Əməliyyat qorxulu bir proses ola bilər. Ancaq hansı proseduru həyata keçirirsinizsə, buna hazırlaşmaq vacibdir. Əməliyyatdan əvvəl və sonra ehtiyaclarınızı düşünün. Randevunuza necə gedəcəyinizi, evinizi necə hazırlayacağınızı, xəstəxana prosedurlarının necə olduğunu və sağalma zamanı nə gözlədiyinizi bilməlisiniz. Düzgün planlaşdırma ilə, əməliyyata, qəbuldan sağalmağa qədər, hazır olacaqsınız.
Addımlar
Metod 1 /4: Cərrahiyyə və Nəqliyyat Ehtiyaclarınızı Müzakirə edin
Addım 1. Ehtiyaclarınızı həyat yoldaşınıza və ya baxıcınıza bildirin
Əməliyyatdan əvvəl, əməliyyat zamanı və sonra həyata keçiriləcək bütün addımları gözdən keçirdiyinizə əmin olun. Əməliyyatın tarixini və vaxtını təsdiq edin və cədvəllərinizin ziddiyyət təşkil etmədiyinə əmin olun.
- Məsələn, yalnız bir gün xəstəxanadasınızsa, ümumi anesteziya aldıqdan sonra həyat yoldaşınızın, baxıcınızın və ya etibar etdiyiniz məsuliyyətli bir yetkinin 24 saat ətrafında olacağından əmin olun.
- Heç bir əməliyyat uğursuz deyil, buna görə də həyat yoldaşınıza və ailə üzvlərinizə qabiliyyətsizlik və ya ölüm halında nə etməli olduğunuzu izah edən hüquqi sənədlərlə hazırlanmaq vacibdir. Riskləri bilin və ən pisinə hazırlaşın, amma unutmayın ki, əksər rutin əməliyyatlar heç bir problem olmadan gedir.
Addım 2. Ailəniz və dostlarınızla danışın
Lazımi emosional və fiziki dəstək qrupunu yerinə qoymağa başlamaq üçün əməliyyatı ailəniz və dostlarınızla müzakirə edin. Onlara necə hiss etdiyinizi və emosional ruh halınızı söyləyin.
- Məsələn, əməliyyatın proqnozlaşdırılan nəticələrindən ümidli olub -olmadığınızı müzakirə edin. Qəbul olma fikrinin sizə emosional olaraq necə təsir etdiyini də danışa bilərsiniz.
- Hissləriniz nə olursa olsun, tez -tez bu hissləri kimsə ilə bölüşmək, vəziyyətiniz və ya gələcəyinizlə bağlı narahatlıq və ya məyusluğu minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Nəqliyyat üçün təşkil edin
Əməliyyata gediş -gəliş və randevuları izləmək üçün ehtiyacınız olacaq. Sizi fiziki müalicəyə, həkim otağına, xəstəxanaya aparacaq və hər hansı bir dərman toplaya biləcək yoldaşınızla və ya bir dostunuzla razılaşmalar edin. Bilin ki, gündüz əməliyyatı keçirirsinizsə, ümumi anesteziyadan 24 saat sonra ictimai nəqliyyatdan (taksilər istisna olmaqla) istifadə etməməyiniz tövsiyə olunur.
Bir neçə seçiminiz varsa, bunu sizin üçün edə biləcək tanıdığınız təqaüdçü bir vətəndaş ola bilər. Ancaq onlara vaxt və səyləri üçün ədalətli bir qiymət ödəməyi təklif etdiyinizə əmin olun
Metod 2 /4: Cərrahiyyə növünüzü araşdırın
Addım 1. Əməliyyatın bütün detallarını həkiminizlə müzakirə edin
Əməliyyata hazırlaşarkən həkiminizlə nə gözlədiyinizi, necə hazırlanacağınızı, cərrahiyyə gününün cədvəlini, əməliyyatın necə tamamlandığını və sağalma zamanı nələr gözlədiyinizi danışmaq vacibdir. Onlara cərrahiyyə müvəffəqiyyət nisbətləri, bu tip cərrahiyyə zamanı inkişaf edə biləcək ümumi problemlər və digər müalicə variantlarınız haqqında da danışa bilərsiniz.
- Əməliyyatınızın təfərrüatlarını, keçmiş tibbi tarixinizi, mövcud tibbi vəziyyətinizi və aldığınız dərmanları müzakirə etmək üçün həkiminizlə əməliyyatdan əvvəl görüş keçirməlisiniz.
