Kiçik çap etmək çətinləşirsə və ya oxuduğunuz zaman gözlərinizin daha asan gərginləşdiyini görürsünüzsə, eynək oxumağı düşünməyin vaxtı gələ bilər. Gözlərinizi kiçik çapa yönəltməyi çətinləşdirən ümumi bir vəziyyət olan presbiyopiyanı müalicə etmək üçün hazırlansalar da, gözlük oxumaq faydalı bir alış ola bilər. Ancaq çox sayda lens, çərçivə və üsluba görə hansı cütlüyün sizin üçün uyğun olduğunu anlamaq çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, hansı oxu gözlüklərinə ehtiyacınız olduğunu müəyyən etməyin müxtəlif yolları var.
Addımlar
Metod 1 /3: Göz İmtahanı Alın
Addım 1. Göz müayinəsi üçün optometristinizlə görüş təyin edin
Lisenziyalı bir mütəxəssis tərəfindən edilən bir göz müayinəsi, eynək oxumağın simptomlarınıza kömək edib etməyəcəyini söyləməyin yeganə etibarlı yoludur.
- Hər halda bir göz həkimi ilə müntəzəm ziyarətləri planlaşdırmaq yaxşıdır və görmə qabiliyyətinizi yoxlayarkən müntəzəm imtahanlarını verə biləcəklər.
- Hər iki -dörd ildən bir tam göz müayinəsindən keçməlisiniz.
Addım 2. Optometristinizdən eynək oxumağı soruşun
Bir göz həkimi, presbiyopiyanın olub olmadığını dəqiqliklə təsdiqləyə biləcək. Diaqnozu təsdiqlədikdən sonra həkiminizdən hansı oxu eynəklərinin sizin üçün xüsusi olaraq işləyəcəyini soruşun. Sizin üçün xüsusi tövsiyələrinə əsaslanaraq bir neçə oxu gözlüyündə nələrə diqqət etməli olduğunuz haqqında daha çox məlumat əldə edəcəksiniz.
Addım 3. Həkimə müraciət edə bilmirsinizsə, onlayn olaraq göz müayinəsini tamamlayın
Sadə bir oxu testi İnternetdə tapıla bilər və oxu eynəyinizdə ehtiyac duyacağınız böyütmə səviyyəsini təyin etmək üçün istifadə edilə bilər. Evdə tamamlaya biləcəyiniz bir çox oxu testi, müxtəlif ölçülü çapları oxumağı tələb edir ki, bu da hansı linzalara ehtiyacınız olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək.
- Bir göz müayinəsini təkbaşına başa vurmaq bir tibb işçisinin fikrini əvəz edə bilməz, ancaq həkiminizlə görüşə imkan tapana qədər alternativ olaraq xidmət edə bilər.
- Bir onlayn göz müayinəsini başa vurmaq, gözlüklərinizdə hansı böyütmə səviyyəsini istədiyinizi təyin etməyə kömək edə bilər, ancaq simptomlarınızın səbəbini təyin edə bilməz. Yalnız bir tibb mütəxəssisi görmə qabiliyyətinizlə bağlı bir problemin kök səbəbini təyin edə biləcək.
- Oxu eynəklərinin üzərində böyütmə səviyyələrini göstərən işarələr və ya etiketlər var. Bir cüt üçün alış -veriş edərkən göz müayinəsinin nəticələrini yazın.
Metod 2 /3: Doğru Lensləri Seçmək
Addım 1. İlk cütünüz üçün tam bir çərçivə ilə başlayın
Tam çərçivəli linzalar, bütün lens boyunca vahid böyütmə təmin edən daha böyük lenslərə aiddir. Normal resept eynəklərinə bənzəyirlər və müxtəlif üslublarda gəlirlər. Tam gözlü gözlükləri uzun müddət istifadə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, tam çərçivəli linzalar yaxşı seçimdir.
Bəzi göz baxımı mütəxəssisləri tam çərçivədən başlamağı təklif edirlər, çünki bu, gözlərinizin böyüdülməsinə daha asan uyğunlaşmasına kömək edəcək
Addım 2. Daha çox rahatlıq üçün yarım göz çərçivəsi seçin
Yarım göz eynəkləri daha kiçikdir və daha çox burnunuza oturmağa meyllidir. Gördüyünüz işdən asılı olaraq gözlərinizi lensin içərisinə və kənarına çəkməyi asanlaşdırırlar. Çoxlu işlərə meylli olsanız və ya tam lenslərinizi çox tez-tez açıb-açarsanız, yarı göz çərçivələrinə keçməyi düşünə bilərsiniz.
Addım 3. Ehtiyacınız olan şeyi dəqiq bilirsinizsə, bifokal və ya mütərəqqi seçin
Bifokallar və proqressivlər, linzanın hansı hissəsinə baxdığınızdan asılı olaraq böyütmənin fərqli olduğu tam linzalara aiddir. Bifokalların iki fərqli böyütmə sahəsi var, proqressivlər isə lensin bir hissəsindən digərinə tədricən dəyişən böyüdücü lenslərə malikdir. Daha əvvəl eynək taxmamış olsanız, alışmaq çətin ola bilər.
- Bifokal və mütərəqqi linzalar daha çox reçeteli eynəklərdə olur, çünki onlar tez -tez müəyyən ehtiyacları ödəmək üçün hazırlanır.
- Bifokal və mütərəqqi linzaların alışması çox zəhmət tələb edə biləcəyi üçün, yəqin ki, əvvəlcə tam və ya yarı gözlü çərçivələrdən başlamaq yaxşıdır.
