randevusunun planlaşdırılması
Addım 1. Doğru suallar verin
Doldurmağı planlaşdırmağa hazırlaşarkən, ehtimal ki, görüşün nə qədər davam edəcəyini, görüşdən dərhal sonra məhdudiyyətlərinizin olub -olmayacağını, dərman qəbul etməyinizə icazə veriləcəyini, evə getmək lazım olub -olmadığını bilməlisiniz., bilməli olduğunuz hər hansı bir yan təsir və bunları necə təqib etməlisiniz. Doldurmadan əvvəl bu məlumatların əlinizdə olması evdə lazımi hazırlıqları görməyə imkan verəcəkdir. Məsələn, ehtiyacınız ola bilər:
- Bir dostunuzdan və ya taksi xidmətinizdən hansı anestezikin istifadə olunacağına bağlı olaraq evə gediş -gəliş qurmağı xahiş edin.
- Randevunuzdan dərhal sonrakı günlərdə dolumunuzu ağırlaşdırmayacaq yumşaq, ilıq qidalar alın.
- Randevunuza getmək və sağalmaq üçün işdən kənar vaxt ayırın. Boşluğunuz dolduqdan sonra bir neçə saat normal danışmağınızın çətin ola biləcəyini unutmayın. İşiniz ictimaiyyət qarşısında danışmağı tələb edirsə, əlavə bir neçə saatlıq fasilə də istəyə bilərsiniz.
- Dərmanlarınızın diş anesteziyanızla qarşılıqlı əlaqədə olub olmadığını həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 2. Tibbi tarixiniz haqqında diş həkiminizlə danışın
Diş həkiminiz hər hansı bir xroniki sağlamlıq probleminiz, tibbi tarixiniz, mövcud dərmanlarınız, dərmanlara və metallara alerjiniz və hamilə olub -olmadığınızı bilməli olacaq. Bu məlumatlar diş həkiminizin diş baxımı ilə bağlı doğru qərarlar qəbul etməsi üçün vacibdir. Bütün suallara vicdanla cavab verdiyinizə və diş həkiminizə diş və fiziki sağlamlığınızla əlaqədar bütün detalları söylədiyinizə əmin olun.
Addım 3. Hansı doldurulma növünə sahib olacağınıza qərar verin
Əksər insanlar amalgam doldurma və ya kompozit doldurma seçiminə malikdirlər. Hər növ doldurmanın müsbət və mənfi tərəfləri var və ən uyğun seçim hansı dişin doldurulmasını tələb etdiyinə və boşluğunuzun nə qədər dərin olduğuna bağlıdır.
- Bir amalgam dolgusu metallardan ibarətdir, gümüşü rəngdədir, ümumiyyətlə daha ucuz seçimdir, güclü və elastikdir və bəzən sağlam diş materialının çıxarılmasını tələb edir. Amalgam plombları daha çox arxa dişlərdə olur.
- Bərkimiş bir qatrandan hazırlanır, tez-tez diş rəngi olur, ümumiyyətlə daha bahalı variantdır, amalgam dolması qədər güclü və ya uzunömürlü deyil və düzgün etmək bir az daha qarışıqdır. Kompozit plomblar daha çox ağızın ön hissəsində və görünən dişlərdə olur.
Addım 4. Mümkün qədər tez bir görüş təyin edin
Dişinizin yaralanmasını və ya ağrınızın şiddətlənməsini istəmirsiniz. Diaqnoz qoyulduqdan sonra ən qısa müddətdə doldurmağa çalışın.
Addım 5. Əgər əsəbi bir xəstəsinizsə, səhər randevunuzu soruşun
Gün ərzində yaxınlaşan bir görüşdən narahat olmaq üçün çox vaxt olmadıqda narahat olan xəstələr daha yaxşı işlər görürlər. Hər hansı bir diş qorxusu və ya fobiyanız varsa, səhər ilk işinizi bitirməyə çalışın.
