Qısa saçlar gözəl olsa da, uzun və şirin qıfıllar istəmək də əladır! Saçlar heç vaxt istədiyiniz qədər sürətlə uzanmır. Neyse ki, təbii saçlarınızın daha sürətli uzanması üçün edə biləcəyiniz bəzi işlər var. Nəmləndirmək və böyüməni təşviq etmək üçün yumurta sarısı kimi təbii məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Nəmləndirmə ilə yanaşı, saçları zədələnmədən və qırılmaqdan qorumaq saçlarınızın sağlam, parlaq və uzun uzanmasını təmin edər.
Addımlar
Metod 1 /4: Təbii məhsullardan istifadə
Addım 1. Yumurta sarısı maskasını sınayın
Yumurta sarısı maskası çox saç tökülməsi yaşayan insanlar üçün əladır. Yumurtalarda olan lesitin və protein zədələnmiş saçları gücləndirməyə, qidalandırmağa və iyileştirməyə kömək edəcəkdir. Yumurta sarısı maskası etmək üçün 2 yumurta və 2 yemək qaşığı (30 ml) zeytun yağı birləşdirin. Zövqünüzə görə çox yapışqan olduqda 0,5 stəkan (120 ml) su əlavə edə bilərsiniz. Maskanı quru saçlara çəkin və 30 dəqiqə saxlayın. Maskanı tamamilə çıxarmaq üçün şampun və saçınızı sərin suda durulayın. Bu maskanı həftədə bir dəfə təkrarlayın.
- Saçlarınız çənə uzunluğunda və ya daha qısadırsa, boşa çıxan məhsulu azaltmaq üçün maddələri yarıya endirə bilərsiniz.
- Sərin su ilə yaxaladığınızdan əmin olun. İsti və ya isti su yumurtanın pişirməyə başlamasına səbəb ola bilər, bu da onun çıxarılmasını çətinləşdirir.
Addım 2. İsti bir kastor yağı müalicəsi istifadə edin
Kastor yağı saçların böyüməsi üçün təəccüblüdür. Tərkibində yağ turşuları və zülallar var ki, saçları nəmləndirir və daha yaxşı nəm saxlayır. Bundan əlavə, böyümənin qarşısını alan baş dərisi infeksiyalarını dayandırmaq üçün antifungal və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Özünüzə müalicə etmək üçün baş dərinizə bir neçə damla kastor yağı sürtün. Saçınızı duş başlığı ilə örtün və 15 dəqiqə yüksək saçlarda qurudun. Sonra kastor yağını yuyun və müalicəni bitirmək üçün adi şampun və saç kremi istifadə edin. Bu müalicəni həftədə iki dəfəyə qədər təkrarlayın.
- Mümkünsə, istiliyi bərabər paylayacaq başlıqlı bir quruducunun altına oturun.
- Kastor yağı Amazonda, əksər ərzaq mağazalarında və Sally's Beauty Supply kimi bəzi gözəllik mağazalarında tapa bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr üçün üzvi bir yağ alın.
Addım 3. Özünüzə rozmarin yağı ilə baş dərisi masajı edin
Bir neçə damla rozmarin yağı, bir neçə damcı zeytun və ya hindistan cevizi yağı ilə birləşdirin. Sonra yağı 2 ilə 5 dəqiqə baş dərinizə sürtün. Masaj, baş dərisinə qan axını artıracaq, köklərinizi gücləndirəcək və folliküllərinizə qida maddələrini daha sürətli çatdıracaq. Biberiye yağı, follikulların böyüməsini stimullaşdırmaq üçün qan damarlarını genişləndirəcək. Başınızı hər axşam masaj edə bilərsiniz.
- Duşda özünüzə bir baş dərisi masajı etmək istəyirsinizsə, bir neçə damcı rozmarin yağı ilə adi şampununuzu birləşdirin.
- Saçlarınız yağlısa həftədə bir dəfə özünüzə rozmarin yağı ilə baş dərisi masajı etməlisiniz.
Metod 2 /4: Böyüməni təşviq etmək üçün yuyun və nəmləndirin
Addım 1. Kondisionerlə birlikdə yumağa çalışın
Şampun saçlarınızı təbii yağlardan təmizləyə bilər, buna görə də quru saçlarınız varsa, şampunu atlayın. Saçınıza şampun tətbiq etmək əvəzinə saçınızı hamamda və ya duşda düzəldin. Saçınızı şampunlamalısınızsa, istifadəsini həftədə bir dəfə azaltmağa çalışın.
- Təbii yağlı saçlı insanlar üçün birlikdə yumaq ən yaxşı seçim olmaya bilər.
- Bu yuma üsulu buruq saçlar üçün idealdır.
Addım 2. Ən azı həftədə bir dəfə dərin bir kondisioner istifadə edin
Gündəlik və ya bir neçə gündən bir kondisioner etmək gözəldir, amma dərin kondisioner saçınıza daha da nəm qatmaq üçün faydalıdır. Dərin bir kondisioner hər hansı bir gözəllik mağazasında və gözəllik bölməsi olan bəzi supermarketlərdə əldə edilə bilər. Dərin kondisioneri 5 ilə 30 dəqiqə arasında hər yerdə saxlayın. Sonra su ilə yuyun.
- Kondisioneri sərin su ilə yaxalayın və nəm tutun və saçın kütikülünü bağlayın.
- Mümkünsə, 30-45 dəqiqə dərini təmizləyərkən başlıqlı bir quruducunun altına oturun. Saç qurutma maşını saçlarınızı daha da gözəlləşdirəcək.
