Xərçəng diaqnozu qoymaq qorxunc bir şeydir. Bir çox insan bu xəstəliyə görə dostlarını və ya qohumlarını itirdi. Ancaq daha erkən və daha dəqiq diaqnoz və daha təsirli müalicə səbəbiylə xərçəngdən sağalan insanların sayı artır. Xərçəng müalicəsində istifadə edilən əsas tibbi müalicə üsulları cərrahiyyə, kemoterapi, radiasiya müalicəsi, hədəfli terapiya və immunoterapiyadır. Xərçəngdən sağ çıxma şansınızı artıran digər amillər arasında yaxşı bir pəhriz, nizamlı fiziki fəaliyyət, qayğıkeş bir dəstək şəbəkəsi və müsbət münasibət var. Yaxşı tibbi xidmət, özünə qulluq və başqalarının dəstəyi ilə xərçəngdən sağ qalma şansınızı artıra bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Tibbi Müalicə Seçimlərinin Araşdırılması
Addım 1. Doktorunuzla toxuma biopsiyası haqqında danışın
Bəzi xərçəng növləri (məsələn, prostat, döş, lenfoma) xərçəng hüceyrələrinin olub olmadığını görmək üçün kiçik bir biopsiya proseduru (uzun iynə ilə toxuma nümunəsi götürmə) ilə ən yaxşı diaqnoz qoyulur. Xərçəng hüceyrələrinin aşkarlanıb -aşkarlanmadığını görmək üçün biopsiya diaqnostik cərrahiyyə hesab olunur.
- Biyopsi yalnız xərçəng hüceyrələrinin bədənin bir hissəsində olub olmadığını müəyyən edə bilməz, həm də həkiminizə xərçəng növü və ümumi aqressivlik dərəcəsi haqqında fikir verə bilər.
- Bir biopsiya proseduru, infeksiya kimi ciddi bir şey üçün olduqca aşağı risklidir, ancaq çürüklər, həssaslıq (bir neçə gün və ya daha çox) və kiçik qanaxmalar ümumi yan təsirlərdir.
Addım 2. Həkiminizlə müalicəvi və profilaktik əməliyyatları müzakirə edin
Dərinin skuamöz hüceyrəli karsinomu kimi bəzi xərçəng növləri, cərrahiyyə ilə tamamilə aradan qaldırıla və müalicə edilə bilər - buna görə müalicəvi cərrahiyyə adlanır. Bununla birlikdə, xərçəng hüceyrələrinin əksəriyyəti metastaz adlanan bədənə yayıldığı üçün xərçəng növlərinin əksəriyyətinin cərrahiyyə yolu ilə tamamilə aradan qaldırıla bilməyəcəyini anlamaq vacibdir.
- Xərçəngli bir şişin çıxarılması üçün ən yaxşı vaxt, qan vasitəsilə digər sahələrə yayılmadan əvvəl erkən mərhələləridir.
- Xərçəng əlamətləri göstərməməsinə baxmayaraq xərçəngə çevrilə bilən toxumaların (məsələn, döş) çıxarılması üçün profilaktik (profilaktik) əməliyyat aparılır.
Addım 3. Həkiminizdən radiasiya müalicəsi haqqında soruşun
Radiasiya terapiyası, hüceyrələrdəki genləri (DNT) dəyişdirərək bədənin müəyyən bölgələrindəki xərçəng hüceyrələrini öldürmək və ya zədələmək üçün yüksək enerjili rentgen şüalarından istifadə edir. Xərçəng üçün ən çox yayılmış müalicələrdən biridir (tək başına və ya digər müalicələrlə birlikdə). Radiasiya lenfoma, ağciyər xərçəngi və müxtəlif dəri xərçəngləri üçün çox təsirli ola bilər.
- Radiasiya müalicəsi həmişə xərçəng hüceyrələrini dərhal öldürmür. Bunun əvəzinə, xərçəng hüceyrələrinin ölməyə başlaması üçün bir neçə gün və ya həftəlik müalicə tələb oluna bilər.
- Xərçəng hüceyrələri radiasiya müalicəsi bitdikdən sonra aylarca ölməyə davam edə bilər.
- Radiasiya sağlam toxumaları da yandıra bilər və DNT -ni dəyişdirmə qabiliyyətinə görə xərçəng hüceyrələrini tətikləmək riski belə azdır, bu səbəbdən həkiminizlə müalicənin müsbət və mənfi cəhətləri barədə danışın.
