Böyük bir həkim-xəstə əlaqəsi, ehtimal etmək istədiyiniz bir şeydir. Axı, həkiminiz də sağlamlığınıza güvəndiyiniz bir insandır, ona görə də onunla müsbət və güvənli bir əlaqəni bölüşmək vacibdir. Açıq ünsiyyət quraraq, randevunuza hazırlaşaraq təşkil olunaraq həkim-xəstə əlaqənizi yaxşılaşdıra və sağlamlığınız və rifahınız üçün faydalar əldə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3: Həkiminizlə açıq ünsiyyət
Addım 1. Duygusal narahatlıqlarınızı və fiziki sağlamlıq narahatlıqlarınızı paylaşın
Böyük bir həkim-xəstə əlaqəsinin əsas elementlərindən biri duygusal narahatlıqlarınızı bölüşdüyünüz rahatlıq səviyyəsidir. Bir çox insanlar üçün fiziki sağlamlıq problemlərini əhatə edən emosional narahatlıqlar ən çox narahatlıq doğurur - müəyyən bir xəstəliyin və ya vəziyyətin həyat keyfiyyətinizə, həyat miqdarına, sevdiyiniz şeyi etmək qabiliyyətinizə və ya sadəcə gündəlik həyatda işləmək bacarığınız.
- Həkimlər, sağlamlıq narahatlıqlarınızı əhatə edə biləcək emosional problemləri həll etmək üçün öyrədilmişlər, buna görə də əsas qorxularınız və diaqnoz ətrafında hiss etdiyiniz duyğular haqqında həkiminizə danışmağınız normaldır.
- Həkim-xəstə münasibətlərinin keyfiyyətini qiymətləndirdikdə, emosional komponent xəstələr siyahısında çox yüksəkdir.
- Bunun əhəmiyyətini əskik etməyin, çünki fiziki narahatlıqlarınızın yanında emosional narahatlıqlarınızı həll edə biləcək bir həkimə sahib olmaq ümumi sağlamlığınıza və sağlamlığınıza daha çox vahid bir yanaşma təklif edir.
Addım 2. Həkiminizlə birgə sağlamlıq məqsədləri və məsuliyyət yaradın
Bir çox insan həkim otağından bir diaqnoz və müalicə planı ilə ayrılır, ancaq həyatında bu yeni sağlamlıq və müalicə strategiyalarını həyata keçirdikləri dəstək baxımından özünü çox tək hiss edir. Mükəmməl bir həkim-xəstə əlaqəsinin əlamətlərindən biri, həkiminizdən ilham və motivasiya alması və onunla müsbət bir enerji və hesabatlılıq hiss etməsidir.
- Araşdırmalar göstərir ki, şəkərli diabet və ya əlaqədar xəstəliklər (yüksək qan təzyiqi, piylənmə və yüksək xolesterol daxil olmaqla) kimi xroniki sağlamlıq problemləri olan insanlar, həkimləri ilə müsbət əlaqələr qurduqda və məsuliyyət hiss etdikləri zaman daha yaxşı sağlamlıq nəticələrinə sahibdirlər. sağlamlıq məqsədlərinə çatmaq üçün onları motivasiya edin.
- Müsbət bir həkim-xəstə əlaqəsinin faydası, sağlamlıq nəticələrində etdiyi fərq baxımından, reseptlə yazılan bir dərmana bərabər olduğu göstərildi!
Addım 3. Həkiminizə ehtiyaclarınızı qarşılamadığı sahələr haqqında məlumat verin
Həkim-xəstə münasibətindən çıxmaq istədiyinizi həkiminizə tam olaraq ifadə etmək vacibdir. Həkimlərin hər ziyarət üçün vaxtının məhdud olması səbəbindən arzu siyahınızdakı bəzi şeylərə nail olmaq mümkün olmaya bilər. Bununla birlikdə, bir şəxs olaraq sizi başa düşməyin və sağlamlığınızla üzləşə biləcəyiniz çətinliklər ətrafında emosional dəstək verməyin əsaslarının sizin üçün vacib olduğunu bildirə bilərsiniz.
