Qan bağışlamaq, böyük fərq yarada biləcək kiçik bir qurbandır. Xoşbəxtlikdən, proses çox sadədir və yalnız bir neçə sadə hazırlıq aparmağı tələb edir. Birincisi, uyğun bir donor olub -olmadığını öyrənmək üçün yerli sağlamlıq klinikanızla və ya qanvermə proqramı ilə əlaqə saxlayın. Bağış günü, 2 etibarlı fotoşəkil forması gətirin, qısa qollu və ya boş paltar geyin və düzgün bəsləndiyinizə və nəmləndirdiyinizə əmin olun. Tibbi məlumatlarınızı qısa bir araşdırdıqdan sonra, bir az zərbə alacaqsınız və bir həyatı xilas etməyinizə kömək etdiyinizi bildiyiniz məmnuniyyətlə yola salınacaqsınız.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Qan verməyə hazırlaşmaq
Addım 1. Uyğun bir donor olub olmadığınızı müəyyənləşdirin
Qan vermək üçün ən az 17 yaşınız və sağlam çəkiniz, ümumiyyətlə 50 kiloqram və ya daha ağır olmalısınız. Bəzi yerlərdə, valideyn razılığını təsdiqləyən sənəd təqdim etmək şərti ilə, 16 yaşına qədər qan verə bilərsiniz. Yerli qan mərkəzinizə zəng edərək donorda nə axtardıqlarını soruşun.
- Qan bağışlamağınızdan məhrum edə biləcək bir neçə amil soyuqdəymə və ya qrip, hamiləlik, cinsi yolla keçən xəstəliklər və orqan nəqli ola bilər.
- Antidepresanlar, hormonal doğum nəzarəti və aspirin kimi ağrı kəsiciləri kimi bəzi dərmanlar da qanın xüsusiyyətlərini təsir edə bilər ki, bu da son zamanlarda qəbul etməyinizə səbəb ola bilər.
Addım 2. Yerli bir qan bankı və ya qan verici tapın
ABŞ -da olsanız, ən yaxşı seçiminiz Amerika Qırmızı Xaçının bölgədəki bir şöbəsini ziyarət etməkdir. ABŞ -da qan bağışlarının demək olar ki yarısını toplayan bir təşkilatdır. Şimali Amerikada icma əsaslı müstəqil qan proqramları, 18 əyalətə xidmət edən kommersiya təşkilatı olmayan Birləşmiş Qan Xidmətləri və dünyanın 20 yerində hərbi dəstəkli bir proqram olan Silahlı Xidmət Qan Proqramı.
- Amerika Qırmızı Xaç veb saytına daxil olun və bölgənizdə qan vermək üçün hara gedə biləcəyinizi öyrənmək üçün Blood Drive Locator istifadə edin.
- Yaxınlıqda Qırmızı Xaç bölməsi və ya buna bənzər bir təşkilat yoxdursa, mobil bağış mərkəzlərinə baxın. Bunlar, əsasən yoldan kənar yerlərdə insanlar üçün qanı daha rahat etmək üçün bir yerdən başqa yerə hərəkət edən səyahət edən qan sürücüləridir.
Addım 3. Bol su içmək
Qan verərkən gözəl və nəmli olmağınız vacibdir, çünki su sağlam qan kimyası və dövranı üçün vacibdir. Bağışlamadan əvvəl ən az 470 ml maye içməyə çalışın. Su, meyvə suyu və ya kafeinsiz çay ən yaxşısıdır.
- Mayelərin yüklənməsi də qanınız alınarkən başınızın gicəllənməsinin qarşısını alacaq.
- Alkoqol və qəhvə və ya sərinləşdirici içkilər kimi kofeinli içkilərdən çəkinin-çox içsəniz, bunlar sizi susuzlaşdıra bilər.
Addım 4. Qan verməzdən bir neçə saat əvvəl balanslaşdırılmış yemək yeyin
Klinikaya getməzdən əvvəl qarnınıza qidalandırıcı bir şey qoyduğunuzdan əmin olun. Meyvə, tərəvəz, kompleks karbohidratlar (çörək, makaron və ya kartof kimi), lif və yağsız protein də daxil olmaqla bütün əsas qida qrupları təmsil olunmalıdır.
- Qırmızı ət, ispanaq, lobya, balıq və quş ətini artıraraq bağışlamadan bir neçə həftə əvvəl diyetinizə bir az əlavə dəmir əlavə edin. Qırmızı qan hüceyrələri istehsal etmək üçün vücudunuzun dəmirə ehtiyacı var.
- Yağlar qanınızda toplanaraq qanınızın saflığına təsir edə biləcəyi üçün onları az miqdarda məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Hamburger və pizza kimi yağlı qidalardan uzaq durun.