Addım 4. Kimyaterapiya ilə bağlı həkiminizə müraciət edin
Kemoterapi, xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün dərman və ya dərman istifadə etməyi əhatə edir. Əməliyyat və radiasiya müalicəsi nisbətən spesifik sahələrdə xərçəng hüceyrələrini öldürsə və ya zədələsə də, kimyəvi maddələr qan dövranı daxilində hərəkət etdiyi üçün kemoterapi bütün bədəndə işləyir. Kemoterapi, birincil (orijinal) şişdən çox uzaqda metastaz verən xərçəng hüceyrələrini öldürə bilər.
- Kemoterapi tez -tez şişləri azaldır və/və ya xərçəng hüceyrələrinin bölünməsini dayandırır, ancaq xərçəngdən tamamilə qurtulmur - bunun əvəzinə xroniki bir xəstəlik olaraq idarə olunur və idarə olunur.
- Kemoterapi tez -tez ağciyər, yumurtalıq, pankreas və qan xərçəngləri üçün tövsiyə olunur.
- Kimyanın problemi, bədəndəki sağlam hüceyrələri də öldürə bilməsidir ki, bu da mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Addım 5. Bunun əvəzinə hədəfli xərçəng müalicəsini düşünün
Elm adamları, müxtəlif növ xərçəng hüceyrələrinin böyüməsi və yayılması üçün tetikleyiciler haqqında daha çox şey öyrəndikcə, fərqlilikləri hədəf alan dərmanlar hazırladılar. Bu səbəbdən bu dərmana əsaslanan müalicəyə adətən hədəfli xərçəng müalicəsi deyilir. Əslində, daha az və daha yüngül yan təsirlərə səbəb olan daha spesifik bir kemoterapi növüdür.
- Hədəf olunan dərmanlar bəzi xərçənglər üçün əsas müalicə olaraq istifadə edilə bilər, lakin ümumiyyətlə standart kemoterapi, cərrahiyyə və/və ya şüa müalicəsi ilə birlikdə verilir.
- Standart kemoterapi kimi, məqsədli terapiya venadaxili (birbaşa damarlara) və ya həb şəklində verilir. Bununla birlikdə, məqsədli terapiya adi kimyadan daha bahalı olur.
Addım 6. Bir müalicə olaraq xərçəng immunoterapiyası haqqında məlumat əldə edin
Sağ qalma şansınızı artıra biləcək nisbətən daha yeni bir xərçəng müalicəsinə, immunitet sisteminizin müəyyən hissələrini xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə edən immunoterapiya deyilir. Bu, ya xərçəng hüceyrələrinə hücum etmək üçün öz toxunulmazlığınızı artırmaqla, ya da bədəninizə xüsusi zülallar kimi immunitet sistem komponentləri verməklə edilə bilər.
- Bəzi immunoterapiya növlərinə bioloji terapiya, bioterapiya və ya xərçəng peyvəndi də deyilir.
- Monoklonal antikorlar, xərçəng hüceyrələrinin müəyyən hissələrinə hücum edən immunitet sistemi zülallarıdır.
- İmmünoterapiya, müəyyən mərhələlərdə müəyyən xərçəng növləri üçün daha yaxşı işləyir, buna görə vəziyyətiniz üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını həkiminizdən soruşun.
Addım 7. Xərçəng üçün kök hüceyrə nəqlini araşdırın
Kök hüceyrə transplantasiyası xərçəngi müalicə etmək və sağ qalma nisbətinizi artırmaq üçün də istifadə edilə bilər. Kök hüceyrələr, əsasən sümük iliyinizdə və qanınızda olan yetişməmiş (fərqlənməmiş) qan hüceyrələridir. Bununla birlikdə, bu uyğunlaşan hüceyrələr hər cür fərqli qan hüceyrəsinə çevrilə bilər və müxtəlif xərçəng növlərinin müalicəsinə və ya hətta müalicəsinə kömək edə bilər. Kök hüceyrə nəqli, xərçəng, kemoterapi və/və ya radiasiya müalicəsi nəticəsində məhv olan sümük iliyinin və qanın yerini almaq üçün də istifadə olunur.
- Kök hüceyrə nəqli, lösemi, lenfoma və çoxlu miyeloma kimi qanınızı və ya immun sisteminizi təsir edən xərçənglər üçün ən təsirli olur.
- Kök hüceyrələr bir donordan (sümük iliyindən) və ya fetal toxumalardan əldə edilə bilər.
- Kök hüceyrə transplantasiyasının qiyməti digər xərçəng müalicələrindən daha çoxdur.
