İnsanlar həmişə ağlayaraq ağlamağın nə qədər çətin olduğunu danışırlar, amma gülmək də çətin ola bilər! Xoşbəxtlikdən, inandırıcı, təbii gülüşü çatdırmaq üçün bir çox kiçik fəndlər var. Bunlar aktyorlar üçün həqiqətən faydalıdır, amma hətta sosial baxımdan çətin vəziyyətlərdə faydalı ola biləcək ipuçlarını da ala bilərsiniz. Hər şey gülməli bir zehniyyətə girməyə bağlıdır-sonra gülüşlər gələcək.
Addımlar
8 -in 1 -ci metodu: Sizi güldürəcək şeylər düşünün
0 7 Tezliklə
Addım 1. Gülməli bir şey tapın ki, yüngül düşüncəli olasınız
Bəlkə kimsə gülməli bir zarafat söylədi, gülməli bir filmdən bir səhnəni xatırlayırsan və ya bir şey səni axmaq kimi vurub güldürdü. Hətta ilham üçün komik aktyorların möhtəşəm çıxışlarını da izləyə bilərsiniz. Gülməli gördüyünüz anı təcrid edin ki, bunu yadda saxlaya biləsiniz.
Zamanla gülməli olan utanc verici bir xatirə düşünə bilərsiniz və ya son zamanlarda izlədiyiniz bir filmin həqiqətən də gülməli bir xəttini xatırlaya bilərsiniz
Metod 2 /8: Fərqli gülüş növlərini müəyyənləşdirin
0 8 Tezliklə
Addım 1. İnsanlar vəziyyətdən asılı olaraq fərqli gülürlər
Bir düşünün-bir dostunuz həqiqətən gülməli bir hekayə danışırsa və ya bir az əyləncəli bir şeyə gülərsəniz, dərin bir qarın gülüşünə sahib ola bilərsiniz. Fərqli ayarlar üçün fərqli gülüşlər və hansının istifadə ediləcəyini başa düşmək performansınızı daha təsirli edə bilər. Ssenaridə gülüşün necə səsləndiyini qeyd etmək istəyə bilərsiniz.
- Məsələn, gülməli bir şeyə təəccüblənən bir xarakter oynayırsınızsa, daha yüngül, daha yüksək gülüşünüz ola bilər. Xarakteriniz gülməkdən çəkinməyə çalışırsa, qaça bilən dərin, köpüklü bir gülüş ola bilər.
- Haradan başlayacağınızı bilmirsiniz? Özünüzü, yaxın bir dostunuzu və ya komik bir filmdəki bir personajı öyrənin və eşitdiyiniz bütün gülüş tərzlərinə diqqət yetirin.
Metod 3 /8: Xarakterinizin şəxsiyyətini öyrənin
0 9 GƏLİR
Addım 1. Gülməyi asanlaşdırmaq üçün vəziyyətə batırın
Xarakterinizin ətrafınızdakı mənzərəyə necə cavab verəcəyini düşünün. Bu, səhnəyə uyğun olduğu üçün gülüşünüzü daha inandırıcı edir. Məsələn, xarakteriniz istehzalı olsa, qısa, yavaş bir gülüş verə bilərsiniz. Əgər xarakteriniz həqiqətən xoşbəxt və şəndirsə, bir dəqiqə dayanmayan böyük, gülməli bir gülüş verə bilərsiniz.
- Xarakterə girmək, ssenarini oxumaq üçün əlavə vaxt sərf etməyiniz deməkdir, beləliklə xarakterinizin şəxsiyyətini və zarafat etdiklərini başa düşürsünüz. Məsələn, əsəbi olsalar, qısa, gərgin bir gülüş verə bilərlər.
- Aktyor deyil? Heç bir problem yoxdur-bir dostun zarafatının sonunda gülmək istəyirsənsə, zarafatı bir az daha yaxından izlə. Bu, nə vaxt gülməli olduğunuzu anlamağa kömək edə bilər və hətta zarafatda həqiqətən gülməli bir şey tapa bilərsiniz.