6 -dan 3 -cü hissə: Maliyyəni müəyyənləşdirmək
Addım 1. Doldurma xərclərini araşdırın
Xərclər çox fərqli ola bilər. Yeriniz, fərdi diş həkimi, amalgam və ya kompozit doldurma almanız və diş sığortanız olub -olmaması kimi faktorlardan asılıdır. Ümumiyyətlə, bir amalgam dolmasının 100-200 dollar arasında və kompozit dolumun 135-240 dollar arasında olacağını gözləmək olar.
Addım 2. Diş sığortanızın əhatə dairəsini iki dəfə yoxlayın
Diş planınızla əhatə olunmuş əvvəlki plomblarınız olsa belə, diş sığortanızın tam olaraq nəyi əhatə edəcəyini hər zaman iki dəfə yoxlayın. Bəzən nə cür doldurma əldə edə biləcəyinizlə bağlı məhdudiyyətlər var-bəzi planlar, məsələn, kompozit doldurmağı deyil, bir amalgam dolmasını əhatə edə bilər. Doldurmanızı həyata keçirən diş həkiminin şəbəkə daxilində olduğundan əmin olun ki, şəbəkədənkənar əlavə ödənişlər sizi təəccübləndirməsin. Mümkün olan əlavə ödənişlərə hazır olun.
Addım 3. Ucuz diş müalicəsi təminatçıları axtarın
Diş sığortanız yoxdursa, diş baxımı üçün cibinizdən pul ödəməli ola bilərsiniz. Uyğun olsanız, Medicaid, CHIP və ya digər milli sağlamlıq xidmətləri vasitəsi ilə hökumət yardımı axtarmağı düşünün. Daha ucuz diş müalicəsi üçün digər imkanlar arasında diş məktəbləri və əyalətiniz və ya bələdiyyəniz vasitəsi ilə aşağı qiymətli diş proqramları var.
6 -dan 4 -cü hissə: Qorxularınızı aşın
Addım 1. Diş qorxularınızla barışın
Diş həkimindən qorxursan, tək deyilsən. İnsanların ən azı 5% -i qorxu səbəbiylə diş həkimindən qaçır və daha çoxu diş həkimi ilə bağlı narahatlıq keçirir. Diş həkiminə mütəmadi olaraq baxmaq sağlamlığınız üçün vacib olsa da, qorxunuzdan utanmayın. Bunun əvəzinə üzləşməyə çalışın.
Addım 2. Diş qorxunuzun kök səbəbinin nə ola biləcəyini müəyyənləşdirin
Bəzi insanlar dişlərinin görünüşündən utanır; digər insanlar mümkün ağrıdan qorxurlar; digərlərində iynə fobiyası var; başqaları diş qazmasının səsini sevmir. Randevunuz zamanı narahatlığınızı minimuma endirmək üçün narahatlığınızın haradan qaynaqlandığını düşünməyə çalışın. Bu qorxuların bir çoxu yeni texnologiyaların istifadəsi, diş həkiminizdən yaxşı ünsiyyət, istirahət texnikaları və alternativ dərman vasitələri ilə aradan qaldırıla bilər.
Addım 3. Narahat xəstələri rahat hiss edən diş həkimi tapın
Bir çox diş həkimi diş narahatlığı və qorxusu olan xəstələri necə müalicə etməyi öyrənir. Qorxu xəstələrini müalicə edə biləcəyini diş həkiminizdən soruşmaqdan çəkinməyin. Yaxşı bir uyğunlaşma tapmaq üçün bir neçə cəhdiniz lazım ola bilər, ancaq dostlarınız və ya internet vasitəsi ilə zəng etməli və ya hətta tövsiyələr tapmalısınız. Sizə kömək edə biləcək yaxşı bir diş həkimi olacaq. Diş həkimlərinin narahat bir xəstəni sakitləşdirməsinin bəzi yolları bunlardır:
- İstilik və ya titrəmə hisslərini minimuma endirən su əsaslı vasitələrdən istifadə etmək.
- Ağrıyan bir vuruş almadan əvvəl ağrıları aradan qaldırmaq üçün ağızdan və ya ovuşdurucu anesteziklərdən istifadə edin.
- Azot oksidi (gülən qaz) seçimi var.
- Sakitləşdirici musiqi, aromaterapiya və sakit bir məkan ilə spa kimi bir mühit yaratmaq.
