Yataq ıslatması, gözləyə biləcəyinizdən daha çox gənclər üçün ümumi olan bir problemdir. Yeniyetməniz yataq islatma xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, bu təcrübə həm sizin üçün, həm də utanc vericidir. Bununla birlikdə, yeniyetməyinizlə bu mövzuda danışaraq, birlikdə vasitələr taparaq və peşəkar kömək istəyərək, yeniyetmənin bu problemi keçməsinə kömək edə bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Yeniyetmə ilə danışmaq
Addım 1. Yeniyetməni tərbiyə edin
Yeniyetmələriniz, bu problemlə məşğul olan tək adamlar kimi hiss edə bilərlər, çünki bu, digər gənclərin paylaşa biləcəyi bir şey deyil. Bununla belə, onları sakitləşdirmək lazımdır ki, yataq ıslatması bir çox yeniyetmə üçün xarakterikdir - 1-3%, bu da əslində bütün dünyada milyonlarla insana çevrilir. "Enürezis" termini, kisəsini idarə edə bilməməsi kimi təyin olunur. Genetikadan hormon problemlərinə, çox dərin yuxuya qədər hər şey səbəb ola bilər.
- Yeniyetmənin yataq ıslanmasının potensial səbəbləri haqqında öyrəndiyin məlumatları təqdim et və öyrəndiklərini onlara danış.
- Yalnız olmadıqlarına əmin olmağa davam edin.
- Özləri oxumaları üçün məqalələri çap etməyi düşünün.
Addım 2. Keçmişdə bu probleminiz olub -olmadığını onlara bildirin
Yeniyetmələriniz üçün böyük bir rahatlıq mənbəyi ola biləcək başqa bir məqam, bu problemə məruz qaldığınızı bilməkdir. Bir çox hallarda yataq ıslatması genetikdir. Yeniyetməyinizə yatağınızı yaşında da islatdığınızı söyləmək, onların bu mövzuda özünü daha az günahkar hiss etməsinə və danışmağa və həll tapmağa daha həssas yanaşmasına kömək edə bilər.
Addım 3. Dinləyin
Yeniyetməniz, ehtimal ki, yataq islatmaları ilə bağlı başqa bir şəxslə məlumat paylaşmamışdır və bunu bacardıqları halda sizdən də gizlədə bilərlər. Yeniyetmədən bu barədə danışmaq və ya çiyninə ağlamaq istəyib -istəmədiyini soruşmaq üçün bir az vaxt ayır.
- Mühakimə etmədən dinləyin.
- Heç bir məsləhət vermədən bir müddət havalandırmalarına icazə verin. Sadəcə hər şeyi buraxsınlar.
Addım 4. Onlara günahkar olmadıqlarını xatırlat
Bu problemin həm tibbi, həm də genetik olduğunu başa düşsələr də, problem davam edərsə, yeniyetməniz hələ də böyük miqdarda günah və utanc hiss edəcək. Bir hadisə baş verəndə, heç bir şey olmadığını, onları sevdiyinizi və hər şeyin yaxşı olacağına əmin olun.
- Hər addımda onlarla birlikdə olacağını xatırlat.
- Bununla məşğul olmaq çətin olsa da, yeniyetməyinizi buna görə mühakimə etməyin, əksinə onlara empatiya və şəfqət göstərin. Qəzəblənməyin və heç bir qəzəb göstərməməyə çalışın.
- Unutma ki, heç kim yatağı islatmaq istəmir. Həll yolları üzərində çalışın.
- Qəza keçirəndə sakit olun. Bunun üçün bağırmayın, qışqırmayın və cəzalandırmayın.
Addım 5. Dözümlü bir gənclə danışmaq üçün bir yol tapın
Uşağınız əslində hətta yatmaq üçün yatmaqdan çox utanır və ya əsəbləşə bilər. Bu vəziyyətdə, bir az yaradıcı olmalısınız ki, həll yolları üzərində çalışasınız. Yeniyetməyinizə etdiyiniz araşdırma haqqında bir məktub yazmağı düşünün, bu probleminiz varsa onlarla bölüşün və çarələr təklif edin.
Bu anda uşağınıza yataq siqnalı almaq kimi həllər tətbiq etməyin. Söhbətə başlamaq və maneələri aradan qaldırmağa başlamaq vacibdir ki, birlikdə həll yolları haqqında danışasınız
Addım 6. Yeniyetməylə beyin fırtınası
Yeniyetmənin yataq ıslatması üçün fərqli vasitələr sınamağa başlamazdan əvvəl, oturmaq və yeniyetməyinizlə sınamaq istədikləri barədə danışmaq üçün bir az vaxt ayırın. Təhsilli hiss etmələri üçün onlara fərqli variantlar təqdim edin və əvvəlcə hansını sınamaq istədiklərini soruşun.