Addım 5. Şəxsiyyət vəsiqənizi gətirin
Əksər klinikalar donorlardan qeydiyyatdan keçərkən 2 etibarlı fotoşəkil formasının olmasını tələb edir. Bu, sürücülük vəsiqəsi, pasport və ya hərbi bilet ola bilər, lakin bəzi klinikalar tələbə şəxsiyyət vəsiqələrini və ya oxşar şəxsiyyət sənədlərini də qəbul edə bilərlər. Gəldiyiniz zaman şəxsiyyət vəsiqənizi masada olan şəxsə təqdim edəcəksiniz.
Əvvəllər bağışlamısınızsa, rəsmi Qan Donor kartınızı gətirməyi unutmayın. Göstərmək bir çox lazımsız sənədləşməni atlamağa imkan verəcək
Addım 6. Sərbəst paltarlar və qısa qolları geyin
Bəzi geyim növləri bağışlanma prosesini sürətləndirə bilər. Qısa qollar və ya tez yuvarlanan uzun qollar, texniklərin qolunuzda uyğun bir yer tapmasını çox asanlaşdıracaq. Qan axını məhdudlaşdırmadığı üçün boş bir şey bir artıdır.
- Soyuq havaya yığılmış olsanız, xarici qatınızın tez bir zamanda çıxara biləcəyiniz bir şey olduğundan əmin olun.
- Çöldə soyuq olmasa da, bir sweatshirt və ya yüngül ceket gətirmək yaxşı olar. Qan verəndə bədən istiliyiniz bir qədər aşağı düşür, bu da bir az soyuq hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Ancaq qolunuz qan verməyən qolunuzdan nəzərəçarpacaq dərəcədə soyuq hiss etməyə başlayırsa, oradakı texnikaya deyin, bu sizin üçün təhlükəli ola bilər.
3 -dən 2 -ci hissə: Bağış prosesinin tamamlanması
Addım 1. Əsas tibbi məlumatlarınızı verin
Qeydiyyatdan keçdikdən sonra doldurmaq üçün bir neçə qısa forma veriləcək. Bu formalar, müvafiq tibbi tarixinizi, eləcə də son vaxtlar yaşadığınız xəstəlikləri, yaralanmaları və ya qeyri -adi şərtləri soruşacaq. Hər bir suala mümkün qədər dürüst və dəqiq cavab verin.
- Aldığınız hər hansı bir resept dərmanı və sağlamlıqla əlaqəli digər detalları axtarmağa dəyər ola biləcəyindən əmin olun.
- Unudacağınız vacib bir şey varsa, tibbi tarixinizin əsas hissələrini əvvəlcədən yazmaq yaxşı bir fikir ola bilər.
Addım 2. Fiziki olaraq oturun
Sonra, ürək dərəcənizin, qan təzyiqinizin və hemoglobin səviyyənizin normal olduğunu təsdiqləmək üçün qısa bir müayinədən keçəcəksiniz. Texnik, boy, çəki, cinsiyyət və yaş kimi digər fiziki statistikaları da qeyd edə bilər. Daha sonra qolunuzu yerləşdirərək və inyeksiya yerini sürtməklə sizi qan verməyə hazırlayacaqlar.
- Fiziki vəziyyətinizi qiymətləndirmək və bağışlanan qanın sağlam bir insandan gəldiyini təmin etmək üçün sürətli bir müayinə lazımdır.
- Hemoglobin və dəmir səviyyənizi ölçmək üçün texnik, qan damlasını analiz etmək üçün parmaklarınızın ucunu vuracaq.
Addım 3. Oturun və ya uzanın
Texnikinizə bildirin ki, qanınızı götürərkən dik və ya uzanmış vəziyyətdə olmağı istərdinizmi və hansı qolu vermək istəyirsiniz. Başlamağa hazır olduqdan sonra rahatlayın və rahatlayın. Maşın yavaşca qanınızı çıxararkən kiçik bir zərbə, sonra incə bir sərinlik hiss edəcəksiniz.
Bağışlama prosesinin özü təxminən 8-10 dəqiqə çəkir və bu müddət ərzində 1 ABŞ pint (0,47 L) qan toplanacaq
Addım 4. Texniklər qanınızı çəkərkən özünüzü əyləndirin
Bir yerdə oturmağa çalışarkən kitab, smartfon və ya mp3 pleyer xoş bir yayındırma ola bilər. Hazırlıqsız gəlmiş olsanız, texnikinizlə söhbət edərək və ya başınızdakı günün işlər siyahısına keçərək vaxt keçirə bilərsiniz. 8-10 dəqiqə uzun bir zaman kimi səslənə bilər, amma bunu bilmədən bitəcək.
- Gətirdiyiniz hər hansı bir fəaliyyətin çox narahatlıq yaratmadığından əmin olun. Qanınız çəkilərkən qolunuzu mükəmməl vəziyyətdə saxlamağınız xahiş oluna bilər.
- Qan görmə sizi sıxışdırırsa, diqqətinizi otağın başqa bir yerinə yönəldin.
