Ağız Boşluğu Rehidrasyon Tuzları (ORS) şəkər, duz və təmiz sudan ibarət xüsusi bir içkidir. Şiddətli ishal və ya qusmadan maye itkisini əvəz etməyə kömək edə bilər. Tədqiqatlar, ORS -in susuzlaşdırma müalicəsində venadaxili maye qəbulu qədər təsirli olduğunu göstərdi. ORS içkiləri Pedialyte®, Infalyte® və Naturalyte® kimi satın alınan paketlərdən istifadə etməklə hazırlana bilər. Təmiz su, duz və şəkərdən istifadə edərək ORS içkilərini evdə də hazırlaya bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Öz ORS Çözümünüzü hazırlayın
Addım 1. Əllərinizi yuyun
İçki hazırlamadan əvvəl əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Təmiz bir küp və ya şüşə hazır olduğundan əmin olun.
Addım 2. Tərkibi toplayın
Öz ORS həllini hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
- masa duzu (Kosher duzu, yodlu duz və ya dəniz duzu kimi)
- Təmiz su
- dənəvər və ya toz şəkər
Addım 3. Quru maddələri qarışdırın
Təmiz bir qaba yarım çay qaşığı süfrə duzu və 2 yemək qaşığı şəkər əlavə edin. Toz şəkər və ya dənəvər şəkər istifadə edə bilərsiniz.
Ölçmək üçün bir çay qaşığı yoxdursa, bir ovuc şəkər qaşığı və üç barmaq çimdik duz istifadə edə bilərsiniz. Ancaq bu dəqiq deyil və tövsiyə edilmir
Addım 4. Bir litr təmiz içməli su əlavə edin
Bir litr ölçə bilmirsinizsə, təxminən 4¼ fincan su əlavə edin (hər fincan təxminən 237 ml). Yalnız təmiz su istifadə edin. Su qablaşdırılmış su və ya bu yaxınlarda qaynadılmış və soyudulmuş su ola bilər.
Yalnız su istifadə etdiyinizə əmin olun. Süd, şorba, meyvə suyu və ya sərinləşdirici içkilər istifadə edilə bilməz, çünki ORS -i təsirsiz hala gətirəcək. Əlavə şəkər əlavə etməyin
Addım 5. Yaxşı qarışdırın və için
ORS tozunu suya qarışdırmaq üçün bir qaşıq və ya çırpma istifadə edin. Güclü bir qarışdırmadan bir dəqiqə sonra həll tamamilə həll olunmalıdır. İndi içməyə hazırdır.
ORS məhlulu 24 saat soyuducuda saxlanıla bilər. Artıq saxlamayın
Metod 2 /2: ORS İçkilərini Anlamaq
Addım 1. ORS içkilərinə ehtiyacınız olub olmadığını həkiminizdən soruşun
Şiddətli ishal və ya qusma varsa, bədəniniz maye itirəcək və bu da susuzluğa səbəb ola bilər. Əgər belədirsə, artan susuzluq, ağız quruluğu, yuxululuq, daha az idrar etmə, tünd sarı sidik, baş ağrısı, quru dəri və başgicəllənmə görəcəksiniz. Bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Çox güman ki, simptomlar şiddətli deyilsə ORS içkilərini almağa başlamalısınız.
Müalicə olunmazsa, susuzlaşma ağırlaşa bilər. Şiddətli susuzlaşdırma simptomlarına aşağıdakılar daxildir: ağız və dərinin çox qurudulması, çox tünd sarı və ya qəhvəyi sidik, dərinin elastikliyinin itirilməsi, nəbzin aşağı düşməsi, gözlərin batması, nöbet, ümumiləşdirilmiş bədən zəifliyi və hətta koma. Siz və ya baxdığınız şəxs ağır dehidratasiya əlamətləri göstərirsə, təcili yardım alın
Addım 2. ORS içkilərinin şiddətli susuzlaşdırmanın qarşısını necə ala biləcəyini anlayın
ORS içkilər, itirilmiş duz tərkibini əvəz etmək və bədən tərəfindən suyun udulmasını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Susuzlaşdırmanın ilk əlamətlərində ORS qəbul etməlisiniz. Bu, əsasən bədəni yenidən nəmləndirməklə kömək edir. ORS içkilərini içməklə susuzlaşdırmanın qarşısını almaq onu müalicə etməkdən daha asandır.