Metod 4 /8: Bağırsağınızdan dərin gülüş səsləri çıxarın
0 2 GƏLİR
Addım 1. Vücudunuzu aldatmaqla təbii gülməklə "huh, huh, huh
"Gülməli bir ruh halına girməkdə çətinlik çəkirsinizsə, gülməyin fiziki tərəfinə diqqət yetirin. Mədənizdən çəkərkən" huh "və ya" ha "deyin. Bunu təkrarlayın, daha sürətli gedin. "huh-huh-huh" deyərək real səslənən gülüşə çevrilir. Bir az təcrübə ilə bu, gülümsəməyə başlamaq üçün əla bir yoldur.
Xarakteriniz başqaları ilə birlikdə güləcəksə bu istifadə etmək böyük bir gülüşdür. Başladıqdan sonra, bədəninizin təbii gülüşlə qəbul edilməsi çox asandır
Metod 5 /8: Gülərkən bir neçə dəfə dərin nəfəs alın
0 6 Tezliklə
Addım 1. Yəqin ki, saxta gülüşləri görə bilərsiniz-təbii görünmür
Bunun səbəbi, əsl gülüşün tamamilə fərqli bir səs çıxarmaq üçün ağciyərlərinizi və duyğularınızı istifadə etməsidir. Bu real səslənən gülüşü tetiklemek üçün, dərindən nəfəs alın və gülərkən havanı buraxın. Tezliklə bütün bədəninizlə güləcəksiniz, buna görə səs tellərinizlə səs çıxarmaqdan daha təbiidir.
- Ağciyərlərinizin genişlənməsi və əzələlərinizin rahatlaması üçün bədəninizi boş saxlayın.
- Xarakterinizin kiminsə dediyi və ya etdiyi məzəli bir şeyə reaksiya verə biləcəyi səhnələr üçün bu nəfəsli gülüşdən istifadə edin.
- Yəqin ki, nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyi qədər güldüyünü görmüsən. Gülərkən nəfəs almaq məcburiyyətində deyilsinizsə də, əlavə nəfəslər sizi həqiqətən güldüyünüz kimi göstərir.
Metod 6 /8: Orijinal bir təbəssüm verin
0 3 GƏLİR
Addım 1. Yaxşı bir saxta gülüşünüz ola bilər, ancaq gülümsəyərək bunu daha real hala gətirin
Bir şəkil çəkdirdiyiniz kimi gülmək əvəzinə, səhnənizdə həqiqətən xoşbəxt olduğunuzu və ya özünü xoşbəxt hiss etdiyinizi xatırlayın. Gülümsəyərkən gözlərinizə qədər üzünüzə yayılsın ki, həqiqətən xoşbəxt görünəsiniz. Sonra gülüşünüz tamamilə təbii görünəcək.
Metod 7 /8: Güldüyünüz zaman jestlər edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Ağzınızı əlinizlə bağlaya və ya sinənizə vura bilərsiniz
Bu kiçik jestlər, gülüşünüzü düz ayağa durub gülməkdən daha orijinal görünə bilər. İnsanları izdiham içində seyr edərək daha da çox hərəkət edə bilərsiniz.
- Məsələn, bəzi insanlar gülümsəyərkən qaşlarınızı qaldırmağın gülüşü tetikleyebileceğini düşünür.
- Ssenarinizdə gülməyiniz zamanı etməli olduğunuz fiziki hərəkətlər ola bilər.
Metod 8 /8: Özünüzü güldürmək üçün məşq edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Güldüyünüz zaman çoxlu əzələlərdən istifadə edirsiniz, buna görə onlara məşq edin
Əmrlə gülməyi nə qədər çox tətbiq etsəniz, bədəniniz buna öyrəşdiyi üçün daha asan olacaq. Təcrübə etdikcə özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz, bu da gülüşün daha orijinal görünməsini təmin edəcək.
Güzgü qarşısında məşq etməyinizə kömək edə bilər, beləliklə gülümsəyərək orijinal göründüyünüzü görə bilərsiniz
İpuçları
- Ümumiyyətlə istifadə etdiyiniz şeylər sizin üçün təsirli gülüş tetikleyicilerini dayandırsa, fərqli məzəli xatirələr düşünün.
- Dostlarınızın gülüşünə diqqət yetirin. Gülüşünüzü daha real hala gətirən fərqli fiziki xüsusiyyətləri də seçə bilərsiniz.