- Cərrahınız, lazım gələrsə, qan testi, bir EKG və ya psixiatrik qiymətləndirmə (xüsusən də bariatrik cərrahiyyə əməliyyatınız varsa) kimi bəzi əlavə testlər sifariş edə bilər.
- Bu cür cərrahiyyə əməliyyatları üçün cərrahınızla əlaqəli keyfiyyətləri haqqında da danışmalısınız. Daha əvvəl bu cür əməliyyat etdirdilərmi? Bu cür tibbi xidmətlə məşğul olmaq üçün onların icazəsi varmı?
- Bir çox insanlar bu sualların çoxunu öz cərrahına verirlər, ancaq əməliyyatdan əvvəl əsas qayğı həkimi və ya sizinlə maraqlanan tibb bacıları ilə də danışa bilərsiniz.
Addım 2. Stasionar və ya ambulator əməliyyatlar keçirdiyinizi öyrənin
Ambulator cərrahiyyə ilə xəstəxanada bir gecədə qalmayacaqsınız. Stasionar cərrahiyyə ilə xəstəxanada 1 və ya daha çox gün qalacaqsınız. Xəstəxanada qalıb -qalmayacağınızı bilmək, əməliyyata hazırlaşmağınıza kömək edəcək, çünki nəql və sağalma üçün nə vaxt kömək lazım olacağını biləcəksiniz.
Anesteziya həm ambulator, həm də stasionar əməliyyatlar üçün verilə bilər. Sənin altına qoyulacağın bir gecədə saxlanılacağın mənasına gəlmir
Addım 3. Etdiyiniz proseduru araşdırın
Vebə girin və prosedurunuzu araşdırın, hansı anesteziya və ya müalicə alacağınız da daxil olmaqla. Peşəkarlar tərəfindən nə deyildiyini və əgər varsa, onların bərpa prosesi ilə bağlı tövsiyələrini öyrənin. Əməliyyatın və anesteziyanın qısamüddətli təsirlərinin nə olduğuna da baxa bilərsiniz.
- Məsələn, şüursuz vəziyyətdə nəfəs almağınıza kömək etmək üçün boğazınıza plastik bir boru qoyulduğundan sonra ümumi anesteziyanın boğaz ağrısına səbəb olması adi haldır.
- Əməliyyatdan əvvəl təhsil materialları və əməliyyatdan əvvəl əməl etməyiniz lazım olan xüsusi təlimatlar üçün cərrahınızdan soruşun.
- Prosedurunuzu araşdırarkən etibarlı mənbələrə baxdığınızdan əmin olun. Məsələn, etibarlı məlumat əldə etmək üçün tibb müəssisələrinin veb saytlarına və araşdırma jurnallarına baxa bilərsiniz.
Addım 4. Əsəbiniz varsa digər xəstələrlə danışın
Bildiyiniz digər cərrahi xəstələrlə danışın və əməliyyatları üçün hazırlıq və bərpa ilə necə məşğul olduqlarını soruşun. Palata, xəstəxana prosedurları və sonradan necə hiss etdiklərini də soruşa bilərsiniz. Prosedurunuz haqqında nə qədər çox məlumat əldə etsəniz, bir o qədər güclənmiş və hazırlıqlı hiss edə bilərsiniz.
Metod 3 /4: Bərpa üçün hazırlıq
Addım 1. Əməliyyatdan əvvəl evinizi qaydasına salın
Məsələn, bəzi təmizlik işləri aparın, hesablarınızı ödəyin və bərpa zamanı istəyə biləcəyiniz ərzaq məhsulları almaq kimi işlərlə məşğul olun. Unutmayın ki, bir müddət əlil ola bilərsiniz, buna görə də bərpa zamanı sizə olan tələbləri minimuma endirmək üçün əməliyyatdan əvvəl əlinizdən gələni edin.
Əməliyyata girməzdən əvvəl evinizin müəyyən bir qaydada olması, bərpa zamanı yaşaya biləcəyiniz bəzi emosional stresləri aradan qaldırmağa kömək edəcək və yaxşı bir fiziki sağalmağa daha yaxşı hazırlaşacaq
Addım 2. Bərpa zamanı faydalı olacaq materialları toplayın və köçürün
İşləri necə təşkil etdiyinizi bir müddət dəyişdirməkdən çəkinməyin. Yeməklər kimi gündəlik istifadə olunan əşyalar, əşyalara çatmaq üçün əyilməkdə çətinlik çəksəniz, normaldan daha yüksək və ya aşağı səviyyəyə köçürülməlidir. Həm də həyatınızı asanlaşdıra biləcək avadanlıq satın almağı düşünün. Məsələn, yüksək və ya alçaqda olan əşyaları tutmaq üçün bir alət satın almaq, bərpa olunmağınız üçün açar ola bilər.