Şiddətli dehidratasiya xəstəxanaya yerləşdirilməsini və venadaxili maye qəbulunu tələb edir. Ancaq erkən tutulduqda, ORS içkiləri evdə yüngül dehidrasyonu müalicə etmək üçün hazırlana bilər
Addım 3. ORS içkilərinin necə alınacağını öyrənin
Gün ərzində ORS içkilərini yudumlayın. Yeməklə birlikdə içə bilərsiniz. Qusursanız, ORS içməkdən ara verin. 10 dəqiqə gözləyin, sonra həllini yenidən içmək. Bir körpə əmizdirirsinizsə və müalicə edirsinizsə, ORS ilə müalicə edərkən ana südü verməyə davam etməlisiniz. İshal dayana qədər ORS istifadə etməyə davam edə bilərsiniz. Aşağıdakılar sizə nə qədər ORS verməli olduğunuzu bildirir:
- Körpələr və körpələr: hər 24 saatda 0,5 litr ORS içmək
- Uşaqlar (2-9 yaş): hər 24 saatda 1 litr ORS içmək
- Uşaqlar (10 yaşdan yuxarı) və böyüklər: hər 24 saatda 3 litr (0,79 US gal) ORS içir
Addım 4. İshaldan əziyyət çəkirsinizsə nə vaxt həkimə müraciət etməli olduğunuzu bilin
ORS həllini içdikdən bir neçə saat sonra simptomlar yox olmağa başlamalıdır. Daha çox idrar etməyə başlamalısınız və sidik açıq sarı və ya demək olar ki, şəffaf görünməyə başlayacaq. Semptomlar yaxşılaşmazsa və ya aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri başlayırsa, dərhal tibbi yardım alın:
- ishalda və ya qara, qalıcı nəcisdə qan varlığı
- davamlı qusma
- yüksək hərarət
- çox susuzlaşdırılmış (başgicəllənmə, letarji, gözlərin batması, son 12 saat ərzində idrar olmaması)
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- ORS paketlərini apteklərdən və ya apteklərdən əldə edə bilərsiniz. Hər paket bir porsiyon hazırlayır və 22 qram (0.78 oz) tozdan ibarətdir. Qarışdırmaq üçün xüsusi paket təlimatlarına əməl edin.
- İshal ümumiyyətlə üç -dörd gün ərzində dayanır. Əsl təhlükə, susuzluğa və qidalanmaya səbəb ola biləcək bədəninizdən maye və qida maddələrinin itirilməsidir.
- İshaldan əziyyət çəkirsinizsə, sink əlavələri qəbul etməyiniz barədə həkiminizlə danışın. İshalın ilk başlanmasından sonra 10-14 gün ərzində hər gün 10 mq -dan 20 mq -a qədər sink qəbul edilə bilər, bu bədəndəki sink tərkibini artırır və sonrakı epizodların şiddətinin qarşısını alır. Sink, istiridye və yengeç, mal əti, zənginləşdirilmiş taxıl və bişmiş lobya kimi dəniz məhsulları ilə zəngindir. Bu qidalar kömək edə bilər, ancaq şiddətli ishal zamanı itirilmiş sinki doldurmaq üçün əlavə qidalanma lazım olacaq.
- BRAT pəhrizi (banan, düyü, alma və tost) fərdlərin ishaldan xilas olmasına kömək edir və bəzi hallarda daha çox susuzlaşmanın qarşısını ala bilər, çünki bu qidalar mədə -bağırsaq sisteminə asan gəlir.
Xəbərdarlıqlar
- Həmişə istifadə olunan suyun çirkləndiricilərdən təmizləndiyini yoxlayın.
- Diareya bir həftədən sonra dayanmazsa, həkimə və ya təlim keçmiş bir səhiyyə işçisinə müraciət edin.
- Diareyalı bir uşağa heç vaxt həkim və ya təcrübəli tibb işçisi tərəfindən təyin edilmədikdə heç bir halda tablet, antibiotik və ya digər dərmanlar verilməməlidir.