3 -dən 3 -cü hissə: Qan verməkdən sağalmaq
Addım 1. Bitirdikdən sonra ən az 15-20 dəqiqə istirahət edin
Əksər qan ötürücüləri donorların güclərini bərpa edənə qədər oturacaqları yerləri olan xüsusi bir istirahət sahəsi təmin edir. Növbəti 24 saat ərzində başınız gicəllənirsə və ya diqqətiniz dağılırsa, yatın və ayaqlarınızı ürəkdən yuxarı qaldırın. Hiss tezliklə keçəcək.
- Bağışdan sonra ən az 5 saat idman etmək, idman oynamaq və ya çim biçmək kimi gərgin işlərdən çəkinin.
- Huşunu itirməyə meylli olsanız diqqətli olun. Aşağı qan təzyiqi başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Pilləkənlərdən yuxarı və aşağı gedərkən tutacaqlardan istifadə etmək və ya artıq fikriniz dağılmayana qədər kiminsə sizi gəzdirməsi yaxşı bir fikir ola bilər.
Addım 2. Qolunuzun sağalması üçün sarğınızı saxlayın
Növbəti 5 saata qədər yerdə saxlayın. İynə ponksiyonu qanamağı dayandırdıqdan sonra artıq sarğıya ehtiyac yoxdur. Növbəti 24 saat ərzində şişkinlik, iltihablanma və ya çürük hiss edə bilərsiniz. Təsirə məruz qalan ərazinin buzlanması bu simptomların şiddətini azaltmağa kömək edəcək.
- Texnik, bandajın üstünə ayrı bir sıxılma sarğı tətbiq edərsə, qolunuza nəfəs alma şansı vermək üçün 2 saatdan sonra çıxarmağınız düzgün olmaz.
- Döküntü və ya infeksiyanın qarşısını almaq üçün sarğı bölgəsini vaxtaşırı sabun və isti su ilə yuyun.
Addım 3. Mayelərinizi doldurun
Düzgün nəmləndirdiyinizə əmin olmaq üçün önümüzdəki bir neçə gündə su və ya digər kofein olmayan mayelərlə yükləyin. Su sağlam qan istehsalı üçün çox vacibdir. Yaşadığınız hər hansı bir yorğunluq və ya oriyentasiya bir neçə saat ərzində yox olacaq.
- Qan verdikdən sonra bir az yorğun hiss etmək normaldır. Bunun səbəbi bədəninizin maye səviyyəsinin və oksigenlə doymuş qan səviyyələrinin alışdığınızdan daha aşağı olmasıdır.
- Ən az 24 saat spirt içməyin. Alkoqol istehlakı qanınızı incələşdirə bilər və iynə sahəsinin bağlanması üçün lazım olan vaxtı uzada bilər ki, bu da sizi daha pis hiss edə bilər və qanaxma riskini artıra bilər. Alkol da daha çox idrar etməyinizə səbəb olur, buna görə də bədəniniz daha da maye itirir.
Addım 4. Yenidən bağışlamadan əvvəl ən az 8 həftə gözləyin
Yenidən qan verməyə qərar verərsəniz, bağışlar arasında 56 gün gözləmək lazımdır. Bu, qan hüceyrələrinizin özünü tam doldurması üçün nə qədər vaxt lazım olduğu ilə əlaqədardır. Bu müddət bitdikdən sonra qanınızın konsentrasiyası normallaşacaq və sağlamlığınız üçün lazımsız risklər yaratmadan yenidən bağışlamağa hazır olacaqsınız.
- Yalnız trombosit bağışlayırsınızsa, 3 gündən sonra başqa bir bağış edə bilərsiniz və ya bir həftə sonra tam qan bağışlaya bilərsiniz.
- İkili qırmızı qan hüceyrəsi bağışlamasından sonra daha uzun (ən az 112 gün) gözləməlisiniz.
- Qan verə biləcəyiniz müddətdə heç bir məhdudiyyət yoxdur. Əslində nə qədər çox bağışlasanız, bir o qədər çox fərq edəcəksiniz.
İpuçları
- Dostlarınızı və sevdiklərinizi qan verməyə təşviq edin. Ehtiyacı olan insanlara kömək etmək üçün real potensiala malik olan çox faydalı bir təcrübə ola bilər.
- İnsülin səviyyəniz normal olduğu müddətdə, Tip 1 diabetiniz olsa belə qan bağışlaya bilərsiniz.
- Bağış prosesi ilə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, ilk tibbi yardım həkiminizdən və ya qan təhvil verən bir mütəxəssisdən soruşun. Prosesi sizə daha ətraflı izah etməkdən çox məmnun olacaqlar.
Xəbərdarlıqlar
- Hepatitdən və ya HİV/AİDS -dən əziyyət çəkirsinizsə və ya son zamanlar narkotik maddə istifadə etmisinizsə, bağışlaya bilməyəcəksiniz.
- Qanınızdan qan aldığınız yerdə çürüklər ola bilər, çünki bir az qan damarınızdan dərinin altından çıxa bilər. Narahat olmayın, qan bağışladıqdan təxminən bir həftə sonra qançırlar yox olacaq.