- Ehtiyac və istəklərinizi bildirdikdən sonra, həkim-xəstə əlaqənizin qənaətbəxş olmadığını və yaxşılaşma ehtimalının olmadığını hiss edirsinizsə, yeni bir həkim axtara bilərsiniz.
- Hər kəs sağlamlığının bütün sahələrdə təkcə fiziki deyil, həm də emosional olaraq ən yüksək keyfiyyətdə olduğunu hiss etməyə layiqdir.
- Həkiminiz, həyatınıza güvəndiyiniz bir insandır, buna görə də müsbət münasibət qurduğunuz biri olması vacibdir.
Metod 2 /3: Randevunuza görə təşkilatlanmaq
Addım 1. Randevunuza hazırlaşın
Bir ziyarətdə həkiminizdən ala biləcəyiniz yardımı optimallaşdırmaq və həkiminizlə əlaqənizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, randevunuza hazırlıqla gəlməyinizə kömək edir. Bu yaxınlarda xəstəxanaya yerləşdirildinizsə və ya hər hansı bir səbəbdən başqa bir həkimdən kömək alsanız, həkim qeydlərinizi özünüzlə gətirin ki, həkiminiz bunları nəzərdən keçirsin və aldığınız hər hansı bir tibbi xidmətdən tam xəbərdar olsun. Həm də dozalar və hər bir dərmanı qəbul etmə səbəbiniz də daxil olmaqla dərmanlarınızın tam siyahısını gətirin. Nəhayət, doktorunuzun keçmiş əməliyyatlar, keçmiş xəstəxanalara yerləşdirilməsi və yaşadığınız xroniki sağlamlıq şərtləri də daxil olmaqla tam tibbi tarixinizdən xəbərdar olmasını təmin etmək istəyəcəksiniz.
- Həkiminizi nə qədər tanıdığınızdan asılı olaraq, bu məlumatı artıq sənəddə saxlaya bilər; lakin, əgər deyilsə, bütün bunları əvvəlcədən təqdim etmək vacibdir.
- Ayrıca, təyin etməzdən əvvəl sağlamlığınızla əlaqədar bütün məlumatları mütəşəkkil bir şəkildə yazın. Bu məlumatın dərhal əldə edilməməsi və ya hazır olmadığınız üçün vacib detalları unudmanız həm sizin, həm də həkiminiz üçün sinir bozucu ola bilər. Bu da öz növbəsində həkim-xəstə əlaqənizin keyfiyyətindən uzaqlaşa bilər.
Addım 2. Problemlərinizə üstünlük verin
Həm həkimlər, həm də xəstələr üçün ən böyük problemlərdən biri, həkiminizin bir randevu zamanı sizinlə keçirəcəyi vaxtın məhdud olmasıdır. Bir ziyarətdə nələrin əldə oluna biləcəyini maksimum dərəcədə artırmaq və həm sizin, həm də həkiminiz üçün ən yüksək məmnuniyyət səviyyəsinə çatmaq üçün, randevunuza gəlməzdən əvvəl problemlərinizi ön plana çıxarmaq və həkiminizə nə olduğunu dərhal bildirmək vacibdir. yaşadığınız məsələlər. Birdən çox probleminiz varsa, narahatlıqlarınızla birlikdə nömrələnmiş bir siyahı gətirə bilsəniz idealdır. Gəldiyiniz zaman bu siyahını həkiminizə göstərin və bir ziyarətdə neçə problemin həll oluna biləcəyini soruşun.
- Bu, hər şeydən əvvəl vacibdir, çünki həkiminizə əvvəlcə ən çox narahatlıq doğuran məsələni müəyyənləşdirməsinə və sağlamlığınız üçün təhlükəli ola biləcək bir şeyin radarın altına düşməsinə imkan verməməsinə imkan verir.
- Həm də həkiminizə bir ziyarət zamanı mümkün qədər çox problemi əhatə edə bilməsi üçün hansı problemlərin olduğunu əvvəlcədən bilməsinə imkan verir.
- Əgər əhatə etməli olduğunuz çox şey varsa, hər şeyi bir anda əhatə etmək mümkün olmadıqda, həkiminizin vaxt cədvəlinə hörmətlə yanaşmaq və ikinci görüş təyin etmək vacibdir.
