Buna görə gülüşünü dəyişdirmək istəyirsən. Ola bilsin ki, öz gülüş və səs -küy səsini bəyənmirsən; ya da bəlkə kimsə sənə gülüşünü sevmədiklərini söylədi. Gülüşünüzdə "səhv" olanı təyin etməyə çalışın: çox yüksək, yoxsa çox gülməli və ya çox ürkütücüdür? Sizinlə rezonans doğuran gülüşləri dinləyin və bəyəndiyiniz üslubları təqlid etməyə çalışın.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Yeni bir gülüş seçmək
Addım 1. Yeni bir gülüş tərzi seçin
Ağlınızda bir üslub yoxdursa, bəyəndiyiniz gülüşü aktiv şəkildə axtarmağı hədəf edin. İnsanların güldüyü hər yerdə ilham axtarın: tanış olduğunuz insanları, filmlərin personajlarını və televiziya personajlarını dinləyin. Sevdiklərinizə qulaq asın və yad insanlara qulaq asın. Daim yaxşı gülüşlər üçün axtarışda olun.
- YouTube, insan nitqinin yaxşı bir qaynağıdır - İnternet olduğu kimi, dövr də.
- Bəzi gülüşləri niyə sevdiyinizi düşünün. Bəlkə də dərin və ürəkaçan bir gülüşdən xoşunuz gəlir, ya da bunu eşitdiyiniz üçün özünüzü güldürürsünüz.
Addım 2. Bəyəndiyiniz gülüşü təqlid edin
Sizə ilham verən bir gülüş eşitdiyiniz zaman onu xatırlamağa və ya yazmağa çalışın. Yalnız qaldığınız zaman bir güzgü tapın və eşitdiyiniz gülüşü təqlid etməyə çalışın. Bu təqlid təbii olaraq baş verə bilər, əgər insanları məcbur edən gülüşlərlə vaxt keçirsəniz - amma sınamaq üçün hansı gülüşü seçərək prosesi daha qəsdən edə bilərsiniz.
Bilin ki, televizordan və ya filmdən məşhur bir gülüşü təqlid etsəniz, insanlar bunu görə bilər. Bunu istəyib -istəmədiyinizə qərar verin
Addım 3. Niyə gülüşünüzü dəyişdirmək istədiyinizi düşünün
Bəlkə də indiki gülüşünüzdə bəyənmədiyiniz bir şey var - çox yüksək, ya çox gülməli və ya çox ürpertici. Bu arzuolunmaz keyfiyyətlərdən qəsdən qaçan bir gülüş tərbiyə etməyə çalışın. Gülüşünüzün xüsusi aspektlərini dəyişdirmək üçün bu özünüdərkdən istifadə edin və probleminizi həll etdiyinizi tapa bilərsiniz.
Əgər gülüşünüz çox yüksəkdirsə, daha sakitcə gülməyə çalışın. Əgər gülüşünüz çox gülməli və yüksəkdirsə, daha yavaş, daha dərin bir sahədə gülmək istəyə bilərsiniz
Addım 4. Həqiqətən dəyişdirməyiniz lazım olan bir şey olub olmadığını düşünün
İnsanlar tez -tez güləndə nəfəs alma ehtiyaclarının dəyişdiyini bilmirlər; Məsələn, bir çox insan qışqırır, çünki bədən gülüş zamanı daha çox oksigen almaq üçün uyğunlaşmışdır. Yaxın ətrafınızdakı insanlardan gülüşünüzün necə səsləndiyini soruşmağa çalışın. Bu çox işıqlandırıcı ola bilər: gülüşünüzdə əsəbi və ya narahat bir şey varsa, çox güman ki, sizə deyəcəklər!
2 -ci hissə 3: Gülüşünüzü dəyişdirin
Addım 1. Gülüşünüzü öyrənmək üçün səs yazıcıdan istifadə edin
Gülmək üçün özünüzə lent yazın və ya başqasının sizin üçün bunu etməsini istəyin. Sonra yazını oxudun və gülüşünüzü unikal və ya arzuolunmaz hala gətirən şeyi dinləyin. Bəlkə yüksək və tez -tez qışqırırsınız; Bəlkə istədiyindən daha çox gülürsən. Gülüşünüzü dəyişdirmək üçün işləyərkən, tərəqqinizi təhlil etmək və üslubu düzəltmək üçün gülüşünüzü qeyd edə və yenidən yaza bilərsiniz.
Ağlınızda yeni bir gülüş varsa, təqlid etmək istədiyiniz gülüşün yazısı ilə eyni zamanda orijinal gülüşünüzün qeydini də çalmağı düşünün. Bu yolla, ikisi arasındakı incə fərqləri daha yaxşı eşidə bilərsiniz
Addım 2. Yalnız qala biləcəyiniz bir yer tapın
Maşında, uzaq bir yerdə və ya güzgü qarşısında gülməyə çalışın. Hazır olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman gülmək istədiyiniz şəkildə gülməyə başlayın. Gülüşünüzü sınamağa çalışın və səsləndiyiniz tərzdə aktiv şəkildə düzəlişlər edin.