- Matkapın səs-küyünü eşitməmək üçün səs-küyə mane olan qulaqlıqların olması.
- Nəfəsinizi sakitləşdirmək üçün sizə kömək edəcək istirahət və hipnoz texnikalarını bilmək.
- Xəstəyə nəzarətdə və təhlükəsiz hiss etməsi üçün nə olacağını izah edin.
Addım 4. Araşdırma sedativ stomatologiya
Diş həkiminin narahat bir narahatlığı varsa, sakitləşərkən boşluğunuzu doldurma ehtimalını araşdırmaq istəyə bilərsiniz. Bu seçimin bəzi əlavə riskləri var və hər diş həkimi sedativ stomatologiyadan istifadə etmir. Ancaq qorxulu bir xəstəni sakitləşdirmək üçün sakitləşdirici vasitələrdən istifadə edəcəklər çoxdur.
Prosedurdan sonra bir dostunuzun və ya taksi sürücüsünün sizi evinizə aparmasını təmin etdiyinizə əmin olun. Sedasyondan oyandıqdan sonra maşın sürmək təhlükəsiz deyil
Addım 5. Öz-özünə dərman verməyin
Anksiyete əleyhinə dərmanlar və ya spirt kimi sakitləşdirici maddələrdən istifadə etməyiniz cazibədar olsa da, diş anestezikləri ilə zəif qarşılıqlı təsir göstərə biləcək heç bir şey qəbul etmək istəmirsiniz. Doldurma zamanı narahatlığınızı minimuma endirmək üçün ata biləcəyiniz düzgün addımlar haqqında əvvəlcə diş həkiminizlə danışın.
Addım 6. Özünüzə deyin ki, indi diş həkimi əvvəlkindən daha yaxşıdır
Bəzi insanlar çoxdan yaşadıqları pis təcrübələr səbəbiylə diş qorxularına sahibdirlər. Halbuki, stomatologiya indi daha da inkişaf etmişdir. Anesteziya daha təsirli, məşqlər daha səssizdir və xəstənin daha rahat qalmasına kömək edə biləcək bir çox yeni texnologiya var. Diş həkimi haqqında açıq fikir saxlamağa çalışın və diş həkimi ilə istifadə etdiyi vasitələr haqqında danışın.
Addım 7. Randevunuz zamanı istifadə etmək üçün istirahət texnikalarını tətbiq edin
Diqqətinizi yayındırmaq, doldurma zamanı sakit qalmağınızı təmin etmək üçün əla bir yoldur. Diş həkimi ilə istifadə edə və müzakirə edə biləcəyiniz müxtəlif üsullar var. Məsələn, edə bilərsiniz:
- Prosedur zamanı dinləyə biləcəyiniz ən sevdiyiniz rahatlatıcı musiqidən bir soundtrack hazırlayın.
- Özünüzü yayındırmaq üçün zehni olaraq oxuya biləcəyiniz bir şeiri və ya mantranı əzbərləyin.
- Narahatlığı minimuma endirmək üçün dərin nəfəs alma üsullarından istifadə edin. Bunları ağzınız açıq vəziyyətdə etmək çətin ola bilər, ancaq bəzi rahatlaşdırıcı nəfəs texnikaları hələ də mümkündür, məsələn, burnunuzdan beş saniyə nəfəs almaq, beş saniyə tutmaq və beş saniyə buraxmaq.
- Diqqətinizi yayındıran və ya rahatlaşdıran görüntüləri olan bir televizor və ya ekranı olan bir otaqda doldurmağınızı istəyə bilərsiniz.
Addım 8. Yanınızda bir dostunuz ola biləcəyini soruşun
Bir dostunuzun və ya ailə üzvünüzün olması, diş həkimi kreslosunda probleminiz varsa sizi sakitləşdirə bilər. Diş həkiminizdən soruşun ki, otaqda sevdiyiniz bir adamın olması sizi narahat etsin və sizi doldurma proseduru zamanı hər şeyin yaxşı olduğuna əmin olsun.
6 -dan 5 -ci hissə: Uşağınızı doldurmağa hazırlamaq
Addım 1. Sakit olun
Uşağınız boşluqları olduğunu öyrənəndə sizə yol göstərəcək. Çocuğunuzu qorxutmamaq üçün sakit, pozitiv və yüksəlişli olun.