- Bəzən əməliyyatdan sonra duş almaq çox diqqətlə edilməlidir. Əməliyyata girməzdən əvvəl şampun, sabun və digər ləvazimatları belin hündürlüyünə qoyun ki, duşa asanlıqla çata biləsiniz.
- Xəstəxanada olarkən CPAP aparatı və adi dərmanlarınız kimi ehtiyac duyduğunuz xüsusi əşyaları gətirdiyinizə əmin olun.
Addım 3. Bərpa prosesini asanlaşdırmaq üçün mebelinizi yenidən düzəldin
Hərəkət aralığınızı, hərəkətliliyinizi və ya sabitliyinizi təsir edəcək bir əməliyyat keçirirsinizsə, vanna otağına və ya mətbəxə girişi maneə törədə biləcək maneələri və ya mebelləri çıxararaq evinizi təhlükəsiz edin. Pilləkənlərə müntəzəm qalxmamaq üçün birinci mərtəbədə bir yataq da istəyirsən.
- Yatağınızdan vanna otağına və ya portativ bir iş yerinə asanlıqla daxil olacağınızdan əmin olun.
- Ətrafınızda uzanan tellər və ya kilimlər istəmirsiniz ki, yıxıla və özünüzü daha da yaralaya biləsiniz.
Addım 4. Əməliyyatdan əvvəl şəxsi qulluq edin və özünüzü əzizləyin
Sevdiyiniz gözəllik salonuna gedin və saç, manikür, üz və ya pedikür edin. Əməliyyat növünüzdən asılı olaraq, əməliyyatdan bir neçə həftə sonra bunu edə bilməyəcəksiniz, buna görə də bunu əvvəlcədən etmək, sağalanda özünüzü hiss etməyinizə kömək edəcək.
Ancaq ayaq barmaqlarınıza və ya barmaqlarınıza dırnaq boyası və ya saxta dırnaq tətbiq etməyin, çünki bu, qanınızdakı oksigeni izləyən maşının işinə mane ola bilər və yalnız onu çıxarmaq və ya evə getmək istəniləcəkdir
Addım 5. Bərpa zamanı istirahət etmənin yollarını öyrənin
Meditasiya, hipnoz və ya sadəcə dərin nəfəs məşqləri zehninizin və bədəninizin əməliyyatla daha yaxşı öhdəsindən gəlməsinə və daha sürətli sağalmasına imkan verəcəkdir. Sizi sakitləşdirən və müalicə edərkən edə biləcəyiniz, məsələn, musiqi dinləmək, rəsm çəkmək və toxuculuq etmək kimi fəaliyyətlər də tapmalısınız. Boş vaxtınızı necə keçirməyiniz sizin seçiminizdir, amma istirahət etməyinizə əmin olun.
Çox vaxt xəstəxanalarda əyləncə yoxdur, buna görə də tibb bacılarına və digər xəstələrə mane olmayacağını düşündüyünüz özünüzü gətirməkdən çekinmeyin
Metod 4 /4: Həkiminizin Əməliyyat əvvəli Təlimatlarına əməl edin
Addım 1. Stasionar əməliyyat keçirirsinizsə, bir gecəlik çanta yığın
Xəstəxana sizə nə gətirəcəyiniz barədə bəzi tövsiyələr verməlidir. Ancaq ümumiyyətlə bir paltar, oxu materialı, müntəzəm qəbul etdiyiniz dərmanlar və cib telefonunuzu və şarj cihazınızı gətirmək istəyəcəksiniz.
- Diş fırçanız, fırça və ya tarak kimi şəxsi tualet əşyaları da gətirməlisiniz.
- Kardioloji məhdudiyyətləri nəzərə alın. Məsələn, bəzi dayələr cib telefonunuzu və ya digər elektrik cihazlarınızı gətirməyinizi məsləhət görmürlər, çünki artan piyada trafiki onların oğurlanma ehtimalının daha yüksək olduğunu göstərir.
