İnme, böyüklər arasında nevroloji və görmə pozğunluğunun ən çox yayılmış səbəbidir. İnmələr inkişaf etmiş ölkələrdə bütün görmə qüsurlarının təxminən dörddə birindən məsuldur və yaşlıların əlilliyinin böyük hissəsini təşkil edir. İnmədən görmə itkisi qismən və ya tam görmə itkisi ola bilər, ancaq bəzi ekoloji dəyişikliklər edərək, gözlərinizi məşq etdirməklə və vizual müalicələri nəzərdən keçirməklə vuruşdan sonra görmə qabiliyyətinizin bərpasına doğru addımlar ata bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər edin
Addım 1. Qələm məşqini sınayın
İnmədən yaranan bəzi qismən görmə itkisi, güclü göz məşqləri ilə beynin yenidən hazırlanması ilə geri çevrilə bilər. Bu məşqlər indi fiziki müalicənin adi bir hissəsinə çevrilir. Aşağıdakı məşq vuruşdan sonra görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
- 18 düym (45,7 sm) məsafədə qələm və ya oxşar bir şeyi xəstənin gözləri qarşısında saxlayın.
- Sonra qələmi yuxarı və aşağı və yan -yana hərəkət etdirin və xəstədən yalnız gözləri hərəkət etdirərək qələmi izləyərkən başını tərpətməməsini xahiş edin.
- Xəstənin üzünün önünə bir qələm qoyun və burnundan irəli və uzaqlaşdırın və xəstədən diqqətlə baxmasını istəyin. Xəstənin gözləri içəriyə doğru hərəkət etməlidir.
- Qələmləri hər əlinizdən biri sol əlinizdən, digəri sağ əlinizdən tutun. Əlləri elə hərəkət etdirin ki, bir əli gözlərə yaxın olsun, digər əli isə gözlərdən uzaq olsun. Qoy xəstələr hansı qələmin gözə daha yaxın, hansının olmadığını təxmin etsinlər.
Addım 2. Rəsm və tapmaca məşqlərinə baxın
Bəzi ümumi əşyalar və formalar çəkməyə çalışın və xəstədən şəkilləri tamamlamasını istəyin. Ayrıca, xəstə söz tapma və ya söz tamamlayan oyunlar və tapmaca oyunları oynamalıdır. Bu oyunlar, görmə qabiliyyətindən istifadə edərək cisimləri müəyyən etmək üçün beyni yenidən hazırlayaraq görmə qabiliyyətini artıracaq.
Addım 3. Göz məşqləri edin
Göz əzələlərini gücləndirmək əzələ yaddaşını yaxşılaşdıracaq və cisimlərin izlənməsinə kömək edəcək. Bu, vuruşunuz səbəbiylə itirilmiş əzələ tonunu yaxşılaşdıracaq.
- Üç barmağınızı yuxarı göz qapağınızda tutmağa çalışın və gözünüzü bağlamağa çalışın. Bu məşq göz əzələlərini gücləndirəcək.
- Bu məşq görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıracaq, göz yorğunluğunun qarşısını alacaq və stresdən azad olacaq.
- Ancaq bu məşqlər zamanı beynin görmə sahəsindəki daimi struktur zədəsi heç bir yaxşılaşma əldə etmir.
Addım 4. Göz masajı və ya isti/soyuq kompres edin
İsti və soyuq bir kompres ilə gözlərinizi masaj edin. Bu rahatlamağa kömək edəcək və sakitləşdirici təsir göstərəcək, çünki istilik rahatlamağa kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
- Bir havluyu soyuq suda, birini də isti suda isladın. Onları bir dəqiqə, 5-10 dəqiqə dəyişdirin.
- Göz qapaqlarını masaj etmək də faydalı ola bilər.