Addım 2. Çocuğunuzun hətta bir boşluq doldurulmasına ehtiyac olub -olmadığına qərar verin
Boşluq tezliklə töküləcək bir körpə dişindədirsə, bəlkə də uşağınızın heç bir doldurulma tələb etmir. Diş tökülməyə bir neçə il qalıbsa və ya dolğunluq yetkin bir dişdədirsə, çox güman ki, uşağınızın plomba ehtiyacı olacaq.
Addım 3. Xüsusilə çoxlu plomblar üçün diş həkimi ilə anesteziya variantları haqqında danışın
Bəzi uşaqlar bütün boşluqları bir anda doldurulduqda daha yaxşı olurlar. Digər uşaqlar, zaman keçdikcə doldurulmalar üçün bir neçə randevu alsalar daha yaxşı olar. Uşağınız üçün ən yaxşı variantı tapmaq üçün bu randevular üçün ağrıkəsici və sakitləşdirici vasitələrin nə olduğunu diş həkimi ilə müzakirə edin. Bu seçimlər gülüş qazı, oral sakitləşdirici və ya öz dolgularınız üçün aldığınız eyni növ yerli anesteziyanı əhatə edə bilər.
Addım 4. Proseduru təsvir etmək üçün sadə sözlərdən istifadə edin
Doldurmanın nə olduğunu uşağınıza qarşı dürüst olun, amma nə olacağını izah etmək üçün sadə və qorxulu olmayan sözlər istifadə edin. Məsələn, ona deyə bilərsiniz:
- "Dişinizin bir qarğıdalı var və doldurulma onu yaxşı və güclü hiss edəcək. Doldurarkən özünüzü çox yuxulu hiss edə bilərsiniz, ancaq sonra özünüzü daha sağlam hiss edəcəksiniz."
- "Doldurma, dişinizin düzəldiləcəyi mənasına gəlir. Bəzən insanlar qorxur, amma diş həkimləri bunu hər zaman edirlər və özünüzü daha yaxşı hiss etməniz üçün dərman alacaqsınız."
- "Ağrı" və ya "incitmə" kimi sözlərdən çəkinin.
Addım 5. Uşağınızı uyuşmağa hazırlayın
Bəzi uşaqlar ağız boşluğunun anesteziya hissindən narahatdırlar. Bəzən dodaqlarını dişləmək, diş ətlərini çimmək və ya ağızlarını cızmaq kimi uyuşmuş halda təhlükəli davranışlarla məşğul ola bilərlər. Uşağınızın təhlükəsiz davrandığından əmin olmaq üçün diqqətlə izləyin və yaşadıqlarının normal olduğunu və tezliklə bitəcəyini söyləyin.
Addım 6. Prosedur zamanı hazır olun
Otaqda sevilən birinin olması, diş həkimindən əsəbi və ya qorxmuş biri üçün çox faydalı ola bilər.
Addım 7. Çocuğunuza bir az nəzarət edin
Çocuğunuzun görüşə nə geyinəcəyini seçməsinə icazə verin. Diş həkimi uşağınıza oyuncaq saxlamağa icazə verərsə, uşağınıza hansı oyuncağı gətirəcəyini seçin. Bu, uşağınızın vəziyyəti nəzarətdə hiss etməsinə kömək edəcək və mümkün qorxuları azaltmağa kömək edəcək.
Addım 8. Randevudan sonra əyləncəli bir şey planlaşdırın
Çocuğunuz doldurmadan sağaldıqdan sonra mağazanızda xüsusi bir yeməyin olduğunu söyləyin. Bəlkə bir film izləyə, ya dondurma üçün çölə çıxa və ya zooparka gedə bilərsən. Görüşdən əvvəl uşağınıza cəsarətli olmasını gözlədiyi bir şeyə sahib olacağını söyləyin.
