Cəmiyyətlərimizdə əlillik halları, təsəvvür edə biləcəyinizdən daha çox yayılmışdır. Əlilliyi olan insanların maksimum həyat keyfiyyətinə sahib olmasını təmin etmək çox vacibdir. Bir az vaxt və səylə, qayğı göstərdiyiniz bir əlilin gündəlik həyat keyfiyyətini artırmağa kömək edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Ev mühitinin yaxşılaşdırılması
Addım 1. İnsanın gündəlik həyatda əsas ehtiyaclarını tanıyın
Bunlara geyinmək, çimmək, yemək, tualet, hesabların ödənilməsi, təmizlik, alış -veriş, telefon zəngləri etmək və s. Daxildir. Şəxs bu vəzifələri təkbaşına edə bilirmi, yoxsa əlilliyi buna mane olur? Adamla oturun və maraqlandığınızı göstərmək üçün bunları müzakirə edin.
- Bu sualları düzəltməyin yaxşı bir yolu, "sizin kimi vəziyyətlərdə" (əlil olan şəxsə aid) bütün insanlar üçün yoxlanılması üçün vacib və normal suallar olduğunu oxuduğunuzu söyləməkdir.
- Başqa bir seçim, bu cür şəxsi suallar verməkdən narahat olsanız, bu sualları peşəkar və hörmətli bir şəkildə araşdırmaq üçün öyrədilmiş ailə həkimi ilə görüş təyin etməkdir.
Addım 2. Əlilliyi olan şəxsin lazımi dəstəyə malik olduğundan əmin olun
Yuxarıdakı gündəlik işlərin heç birini və ya hamısını yerinə yetirə bilmirlərsə, kömək üçün kimləri yerinə qoya biləcəyinizi düşünün. Siz və ya digər ailə üzvləri və ya dostlarınız kömək edə bilərmi? Tam zamanlı bir baxıcıya ehtiyac varmı?
- Gündəlik həyatın əsas ehtiyaclarının hesablanmasını və baxılmasını, əlilliyi olan bir insanın həyatını yaxşılaşdırmağın açarı olduğunu unutmayın.
- Yalnız bu işlərin həll ediləcəyi stressi azaldaraq ruhunu yüksəldir, həm də əlilliyi olan birisinin ətrafındakılar tərəfindən dəstəkləndiyini və qayğı göstərdiyini hiss etməsinə kömək edir, çünki başqalarının onların rifahı ilə maraqlandığını göstərir..
Addım 3. Evin şəxsin əlilliyinə uyğunlaşdırıldığından əmin olun
Bir seçim, peşə terapevti ilə əlaqə qurmaqdır (işi əlillər üçün ev şəraitini uyğunlaşdırmağa kömək etməkdən ibarət olan biri). Siz və təsirlənmiş şəxsin uyğun gördüyü kimi, əlilliyi olan şəxsə kömək etmək üçün özünüzə bəzi əsas düzəlişlər etməklə başlaya bilərsiniz. Nəzərə alınması lazım olan bəzi şeylər daxildir:
- İndi həmin şəxs əlil arabası istifadəçisidirmi? Əgər belədirsə, evə girib -çıxmaq üçün rampalar varmı? Təkərli kürsüdə olub-olmamasından asılı olmayaraq, çoxmərtəbəli bir evdirsə, bir mərtəbədən və ya evdən digərinə keçə bilirlərmi? Tutacaqların quraşdırılması kimi bunu asanlaşdırmağın bir yolu varmı?
- Hamam işlərini tutacaqlar ilə də asanlaşdırmaq olar, məsələn, duşa və/və ya tualetə kömək etmək.
- Şəxsin bir telefona qalxa bilməyəcəyi və kömək istəyə bilməyəcəyi yerə düşmə riski varsa, basa biləcəyi tibbi xəbərdarlıq düyməsi və/və ya tibbi vəziyyətini ətraflı izah edən tibbi xəbərdarlıq bilərziyi varmı? bir şey olanda və təcili tibbi yardım işçiləri gələndə?
- Bunlar nəzərə alınması lazım olan şeylərdən yalnız bir neçəsidir. Şəxsin özləri (əlilliyi olan), ehtimal ki, evdə hərəkətliliyi ilə mübarizə apardıqları şeylər barədə sizə ən yaxşı göstəriş verə bilər və ya ya siz, ya da peşə terapevti kömək etmək üçün yaradıcı yollar düşünə bilərsiniz.
- Peşə terapevti, ev mühitinin daha əhatəli bir qiymətləndirməsini də həyata keçirə bilər və bu sahədə işlədikləri və çox təcrübəyə sahib olduqları üçün çox vaxt özümüz haqqında düşünmədiyimiz yenilikçi həllər təqdim edə bilər.