3 -dən 2 -ci hissə: Yeniyetmələrinizə Çarə tapmağa Yardım
Addım 1. Kabızlığı aradan qaldırmaq üçün bir lavman və ya başqa bir şey istifadə etməyə çalışın
Bir çoxları yataq ıslatmasını yalnız sidik kisəsi problemi hesab etsələr də, digər orqanların da bir rol oynaya biləcəyini qəbul edin. Bəzən qəbizlikdən əziyyət çəkən bir gənc yatağı nəmləndirə bilər. Çocuğunuza kabızlığı aradan qaldıran bir lavman və ya başqa bir maddə istifadə etmələrini təklif edin.
Onları məcbur etməyin, ancaq bunun keçmişdə başqaları üçün işlədiyini xatırlat
Addım 2. Gecələr içkilərin miqdarını azaldın
Çox sadə bir həll yolu, yeniyetmənin yatmadan əvvəl içdikləri içkilərin miqdarını azaltmasıdır. Yeniyetməniz yatmadan əvvəl çox içə bilər və kisəsi yuxuda reaksiya verir.
- Yeniyetmənin yatmadan ən az bir saat əvvəl heç bir şey içməməsini düşünün.
- Yeniyetmənin hər gecə yatmazdan əvvəl idrar etdiyinə əmin ol.
Addım 3. Yataq siqnalı düşünün
Digər gənclərin yataq ıslanmasının öhdəsindən gəlməsinin bir yolu, yataq siqnalı istifadə etməkdir. Yataq siqnalı yatır və hər hansı bir nəmliyi aşkar edərsə sönür. Bu, uşağınızın bütün gecə sidikdə yatmadığından və bütün kisəsini döşəkdən tamamilə boşaltmasının qarşısını ala biləcəyindən əmin olmağa kömək edir. Bir çox yeniyetmədə bu, yataq islatmalarını tamamilə dayandırmaqda təsirli olmuşdur.
Addım 4. Daimi bir yuxu vaxtı təyin edin
Bəzən, gənclər nizamsız bir yuxu tərzinə sahib olduqları üçün yatağı nəmləndirirlər və bədənləri sidik kisəsinin nə vaxt aktiv olacağından əmin deyil. Məktəb cədvəli ilə yaxşı işləyən bir yuxu vaxtını təyin etmək üçün yeniyetməylə birlikdə çalışın və bunun yataq ıslanmasını dayandırmağa və ya azaltmağa kömək edib etmədiyini görün.
Müntəzəmliyi qorumaq üçün həftə sonları da bu qaydalara riayət etməyi düşünün
Addım 5. Xüsusi alt paltarları və döşək örtüklərini nəzərdən keçirin
Bir çox şirkət çarşaflar və ya yataq örtükləri və xüsusi olaraq bedwetters üçün alt paltarları hazırlayır. Yatağınızın zədələnməsini azaltmaq üçün yeniyetmələr üçün bu xüsusi çarşafları və ya yataq qoruyucusu almağı düşünün. Kauçuk çarşaflar və ya döşəklər xüsusilə faydalı ola bilər. Icon Undies kimi xüsusi alt paltarları, yatağı isladan, lakin hələ də bir dostunun evində yatmaq istəyən yeniyetmə üçün faydalı ola bilər. Bu alt paltarları sızmanın qarşısını alır.
Milli Davamlılıq Dərnəyi (NAFC), digər əşyalar arasında gecə paltarları, paltar paltarları və altlıqlardan ibarət quru bir gecə həll dəsti də satır
Addım 6. Təmizlik zamanı kömək etdiklərinə əmin olun
Yeniyetmənin valideyni və ya baxıcısı olsanız, yataqdan sonra qarışıqlığın təmizlənəcəyinə əmin olmaq üçün məsuliyyət hiss edə bilərsiniz. Yataq ıslatmaq sizin yeniyetmənin günahı olmasa da, əlbəttə ki, qarışıqlığı təmizləməkdə məsuliyyət daşıyırlar. Çarşafların yuyulmasını və hər dəfə yatağı özləri təmizləmələrini və lazım olduqda kömək etmələrini və ya kömək istəmələrini tələb edin.
- Paltar yumaq və ya döşək təmizliyi ilə tanış olmadıqları üçün onlara ilk bir neçə dəfə göstərməyiniz lazım ola bilər.
- Yaxşı gigiyena qaydalarına riayət etdiklərinə əmin olun. Bir hadisədən sonra duş almalıdırlar.
Addım 7. Yetkinliyin yataq ıslanmasını "müalicə etmədiyini" bilin
Bəzi həkimlərin və ya saytların sizə yataq ıslatmanın yeniyetmənin böyüyəcəyi bir şey olduğunu söyləyəcəyini tapa bilərsiniz. Bəziləri üçün bu doğru olsa da, hər hansı digər tibbi narahatlığınız kimi yenə də problemi müalicə etməlisiniz. Bunun bitəcəyi günü ümid etmək əslində bitməyəcək, ancaq tibbi yardım axtarmaqla birlikdə müəyyən taktikalardan istifadə etmək uşağınızın daha tez -tez qurudulmasını təmin edə bilər.