6 -dan 6 -cı hissə: Randevu doldurduqdan sonra özünüzə qulluq edin
Addım 1. Randevunuzdan dərhal sonra nə gözlədiyinizi bilin
Hansı növ anesteziyadan istifadə olunduğundan asılı olaraq, randevunuzdan sonra fərqli qəribə hisslər yaşaya bilərsiniz. Doldurulduqdan dərhal sonra bir neçə saat ərzində uyuşma, cırtdanlıq və həssaslıq hiss edə bilərsiniz. Bir neçə saat yemək, danışmaq və ya udmaqda da çətinlik çəkə bilərsiniz. Bu hisslər qəribə görünsə də, tamamilə normaldır.
Hələ donuq halda çeynəmək və ya danışmaqda xüsusilə diqqətli olun. Yanağınızı və ya dilinizi təsadüfən dişləyə bilərsiniz. Bu anda heç bir ağrı hiss etməsəniz də ağız sağlamlığınıza diqqətlə baxın
Addım 2. Doldurmanıza diqqət yetirin
Bəzi ağrı və həssaslıq bir neçə gün ərzində normaldır. Əgər dişləyərkən və ya çeynəyərkən həssaslıq hiss etməyə davam etsəniz, bu, dolumunuzun bir qədər yüksək tikildiyini və rahatlığınız üçün aşağı salınması lazım ola biləcəyinin göstəricisidir. Tez bir şəkildə düzəltmək üçün yenidən geri dönmək üçün diş həkiminizlə danışın.
Addım 3. Diş həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin
Diş həkiminiz, hər şeyin normal inkişaf etdiyinə əmin olmaq üçün doldurmağınızdan sonrakı günlərdə və həftələrdə sizi yoxlamaq istəyə bilər. Randevularınızı davam etdirin və diş həkiminizin pəhriz, dərman və gigiyena ilə bağlı göstərişlərinə əməl edin.
Məsələn, diş həkimi müalicə edərkən çox isti, həddindən artıq soyuq və ya şəkərli yemək və içkilərdən uzaq durmanızı tövsiyə edə bilər. Doldurma zamanı ağzınızı təmiz saxlamaq üçün dişlərinizi daha tez -tez fırçalamağınız və ya xüsusi ağız yuyuculardan istifadə etməyiniz xahiş oluna bilər. Komplikasiyaya uğramamaq üçün bütün təlimatları diqqətlə izləyin
Addım 4. Xəbərdarlıq işarələrinə diqqət yetirin
Diş dolmalarından yaranan fəsadlar nadir olsa da baş verə bilər. Qanama, hırıltı, həddindən artıq ağrı, hərarət, infeksiya və şişlik kimi xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirin. Bu simptomlarla qarşılaşsanız dərhal diş həkiminizə müraciət edin.
Addım 5. İldə iki dəfə diş həkiminizə müraciət edin
Diş həkimi dolumunuzun sağlam qaldığından və hələ də öz işini layiqincə yerinə yetirdiyindən əmin olmaq üçün onu izləyə biləcək. Bəzən doldurmaların dəyişdirilməsi lazımdır və doldurulma ilə bağlı hər hansı bir problemi mümkün qədər erkən həll etmək istəyəcəksiniz. Hər hansı bir potensial doldurulma dəyişikliyinə diqqət yetirmək üçün diş randevularınızı izləyin.
İpuçları
- Gələcək çürüklərin qarşısını almaq üçün yaxşı bir model qurmaq üçün dişlərinizi normaldan daha tez -tez fırçalamağa çalışın.
- Ağzınızı əlavə təmiz tutmaq üçün florid yuyucusu istifadə edin.
- Qazlı içkilər və şirin meyvə içkiləri kimi şəkərli, turş içkilərdən uzaq durun.
- Sizə stressiz gündəlik diş baxımı təmin edə biləcək yaxşı, yerli, ünsiyyətcil bir diş həkimi ilə tanış olun.
Xəbərdarlıqlar
- Dişlərinizi fırçalamağı qaçırmayın, çünki bu, diş çürüməsinə və mümkün fəsadlara yol açacaq.
- Diş həkiminizin müvafiq lisenziyaya malik olduğundan əmin olun və "vahid" diş həkimi ilə məşğul olan hər kəsdən çəkinin. Doldurma lazımdırsa, doldurmağa ehtiyacınız var; boşluğu müalicə etmək üçün təsirli alternativlər yoxdur.