Addım 4. Tez -tez açıq havada oxumaqda çətinlik çəkirsinizsə, günəş oxuyucular alın
Bazarda oxu eynəyinizə ehtiyacınızdan asılı olaraq sizin üçün daha yaxşı ola biləcək xüsusi linzalar var. Küçədə kiçik çap oxumaqda çətinlik çəkirsinizsə, günəş oxucularını düşünə bilərsiniz. Bunlar ümumiyyətlə ultrabənövşəyi qoruma ilə gəlir və günəş işığını dəf edir.
Addım 5. Kompüter ekranları ilə mübarizə aparırsınızsa, xüsusi eynəklər alın
Açıq havada oxumaq üçün xüsusi linzalar olduğu kimi, çox vaxtını ekrana baxan insanlar üçün hazırlanmış xüsusi oxu eynəkləri də var. Bu linzalar istifadəçiyə xüsusi olaraq parlaq ekranların səbəb olduğu göz yorğunluğunu azaltmağa və kompüterdən oxumağı asanlaşdırmağa kömək edir.
Ağlabatan bir müddət kompüterinizin ekranına baxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bunu həkiminizlə müzakirə etmək istəyə bilərsiniz. Kompüter Görmə Sindromu adlı bir şeyiniz ola bilər
Metod 3 /3: İlk cütlüyü satın almaq
Addım 1. Eynəyinizi necə istifadə etmək istədiyinizə əsaslanaraq büdcə təyin edin
Plastik çərçivələr, eynəyinizi dəyişdirməkdən narahat olmaq istəmirsinizsə, üstünlük verilən ümumi və ucuz seçimdir. Titan və ya alüminium kimi metallar bir qədər baha başa gələ bilər, lakin daha uzun davam edir. Mağazada gəzməyə başlamazdan əvvəl bir cüt eynəyə nə qədər xərcləmək istədiyinizi düşünün.
- Eynəkləri tez -tez itirməyə meylli olsanız, daha ucuz bir cüt sizin üçün daha yaxşı ola bilər, çünki onları dəyişdirmək daha asan olacaq.
- Eynək itirməyə meylli deyilsinizsə və onlara yaxşı baxmağa meylli deyilsinizsə, daha gözəl bir cüt üçün bir az daha çox xərcləməkdən çekinmeyin.
- Bir çox insanlar eyni cüt oxu eynəklərinin birdən çox nüsxəsini almağa meyllidirlər, çünki onlar nisbətən ucuzdur və bəziləri yalnız bir neçə yerdə (oxu kürsüsü və ya ofis masası kimi) istifadə edirlər. Çoxlu cütlüyün olması, eynəyinizi hər yerdə yanınıza almaqdan narahat ola bilər.
Addım 2. Sizə uyğun bir üslub seçin
Hansı lensə ehtiyacınız olduğunu təyin etdikdən sonra, hansı çərçivə tərzini istədiyinizi anlamaq vaxtıdır. Bəzi insanlar mütaliə eynəklərinin necə göründüyünə əhəmiyyət verməsələr də, dəbli eynəklərin olması vacib ola bilər. Çərçivəsizdən tam çərçivəli eynəklərə və kvadratdan yuvarlaq kənarlara qədər oxu eynəkləri hər cür forma və ölçüdə olur. Yalnız rahat deyil, həm də gözəl görünən bir üslub seçin!
Addım 3. Ehtiyaclarınıza uyğun olduğundan əmin olmaq üçün satın almadan əvvəl onları sınayın
Bir cütü bir mağazada satın alırsınızsa, özünüzlə bir kitab gətirin və bir eynəyi sınayın və sizin üçün uyğun olduğuna əmin olun. Eynəyinizi taxırsınızsa və hələ də yazılı materialları sizdən uzaq tutmaq məcburiyyətindəsinizsə, daha güclü bir cüt hesab edin. Həm də potensial bir cütün üzünüzdə rahat bir şəkildə dayandığından əmin olmaq istəyirsiniz.
Addım 4. Hər bir eynəyi zədələnmə və ya qüsur üçün yoxlayın
Obyektivdəki baloncuklar, dalğalar və ya zədələr üçün potensial bir cütü araşdırın. Yaxşı bir oxu gözlüyü heç bir qüsur və qüsur olmayan vahid bir lensə sahib olmalıdır. Oxuyan eynəklər FDA etiketləmə qaydalarına tabe olmadığı üçün cütlüklər arasındakı keyfiyyət vəhşicəsinə dəyişə bilər.
İnternetdə bir cüt oxu eynəyi alırsınızsa, satın almadan əvvəl geri qaytarma siyasətinin nə olduğunu yoxlayın. Uyğun olmayan bir cütlə ilişib qalmaq istəmirsiniz
Addım 5. İşə yaramırsa, həkiminizlə reseptli linzalar haqqında danışın
Yeni oxu eynəyinizə alışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bəlkə də reseptli linzalara ehtiyacınız ola bilər. Eynək taxarkən görmə qabiliyyətinizə necə kömək etdiyinə diqqət yetirin. Oxumaq eynəyinizi taxanda da kitablarınızı gözlərinizdən uzaqlaşdırdığınızı görürsünüzsə, oxu eynəyinin sizə təklif edə biləcəyi daha böyük böyütmə tələb edə bilərsiniz. Son göz müayinəsindən sonra görmə qabiliyyətinizin dəyişməsi də ola bilər!