Addım 3. Özünüzü güldürün
Gülməli bir şey düşünün və ya bir dostunuz sizə zarafat etsin və ya gülməli bir şey izləsin. Gülüşünüzü gerçəkləşdirməyə çalışın ki, gülüşünüzün real həyatda səslənmə tərzini daha dəqiq əks etdirsin. Başqa bir şeyə güldürə bilmirsinizsə, etdiyiniz şeyin absurdluğuna gülün: güzgüyə baxaraq özünüzə gülərək.
Addım 4. Arzuolunmaz gülüşünüzün kökünə çatmağa çalışın
Əgər gülüşünüz çox nazaldırsa, güləndə burnunuzu necə bükdüyünüzə diqqət yetirin. Bunun əvəzinə, gülüşləri diaphragminizlə idarə etməyə çalışın: bağırsağınızın yanında, ağciyərlərinizin altında yerləşən bir hava kanalı. Gülüşünüz çox yüksəkdirsə, bir az daha sakit reaksiya verməyə çalışın.
3 -dən 3 -cü hissə: Gülüşü tətbiq edin
Addım 1. Yeni gülüşü sosial vəziyyətlərdə istifadə etməyə çalışın
Güldükdə və danışanda necə səs aldığınızı bilin. Seçdiyiniz üslubda şüurlu şəkildə gülmək üçün əvvəlcə demək olar ki, hiper xəbərdar olmalısınız. Ancaq zaman keçdikcə səsin daha təbii hala gəldiyini görə bilərsiniz.
- Köhnə gülüşə girərkən özünüzü tutursanız, əsəbiləşməyin. Köhnə gülüşləriniz, illərlə insanlarla xoş ünsiyyət qurmaqla təbii olaraq inkişaf edən bir vərdiş idi və onu qırmaq çox çətin bir təkan ola bilər.
- Əsas odur ki, gülüş tərzinin fərqində olasan. Necə səsləndiyinizi bilirsinizsə, bu səsi aktiv şəkildə dəyişdirmək daha asan ola bilər.
Addım 2. Əldə etdiyiniz hər şansa gülməklə məşğul olun
Nə zaman tək olsanız, yeni səs üzərində işləyin: özünüzü güldürün və səslənməsindən məmnun olana qədər gülməyə davam edin. Bunu avtomobildə, parkda və ya güzgü qarşısında edə bilərsiniz. Ayarlardan xəbərdar olun - gülməli bir şey söyləmədikləri halda ətrafınızda gülüşünüzü tətbiq etsəniz, digər insanlar narahat ola bilər.
Addım 3. Gülüşün inkişafına icazə verməkdən qorxmayın
Xüsusi bir gülüş tərzi üçün səy göstərməyi seçsəniz, praktikanın niyyəti dəyişə biləcəyini unutmayın. Təbii gülüşünüz ətraf mühitin təsirləri ilə-ünsiyyət qurduğunuz insanlar, bütpərəstlik etdiyiniz film personajları, bəyəndiyiniz və bilinçaltı olaraq təqlid etməyə çalışdığınız gülüşlər kimi formalaşdığı kimi, yeni gülüşünüz də yeni təcrübədən təsirlənəcək. Bu, gülüşünüzü bəyənməyəcəyiniz demək deyil; Sadəcə o deməkdir ki, bəyəndiyiniz müddətcə səs tərzinizdə çox seçici olmağınıza ehtiyac yoxdur.
Addım 4. Dostlarınızın yanında gülüşünüzü yavaş -yavaş tanıtın
Hamıya yaymayın - getdikcə daha çox istifadə edin. Əvvəlcə gülüşünüzə öyrəşin və nəticədə bu barədə ümumiyyətlə düşünməyəcəksiniz. Beyniniz tədricən uyğunlaşacaq və tonu xatırlayacaq.
İpuçları
- Gülüşünüzü dəyişdirmək üçün çox çalışmayın. Əks təqdirdə, saxta görünə bilərsiniz və gülüşünüz pozulacaq.
- Təbii bir gülüş seçin və normal tutun.
- Ətrafınızda gülüşünüzü mühakimə edəcək bir adam olsun. Birincisindən daha zəhlətökən və ya daha zəhlətökən olduğunu düşünürlərsə, başqasını yaradın.
- Bir çox gülüşləri sınayın və hansını bəyəndiyinizi tapın və digər insanlar bəyənmədiyinizi və ya saxta səsləndirməməyə çalışın təbii gözəl gülüşünüzü tapın.