Addım 2. Həkiminizin əməliyyatdan əvvəl yemək təlimatlarına əməl edin
Əksər hallarda, əməliyyatdan əvvəl müəyyən bir zamanda yemək və içməyi dayandırmanız tələb olunacaq. Məsələn, səhər əməliyyata girsəniz, bir gecə əvvəl yemək və içməyi dayandırmanız söylənəcək. Əməliyyat zamanı tualetə getməmək üçün bu təlimatlara əməl etməyinizə əmin olun.
Bəzi hallarda əməliyyatdan əvvəl evdə klizma etməyiniz xahiş olunur. Bu, əməliyyat olunarkən bağırsağın təmiz olmasını təmin edir
Addım 3. Alacağınız hər hansı bir dərmanı qəbul edin
Bəzi prosedurlar üçün əməliyyatdan əvvəl müəyyən bir zamanda dərman qəbul etməniz lazım olacaq. Məsələn, bəzi prosedurlarla əməliyyatdan bir gün əvvəl laksatif qəbul etməyiniz xahiş olunacaq. Dərman nə olursa olsun, nə qədər və nə vaxt alınacağı üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Reçeteli dərmanlar mütəmadi olaraq qəbul edirsinizsə, əməliyyatdan əvvəl nə vaxt içməli olduğunuzu həkiminizlə danışın
Addım 4. Əməliyyatdan əvvəl bədəninizi təmizləyin
Xəstəxanaya getməzdən əvvəl gecə duş qəbul etməyi düşünün. Əməliyyatdan əvvəl losyonlar, yağlar və ya deodorantlar çəkməyin, çünki onlar sizə yapışmış monitor yastiqciklərinə müdaxilə edə bilər.
Əməliyyatdan əvvəl bədəninizin müəyyən hissələrini təraş etməyiniz də tələb oluna bilər, ancaq bu, etdiyiniz əməliyyat növündən asılıdır
Addım 5. Görüşə uyğun paltar geyin
Əməliyyat üçün rahat, boş paltar geyinmək yaxşı bir fikirdir. Əməliyyat üçün paltarınızı çıxararkən, əməliyyatdan sonra geyinməlisiniz və boş paltarlarınızın olması əməliyyat zamanı meydana gələn hər hansı bir şişkinliyə və ya sarğıya imkan verəcəkdir.
- Randevunuza zərgərlik taxmaqdan çəkinin, çünki qiymətli əşyalar evdə qalmalıdır və əməliyyatdan sonra şişkinlik yaşansanız zərgərlik dövranı məhdudlaşdıra bilər.
- Əməliyyatdan sonra taxmaq üçün əlavə bir cüt corab gətirməyinizə əmin olun.
Addım 6. Randevunuza vaxtında və düzgün identifikasiya ilə gəlin
Xəstəxanaya və ya cərrahi dəstəyə vaxtında baş çəkmək bütün prosesin düzgün getməsinə kömək edəcək. Gəldiyiniz zaman sizdən şəxsiyyət tələb olunacaq, buna görə cərrah heyəti doğru adam üzərində işlədiklərini bilir və sığortanız varsa sağlamlıq sığorta kartınızı da göstərməyiniz lazım ola bilər.
Randevunuza çatanda yaxşı dincəlməyə və hazırlaşmağa çalışın. Bu, cərrahiyyə əməliyyatı zamanı streslə mübarizə aparmağa kömək edəcək
İpuçları
- Cərrahınızla görüşlərinizə bir qələm və dəftər və ya maqnitofon gətirin. Bu sizə verilən məlumatları izləməyinizə və onlara vermək istədiyiniz sualları izləməyinizə kömək edə bilər.
- Həkiminizə təşəkkür etməyi unutmayın. Bunu təqdir edəcəklər və suallarınıza və ehtiyaclarınıza hörmətlə yanaşsanız düşünülmüş və nəzakətli cavab verməyə meylli ola bilərlər.
- Əməliyyat günündən əvvəl kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.
- İlkin sağalma tamamlandıqdan sonra da, bədəninizin tam sağalması üçün istirahətə və zamana ehtiyacı var. Yemək və yuxu rejiminizə qayıtmaq üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin, ancaq özünüzü tələsməyin. Sakin olun, başqalarına yemək, təmizlik və digər işlərdə kömək edin və "normal" vəziyyətə qayıtmağın bir müddət çəkəcəyini qəbul edin. Hətta belə düşünə bilərsiniz: Cərrahiyyə əməliyyatı əvvəl və sonra komandanızın tövsiyələrinə əməl etsəniz, əməliyyatınız yeni bir normalın başlanğıcıdır.
