Gözlərinizə qum tökülməsi sinir bozucu və əsəbi ola bilər. Qum, ehtimal ki, gözlərinizi həddindən artıq sulamağa və hətta göz qapaqlarınızı bağlamağa zərər verə bilər. Hər şeydən əvvəl, etmə gözlərinizi ovuşdurun; bu vəziyyəti daha da pisləşdirəcək və gözünüzə zərər verə bilər. Sonra, gözlərinizi su və ya göz damlaları ilə yuyaraq və ya yuyaraq qumu təmizləməyə çalışın. Bu həllər gözlərinizdəki qum hissini aradan qaldırmağa kömək etmirsə, həkiminizə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.
Addımlar
Metod 3: Gözlərinizi yaxalamaq
Addım 1. Qıcıqlanan gözlərinizi ovuşdurmayın
Qum kimi bir şey hiss etdikdə heç bir halda gözlərinizə sürtməməli və hətta toxunmamalısınız. Gözlərinizi ovuşdurmaq qunun korneanınızı cızmasına səbəb ola bilər ki, bu da göz həkiminizə baş çəkməyi və bəlkə də dərman qəbul etməyi tələb edəcək.
- Gözünüzdə olanı və harada yerləşdiyini araşdırmaq lazım ola bilər, ancaq bunu güzgü ilə yaxşı işıqlandırılmış bir vanna otağına daxil olduqdan sonra edin.
- Kontakt linzalar taxırsınızsa dərhal çıxarın. Gözlərinizi daha da qıcıqlandırmamaq üçün gün ərzində gözlüklərə keçin.
Addım 2. Qumu çıxarmaq üçün davamlı olaraq yanıb -sönün
Gözlərinizin yırtılmasına icazə verin, sonra qumu təbii yolla təmizləmək üçün gözlərinizi dəfələrlə yanıb -sönün. Gözləriniz qum kimi maddələrdən göz qırpmaq və göz yaşları ilə tez və asanlıqla qurtulmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bir neçə dəqiqə göz qırpmağa davam edin və sonra gözlərinizdə qumun olub olmadığını hiss edin.
Göz yaşlarınızın və qumlarınızın axmasına kömək etmək üçün yanıb -sönərkən aşağıya baxın
Addım 3. Göz qırpmaq işləməsə gözlərinizi su ilə yuyun
Göz qapağına və ya kiçik bir içki şüşəsinə bir az ilıq musluk suyu tökün. Çərçivəni gözün altındakı sümüyə söykəyərək göz qapağını və ya içki şüşəsini gözünüzə qədər saxlayın. Həm başınızı, həm də gözlük/şüşəni arxaya əyərək isti suyun gözlükdən/gözlükdən axmasına icazə verin. Qoy suyun qumu gözündən salsın. Bunu edərkən gözlərinizi açıq tutmağa çalışın. Lazım gələrsə, gözlərinizi 15 dəqiqə yaxalamağa davam edin.
- Daha rahat olarsa duş qəbul edərkən gözlərinizi yuya bilərsiniz.
- İş yerindəsinizsə, hissəcikləri gözlərinizdən çıxarmaq üçün hazırlanmış bir göz yuma stansiyasına daxil ola bilərsiniz.
- Gözündə qum olan bir uşağa kömək edirsinizsə, başını bir hövzənin üzərinə çevirin və ya təsirlənmiş gözü lavaboya yaxınlaşdırın. Gözlərini mümkün qədər geniş açmalarını və gözlərini yuyarkən alt göz qapaqlarını əlinizlə aşağı çəkmələrini xahiş edin. Çox kiçik bir uşaq və ya körpə olsalar, mümkünsə, durulayarkən gözlərini açmağa kömək etməsini başqa bir şəxsdən xahiş edin.
Addım 4. Gözlərinizi yuya bilmirsinizsə, qumu çıxarmaq üçün göz damlalarından istifadə edin
Qıcıqlanmış gözünüzə bir neçə göz damlası sıxmağa çalışın. Damlaların dərhal gözünüzdən axmasına icazə verin, inşallah qumu da yuyun. Gözlərinizin tamamilə qızarmasını təmin etmək üçün bu prosesi bir neçə dəfə təkrarlayın.
- Bu addım yalnız bir növ göz damlalarından istifadə etmisinizsə və buna görə də mümkün ola bilər.
- Bu addımı yalnız reçetesiz göz damlaları ilə sınayın. Reçeteli göz damlalarınız varsa, bir anda çox istifadə etsəniz mənfi yan təsirləri ola bilər.
Addım 5. Narahatlıq və bulanıqlıq 2 gündən çox davam edərsə, həkimə müraciət edin
Gözünüzdə bir şeyin olması hissi, qum və ya başqa bir cisim çıxarıldıqdan sonra da bir neçə saat davam edə bilər. Ancaq bir neçə gündən sonra gözləriniz hələ də qıcıqlanır, bulanıq və ya narahatdırsa, göz həkiminizə müraciət edin.
- Gömülü bir obyekti gözünüzdən çıxarmağa çalışmayın. Belə bir problem üçün dərhal həkimə müraciət edin.
- Gözünüzdəki bir qum parçası bəzən korneanın səthini cızır və bu da infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, gözünüzü yuduqdan dərhal sonra yaxşılaşmağa başlamazsa, bir qiymətləndirmə üçün göz həkiminə müraciət etmək vacibdir.