- Doktorunuzun zaman cədvəlinə bu hörmətlə yanaşmanız, bu səfər zamanı əhatə olunan məsələləri həll etməyinizə kömək edəcəkdir. Qalan məsələlərinizin sonrakı səfərlərdə həll oluna biləcəyini bildiyiniz üçün də istirahət etməyə imkan verəcəkdir.
Addım 3. Randevu zamanı qeydlər edin
Çox vaxt bir həkim ziyarəti zamanı bir çox vacib məlumatı əhatə edə bilərik və faktdan sonra xatırlamaq çətin ola bilər. Bu səbəbdən həm həkimlər, həm də xəstələr üçün vacib təlimatların verilməməsi sinir bozucu ola bilər. Randevunuza bir qələm və kağız gətirsəniz və vacib təlimatları yazsanız, ziyarətdən əldə etdiyiniz faydanı maksimum dərəcədə artırmağa kömək edə bilər, həm də həkiminizin məsləhət və tövsiyələrində özünü təsirli və dəyərli hiss etməsinə kömək edə bilər.
- Bu kömək edərsə, sizin üçün qeydlər aparmaq üçün bir ailə üzvünüzü görüşə gətirə bilərsiniz.
- Randevu çətin bir diaqnoz qoymaq və ya xərçəng kimi bir vəziyyət üçün müalicəni planlaşdırmaq kimi emosional bir problemi müzakirə edirsə, bir ailə üzvünü gətirmək xüsusilə faydalı ola bilər.
- Duyğularınız yüksəldikdə, faktdan sonra detalları xatırlamaq daha çətin ola bilər; bu səbəbdən bir ailə üzvünün və ya bir dostunun yanında olması kömək edə bilər.
Metod 3 /3: Özünüzü Həkim Tapın
Addım 1. Bölgənizdə yeni xəstələr qəbul edən həkimləri araşdırın
Özünüzə ailə həkimi tapmağın ilk addımı bölgənizdə hansı həkimlərin yeni xəstələr qəbul etdiyini araşdırmaqdır. Yerinizdən asılı olaraq, bu çətin və ya asan bir iş ola bilər. Ailə həkimi tapmaq istəyən xəstələrin sayı ilə müqayisədə orada çalışan həkimlərin sayından asılıdır. Çoxlu seçiminiz ola bilər və ya hazırda yeni xəstələri qəbul edən bir ailə həkimi tapmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.
Bölgənizdə yeni xəstələr qəbul edən ailə həkimlərini araşdırmaq üçün İnternetə baxa bilərsiniz
Addım 2. Bu həkim cədvəlinin sizə uyğun olub olmadığını düşünün
Həkimin iş saatlarının sizin üçün işləyib -işləmədiyini həkim ofisindəki resepşinə sadə bir zəng edərək öyrənməklə yanaşı, sığortanızın praktikada keçərli olduğunu təsdiq etməlisiniz. Fərqli klinikalar fərqli şəkildə fəaliyyət göstərir və cədvəlinizə və həyat tərzinizə uyğun işləyən birini tapmaq vacibdir.
Addım 3. Axtardığınız keyfiyyətləri axtarmaq üçün özünüzü gücləndirin
Yeni bir ailə həkimi axtarırsınızsa, mövcud həkiminizlə əlaqənizin ümid etdiyiniz standartlara cavab verdiyini hiss etmirsinizsə, axtardığınız keyfiyyətləri aktiv şəkildə axtarmaq vacibdir. Bir çox ailə həkimi "görüş və salamlaşma" olaraq ilk görüş təyin edəcək ki, bu da həm sizin, həm də həkimə əlaqə qurmaq və ikinizin də irəli gedən peşəkar bir sağlamlıq əlaqəsi üçün uyğun olub -olmadığını görmək şansı verir.
- Bu ilk ziyarət zamanı həkim-xəstə əlaqəsinin sizin üçün önəmli olan aspektlərini gündəmə gətirə bilərsiniz.
- Bu ziyarətdən istifadə edərək yeni həkimin sizin üçün uyğun olub olmadığını qiymətləndirə bilərsiniz.