Addım 5. Balon atmaqla görmə qabiliyyətini bərpa edin
Bir ortağın köməyi ilə bir balonu irəli və irəli atmağa çalışın, balonun bədənin təsirlənmiş tərəfinə doğru hərəkət etdiyinə əmin olun. Bu məşq beynin yenidən hazırlanmasını asanlaşdırır, hərəkəti görmə ilə sinxronlaşdırır. Vizual problemləri aradan qaldırmaq üçün təsirlənmiş tərəfin göz və bədən hərəkətini stimullaşdırmağa da kömək edə bilər.
Addım 6. Kompüter təlimlərindən istifadə etməyə çalışın
Görmə qabiliyyətini bərpa etmək üçün vuruş qurbanları tərəfindən xüsusi bir kompüterləşdirilmiş göz məşqi istifadə edilə bilər. Hər gün xəstəyə kompüter ekranındakı qara bir meydanda baxması tapşırılır. Göstərilən fasilələrdə, ekranın yan tərəfində təsirlənmiş gözə uyğun olan 100 kiçik nöqtədən ibarət bir çoxluq yanır. Bu məşqlər, vuruş xəstələrinin yenidən görməsinə kömək etmək üçün beynin yenidən hazırlanmasına kömək edir.
Prosedur bir neçə ay ərzində gündə 15-30 dəqiqə davam edə bilər
Addım 7. Benchmark məşqini sınayın
Benchmark məşqi, vuruş nəticəsində yaranan vizual fokus ziyanının əhatə dairəsini yoxlamaq üçün istifadə olunur. Təlimin yerinə yetirilməsi, bir tibb işçisinə lazım olan müalicənin dərəcəsini daha yaxşı təyin etməyə imkan verəcəkdir.
- Prosedura xəstənin gözlərini yummasını istəməklə başlayır.
- Daha sonra vuruşdan təsirlənmiş bədənin tərəfinə baxmaları tapşırılır.
- Xəstə gözlərinin düzgün istiqamətə yönəldiyini düşündükdə gözlərini açmaları məsləhət görülür.
- Mütəxəssis, xəstənin baxışlarının düzgün istiqamətə nə qədər yaxın olduğunu təyin edəcək.
- Toplanan məlumatlar, vuruş xəstəsi üçün dəqiq bir vizual terapiya məşqi hazırlamaq üçün istifadə olunur.
Metod 2 /3: Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün müalicələr və tibbi müdaxilələr
Addım 1. Kompensasiyaedici görmə müalicəsinə baxın
Kompensasiyaedici görmə terapiyası görmə ilə məşğul olan beyin sahəsinin stimullaşdırılmasına yönəlib. Bura prizmalar, tarama və vizual sahə məlumatlandırma sistemləri ilə təlim daxildir. Görüntülərin görməyən bir yerdən bir görmə yerinə keçməsi görmə sahəsini və əlaqəli beyin sahəsini uyğunlaşdırmağa kömək edir, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.
Addım 2. Bərpaedici görmə terapiyasından istifadə edin
Bərpaedici görmə terapiyasının məqsədi beyində görmə ilə əlaqəli müxtəlif sinir əlaqələrini stimullaşdırmaqdır. İnmədən sonra meydana gələn hər bir görmə qüsuru üçün bir çox xüsusi komponent daxildir. Xüsusilə ən çox nöronal əlaqəyə malik olan göz nöqtəsinə diqqət yetirir.
Bu müalicə ən yüksək bərpa potensialına malikdir
Addım 3. Prizmaların istifadəsinə baxın
Prizmalar müxtəlif vizual problemləri düzəltmək üçün istifadə olunur. Prizmanın növü və onların yerləşdirilməsi, təqdim olunan əlamət və simptomlardan asılı olaraq dəyişə bilər. Misal üçün:
- İkiqat görmə halında, prizma gözün anormal mövqeyini yenidən düzəltmək üçün şüşə lens üzərində yerləşdirilir.
- Vizual laqeydlik halında, görmə sahəsinin sol tərəfində görmə laqeydliyi olan bir şəxs, görmə sahəsinin sağ tərəfində, sol tərəfindəki əşyaları əks etdirə bilən bir prizma istifadə edərdi.