Addım 4. İnternetdə ərzaq alış -verişini və digər evə çatdırılma xidmətlərini sınayın
Sevdiyiniz insanın bu köməyə layiq olub olmadığını görmək üçün "Təkərlərdəki Yeməklər" kimi yardım proqramlarına baxın. Hazır yeməklərin qapılarına çatdırılmasını təmin edə biləcək böyük xidmətlərdir.
Addım 5. Əlili bir qayğı müəssisəsinə köçürməyi düşünün
Həddindən artıq zədə və/və ya xəstəlik hallarında, insanın evdə təkbaşına idarə etməsi qeyri -mümkün ola bilər. Tam zamanlı baxıcıları işə götürmək çox bahalı ola bilər və hətta tam zamanlı baxıcılar ağır hallarda lazımi tibbi xidmət və dəstək göstərə bilməyəcəklər.
- Əlilliyə baxmağın tibbi ehtiyaclarının daha yüksək olduğu hallar üçün, bu cür yardımın "ehtiyac kimi" və ya hətta 24/7 rejimində mövcud ola biləcəyi bir müəssisəyə köçürülməsini düşünün.
- Əlilliyi olan bir şəxsi qrup baxım müəssisəsinə köçürməyin başqa bir səbəbi, sosial əlaqələrini gücləndirməkdir. Gəzmək incə bir xəttdir, çünki bəzi insanlar evlərindən köçmək fikrinə görə depressiyaya düşürlər; Bununla birlikdə, başqaları gün ərzində etməli olduqları, əlaqə quracaqları insanlara və bənzər vəziyyətlərdə olanlara daha çox seçim imkanı verdikcə inkişaf edir.
Metod 2 /3: Sosial rifahın yaxşılaşdırılması
Addım 1. Müntəzəm səfərlər və ya səfərlər planlaşdırın
Sevilən biriniz, ailə üzvünüz və ya əziz dostunuz əlillikdən əziyyət çəkirsə, sevginizi və dəstəyinizi göstərməyin və onlara nə qədər önəm verdiyinizi nümayiş etdirməyin ən güclü yollarından biri müntəzəm ziyarətlər üçün dayanmaqdır. Həyat çox sayda şəxsi öhdəliklərlə məşğul ola bilər, ancaq vaxtınızı həftədə bir dəfə, hətta ayda bir dəfə (vaxtınız nə olursa olsun) dayandırmaqla məşğul olduğunuz vaxtdan vaxt ayıra bilsəniz, bunun üçün böyük bir fərq yarada bilər. onların zehni və emosional rifahı. Başqa insanlarla əlaqə, insan olaraq inkişaf etməyimizə kömək edən ən vacib şeylərdən biridir!
- Ziyarət etdiyiniz zaman, insanın istədiyini və qiymətləndirilməsini hiss etməsi üçün həyəcanlı bir enerji gətirin.
- Ayrıca, əlillikdən əvvəl etdiyiniz kimi onlarla da əlaqə qurmağa çalışın. Bu, onları eyni insan kimi gördüyünüzü və bədənləri ilə qarşılaşdıqları çətinliklər nəticəsində ürək səviyyəsində sizin üçün heç bir şeyin dəyişmədiyini göstərəcəkdir.
- Bu, onların özünə hörmətini və özünü dəyərləndirmə hisslərini artıracaq, çünki bir çox insanlar sevdikləri tərəfindən sadəcə fiziki qüsur və ya problem üzündən fərqli bir işıqda görmək istəmirlər.
Addım 2. Yerli iş günü gəzintiləri və digər proqramlar üçün bir sosial işçi ilə məsləhətləşin
Ev ziyarətlərinə (və ya sevdiyiniz insanla edə biləcəyiniz gəzintilərə) əlavə olaraq, onları ictimai tədbirlərdə iştirak etməyə təşviq etmək, yeni dostlarla tanış olmaq və həyatla məşğul olmaq hiss etmək üçün əla bir yol ola bilər.
Fərqli fəaliyyətləri sınamaq, əlilliyi olan şəxsin həyat üçün ehtiras hissini yenidən canlandıra biləcəyi ehtiraslı bir şey tapmasına da kömək edə bilər. Evdən kənarda digər insanlarla bir ehtirasın olması insanın zehni və emosional rifahı üçün möcüzələr yarada bilər (və qeyd edin ki, depressiya kimi psixi sağlamlıq problemləri əlilliyi müşayiət edən ən böyük problemlərdən biri ola bilər)
Addım 3. Əgər maraqlanırlarsa, onlar üçün ev heyvanı tapın
Ev heyvanları əla yoldaş ola bilər. Şəxsin bəyəndiyi və əlilliyi nəzərə alınmaqla baxa biləcəyi bir heyvan növü seçmək vacibdir. Bir ev heyvanına sahib olmaq (və ya baxacaq bir şey - hətta bir bağ!) Bir insanın məsuliyyət hissinə, ümumi xoşbəxtliyə və rifaha kömək edə bilər.