Metod 2 /3: Gözlərinizi yoxlayın
Addım 1. Gözlərinizə toxunmadan əvvəl əllərinizi yuyun
Gözlərinizi yoxlamağa başlamazdan əvvəl əllərinizi sabun və isti su ilə tamamilə yuyub quruduğunuzdan əmin olun. Gözlərinizi çirkli əllərlə yoxlamağa çalışmayın; problemi daha da pisləşdirə bilərsiniz.
- Həm də gözlərinizi araşdırarkən qısa dırnaqlarınız olduğundan əmin olun, çünki uzun dırnaqlar gözlərinizi cızır.
- Dırnaqlarınız gözlərinizi araşdırmaq üçün çox uzundursa, kimdənsə kömək istəyin.
Addım 2. Qıcıqlanmış gözünüzü yaxşı işıqlı bir güzgüdə araşdırın
Gözlərinizi yoxlamaq üçün yaxşı işıqlandırılmış aynası olan vanna otağına gedin. Gözlərinizi aydın görmək üçün güzgüyə kifayət qədər yaxınlaşa biləcəyinizə əmin olun. Düzgün görmək üçün güzgüyə 2-3 düym (5,1-7,6 sm) qədər yaxın olmaq lazım ola bilər.
Bir makiyaj güzgüsü, bu işığında mükəmməl işləyərdi, çünki işığı olardı və gözlərinizi böyüdə bilərdi
Addım 3. Qıcıqlanan gözünüzü yuxarı, aşağı və yan-yana hərəkət etdirərək qumu tapın
Qıcıqlanmış gözünüzə güzgüyə baxın. Gözünüzü ətrafa (yuxarı, aşağı və yana) çevirin və qumu (və ya başqa bir şeyi) axtarın. Mümkündür ki, qum gözünüzdən yuyulub, amma hisslər hələ də getməyib.
Unutmayın ki, gözlərinizdə qum olduğu hiss olunsa da, kirpik və ya yonqar kimi başqa bir obyekt ola bilər
Adım 4. Gerekirse, göz qapaqlarınızın altına qum axtarın
Aşağı göz qapağınızı aşağı çəkərək göz qapağınızın altına baxın. Orada da araşdırmaq üçün yuxarı göz qapağınızı yuxarı çəkin. Qumu və ya başqa bir şeyi tapsanız, cismi çıxara bilməyincə göz qapağınızı geri çəkin.
Qumu və ya digər əşyaları göz qapağınızı yuxarı və ya aşağı çəkərək açaraq, əşyanı yerindən çıxara bilərsiniz
Addım 5. Qumu yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün bir pambıq çubuq istifadə edin
Yalnız gözlərinizin ağ hissələrində və ya göz qapaqlarınızın altında olan əşyaları çıxarmağa çalışın. Süsənlərinizdəki əşyaları çıxarmağa çalışmayın. Təmiz bir pambıq çubuq götürün və gözünüzdə tapdığınız obyektə yumşaq bir şəkildə toxunun. Cisimin pambıq çubuğa bağlanmasına icazə verin və sonra çubuğu çıxarın. Pambıq çubuğunu gözünüzə sürtməyin.
Qum və ya cisim göz qapağınızdadırsa, onu çıxarmaq üçün pambıq çubuqla tez bir tərpənmə hərəkətindən istifadə edə bilərsiniz
Metod 3 /3: Kornea aşınmasının müalicəsi
Addım 1. Göz müayinəsi almaq üçün göz həkiminizə müraciət edin
Gözlərinizdəki qum hissi bir neçə gündən çox davam edərsə və ya qumu çıxarmaq istəyərkən gözlərinizi ovuşdurursanız və hissi daha da pisləşdirmiş olsanız, ən qısa zamanda göz həkiminizlə görüş təyin edin. Mümkündür ki, gözlərinizdəki qum korneanı cızır, xüsusən də gözləriniz qırmızıdırsa, işığa həssasdırsa və yırtılmağa davam edirsə.
- Həkiminizin tövsiyəsi olmadan gözlərinizi müalicə etməyə çalışmayın.
- Kontakt linzalar taxırsınızsa, bu müddət ərzində taxmayın.
Addım 2. Həkiminizin təyin etdiyi müalicə planına əməl edin
Həkiminiz ofisdə olarkən gözlərinizə cızıqları daha aydın görmələrini təmin edəcək damcılar vura bilər. İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün gözünüzə antibiotik damlaları və ya məlhəm də qoya bilərlər. Həkiminizin evdə müalicəsi üçün verdiyi təlimatları dinləyin. Tövsiyə etdikləri və ya təklif etdikləri dərmanları doldurun.
Həkiminiz, gözlərinizin yağlanmasına kömək etmək üçün resept olmadan satılan göz damlası və ya məlhəm və ya antibiotik göz damlası və ya məlhəmi təyin edə bilər
Addım 3. Bütün əşyaları gözlərinizdən uzaq tutaraq daha çox qıcıqlanmanın qarşısını alın
Şəfa verərkən gözlərinizə əlləriniz, pambıq çubuqlar, göz kölgəniz, göz layneri və ya tuş kimi heç bir şeylə toxunmayın. Gözləriniz sağalana qədər kontakt linzalar taxmayın. Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilmədikcə gözlərinizə damcı və ya məlhəm vurmayın.
- Əgər artıq bir növ göz damlalarından istifadə edirsinizsə, gözləriniz sağalanda istifadə etməyə davam edə biləcəyinizi həkiminizlə təsdiqlədiyinizdən əmin olun.
- Gözləriniz işığa həssasdırsa, daha çox gözlük taxın.