Addım 3. Saçın kiçik hissələrinə kondisioner tətbiq edin
Saçlarınız çox qalınsa bu xüsusilə vacibdir. Saç kremi, dərin saç kremi və ya hətta şampun tətbiq edərkən saçın kiçik hissələrinə sürtün. Saçlarınızı ən az 6 hissəyə bölmək məsləhətdir. Bu, hər bir saçın nəmlənməsini və örtülməsini təmin edəcəkdir.
Addım 4. Bir stilistdən saç tipinizə uyğun bir məhsul tövsiyə etməsini xahiş edin
Saçlarınız nazik və düz olsaydı, qalın, qıvrım saçlar üçün nəzərdə tutulmuş kondisioner sizin üçün ideal olmazdı. Saç tipiniz üçün hansı kondisionerin və ya digər nəmləndirici məhsulun daha yaxşı olacağından əmin deyilsinizsə, bir gözəllik təchizatı mağazasında bir stilist və ya işçi ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Metod 3 /4: Qırılma və Zədələnmənin qarşısını almaq
Addım 1. Aşağı manipulyasiya tərzi seçin
Saçınızı çox çəkmək, taramaq və ya istilik üslubu vasitələrindən istifadə etmək tələb edən mürəkkəb bir saç düzümü zərər verə bilər. Bunun əvəzinə çox manipulyasiya etməyən bir üslub seçin. Örgülər və 2 telli bükülmə, saçlarınızın nəfəs almasına imkan verən qoruyucu üslublardır və əllərinizi saçlarınızdan daramaq və ya gəzdirmək tələb etmir.
Addım 2. İpək yastıqdan istifadə edin
Pambıq yastıq çantası, xüsusən də gecələr çox atsanız və çevirsəniz, saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Qırılmaması üçün ipək və ya saten yastıq kılıfı istifadə edin. Gecə ipək saç örtüyü istifadə etmək də bir seçimdir.
Addım 3. Yaş saçları fırçalamaqdan çəkinin
Saçlarınızı çox fırçalamaq və daramaq qırılmağa səbəb ola bilər. Saçlarınız yaş olduqda bu qırılma daha da arta bilər. Saçlarınızın taranması və ya taranması üçün tamamilə quruyana qədər gözləyin. Saçlarınızın qurumasını gözləyə bilmirsinizsə, ayırıcı bir məhsul tətbiq edin və saçın uclarından başlayaraq baş dərisinə doğru işləyən kiçik hissələrdən geniş dişli bir tarak sürün.
Addım 4. İstilik üslubu verən məhsulların istifadəsini minimuma endirin
Saçlarınızı uzatmağa çalışmasanız belə, istilik üslubunun istifadəsi saçlara çox zərər verə bilər. İstilik tərtib edən məhsulların istifadəsini məhdudlaşdırın və ya tamamilə qarşısını alın. Onlardan istifadə etməlisinizsə, əvvəlcədən saçınıza bir istilik qoruyucu məhsul tətbiq edin.
Metod 4 /4: Sağlam qalmaq
Addım 1. Balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin. Saçlarınız bədəniniz kimi sağlam görünəcək, buna görə balanslı bir pəhriz saxlamaq vacibdir. Biftek, balıq, tofu və fasulye kimi zülalları meyvə və tərəvəzlə birlikdə yemək yaxşıdır. Qatıq və süd kimi məhsullarda olan kalsiumun da yeməsi vacibdir. Sizə uyğun balanslaşdırılmış bir pəhriz planlaşdırmağa kömək etmək istəyirsinizsə, bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Addım 2. Saçlarınızı nəmləndirmək üçün daha çox su için
İçməli su təkcə daxili sağlamlığınız üçün vacib deyil. Gündə ən az 8 stəkan su içmək həm saçınıza, həm də dərinizə daha sağlam bir görünüş verəcək. Su içməyi xatırlamağı asanlaşdırmaq üçün gün ərzində yanınızda bir su şüşəsi götürün.
Suya ləzzət qatmaq üçün bir neçə damla limon suyu, çiyələk suyu və ya hər hansı digər meyvə əlavə edə bilərsiniz
Addım 3. Multivitamin qəbul edin
Balanslaşdırılmış bir yemək lazımdır, ancaq multivitamin qəbul etmək də saçların uzanmasına kömək edə bilər. Sizin üçün doğru multivitamin tapmaq üçün həkiminizlə danışın. Əsas multivitaminləri balanslaşdırılmış bir pəhriz ilə birləşdirmək uzun və gözəl saçlara sahib ola bilər.
Bir çox insan saç böyüməsi üçün Biotin qəbul edir. Həb şəklində asanlıqla qəbul edə bilərsiniz. Ancaq effektivlik səviyyələri insandan insana dəyişir
İpuçları
- Daha çox zərər verə biləcək parçalanmış ucları çıxarmaq üçün müntəzəm kəsiklər alın. Hər 6-8 həftədə bir kəsmə idealdır.
- Başınızı gündə 20-30 dəqiqə masaj etmək böyüməni stimullaşdıra bilər.
- Saçların böyüməsində genetikanın rol oynadığını unutmayın. Bəzi insanların saçları digərlərindən daha sürətli uzanır.
Xəbərdarlıqlar
- Qırılmağa və ya saç tökülməsinə səbəb olan hər hansı bir məhsulun istifadəsini dərhal dayandırın.
- Çox vitamin qəbul etmək hipervitaminoza (vitamin zəhərlənməsi) səbəb ola bilər. Saçların böyüməsini təşviq etmək üçün vitamin əlavələri alarkən diqqətli olun. Adətən sadə bir multivitamin kifayət edər.