Addım 4. Görmə qabiliyyətinin aşağı olmasına kömək edin
Aşağı görmə cihazları, görmə qabiliyyəti zəif olan insanlara kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Optik köməkçilər (əllə böyüdücülər, stend böyüdücülər, teleskoplar), optik olmayan vasitələr (böyüdülmüş çaplar, yüksək intensivlikli lampalar, yüksək kontrastlı obyektlər, mikrofiş oxuyucular) və elektronun aşağı görmə cihazları (qapalı dövrə TV, daxil olmaqla) üç kateqoriyaya bölünür. qeyri -şəffaf proyektorlar, slayd proyeksiyası). Bütün bunlar görmə qabiliyyətinizə çox kömək edə bilər.
Bəzi digər köməkçi vasitələr toxunma vizual vasitələr, eşitmə görmə, yazılı danışma və vizual korteksin birbaşa stimullaşdırılmasıdır
Addım 5. Göz əzələlərinin əməliyyatını düşünün
Əməliyyat ümumiyyətlə vuruş sonrası görmə problemlərini həll etmək üçün bir seçim deyil, çünki səbəb gözün fiziki travması deyil. Ancaq bəzi hallarda ikiqat görmə düzəltmək üçün cərrahiyyə tövsiyə edilə bilər. Göz əzələlərinin cərrahiyyəsi ümumiyyətlə gözlərin daralması nəticəsində yaranan ikiqat görmə halları üçün faydalıdır.
- Prosedura gözlərin yenidən yerləşdirilməsinə kömək edə bilər.
- Əməliyyat olunma qərarı, faydaları və mümkün riskləri hərtərəfli qiymətləndirməklə verilməlidir.
Metod 3 -dən 3: Ətraf Mühit Dəyişikliklərinin Kompensasiya Edilməsi
Addım 1. Döşəmə örtüyünü dəyişdirin
Döşəmə örtüyünün dəyişdirilməsi, məsələn, kafeldən xalçaya qədər, vuruş xəstələrinə kömək edə bilər. Fərqli sahələri ayırmaq üçün fərqli materiallardan istifadə edərək, ayaq addımları ilə çıxarılan səsi dəyişdirir və başqa bir insanın gəldiyini bildirir.
Əlavə olaraq, səs dəyişikliyi insult keçirən xəstənin yerləşdiyi otağı tanımasına kömək edə bilər
Addım 2. Nərdivanı daha əlçatan edin
Nərdivan dizaynında edilən dəyişikliklər, vuruş xəstəsinin pilləkənlərlə rahatlıqla yuxarı və aşağı hərəkət etməsini təmin edə bilər. Adımları fərqləndirməyə kömək edən görmə vasitələri, vuruş xəstəsinin təhlükəsiz şəkildə tırmanması üçün vacibdir.
- Fərdi pilləkənlərin görmə qabiliyyəti qara və ağ pillələri dəyişməklə artırıla bilər.
- Tutacaqların quraşdırılması ilə əlaqədar əlavə yardım göstərilə bilər.
Addım 3. Mebellərin təhlükəsizliyini təmin edin
Mebelləri divarların kənarında olduğu kimi gözə çarpmayan yerlərə qoyun. Bu, vuruşdan əziyyət çəkən şəxsə, yerləşdirilmənin mürəkkəb nümunələrini yadda saxlamadan mebelin qarşısını almaq imkanı verəcək.
- Mebelin kənarları kəskin deyil, əyri olmalıdır.
- Rəhbərlik üçün çubuqları divarlar boyunca saxlayın.
- Otaq mebeli diqqəti cəlb etmək üçün rəngarəng olmalıdır.
Addım 4. Lazer aşkarlama qurğularını quraşdırın
İndiki vaxtda eşitmə və toxunma siqnal cihazlarına qoşulan lazer aşkarlayıcı qurğular quraşdıra bilərsiniz. Bu cihazlar xəstəni maneələr və təhlükələr barədə xəbərdar etməyə xidmət edir. Cihazın sapından üç fərqli istiqamətdə üç lazer şüası çıxır: sırasıyla yuxarı, aşağı və səthə paralel.