- Ev heyvanlarının tək yaşayan insanların zehni sağlamlığını yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. İnsanların itlərlə necə əlaqəli olduğu araşdırmalarında, məsələn, bir itə sahib olmaq, "sevgi hormonu" olaraq bilinən oksitosin səviyyənizi artırdığını göstərdi (qucaqlaşanda, qucaqlaşanda və ya kimisə öpmək və ya başqa bir şəkildə bir ev heyvanı kimi bağlamaq).
- Bəzi əlillər də insanları "xidmət heyvanı" na layiq görərdi. Xidmət heyvanları, kor olan insanlar üçün bələdçi itlər kimi bu əlilliyə kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanır. Xidmət heyvanları, diabetik, otistik, epileptik və ya digər şeylər arasında ciddi narahatlıq keçirən insanlar üçün də mövcuddur. Sevdiyiniz birinin əlilliyi onları xidmət heyvanı üçün uyğunlaşdırırsa, bu seçimi də nəzərdən keçirin - bu, təkcə yoldaşlıq deyil, həm də dünyanı funksional şəkildə hərəkət etdirməyə kömək edir.
Metod 3 /3: Hobbi və Fəaliyyətləri İdarə etmək
Addım 1. Kurs almaqla maraqlandıqlarını soruşun
Bədəni əlil olan bir çox insan ağıl səviyyəsində saxlanılmır, buna görə də beynini stimullaşdıran kurslar və ya proqramlarla məşğul olmaq - yaradıcı fikir axını və yeni öyrənmə - çox faydalı ola bilər. Şəxsin bir internet kursuna və ya bir dərəcəyə yazılmaqla maraqlandığını soruşun (bəlkə də bir kollecə və ya universitetə gedə bilmədikləri təqdirdə internet kursları vasitəsi ilə "uzaq məsafədə" əldə edilə bilər).
Addım 2. Əlillərə sağlamlıq baxımından fitness proqramları və ya idman qrupları təqdim etməyi təklif edin
Bunlar ümumiyyətlə Tai Chi, su məşqləri və hərəkətliliyi və qan dövranını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş digər məşqlər, insanın qabiliyyətlərindən və əlilliyin dərəcəsindən asılı olaraq daha mürəkkəb idman və oyunlardan ibarətdir.
Addım 3. Başqalarına töhfə verə biləcək yollar tapın
Ehtiyacı olan və ya daha az şanslı olan insanlara vermək özünə güvən, özünə hörmət və xoşbəxtlik hissi verir və əlillərə hələ də verə biləcəkləri hədiyyələrin olduğunu başa düşdükcə öz vəziyyətlərini daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. onlardan daha çətin vəziyyətlərdə ola biləcək başqalarına.
- Evsizlər üçün yorğan və ya eşarp toxumaq, digər əlillərə məsləhətçi kimi könüllülük etmək və ya edə biləcəkləri digər xidmətləri tapmaq kimi könüllü xidmətlər buna misal ola bilər.
- Əlillərin ödənişli işə cəlb edilməsi ilə məşğul olan və hətta nəqliyyatı təşkil edəcək şirkətlər də var. Şəxsin hələ də işləmək istədiyini araşdırmaq üçün yaxşı bir seçim ola bilər.
- Bütün əlillərin özləri üçün karyera qura bilmədiklərini başa düşmək vacibdir. Mühasib, memar, telefonla işləyən satıcı və s. Kimi ixtisaslı bir şəxs hələ də kompüterdən istifadə edərək evdən işləyə bilər, buna görə də işəgötürəninin işçisini aktiv saxlamaq üçün yollar tapa biləcəyini soruşmaq müdrikdir.
Addım 4. Şəxsə əlilliyindən asılı olmayaraq məna və məqsədlə necə yaşaya biləcəklərini görməsinə kömək edin
Əlilliyi olan şəxs uzun müddətdə zehni və emosional olaraq inkişaf edərsə, həyatından zövq almaq və maneəli olmasına baxmayaraq ətraf aləmə mənalı bir töhfə verə biləcəyini hiss etmək yollarını tapması vacibdir. Sevdiyiniz insanla birlikdə həyat ehtirasını və ümumi bir məqsəd hissini necə bərpa edə biləcəkləri ilə əlaqədar fikirlər qurun.