3 -dən 2 -ci hissə: Digər Xərçəngdən Sağ qalma Strategiyalarının mənimsənilməsi
Addım 1. Yaxşı yemək üçün səy göstərin
Xərçəng mütəxəssisindən müalicə almaqla yanaşı, sağ qalma riskinizi artıran digər vacib faktor da qidalı qidalar yeməkdir. Vücudunuzun, xüsusən də immun sisteminizin xərçəng və digər xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün çoxlu vitaminlərə, minerallara, amin turşularına və sağlam yağlara ehtiyacı var. Bundan əlavə, xərçənglə (və digər xroniki xəstəliklərlə) mübarizə aparmaq çox enerji tələb edir, buna görə gündə kifayət qədər kalori almaq da vacibdir.
- Sağlam bir xərçənglə mübarizə pəhrizinə çoxlu təzə meyvə və tərəvəzlər (xüsusilə qaranlıq giləmeyvə, üzüm, brokoli və bibər kimi antioksidanlarla zəngin olanlar), yağsız ət və balıq, lifli dənli bitkilər daxil edilməlidir.
- Xərçəng şəkər, xüsusən zərif şəkər üzərində inkişaf etməyə meyllidir, buna görə xərçənginiz varsa soda, südlü şokolad, dondurma, konfet, tortlar, donuts və əksər desertlərdən uzaq durun.
Addım 2. Çoxlu nizamlı məşqlər edin
İmmunitet sisteminizi gücləndirməyin və sağlam bir çəki saxlamağın başqa bir yolu müntəzəm (gündəlik) ürək -damar məşqləri etməkdir. Bununla birlikdə, kemoterapi kimi bəzi müalicə növlərində məşq etmək (və yemək) çətin ola bilər. Xərçəng xəstələri üçün möhtəşəm ürək -damar məşqlərinə sürətli gəzintilər, yürüyüş, velosiped sürmə, üzgüçülük və trambolin üzərində tullanma daxildir.
- Məşq də qan axını yaxşılaşdırır, sümükləri və əzələləri gücləndirir, ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırır, iştahı artırır, yuxunu yaxşılaşdırır və əhval -ruhiyyəni yüksəldir - bunların hamısı xərçəngdən sağ çıxmaq üçün vacibdir.
- Xərçənginizin növünə və mərhələsinə görə, bəzi məşqlər uyğunsuz ola bilər, buna görə hər zaman onkoloqunuzla hər hansı bir fəaliyyətə icazə verin.
Addım 3. Sevdiyiniz bir dəstək qrupu ilə əhatə olun
Uzun müddətli xərçəngdən sağ çıxan bir çox insanın ortaq cəhətlərindən biri, emosional, mənəvi və/və ya fiziki dəstəyə güvənə biləcək dostları və ailələri olmasıdır. Əksinə, kimsənin güvənməməsi və emosional dəstək alması üçün tək qalmaq, bütün xərçəng növlərindən (və bir çox digər xəstəliklərdən) ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
- Xərçəng diaqnozundan utanmayın və utanmayın və dostlarınıza və ailənizə deməyin. Bunun əvəzinə dərhal onlara məlumat verin və məlumatları həzm etməyə və öz yolları ilə kömək etməyə icazə verin.
- Dostlarınız və ya ailəniz yoxdursa və ya güvənə bilmirsinizsə, şəxsən və ya onlayn olaraq qoşulmaq üçün bir çox xərçəng dəstək qrupu var. Məlumat üçün yerli xəstəxananızdan və kilsənizdən soruşun.
Addım 4. Pozitiv münasibətinizi qoruyun
Bir çox möcüzə müsbət düşüncənin gücünə aid olsa da, hal -hazırda müsbət rəftarın (tək başına) xərçəng müalicəsində sizə üstünlük verdiyini və ya sağ qalma şansınızı artırdığına dair heç bir elmi dəlil yoxdur. Bununla birlikdə, pozitiv münasibət xərçəng müalicəsi zamanı və sonrasında həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra bilər ki, bu da xəstəlikdən sağ çıxmağı daha dəyərli edir.
- Müsbət münasibət, fiziki cəhətdən aktiv olmağınız, dostlarınız və ailənizlə əlaqələr qurmağınız və xərçəngdən sağ çıxmaqla əlaqəli ictimai fəaliyyətlərə davam etməyiniz daha çox ehtimal olunur.
- Müsbət münasibət, xərçəngə qorxu və qorxu üçün ölüm hökmü deyil, aradan qaldırmaq üçün bir maneə və ya çətinlik kimi baxmağa imkan verir.