3 -cü hissədən 3 -ü: Peşəkar kömək axtarın
Addım 1. Bir həkim təyin edin
Həkimləri onlayn axtarmaq və bu sahədə ixtisaslaşanların olub olmadığını öyrənmək üçün bir az vaxt ayırın. Çox güman ki, bir pediatr və ya bəlkə də bir uroloqdan kömək istəmək lazımdır. İnternetdə məlumat tapa bilmirsinizsə, həkimlərin bu sahədə təcrübəsi olub olmadığını öyrənmək üçün müxtəlif ofislərə zəng edin. Bir həkim görmək, müalicənin vacib bir hissəsidir, çünki həkim, yataq ıslanmasının daha böyük bir sağlamlıq problemindən qaynaqlandığını təyin edə bilər.
Uşağınızın heç bir məktəbi qaçırmaması üçün dərs saatlarından sonra görüş təyin etməyi düşünün
Addım 2. Həkimə qarşı dürüst olun
Uşağınız öz problemi ilə əlaqədar həkimə danışmaqdan çox utanır, ancaq bunu onlara bunu vicdanla etməyə təşviq etməlisiniz. Ancaq bunu etmək istəmirlərsə, problemi həll etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Çox güman ki, yeniyetmələrinizin pəhrizini, yataq ıslatmasının tezliyini və tetikleyiciler varsa bilməlidirlər.
Addım 3. Dərmanı düşünün
Yataqda islanmaqdan əziyyət çəkənlərə kömək edəcək bir çox dərman var və bu dərmanların bir çoxu problemi həll etməkdə və düzəltməkdə çox faydalıdır. Çocuğunuzun bu seçimi düşünməsinə və bu seçimi özləri üçün etməsinə icazə verin. Hansı yan təsirlərin olduğunu öyrənmək üçün dərmanı araşdırın.
Mövcud olan dərmanlardan bəziləri böyrəklərin daha az idrar istehsal edən desmopressin və ya mesane spazmlarını aradan qaldıran darifenasindir
Addım 4. Lazım gələrsə, əməliyyatı nəzərdən keçirin
Həkim, çox güman ki, uşağınıza əməliyyat təklif edə bilər. Evdə bir neçə müalicə üsulunu sınamısınızsa və bunların heç biri yataq ıslatmasını sona çatdırmaqda və ya azaltmaqda təsirli olmasa, yeniyetməyinizlə bu seçimi düşünmək barədə danışmaq istəyə bilərsiniz. Tipik olaraq təyin olunan üç növ cərrahiyyə var.
- Sakral sinir stimullaşdırılması, sakral sinir köklərinin sinir modulyasiyası ilə stimullaşdırıldığı və yataq müalicəsi evdə müalicə edilməyənlər üçün faydalı ola biləcək bir cərrahi prosesdir.
- Digər bir cərrahiyyə əməliyyatı, kisənin daha stabil olması və sidik üçün daha çox yer açılması üçün kisənin kəsildiyi və bir bağırsaq parçası daxil edildiyi clam sistoplastikasıdır.
- Son forma, mesane sancmalarını gücləndirmək üçün mesane əzələsinin bir hissəsinin çıxarılmasını nəzərdə tutan detrusor miyektomiyadır.
- Çocuğunuza bu variantları düşünmək üçün bir az vaxt verin. Evdə bir az araşdırma aparın. Daha çox sualınız olarsa həkiminizə müraciət edin və son qərarı verin.
Addım 5. Məsələ tibbi deyilsə, müalicəni nəzərdən keçirin
Çocuğunuza heç bir ev müalicəsi və ya tibbi yardımın kömək etməyəcəyini görə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, tibbi olmayan problemin köklərini araşdırmağa başlamalısınız. Çocuğunuzu bu problemləri həll etmək üçün bir terapistə göstərməyi düşünün.
- Məsələn, yeniyetməniz məktəbdə çətin anlar yaşaya bilər və hətta təhqir oluna bilər.
- Bəzi hallarda, yataqda islanan gənclər cinsi istismarın qurbanı ola bilər.
- Yeniyetmənin yatağını islatmasına səbəb olan pis, təkrarlanan bir yuxu görə bilər.
Addım 6. Yeniyetməyinizə heç bir şey olmadığını əmin edin
Bütün bu məlumatlar yeniyetmələr üçün çox ağır ola bilər. Əməliyyat, dərman və terapiya söhbətləri çox qorxunc və narahat hiss edə bilər. Çocuğunuza hər şeyin yaxşı olacağını və hər addımda onlara kömək etmək üçün orada olacağınızı xatırlatın. Daha çox yataq ısırma təcrübəsinə sahib olmaları lazım olsa, bu da yaxşıdır. Onlardan asılı olmayaraq onları sevdiyinizi xatırlayın və bu işdə onlara kömək edəcəksiniz.
İpuçları
- Bir yeniyetmə sizinlə yataq islatmaqdan danışmaqda rahat olmaya bilər. Onları heç vaxt məcbur etməyin.
- Utanmamaq üçün pozitiv danışın.
Xəbərdarlıqlar
- Onlara heç vaxt lağ etməyin. Heç vaxt başqaları ilə bu cür məsələləri danışmayın.
- Onlara səbirli olun.