3 -dən 3 -cü hissə: Xərçəngin geri dönmə ehtimalını azaltmaq
Addım 1. Mütəmadi olaraq müayinə olun və ya təqib olun
Bəlkə də uzun müddət xərçəngdən sağ çıxmağın ən vacib tərəfi, yuxarıda göstərilən müalicələr ya xərçənginizi "sağaltdı" ya da remissiyaya qoyduqdan sonra mütəmadi olaraq müayinə olunmaqdır. Davamlı təqibin əsas məqsədi xərçənginizin geri döndüyünü və ya bədəninizin digər hissələrinə yayıldığını yoxlamaqdır.
- Tez-tez müayinələr (ildə 1-2 dəfə) digər xərçəng növlərini tapmağa və xərçəng müalicənizin hər hansı bir yan təsirini aşkar etməyə kömək edə bilər.
- Növbəti qayğı, tibbi tarixinizi nəzərdən keçirmək və fiziki müayinə, qan testləri və/və ya görüntü araşdırmaları (x-şüaları, MRT, CT taraması) almaq üçün adətən ailə həkiminizə və ya onkoloqa (xərçəng mütəxəssisi) müraciət etməyi əhatə edir.
Addım 2. Streslə mübarizə
Araşdırmalar, xroniki stresin əslində xərçəngə səbəb ola biləcəyi və ya birbaşa geri dönməsinə səbəb olub-olmadığı ilə bağlı olsa da, uzun müddətli stresin immunitet sistemini zəiflətdiyi və xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparmaq qabiliyyətini maneə törətdiyi şübhə doğurmur. Beləliklə, yoga, tai chi, meditasiya, dərin nəfəs alma texnikası və pozitiv vizualizasiya kimi stressi aradan qaldıran təcrübələrlə həyatınızdakı streslə mübarizə aparın. Yerli idman salonunda, kilsədə və ya cəmiyyət birliyində bir dərsə qoşulun və bu fəaliyyətləri düzgün şəkildə necə edəcəyinizi öyrənin.
- Həm işdə, həm də evdə stresli vəziyyətlərlə məşğul olun və onların xroniki hala gəlməsinə və sağlamlığınıza mənfi təsir göstərməsinə imkan verməyin.
- Xroniki stres, siqaret çəkmək, çox spirt içmək və çox yemək kimi xərçəng riskini artırmaqla əlaqəli müəyyən davranışların inkişaf ehtimalını da artırır.
Addım 3. Ağırlığınızı nəzarət altında saxlayın
Normal çəkili insanlarla müqayisədə, artıq çəki və ya obez olanlar müəyyən xərçənglər də daxil olmaqla bir çox xəstəliklər üçün daha çox risk altındadır - xüsusilə də özofagus, pankreas, kolon, rektum, döş, endometrium, böyrək, tiroid və öd kisəsi xərçəngi. Beləliklə, çəkinizi aşağı salmaq, bu xərçənglərdən uzun müddət sağ qalma şansınızı artıran ən əhəmiyyətli hərəkətlərdən biridir.
- Uzun müddətli kilo itkisi iki əsas faktordan asılıdır: gündəlik yeməklə birlikdə gündəlik kalorili qidalanmanı azaltmaq - hər gün cəmi 30 dəqiqə gəzmək belə.
- Əksər qadınlar üçün gündə 1, 500 kaloridən az yemək, yüngül idmanla belə hər həftə bir az arıqlamağa səbəb olur. Kişilərin çoxu gündə 2000 kalori az istehlak etsələr arıqlayacaqlar.
- Sağlam bir kilo vermək və ya saxlamaq üçün yağsız ət və balıq, dənli bitkilər, təzə tərəvəzlər və meyvələr yeyin və çoxlu su için. Fast food, işlənmiş yeməklər, çörək məhsulları, konfet, şokolad və soda popundan imtina edin.
İpuçları
- Bir insanın xərçəng diaqnozundan sonra nə qədər sağ qalacağı, xərçəng növünə və diaqnoz qoyulduğu mərhələyə görə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.
- Sağ qalma dərəcələri xərçəng növündən asılı olaraq geniş şəkildə dəyişir: döş, prostat və dəri xərçəngi olan yetkinlərin 85% -dən çoxu diaqnozdan ən az 5 il sonra yaşayır, qaraciyər və pankreas xərçəngi olan insanların sağ qalma nisbəti isə daha aşağıdır.
- Yaşınız və ümumi sağlamlıq vəziyyətiniz sağ qalmağınıza və xərçəngdən sağalmanıza təsir edir. Yaşlı yetkinlərin sağ qalma şansı daha azdır, çünki digər sağlamlıq şərtlərinə və zəif immunitet sisteminə malikdirlər.
